녹색 눈알 괴수를 길들이기 위해 질투하는 20 가지 방법을 멈추는 법

녹색 눈을 가진 괴물은 많은 관계를 파괴했습니다. 질투하는 것을 멈추는 방법을 아는 것은 무엇이 당신의 질투를 일으키는 지 알아내는 것입니다..

질투심이 초록색 눈알 괴물이라고 불리는 이유는 그것에 대해 아무것도 알 수 없기 때문입니다. 질투하는 것을 멈추는 방법을 이해하는 길은 안심하고 안전하지 않습니다. 사람들이 관계에서 질투심을 느낀 이유는 그들이 자신과 함께 할만큼 충분히 좋지 않다고 느끼기 때문입니다.

질투를 멈추게하는 열쇠는 자신에 대해 더 잘 느끼고, 다른 누군가가 당신을 사랑하는지에 대해 걱정하지 말고, 무엇보다도 자신을 사랑하는 것입니다.

아무도 혼자 있고 싶지 않습니다. 특히 당신이 사랑을 찾은 것처럼 느껴질 때. 그러나 사랑은 두 사람이 공유 할 때만 특별합니다. 당신이 끊임없이 사랑하는 사람과 함께 시간을 보내는 것이 제한적이라면 언제든지 끝낼 수 있습니다. 그러면 그걸 정말로 즐기고있는 것이 아닙니다..

질투하는 것을 멈추는 방법

당신의 질투가 당신의 관계에서 문제를 일으킨다는 것을 알게되면, 당신은 두 가지 선택을 할 수 있습니다 : 당신이 사랑에 합당하거나 움직일 가치가 있다는 것을 발견하십시오. 안전하지 못한 채로 붙어 있지 마십시오. 그것은 단지 재미도 아니며 진정한 관계가 무엇 인지도 아닙니다..

사람들이 시기심을 느끼는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 일부는 외부로부터 유래 한 것이며 다른 일부는 외부로부터 유래합니다. 그러나 결국, 질투의 단추가 밀린 경우에도 질투심을 통제하는 유일한 사람은.

# 1 당신을 행복하게 만드는 그림. 종종 우리는 우리가 너무 많은 것을 관계에 제공 할 때 질투심을 느낍니다. 파트너의 요구가 항상 먼저 나오면 언제나 선택을해야하며, 아니면 항상 기다려야합니다. 그렇다면 질투심을 느끼는 것은 드문 일이 아닙니다. 그들은 당신이 다른 누군가가되고 자신의 필요를 잊어 버리는 동안 자신의 삶을 즐기고 있습니다..

자신이 좋아하는 것을 먹고하고 싶은 일을한다면, 누군가를 행복하게 해주는 사람을 포기했다고 부러워 할 필요가 없습니다..

# 2 혼자있는 것만으로도 괜찮습니다.. 두려움은 질투의 가장 큰 동력 중 하나입니다. 혼자있는 것을 두려워한다면, 그 두려움은 당신이 정말로 원인이 없을 때 당신을 질투하게 만듭니다. 우리 모두는 사랑하는 관계를 잃을 까봐 두려워합니다..

그러나 당신이 항상 질투심 많고 그들의 행동을 의심한다면, 당신이 그들을 잃어 버리는 것이 옳지 않을 수도 있습니다. 너 혼자있을거야. 그들이 속임수로 잃어버린다면, 당신은 혼자 괜찮을 것입니다..

# 3 바다에 백만 마리의 물고기가 있음을 깨닫는다.. 물론, 그들은 당신이 가진 최고의 물건일지도 모르지만, 당신이 속임수를 쓰게 될 정도로 질투심이 많다면, 당신이 생각하는 것만 큼 멋진 것은 될 수 없습니다. 그들이 부정 행위로 당신을 해칠 수있는 사람의 유형이라면 스스로 결정하십시오. 그들이 당신이 믿는다면, 당신은 계속 전진해야합니다..

그들이 당신을 해치려한다면 질투를 그만두면, 그들은 당신에게 은혜를 베풀어줍니다. 거기에 결코 많은 사람들이.

# 4 자신의 강점과 자산을 인식하십시오.. 누군가를 찾는 것에 대해 걱정하지 말고 그들이 당신을 얼마나 행운이 있는지 생각하십시오. 당신이 10 살이고 3 살이라고 생각할 때, 항상 질투심을 느끼기 쉽습니다..

그들이 당신과 함께있는 이유와 당신이 어떤 시점에서 두려움을 갖고 있으면 더 잘 찾을 수 있는지 궁금해지면, 당신은 그들이 당신에게서 보는 것을 보지 못합니다. 그것은 당신의 손실 뿐만이 아닙니다. 질투심을 억제 할 수 없다면 결국 당신을 잃을 수도 있습니다..

# 5 정신 이상. 질투심이들 때, 그만두고, 합리적으로 생각하고 그것이 진짜인지 또는 당신이 당신의 머리 속에서 창조 한 것인지 알아 내십시오. 불필요하게 두려워하면 머리 속에 진짜가 아닌 시나리오를 만들 수 있습니다..

# 6 스누핑 중지. 끊임없이 소셜 미디어를 통해 자신의 행동을 확인하거나, 전화를 통해 또는 영수증을 찾는 것은 필요한 답변을 제공하지 않습니다. 실제로, 그것은 당신의 불에 더 많은 연료를 추가합니다..

당신은 그들을 믿고 신뢰하거나 그들을 가게합니다. 끊임없이 "잡았다"카드를 사용하려고하면 파트너에게 공정하지 않습니다. 그것은 확실히 당신에게 어떤 정신적 인 호의도 안하고 있습니다..

# 7 당신이하지 말아야 할 이유가 없다면 긍정적으로 생각하십시오.. 자기 실현 예언에 대해 들어 본 적이 있습니까? 당신이 하나를 만들 수 있습니다. 계속해서 파트너를 비난하거나 불신앙에 대한 증거를 찾거나 불신앙에 맞서려한다면 자신이 두려워하는 바로 그 것을 얻을 수 있습니다. 아무도 그들을 믿지 않는 사람과 관계를 맺고 싶어하지 않습니다..

거짓말 쟁이와 속임수를 증명해야 할 필요가 생기면 결국 노인이됩니다. 그들이 속일 지 여부와 상관없이, 당신은 그들을 잃어 버리게됩니다. 그래서 항상 최악의 상황을 예상하는 목적은 무엇입니까??

# 8 내면의 목소리를 들어라. 그러나 그것이 합리적 일 때만. 두려움에 자극받은 내적인 목소리를 무시하십시오. 정말로 마음에 무엇이 있는지 알려주는 말을 들어보십시오. 우리의 진정한 내적 목소리가 잘못되었을 때가 거의 없습니다. 그것은 아마 당신에게 평화를 멈추고 찾으며, 마녀 사냥을 계속하지 말라고 지시합니다. 멈추고 듣고, 정말로 들어야합니다..

# 9 과거에 대해 잊어 버려라.. 과거에 속임수를 썼다면, 그만 두십시오. 한 사람이 완전히 새끼 였기 때문에 당신이 가진 사람이된다는 것을 의미하지는 않습니다. 당신이 당신을 해치는 사람들과 같은 범주에 그들을 꾸준히 붙이면, 당신 자신이 다 치기 쉽습니다..

# 10 과거에 대해 잊어 버림. 그들이 과거에 바람을 피웠다 고하더라도, 그것이 그들이 다시 속일 것이라는 의미는 아닙니다. 그들의 이전 관계가 어떠했는지 전혀 모른다. 한 번 사기꾼이 어떤 경우에는 항상 사기꾼이 사실 일지 모르지만, 이전 상황을 알고 있다고 생각할 수는 없습니다. 그래서, 그들의 과거는 과거에 머물게하십시오..

# 11 당신의 부분을 비밀리에 보관하지 마십시오.. 너가 누군가와 합병하면, 너는 너의 조금을 잃는다. 그것은 매우 무서운 느낌입니다. 그 말은 잃어 버리면 잃어 버릴 수 있다는 뜻입니다. 그 종류의 불안과 두려움은 우리 모두의 녹색 괴물을 불러옵니다..

약간의 두려움이있을 때 질투로 극복하지 못하도록 약간의 익명 성을 유지하십시오..

# 12 당신을 위해 필요한 일을하십시오.. 질투 할 수도 있습니다. 왜냐하면 무엇이 당신을 행복하게 만들어 주 었는지 잊어 버렸기 때문입니다. 어쩌면 네가 행복하게 만드는 것들을 포기했을거야. 그것은 단지 관계의 상실과 손실의 두려움에 더 많은 압력을가합니다..

당신이 질투하는 것을 멈추는 방법을 알고 싶다면, 최악의 상황이 발생하고 더 이상 함께하지 않으면, 당신은 여전히 ​​행복하고 행복 할 수 있습니다..

# 13 Flirt ... 알아, 맞아.? 네가 아직도 다른 사람들에게 바람직하다는 것을 기억하는 것은 당신의 질투를 극복하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 그들이 다른 사람을 찾으면 기억하십시오, 당신도 그렇게 할 수 있습니다. 그리고 그것은 그들의 손실이 될 것입니다..

# 14 자신에 대해 마음에 들지 않는 것을 찾아 수정하십시오.. 그들이 운 좋게도 당신을 가질 수있는 것처럼 느껴야합니다. 그렇지 않으면, 왜 당신이 일회용이라고 생각하는지 알아낼 때입니다. 그들이 당신만큼이나 자신에게 있다고 생각하지 않는다면, 그것은 조사하고 알아낼 것입니다..

# 15 다른 사람에게 완전히 의지하지 마십시오.. 때때로 사람들이 가끔씩왔다 갔다하는 것을 깨달으십시오. 당신이 당신과 함께하고 당신이 그들을 잃어 버릴 때까지 살아남을 것이라는 것을 알고 있다면, 당신이 그것을 좋아하지 않더라도, 당신은 당신보다 더 많은 사람을 좋아하는 사람들에 대해 너무 걱정하지 않을 것입니다..

# 16 당신의 질투를 몰아내는 요인 파악. 어떤 사람들은 자연스럽게 자연스럽게 질투합니다. 그러나 당신이 그들 중 하나가 아니며 과거에 결코 질투하지 않았다면, 당신의 현재의 관계가 당신이하는 방식을 느끼게 만드는 것을 멈추고 조사하십시오..

어쩌면 당신의 시기심에 당신이 인정하고 싶지 않은 무언가가있을 수 있습니다. 그렇다면 질투심에 사로 잡히지 마라. 대신, 그 관계가 당신을 불안하게 만드는 것에 대해 스스로에게 물어보십시오..

# 17 불안감을 안겨주는 것들에 대해 중요한 다른 사람들과 이야기하십시오.. 질투하는 것을 멈추는 방법을 알고 싶다면 파트너에게 불안한 느낌을주기 위해하는 일에 대해 이야기해야합니다..

당신이 그들이 전남편과 가까운 것을 좋아하지 않는다면, 당신의 염려를 말하십시오. 당신의 관계가 일방적이라고 걱정한다면, 솔직히 말해서. 때로는 정직이 가장 좋은 정책입니다..

# 18 속이지 마라.. 당신이 속이면, 당신은 질투심을 느끼게 될 것입니다. 방금 쿠션을하더라도, 그것은 당신의 불안을 몰아냅니다. 죄책감은 질투의 매우 강력한 동인입니다.!

# 19 관계에서 자신을 고립시키지 마십시오.. 친구들과 외출하거나 정기적 인 관계를 계속하는 것을 그만 두지 마십시오. 그렇지 않으면 자신을 격리시킵니다. 그렇게하면 세계에 단 한 사람 뿐인 것처럼 느끼게됩니다..

외부 세계와 계속 연락을 취하십시오. 그렇지 않으면 매우 질투심을 느끼게 될 것입니다..

# 20 보증된다면 잃어 버려라.. 그들이하는 일이 무엇인지, 당신이 그들을 대면하고, 그들이 변하기를 거절하면, 당신이 질투하는 것을 그만 두지 않아도됩니다. 당신은 계속해서 불안하고 질투하지 않고 사랑 받고 안전하게 느끼게하는 사람을 찾아야합니다..

결국, 당신이 항상 질투하는 경우, 그것은 당신을 안전하게 느끼게하는 관계가 아닙니다. 질투를 극복 할 수있는 방법을 찾을 수 없다면, 그걸 넘어서서 그것에 대해 걱정하지 마세요..

우리가 때로는 질투심이나 보증을 느낄 수있는 이유가 있습니다. 질투심을 멈추는 법을 모르면, 그들은 당신에게 맞는 사람이 아닙니다..