관계에서 불안한 것을 멈추고 함께 행복하게하는 방법

그것은 당신의 자신감이 산산이 부서지면 당신의 관계에 영향을줍니다. 관계에서 불안전 해지는 것을 멈추는 방법을 아는 것은 그것을 저장할 수 있습니다..

나는 다루기가 어렵다는 것을 알고 있지만 처리되어야합니다. 상황에 관계없이 불안한 것은 당신에게 좋지 않습니다. 그것은 당신이 정말로 행복하지 않기 때문에 관계에서 특히 해로울 수 있습니다. 그래서 당신은 관계에서 불안한 짓을 그만 두는 법을 알아야합니다..

다시 말해,이 사랑이 지속되기를 원한다면 말입니다. 불안정한 톤이 있다면 두 사람이 행복하게 함께 살아갈 수는 없습니다. 물론, 당신은 둘 다 특정 불안을 가질 수 있지만 그것이 중요하다면, 당신은 일을 할 수 없습니다..

관계에있는 대부분의 문제는 불안정으로 인해 발생합니다.

정말입니다. 신뢰 문제가 있습니까? 그건 불안해. 질투심 많은? 불안정. 감겨 붙는? 불안정. 자신이나 관계에 대해 기분이 좋지 않은 경우라도 모르는 경우에도 모두 불안감과 관련이 있습니다..

당신은 가장 자신감있는 사람처럼 보일 수 있지만 위에 언급 된 문제가 있다면 실제로는 안전하지 않습니다. 당신이 당신의 파트너에 대한 믿음을 가질 수 없을 때, 당신은 그들이 당신과 함께하고 싶어한다고 생각하지 않습니다..

관계에서 불안한 짓을 그만두면 행복하게 마실 수 있습니다.

힘들거야. 불안한 문제는 밤새 사라지는 것이 아닙니다. 이 문제에 대한 빠른 해결 방법은 없습니다. 즉, 자신을 돕기 위해 진정한 노력을한다면 삶과 인간 관계에서 훨씬 더 행복해질 것입니다. 여기에서 시작할 수 있습니다..

불안정한 곳이있는 # 1 Pinpoint. 우리 중 대부분은 우리가 안전하지 않은 특정 영역을 가지고 있습니다. 우리가 어떻게 보이는 지, 우리의 지능 수준, 또는 우리가 충분히 재미 있지 않다는 것이 우리가 싫어할 수 있습니다..

당신은 정말로 당신의 불안정이 어디서 오는 지 알아 내야 만합니다. 이렇게하면 해당 특정 영역에 대한 자신감을 얻으려는 계획을 수립하는 데 도움이되며 그 이유는 귀하가 관계에서 너무 불안정 해지는 것을 막는 데 도움이 될 것입니다.

# 2 파트너 비난 중지. 이것은 많은 사람들이 불안해 할 때하는 일입니다. 그들은 그 사람과 이야기하거나 매력있는 사람을 바라보며 파트너를 비난 할 것입니다. 그것은 당신이 불안한 마음으로 자신의 잘못이되기를 원하는 것과 같습니다..

당신은 이것을 할 수 없습니다. 더 많이할수록 파트너와 멀어지고 분개가 형성 될 수 있습니다. 그것이 무엇인지에 대한 행동을 인식하고 자신감을 갖게하는 것이 자신의 직업이 아니라고 받아들입니다. 그게 네 일이야..

# 3 자기 반성을해라.. 당신은 정말로 당신 자신의 행동과 당신이 그 관계에서 어떻게 행동하고 있는지 생각해야합니다. 당신은 그것이 지속되기를 원합니 까? 파트너가 당신을 떠나길 원하십니까??

왜냐하면 당신이 불안정을 따라 잡고 그들을 막으려 고 노력하지 않는다면 그것은 일어날 수 있기 때문입니다. 불안정한 관계로 인해 다른 친밀감 문제가 발생하기 때문에 관계가 실패 할 수 있습니다..

# 4 중요한 다른 것과 그것에 대해 이야기하십시오.. 당신은 중요한 것들을 가지고 이러한 것들에 관해 이야기 할 수 있어야합니다. 열어서 자신에 관한 어떤 것을 좋아하지 않거나 어떤 이유로 든 떠날 것 같은 느낌을 갖습니다..

자신감을 갖게하는 것이 그들의 임무는 아니지만, 기분을 좋게하는 것은 그들이하는 일입니다. 그들은 당신이 행복하기를 바라고, 일에 전념한다면 그들은 그렇게 할 것입니다..

# 5 친구의 도움 받기. 친구들이 당신이 안전하지 못하다는 것을 모를 수도 있습니다. 때로 우리는 그 것들을 함께 모으려고 시도합니다. 그러나 당신은 그것을 할 수 없습니다. 그들에게 열면 그들은 당신을 확실히 도와 줄 것입니다..

친구들은 기본적으로 우리 자신을 더 잘 느끼게 만듭니다. 그들은 당신이 전에 실현하지 못했을 약간의 통찰력을 제공 할 수 있습니다..

# 6 그들이 당신을 선택했다는 것을 기억하십시오.. 파트너가 가질 수있는 모든 것 중에서 선택할 수 있습니다. 그들은 자신의 삶에서 당신을 원하고 그냥 떠날 것이 아니라 떠날 것입니다. 너는 이것을 기억해야한다. 그렇지 않으면 너는 불안감을 가지고 너트를 계속 운전할 것이다..

# 7 모든 사람은 결함이 있음을 기억하십시오.. 자신에 대해 싫어하는 것에 대해 생각할 때, 모든 사람에게는 결함이 있음을 기억하십시오. 귀하의 파트너도 일부는 가지고 있지만 그들을 떠나고 싶습니까? 아마.

항상 완벽 해 지려고 노력하면 상황이 악화됩니다. 인간은 완벽하지 않기 때문에. 우리는 결함으로 가득 차서 실수를 저지르고 있습니다. 또한 자신에 대해 마음에 들지 않는 무언가가 귀하에 대한 귀하의 중요한 다른 좋아하는 것일 수 있습니다.

# 8 체육관에 가라.. 이것은 당신의 몸이 어떻게 생겼는지와 아무 관련이 없습니다. 물론, 그것은 아마도 당신의 몸을 외부에서 좋게 만들지 만, 이것은 당신이 내부에서 어떻게 느끼는지에 관한 것입니다. 당신이 활동적 일 때 당신의 혈액을 펌핑 할 때, 당신은 또한 기분이 좋아지는 엔돌핀을 먹고 있습니다..

그리고 당신도 강해지고 있습니다. 강하고 유능하다는 것에 대한 뭔가가있어 당신에게 자부심을 갖도록 도와 줄 것입니다..

# 9 식사를 더 잘 시작하십시오.. 운동을하는 것처럼, 기분이 좋습니다. 당신이 먹는 쓰레기와 독성 음식이 많을수록 그와 똑같이 느껴집니다. 식사를하고 영양 기준을 충족시키는 것이 환상적인 방법이며 큰 신뢰를 얻으실 수 있습니다..

# 10 더 나은 사람이되기 위해 노력하십시오.. 파트너가 떠나지 않고 무엇에 대해 걱정해야하는지 알고 있습니까? 당신이 얼마나 좋은 사람인지. 당신은 항상 향상시키고 더 잘하고 더 잘하려고 노력해야합니다..

당신이 적극적으로 좋은 사람이되면 기분이 좋아질 것입니다. 그리고 그뿐 아니라 파트너가 항상 더 나은 사람이 되려고 노력하는 사람과 함께하고 싶어합니다..

# 11 자신을 비교하지 마라.. 이것은 당신이 당신의 불안정을 위해 할 수있는 가장 나쁜 일입니다. 자신을 다른 사람들과 비교한다면 계속 행복해질 것입니다. 왜냐하면 다른 사람이 될 수 없기 때문입니다..

자신의 목표에 집중하고 자신이 할 수있는 대상에 대한 비전을 조정하는 것이 좋습니다. 다른 사람이 너보다 기분이 덜 느끼게하지 마라..

# 12 전문가의 도움 받기. 우리는 항상 우리 자신의 실제 문제를 정확히 지적 할 수 없습니다. 때때로 우리는 그것이 무엇인지를 보여줄 수있는 기술과 경험을 가진 사람이 필요합니다. 그래서 치료사와 상담하십시오. 그들은 당신이 문제를 겪고있는 것들 중 일부를 밝히고 실제로 적용 할 수있는 계획을 세우는 것을 도울 수 있습니다..

관계에서 불안전 해지는 것을 멈추는 방법을 찾아내는 것은 많은 시간과 시간이 필요합니다. 너 자신을 더 잘 만들고 사랑하는 사람을 끊임없이 노력해야한다..