자기애를이기는 방법 14 그들의 조작에 승리하는 방법
놀지 마! 군중 속에서 나르시시스트를 알아 내려고 노력했지만, 이제는 자신의 게임에서 나르시스트를 때리는 방법을 배울 수 있습니다..
때로는 우리가 너무 깊어 질 때까지 다른 사람의 진실 된 색을 항상 눈치 채지 못합니다. 때로는 이러한 나르시시스트는 친한 친구 또는 남자 친구 / 여자 친구처럼 우리가 사랑하는 사람들이 될 수 있습니다. 그러나 마침내 당신은이 사람이 항상 그들이 한 것임을 깨달았습니다. 자기애 주의자. 이제는 자신의 게임에서 나르 시시스트를 때리는 방법을 알고 싶습니다.
그러나 우리가 당신을 물리 치기 때문에 당신이 그들을 물리 칠 방법에 이르기까지 * 자기가 자기애가 실제로 무엇인지 잠깐 생각 나게하십시오. 나는 그것이 무엇인지 알지 못한다고 말하는 것이 아닙니다. 그러나이 단어가 너무 많이 쏟아져 때로는 정의가 흐릿 해집니다..
자기애 주의자를 때리는 방법
자기애 주의자 란 자기애 적 성격 장애 * NPD *를 앓고있는 사람을 말합니다. 그러나 이것이 정확히 의미하는 것은 무엇입니까? 기본적으로 나르 휘시스트는 자신에게 과도한 관심이있는 사람입니다. 다른 말로하면, 그들은 다른 사람들을 돌보는 것보다 훨씬 더 많이 사랑합니다. 자기애 주의자들은 그들로부터 어떤 형태의주의를 얻지 않는 한, 그들의 애인, 가장 친한 친구 또는 문자 그대로 세상의 다른 사람들에 대해 저주하지 않습니다..
나는 정의가 그리스 신화에서 파생되었다는 것을 의미합니다. 여기서 수선화는 물 반영에 대한 자신의 이미지와 사랑에 빠졌습니다. 내가 어디로 갈거야? 자기의 중요성과 감정이 심하게 부 풀린 느낌이 심하게 부 풀린다. 그들은 다른 사람들로부터 존경을 받아야합니다. 그렇지 않으면 만족스럽지 않습니다. 주변에 놀고 싶은 사람처럼 들리지 않으므로 자신의 게임에서 이길 수있는 방법을 찾아 보겠습니다..
# 1 당신은 그들을 바꿀 수 없다는 것을 압니다.. 이것은 실현하고 완전히 받아들이는 첫 번째 것입니다. 자기애 주의자를 바꾸려고하면 시간 낭비가됩니다. 우선, 당신은 치료사가 아닙니다. 둘째,이 사람은 변화하고 싶지 않습니다. 그들은 자기 자신을 사랑합니다. 친구와 사랑에 빠진 사람이 자신에게 좋지 않다고 설득하려 한 적이 있습니까? 그래, 그건 불가능 해..
# 2 특성 알아보기. 자기애하려는 사람에게서 자기애를 식별 할만큼 충분히 자기애 주의자의 특성을 알아야합니다. 이제 나르 휘시스트를 포함한 모든 사람들이 다릅니다. 따라서 그들은 서로 다른 특성을 노출시킵니다. 일반적으로 자기애 주의자는 공감이 부족하고, 다른 사람들을 통제하기 위해 두려움을 사용하며, 실수를 인정할 수 없으며, 비판에 부정적인 반응을 보이고 다른 사람들을 악용합니다.
# 3 감정을 드러내지 마라.. 자기애 주의자들은 다른 사람들의 정보를 먹는다. 그들은 당신에 대한 정보를 사용하여 당신의 마음에 들어가고, 두려움을 만들고, 당신을 조작합니다. 그래서, 당신이 당신의 마음을 그들에게 흘리기 전에, 당신의 가장 깊고 가장 어두운 모든 비밀을 드러내십시오. 그들이하는 유일한 일은 당신에 대한 정보를 수집하고 그것을 개인적 이익을 위해 이용하는 방법을 찾아내는 것입니다.
# 4 그들로부터 자신을 분리하십시오.. 들어 봐, 인정하고 싶지 않은만큼, 당신은 그들에게 붙어있다. 그것은 당신 자신을 비난하는 것이 아닙니다. 그들은 매우 매력적인 사람들이기 때문에 쉽게 넘어 질 수 있습니다. 그러나 이제는 당신이 그들에게 붙어 있고 그들로부터 분리되어 있다는 것을 받아들입니다. 정서적 분리를 사용하여 자기애 주의자의 조작을 중지하십시오..
# 5 연락처 절단. 쉬운 일은 아닙니다. 그들은 당신을 필요로하는 한 당신을 그들의 손아귀에 보관할 것입니다. 따라서, 그들이 당신을 완전히 사용하기 전에 연락을 끊으면 책 속의 모든 속임수를 사용하여 머물게됩니다. 하지만 연락을 끊으면 간단합니다. 모든 관계를 깎아 라. 모든 소셜 미디어에서 삭제하고주의를 환기시키지 마십시오..
# 6 당신이 그들을 떠날 수 없다면, 그들을 다루는 법을 배우십시오.. 경우에 따라서는 평생을 버릴 수도 없습니다. 어쩌면 가족이나 동료 일 수도 있습니다. 이 경우 공감을 키워서 도움을 받으십시오. 이것은 그들을 비판하는 것을 삼가하는 것을 의미합니다. 대신, 연민을 느끼도록 격려하면 자기애를 줄이는 데 도움이됩니다..
# 7 부드럽게. 나는 이상하게 들리지만 넥타이를 자르지 못한다면 나르시시스트를 향한 부드럽고 친절한 행동을한다는 것을 압니다. 기억하기를, 자기애 주의자는 반드시 무서운 사람이 아니며 많은 사람들이 지원을 제공하지 않은 어린 시절부터 왔습니다..
친절과 사랑을 통해 관계의 중요성을 느끼게하십시오. 그러나 이것이 당신이 도중에 보여준 교묘 한 전술을 자각해서는 안된다는 것을 의미하지는 않습니다..
# 8 공감 프롬프트. 심리학자들은 이것이 가장 성공적인 방법이라고 생각했습니다. 줄이다 누군가의 자기애. 감정 이입은 두 가지 구성 요소로 나옵니다 : 감정을 드러내고 감정을 나타내는 관계의 중요성을 설명하십시오. 다시 말하지만, 이것은 당신이 깊은 비밀을 드러내는 것을 의미하지는 않지만, "당신은 내게 중요합니다"또는 "당신은 내게 중요합니다"또는 "나는 당신을 아주 중요하게 생각합니다."라고 말하면 이것은 안심할 수 있습니다.
# 9 "우리"를 사용하십시오. 그들은 "나"생각과 문장에 중점을 둡니다. 그래서 당신이 그것을 바꿔 "우리"구문을 사용하기 시작했습니다. 관계에 대해 생각하는 데 도움이됩니다. 가장 중요한 것은, 그들에게 당신의 사랑을 보여라..
# 10 좋은 행동에 대한 보상. 나는 이것이 개를 훈련시키는 것처럼 들리지만 그것이 ... 음, 다소는 아닌 것을 안다. 신경 쓰지 마. 요점은, 만약 당신이 나르시시스트의주의를 그들 자신으로부터 멀리 떨어진 곳에 집중한다면, 실제로 자기가 그것을 성취 할 때 보상을한다는 것입니다. 그들이 다른 사람들의 행복에 대한 연민이나 염려를 나타낼 때 긍정적 인 칭찬으로 보상합니다..
# 11 게임을하지 마라.. 그들이하는 게임이 있고, 지금까지 당신은 그것을했습니다. 그러나 지금, 당신이 일을하는 방식을 바꾸십시오. 예, 당신은 그들을 도울 수 있습니다. 먼저, 게임을 중단하십시오. 친구들을 도와 주되, 그들이 사용하는 전술을 알고 있는지 확인하고, 게임을 제대로하지 않도록하십시오..
# 12 자신을 먼저 생각해보십시오.. 누군가를 돕고 싶다면, 가장 중요한 것은 자신을 먼저 생각하는 것입니다. 다른 사람을 돕는 아이디어로 자신을 잃는 것은 쉽습니다..
기억해, 그들은 자기애 주의자 야. 예, 도와주세요.하지만 항상 기억하는 것은 그들이 당신에게서 얻는 것을 찾습니다..
# 13 그러나 만약 그들이 완전히 나르시시스트라면. 그럼에도 불구하고 당신이 옳은 말을하고 있다고 할지라도, 당신의 도움으로 자기애를 줄이는 것은 거의 없습니다. 이 경우 전문 치료가 필요합니다. 그때도 자기애를 줄이겠다는 확률은 제한적입니다..
# 14 모든 옵션을 다 사용하면. 미안하지만, 모든 것을 시도해 본 결과, 자신의 나르시스트 경향을 극복하고 치료사에게 갔지만 아무 것도 효과가 없다면, 떠나야 할 때입니다. 가혹한 것처럼 들리지만 아무것도 변하지 않을 것입니다. 감정과 감정은 계속해서 자신의 개인적인 이익을 위해 사용됩니다..
자아 도취자를 이길 수있는 방법을 알아 내려고 변화를 도우려고 할 때 무엇을해야 하는지를 알았으므로 이제 더 잘 이해하십시오! 마침내 그들 자신의 게임에서 그들을 때려야 할 때입니다..
