한 번 세상을 너에게 간청하는 사람에 대한 돌봄을 멈추는 법

해산은 빨아. 그들은 통과하기가 어렵고 때로는 놓을 수 없습니다. 이것이 당신이라면 누군가를 돌보는 것을 멈추는 법을 알고 싶을 것입니다..

나는 그 사람이 당신의 전 세계 였을 때 특히 해체를 극복하는 것이 얼마나 힘든지 압니다. 그러나 한 가지 이유 또는 다른 이유로, 그들은 당신이 훌륭한 성냥이 아니며, 담요로 덮여 있고, 좋아하는 아이스크림 욕조를 쥐고, 당신이 사랑하는 누군가를 돌보는 것을 멈추는 방법을 궁금해했습니다..

그것은 쉽지 않을 것입니다. 물론입니다. 그러나 시간이 지남에 따라, 한때 사랑했던 사람에 대한 관심을 멈추는 법을 배울 수 있습니다. 시간과 노력, 지원이 많이 필요할 것입니다.하지만 할 수 있습니다..

왜 어떤 관계가 끝나는가? 심지어 상황이 완벽 해 보일 때조차도.

항상 헤어짐을 예측할 수는 없습니다. 확실히, 당신의 중요한 다른 사람이 그것을 끝내기 위해 준비하고 있다는 신호가있을 수 있지만, 항상 그런 것은 아닙니다. 당신은 징후를 인식하지 못하거나 당신의 파트너가 진정한 감정을 숨길 수 있습니다..

그리고 때로는 그것이 어떻게되는지. 당신은 당신의 관계가 놀랍고 당신이 정말로 행복하다고 생각할 것입니다. 그러나 종종 당신의 행복은 당신의 중요한 다른 느낌에 대한 당신의 인식을 흐리게 할지도 모릅니다. 당신은 행복할지 모르지만 그들은 관계에서 많은 이슈를 보거나 자신의 감정을 변화시킬 수 있습니다..

한때 사랑했던 사람에 대한 관심을 멈추는 법

당신은 정말로 그들을 완전히 돌보는 것을 그만 둘 수 있습니까? 아마도 그렇지 않습니다. 그들은 오랫동안 당신의 삶의 상당 부분이었습니다. 그러나 당신은 분명히 그 감정을 줄이고 수시로 그들을 잊을 수 있습니다..

이별을 겪고 있거나 누군가와 함께있을 수 없다는 것을 알고 싶지 않을 경우 다음 팁이 도움이 될 것입니다..

# 1 수락 여부. 모든 것을 통제 할 수는 없습니다. 당신이 원하든 원하지 않든간에 모든 일이 일어날 것입니다. 당신은 누군가를 당신에 대해 같은 방식으로 느끼도록 강요 할 수 없으며 그것을 받아들이기를 거부하면 일이 훨씬 악화 될 수 있습니다. 그들이 어떻게 느끼고 신선한 시작에 집중할 수 있는지 존중하십시오..

# 2 친구들에게 벤트. 친구들은 이전에 똑같은 일을했습니다. 그들은 그것이 어떻게 느끼는지 알고 있으며 당신에게 유용한 조언을 해줄 수 있습니다. 세상에서 자신을 차단하지 마십시오. 친구들과 이야기하고 기분이 어떤지 토론하십시오. 환기는 새로운 관점에서 물건을 보는 데 정말로 도움이됩니다..

# 3 그들의 결함에 대해 생각해보십시오.. 나는 그들에 관한 모든 위대한 일들을 생각하는 것이 얼마나 쉬운 지 압니다. 그러나 누군가를 돌보는 것을 멈추는 법을 배우기 위해서는 그 결함을 기억해야합니다. 그리고 그들은 그것을 분명히 가지고있었습니다. 누군가에 대해 최악의 상황을 기억하면 도움이 될 수 있습니다..

# 4 당신이 어떻게 함께했는지 현실적으로 생각하십시오.. 너는 행복했다. 그리고 당신은 그들을 1 톤 좋아했습니다. 그러나 그것은 당신이 정말로 함께 훌륭하다는 것을 의미합니까? 도덕과 가치관이 같았습니까? 그들이 미래를 만들 수있는 사람 이었습니까??

기회는 있습니다. 당신은 당신이 인간이라고 생각한 위대한면에서 당신의 관계에 대한 그러한 특징을 흐리게했을지도 모릅니다..

# 5 친구의 의견을 구하십시오.. 친구들은 편견없이 상황을 볼 수 있습니다. 당신은 할 수 없습니다. 그러므로 항상 생각하고 무엇을 도울 수 있는지 물어보십시오. 그들은 당신이 그들이 돌보는 가치가있는 사람이 아닐 수도 있다는 것을 알 수 있도록 도울 수 있습니다..

# 6 소셜 미디어에서 모든 것을 삭제합니다.. 그리고 나는 모든 것을 의미합니다. 그 (것)들 어떤 그림든지 제거하고 친구로 그 (것)들을 삭제하십시오. 그들의 얼굴이 도처에 나타나면 사랑하는 사람에 대해 걱정하는 것을 멈출 수있는 방법을 배우지 못할 수 있습니다. 그래서 좋은 일을 위해 그것을 밖으로 지우기.

# 7 번호를 없애라.. 예, 번호도 삭제해야합니다. 그들에게 연락을 취하는 것은 거대한 아니오입니다. 휴대 전화에서 항상 자신의 이름을보고 누군가가 얼마나 그리워하는지 문자로 쓰면서 공상에 잠기면 누군가를 돌보는 것을 멈출 수 없습니다. 그것을 제거.

# 8 그들에 대한 당신의 생각을 바꿔라.. 이것은 분명히 쉽지 않을 것입니다.하지만 할 수 있으면 더 쉽게 돌보는 것을 그만 둘 수 있습니다. 당신이 그들에 대해 생각하기 시작할 때마다 의식적으로 당신의 생각을 바꾸어 놓습니다..

임의의 무언가에 대해 생각하기 시작하거나 머리에있는 노래를 부를 수도 있습니다. 이것은 잠시 후, 생각을 우회하기 위해 마음을 훈련시킬 것입니다..

# 9 그들이 당신에게 준 적이있는 것을 버리십시오.. 나는 네가 옛 티셔츠에 정말 붙어 있거나 네 스탠스에있는 두 사람의 사진을보고 싶어한다는 것을 알고 있지만, 당신은 그들을 없앨 필요가있다. 그 알림을 보는 것은 상황을 악화시킬뿐입니다..

# 10 즐거움으로 산만 해지다.. 한 번 사랑했던 누군가를 돌보는 것을 멈추는 법을 정말로 알고 싶다면 산만 해지는 기술을 습득해야합니다. 친구들과 즐겁게 지내는 데 너무 바빠서, 그들에 대해 생각할 시간이 없습니다. 그리고 잠시 후, 당신은 그들 모두를 함께 생각하는 것을 멈출 것입니다. 그러한 생각이 사라지면 감정도 사라집니다..

# 11 때때로 슬프다.. 관계에 대해 슬프다는 것은 괜찮습니다. 그 사람을 그리워하는 것도 괜찮습니다. 특히 처음부터 자신을 뒤로 잡아 두지 마십시오. 그 감정을지나 가기 위해서는 먼저 자신을 느끼게해야합니다..

# 12 새로운 취미를 입으십시오.. 친구와 함께 외출하는 것만으로도 자신의 감정을 혼란스럽게 할 수 있으므로 취미도 될 수 있습니다. 볼링 리그 나 배구 팀에 가입하십시오. 나가서 새로운 일을 시도하면 마음이 꺼집니다..

# 13 새로운 기회에 자신을 개방하십시오.. 누군가를 돌보는 것을 멈추는 법을 배우고 싶다면 자신을 여는 법을 배워야합니다. 새로운 사람들과 기회에 대해 열린 마음을 유지해야합니다. 특별한 사람이 당신의 삶에 언제 걸 수 있는지 당신은 결코 알 수 없습니다. 그러나 너를 원하지 않는 사람에 대해 생각할 때 너는 너무 혼란 스럽다면, 너는 그들을 결코 보지 못할 것이다..

# 14 행복한 사람이 되십시오.. 당신은 행복을 누릴 자격이 있으며, 당신은 당신을 돌보는 것과 같은 방식으로 당신을 돌보는 사람에게 자격이 있습니다. 이것을 기억하면 이동을 시작하는 데 도움이 될 수 있습니다 귀하의 관계를 통과하여 귀하의 전직.

# 15 인내심을 가져라.. 하룻밤 사이에 일어나는 일이 아닙니다. 스위치가 켜져있는 상태에서 누군가를 극복 할 수는 없습니다. 많은 시간과 노력이 필요할 것입니다. 그러나 위에서 언급 한 것들을 계속하면, 그들은 당신에게 먼 기억 일뿐입니다.

한때 세상을 의미했던 사람을 돌보는 것을 멈추는 방법을 배우는 것은 많은 시간을 필요로합니다. 그러나 위의 사항을 연습하면 예상보다 훨씬 빠르게 진행됩니다..