당신의 관계를 크게 향상시키는 13 개의 작은 변화들

작은 제스처의 힘을 과소 평가하지 마십시오. 그들은 관계를 만들거나 깨뜨릴 수 있습니다. 그래서 당신이 당신을 지키고 싶다면, 오늘 시작하십시오..

변화가 쉬운 관계가 아니라, 특히 장기간 함께 지낸 경우. 부부가 그들의 습관과 일과에 깊숙이 빠져서 자신의 관계에 열중하는 것을 잊어 버렸거나 더 이상 효과가없는 것과 그렇지 않은 것의 차이를 말할 수없는 것은 드문 일이 아닙니다.

일단 냉담이 시작되고 인생에서 가장 중요한 관계를 소홀히하면, 당신은 떨어져 나가고, 그때부터 일이 악화되기 시작합니다. 아침에 어떻게 느끼는지, 하루에 어떻게 움직이는 지에 이르기까지 모든 것에 영향을 미칩니다..

하루 종일 너의 머리 위에 어두운 구름이 매달 리길 원하지 않니? 집에서 현관 문을 통과 할 때마다 두려움을 느끼지 않으려 고합니다. 너는 너의 파트너가없는 삶이 어떤지 생각하고 싶지 않아, 너?

음, 좋은 소식은 현재 상황에 대한 모든 것을 바꿀 수 있고 관계를 강화할 수 있다는 것입니다. 그것은 심지어 당신의 부분에 엄청난 노력을하지 않습니다. 루틴에서 가장 작은 변경 사항 만 구현하면됩니다. 당신과 당신의 삶에 얼마나 긍정적 인 영향을 미칠지 충격을받습니다..

당신의 관계에 긍정적 인 영향을 줄 수있는 작은 변화

행복한 삶을 영위하기위한 열쇠는 가정에서 일하는 것을 개선하는 것입니다. 그리고 당신이 인생 파트너와 공유하는 것보다 우선적으로 다루기에 더 좋은 관계는 없습니다. 거대한 방식으로 관계에 긍정적 인 영향을 줄 수있는 13 가지 작은 변화가 있습니다. 한꺼번에 처리 할 필요가 없습니다. 부부와 함께 시작하고 계속 진행하면서 더 많은 것을 구현하십시오..

# 1 감사 표시. Nathan Feiles가 쓰고 PsychCentral에 발표 한 기사에 따르면 "우리 삶에서 중요한 사람들에게 감사를 표하는 능력은 과소 평가되었습니다. 우리가 과소 평가를 느낄 때, 그것은 우리 관계에서 먹기 시작할 수 있습니다. " 많은 이혼 한 커플이 충분히 평가받지 못했다고 불평하면서, Feiles는 좋은 지적입니다. 따라서 많은 관계가 깨졌습니다..

집에 돌아가는 중에 아내의 꽃을 사거나 남편을 좋아하는 사시미 저녁 식사로 대하는 것 같은 간단한 것이 감정적 인 몸짓으로 간주됩니다. 이 변화가 작은만큼, 그것은 당신의 관계에 변화의 세계를 만들 것입니다..

# 2 감사하다.. 예를 들어, 부인이 저녁 식사를 위해 맛있는 냄비 로스트를 만들었다면 당연한 것으로 생각하지 말고 대신 그녀에게 "고맙습니다. 그것은 훌륭했다!"?? 남편이 가구 월별 구좌를 마치면 "바쁘신 가봐도 고마워."라고 말해야합니다. 배우자가 무엇을하던간에, 노력을 기울여 주신 것에 대해 감사하십시오..

# 3 사랑한다고 말해줘.. 이 3 개의 작은 단어를 말하는 것은 파트너에게 세상을 의미 할 것입니다. 특히 자주 말하지 않으면 말입니다. 문자 메시지, 전화 통화 또는 직접 문자를 통해 사랑하는 사람이 자신에게 어떤 의미인지 알 수 있습니다..

# 4 말하기보다는 듣기. 싸우는 것은 모든 관계에서 정상이지만, 정말 나쁜 사람은 돌아 오지 않을 정도로 손해를 보는 경향이 있습니다. 그 이유는 양측이 듣는 것 이상의 이야기를하기 때문입니다.

당신이 말하는 것보다 더 많이 듣는 것으로 물건을 거꾸로 뒤집는 것이 어떻습니까? 이것은 당신의 파트너가 당신이 정말로 그들을 듣고 있다는 것을 알게 될 것이고, 누구의 잘못이 있더라도, 당신은 듣고, 철을 내고, 그것을 내버려 둘 준비가되어 있습니다..

# 5 시간을 내라.. 당신의 파트너는 당신의 인생에서 가장 중요한 사람입니다. 그래서 당신이 그들에게 가장 적은 시간을 제쳐두고 있다는 것은 말이되지 않습니다. 일은 하루 중 대부분을 먹는 경향이 있습니다. 그런 다음 저녁 준비, 집 정리, 개를 데려다주고 아이들을 잠자리에 드는 등의 일들이옵니다..

아무리 바빠도 사랑하는 사람에게 시간을 할애하십시오. 껴안거나 침대에서 담소를 나누거나 주말에 즐거운 하루를 계획 할 때 관계에 시간을 할애하십시오..

# 6 긍정적이다.. 긍정적 인 영향을 미칠 수있는 또 하나의 작은 변화는 양성입니다. 심술 궂고 심해지는 대신 하루에 긍정적 인 것을 주입하십시오. 좋은 기분이 얼마나 먼지에 놀라실 것입니다..

아버지처럼 멋진 시간에 그는 정말 심술 궂을 수 있습니다. 나는 형제들을 기억하고 기분에 따라 매 달걀 껍질 위에서 걷고 있습니다. 당신이 별의 느낌이 들지 않기 때문에 모두를 괴롭히지 말고 주변 사람들과 함께 기분 좋은 분위기를 조성하십시오.

# 7 집에 스트레스를주지 마라.. 당신의 태도에 유의하고 외부의 스트레스를 집으로 가져 오지 않도록 노력하십시오. 사무실에서 나쁜 하루를 보냈거나, 경건하지 않은 교통 상황에 처했을 수도 있고, 지하철로 서둘렀다가 하이힐을 부러 뜨릴 수도 있습니다. 무슨 일이 있었는지간에, 그것은 파트너의 잘못이 아니 었습니다. 그래서 그것에 관해 아내가되는 대신, 일어난 일을 공유하고, 당신을 기분 좋게 만들고, 나아가십시오..

# 8 더 걸어보기. 요점은 당신의 현재의 자신의 건강한 버전이 될 것입니다. 블록 몇 대를 위해 버스를 타는 대신에 걸어 라. 엘리베이터에 가장 가까운 지점에 주차하는 대신 가장 멀리 떨어져있는 곳을 선택하여 걸으십시오. 걷는 거리가 많을수록 칼로리가 많아지고 신진 대사율이 높아집니다..

너는 몸매가 좋아지고, 더 많은 에너지를 가질 것이고, 더 잘 보이고 느낄 것이다. 또한 파트너와 성행위를하기 위해 더 많은 열정을 느끼게됩니다. 높은 섹스 운전에 대해 불평 한 사람 없음!

# 9 테이블에서 기술을 조정하십시오.. 신성한 함께 시간 같이 식사 시간을 다루십시오. 당신이 먹는 동안 또는 적어도 최소한 침묵 모드로 두는 동안 모든 기술을 제쳐 놓으십시오. 들어오는 텍스트, 직장 이메일 또는 뭔가를 Facebook 알림이 당신의 사랑하는 사람과 함께 식사하는 것처럼 바보처럼 보이게하지 마십시오..

대화에 빠져들고, 하루에 대해 배우고, 서로의 회사에있는 것을 즐기십시오. 집과 식당에서이 변화를 구현하십시오..

# 10 더 터치하기. 당신의 연인을 더 자주 만져 보라. 그러면 그것이 당신의 관계에 끼칠 긍정적 인 영향을 알 수있을 것이다. 십대처럼 행동하고 다른 사람들이 생각하는 것에 대해 걱정하지 않고 PDA에 탐닉하십시오. 매일 아침 문 밖으로 나가기 전에 더 많이 안아주고 연인에게 키스를해야합니다. 하루가 끝날 때 문을 통과하는 순간 똑같은 일을하십시오..

# 11 애정 어린 방식으로 의사 소통하기. 적 히트 TV 시트콤을 본 적있다. 네 엄마를 어떻게 만났어?? 사랑스러운 결혼 한 부부 릴리와 마샬은 릴리 패드와 마시멜로를 서로 불렀다. 일부 연구원과 인생 코치는 이것을 "파트너의 사랑 언어를 아는 것"이라고 부릅니다. 당신이 서로 행동하는 것이 더 귀여울수록, 그것은 당신의 관계에 더 좋을 것입니다. 애완 동물 이름을 사용하는 것을 중단하지 마십시오. 애완 동물 이름을 서로 공유하는 강하고 사랑스러운 유대 관계를 재확인합니다..

# 12 가지를 버리십시오.. 사소한 속물이되는 대신 사물을 놓아주는 법을 배우십시오. 아내가 두유를 보충하는 것을 잊어 버린 것도 중요하지 않습니다. 남편이 세탁물 바구니처럼 출입구를 취급하는 것은 중요하지 않습니다. 잘 의사 소통하고 용서하고 잊어 버리면 당신의 관계는 더욱 행복하고 건강해질 것입니다..

# 13 이기심을 포기하라.. 항상 이기적이지 않도록 노력하십시오. 나는 당신이 당신의 가족을 위해 열심히 일한다는 것을 알고 있습니다. 때때로 그것은 당신 자신의 장치에 홀로 남겨 지길 원합니다. 혼자만의 시간만큼 중요하기 때문에 파트너가 원하는 것에 집중하고 관심이있는 일을하는 것이 중요합니다..

수신자 이상의 역할을 수행하십시오. 당신의 파트너는 이것을 알아 차리고 당신을 흉내 내기 시작합니다. 그들이 기분이 좋지 않기 때문에가 아니라, 당신을 사랑하고 당신도 행복하기를 원하기 때문입니다. 따라서 관계에 두 명의 거물을두면 모두가 이기게됩니다..

변화는 매우 흥미롭고 관계가 취하는 방향에 영향을 미칠 수 있습니다. 항상 중요한 변화는 아니지만 작고 거의 감지 할 수없는 변화입니다. 그들이 큰 물건보다 더 많은 무게를 합산하고 운반한다고 말할 때 나를 믿어 라..