13 당신이 싫어하는 스무디 맛

뚜쟁이 녀석, 찌르는 녀석! 그것은 당신의 다음 식사로 영양분을 몰래하는 유망한, 격렬하게 인기있는 방법 - 스무디 기차를 타기 위해 시간이다. 스무디는 빠르고 효율적이며 무거운 음식을 먹지 않고 몸이 푹푹 찌는 느낌을줍니다. 바쁜 일상을 즐기기에도 이상적인 선택입니다. 아직도 확신하지 못했습니까? 우리가 수천 가지 맛의 조합이 있다고 말하면 어떨까요? 그리고 당신은 당신이 좋아하는 재료로 당신을 만들 수 있습니다. 정말로, 모든 전문가들의 체중을 측정 할 때 스무디를 마시고 싶지 않은 이유를 알아내는 것은 어렵습니다. 여기 당신이 미워하지 않을 13 가지 맛의 향이 있습니다. 우리는 약속합니다. 선택할 수있는 수많은 콤보가 있기 때문에 지루하지 않고 입맛을 추측 할 수 있습니다..

13 트로피컬 브리즈

눈을 감 으세요. 음료 한 잔 마시십시오. 지금 당신이 바하마에 있거나 멕시코의 해변이나 캘리포니아 바다 냄새가 나는 척하세요. 꿈꾸던 열대 지방의 낭랑함이 어디에 있든,이 맛있는 스무디가 당신을 도울 수 있습니다. 더 나은 방법은, 좋아하는 콤보를 믹스 앤 매치 할 수 있습니다. Food.com의이 멋진 조리법을 사용하여 오렌지, 바나나, 파인애플 및 코코넛 맛 우유를 섞어보십시오. 믹서기에 불을 켤 때마다 해변 휴가를가는 길에 있습니다..

12 딸기 바나나 망고

트위스트와 함께 oldie-but-a-goodie : 당신의 딸기 바나나 스무디에 망고의 돌진을 추가하십시오. 추가 한 과일의 양이 아무리 많아도 다음 아침 또는 오후 스낵 스무디를 즐기기 위해 기다릴 수없는 맛의 조합을 찾으실 것입니다..

11 커피

당신의 인생에서 충분한 커피를 얻을 수 없습니까? 당신은 단지 맛이 필요하고 당신은 지금 그것을 필요로합니다. 좋은 소식 : 커피 스무디는 건강에 좋은 방법으로 유죄 판결을받습니다. Diethood.com 덕분에 이제 우리는 커피와 스무디를 결합하여 완전히 행복하다는 것을 알게되었습니다. 당신이 원한다면 우유, 바나나, 초콜릿, 단백질 가루, 감미료를 넣으십시오. 물론 커피를 혼합하십시오. 당신이 커피 술꾼이 아니라면 (하지만 왜 안되죠?), 차를 사용할 수 있습니다..

10 피치 레모네이드

또는 당신의 fave 과일이 무엇이든간에. 딸기에서부터 민트에 이르는 레모네이드는 무엇이든 잘 어울립니다. 우리는 What 's Cooking Love 블로그에서 복숭아 레모네이드 스무디를 좋아합니다. 계절에 맞지 않을 때 슈퍼 익은 복숭아를 던지거나 캔 복숭아를 사용하십시오. 레모네이드 또는 갓 짜낸 레몬 주스를 킥에 사용하고, 꿀, 메이플 시럽 또는 용설란 감미료로 달게하십시오. 물이나 얼음을 약간 넣은 후 맛을 부드럽게하고 시원한 (그리고 건강한!) 감귤류 맛을 즐기십시오. 이 콤보는 상쾌한 아침 식사 또는 맛있는 간식으로 편안한 시간을 보내기에 좋습니다..

9 죄없는 호박 파이

이것은 추수 감사절 음식처럼 들리 겠지만이 건강한 요리법으로 일년 내내 축하 할 수 있습니다. 호박 퓌레, 바닐라 요구르트, 감미료, 우유 및 호박 파이 양념을 결합하십시오. 추가 트위스트의 경우, 바나나 및 / 또는 계피 또는 육두구를 추가하면 영양가가 상승 할 수 있습니다..

8 블루 베리

자체적으로 또는 다른 맛과 혼합하여, 블루 베리는 맛있는 음식을 제공 할 수 있습니다. 어쨌든 스무디 레퍼토리에서이 맛을 느낄 때 디저트가 필요한 사람은 누구입니까? 우리가 가장 좋아하는 b-berry 콤보 중 일부는 라스베리, 바나나 및 땅콩 버터를 포함합니다. 예, 두 가지가 훌륭한 향미를 만듭니다. 오렌지 주스는 맛있는 액체입니다. 믹스 앤 매치를 통해 좋아하는 것을 찾으십시오. 승자를 선택할 때까지 맛있는 실험을 제공하는 단계입니다. 즉, 이제까지 하나를 선택하기로 결정한다..

7 땅콩 버터 바나나 초콜릿

우리 입안은 이것에 대해 생각하고 있습니다. 한 번에 스무디가 너무 많습니다. 죄책감이없는 바나나, 땅콩 버터 (아몬드 버터가 훌륭하게 작동합니다) 및 코코아 파워의 대시를 추가하여 초콜릿 맛을냅니다. 우유 또는 좋아하는 비 낙농 대안으로 꼭대기에 오르면 좋습니다. 오트밀 돌진은 또한 갈비뼈에 달라 붙는 식사를위한 조리법을 강화시킵니다. 당신이 디저트를 간절히 원한다면, 냉장고에 콤보를 놓고 아이스크림을 즐기십시오. 기회는 당신이 차이를 말할 수 없을 것입니다..

6 그린

이상하게 보일지 모르지만 녹색 스무디는 꽤 맛있습니다. 또한 모든 종류의 비타민과 영양소로 가득합니다. 시금치 잎을 사용하십시오 (이들은 시음하지 않고 기본적으로 어떤 스무디로도 감추어 질 수 있습니다), 아보카도, 또는 오이. Kale은 또 다른 옵션이지만, 익숙하지 않으면 너무 강해서 가볍게 걷습니다. 쓴맛에 대해 정말로 염려하신다면, 건강에 좋은 감미료를 넣어 그 영양소를 위장하십시오. 너가조차 알리지도 않고 더 건강한 규정 식을 즐기고 싶으면 이것은 확실히 중대한 선택이다..

5 체리 당근

네, 우리는 그것을 말했고 좋았습니다, 우리는 맹세합니다. 체리는 당근이 채식주의 자임을 거의 깨닫지 못하는 강하고 단맛이 있습니다. 게다가 당근도 달콤하다는 사실이 있습니다 - 고구마의 사촌이라고 생각하십시오. 당근과 과일을 짝을 짓는다면 슈퍼 이상한 콤보 인 것처럼 느껴질 수도 있습니다. 당근과 버찌 두 개는 모두 굉장한 해독 성분입니다. 그래서 당신은 당신이 당신의 몸을 한 모금으로 돕는 지 확신 할 수 있습니다..

4 차이 스파이스

라떼와 같지만 어쩌면 더 좋을 수도 있습니다. 당신이 만들 때마다이 스무디를 완전히 사용자 정의 할 수 있습니다. 맛을 상쇄하기 위해 너트 또는 버터를 추가하는 것이 좋습니다. chia 씨앗, 귀리 또는 원하는 과일을 사용할 수도 있습니다. 그 고전적인 차 풍미를 얻으려면 계피, 카 다몬, 생강, 모든 향신료, 정향, 육두구가 필요합니다. 요리법을 찾거나 그냥 가져 가세요. 어떤 콤보도 맛이 좋지 않을 것입니다. 차기를 즐기고 실험을 즐기십시오..

3 킥오프 라임

녹색 스무디를 즐기고 싶지만 맛을 바꾸시겠습니까? 인크 레디 블 스무 티 (Incredible Smoothies)에서이 똑똑한 아이디어를 시험해보고 라임의 힌트를 추가하십시오. 좋아하는 요구르트, 녹색 채소 및 바나나 또는 사과와 같은 부드러운 과일을 섞으십시오. 다음은 쥬스 때입니다. 이상적인 향미료 콤보 플러스 감귤류의 빠른 걷어차기를위한 2 개 이상 석회를 짜내십시오. 다음 감미료로 꼭대기에 오르십시오. 라임 파이를 맛보는 것만으로도 충분하지만 설탕이나 칼로리는 사용하지 않아도됩니다. 우리는 그것을 윈 - 윈이라고 부르고 있습니다..

2 사과 딸기

이 두 가지 과일은 거의 공통적 인 것이지만, 함께 볼 수있는 것은 거의 없습니다. 우리는 변화하고 빨리해야한다고 생각합니다. 그들은 정말 잘 어울리고 다재다능하여 다른 물건들도 섞을 수 있습니다. gimmedelicious.com에서 간단한 아이디어를 시도해보십시오. 대부분 딸기와 사과 주스가있는 올인원으로 가거나, 단맛이나 신맛을 더하기 위해 fave 형식의 사과를 자르십시오. 원하는 경우 단백질 분말을 추가하면 모든 설정됩니다..

배 생강 1 개

새로 고침. 맛있는. 배는 쉽게 먹을 수 있지만 항상 냄새가 좋거나 맛있다고 생각하지는 않습니다. 일부 닥터링을 사용하면 가장 둔한 배를 복원하여 놀라운 맛을 낼 수 있습니다. 생강은이 직업에 대한 이상적인 후보이며 추가 된 건강상의 이점이 있습니다. 배와 생강의 맛이 굉장합니다. 우리는 이것이 결코 지칠 줄 모르는 스무디 콤보입니다..