Gigi Hadid와 같은 자신감을 높이는 15 가지 방법

자신감은 생각보다 훨씬 어렵습니다. 많은 사람들이 자신감이 부족하다고 생각하고 특정 상황에서 긴장감을 느낄 수도 있지만 문제 영역을 해결하고 오늘날보다 자신감을 가질 수있는 방법이 있습니다! 헤드 라인을 끊임없이 만들고있는 별들은 식료품 가게로 향하고 싶을 때조차도 모든 눈을 감당할 수있어 거친 시간을보아야하기 때문에 어깨에 강한 머리를가집니다 (일명 자신감). 그들이 그것을 할 수 있다면, 우리도 할 수 있습니다! 기가 하디드 (Gigi Hadid)와 같은 사람이 자신감이 풍부하기 때문에 인생이 부드럽게 항해 할 수있는 것은 아닙니다. 그러나 당신은 자신의 정신 도구를 개발할 수 있으므로 은혜로 모든 상황을 처리 할 수 ​​있습니다. 불행히도 손가락을 쥐고 자동으로 자신감을주는다면 정말 좋을 것입니다. 그러나이 15 가지 팁, 트릭 및 생활 해킹은 국제 슈퍼 모델처럼 자신감의 궁극적 인 수준에 도달하기 위해 어느 방향으로 나아갈 지 파악하는 데 도움이됩니다!

15 활성

활동중인 것은 오늘날 우리가 살고있는 세상에서 성공의 여러 측면에 기인합니다. Gigi Hadid는 끊임없이 바쁘게 지내고 있습니다. 그녀는 그것이 그녀의 모델링 경력, 그녀의 적합성, 그녀가 먹는 것 또는 전체적으로 창조적 인 개인이든, 모든 일에 열심히 노력합니다. 활동중인 것이 내일 10K 마라톤을해야한다는 의미는 아닙니다. 목표를 달성하기 위해해야 ​​할 일을 할 준비가되어있는 것이 더 중요합니다. 육체적으로나 정신적으로 바쁘게 지내면 인생의 변화를 자질구레 한 것처럼 보이지 않게됩니다. 오랜 기간 동안 활동적으로 머물러있는 열쇠는 몸을 경청하고 그것을 보지 않는 것이 신체의 관점에서 가혹한 일이기 때문에 자질구레 한 일입니다. 당신은 건강하고 생산적 일 수 있도록 당신의 몸을 위해 이것을하고 있습니다. 당신은 과밀 분석 할 필요가 없습니다. Gigi Hadid의 핵심 조언 중 하나는 항상 우리가하는 모든 일에서 좀 더 평온한 것입니다.!

14 역할 모델 찾기

Gigi Hadid의 가장 큰 역할 모델은 Naomi Campbell입니다! 당신이 사랑하고 바라 보는 누군가를 찾는 것은 자신감의 여정에서 궤도에 머물 수있는 좋은 방법입니다. 당신이 다른 수준에서 연결하는 누군가를 찾아내는 시간을내는 것은 영감과 동기를 찾는 훌륭한 방법입니다. 자신이 아는 사람이든, 가족이든, 가장 친한 친구이든, 또래 친구이든 관계없이, 자신이 좋아하는 것을 받아들이고 새로운 방식으로 창조하는 한 중요하지 않습니다. 아첨은 종종 괜찮지 만 다른 사람의 카본 카피가되고 싶지는 않습니다. 영감을 당신 자신의 것으로 만들고 그것을 사용하여 이전에 관리 할 수있는 방법을 알지 못하게합니다. Gigi Hadid와 같은 유명인을 찾더라도, 자신이 좋아하는 것이 무엇인지 생각해보십시오. 그 요소들을 가지고 당신의 삶에 조심스럽게 배치하고 제 시간에 당신의 자신의 사람으로 성장하십시오.!

13 물, 물, 물

건강을 유지하는 가장 큰 방법 중 하나는 매일 물을 마시는 것입니다. 물은 수분을 유지할뿐만 아니라 마음을 깨끗하게 유지하고 초점을 맞추기 때문에 Gigi Hadid가 채택하는 건강한 습관도 있습니다. 그녀는 마시는 물이 정말로 그녀의 집중력을 유지하는데 도움이된다는 것을 맹세합니다. 그리고 그것은 모두에게 사실입니다! 그래서 병을 움켜 잡고 집중된 마음으로 술을 마 십니다. 물 섭취량을 모니터링하는 가장 좋은 방법은 일일 총알 일지를 추적하거나 요즘 뜨거워지고있는 물 추적 병 중 하나를 구입하는 것입니다. 일단 당신이이 일과에 충실하고 정말로 그것을 당신의 삶의 일부로 만들면, 당신은 끊임없는 졸음을 극복 할뿐만 아니라, 체중 감량과 그만한 가치가있는 전체 여행을 보게 될 것입니다. 단순히 많은 물을 마셔서 많은 변화를 일으킬 수 있다고 믿을 수 있습니까?! 정말 놀랍지 만, 매일 매일하는 것도 정말 간단합니다. 그러니 계속 시도하십시오.!

12 좋은 음식을 즐겨라.

Gigi에 관한 대부분의 사람들 (그리고 사랑!)은 그녀가 햄버거에 대한 사랑이므로 그녀는 제정신이 가능합니다. 우리는 모두가 필요하다고 생각합니다. 어떤 사람들은 속임수를 쓰는 것이 당신이 할 수있는 최악의 일이라고 말하지만 Gigi는 확실히 올바른 길을 가고 있습니다! 항상 바쁠 때와 풀 타임으로 일하면서 건강한 생활 방식을 유지하려고 할 때 힘들 수 있습니다.하지만 제대로 할 수 있다면 때때로 햄버거를 먹는 것이 끔찍한 일은 아닙니다. 자신을 치료하는 것은 완전히 주관적인 일이며, 얼마나 자주이 일을하고 싶은지, 일주일에 한 번 친구와 가족에게 건강하고 관대 한 식사를 조리 할 계획입니다. 그런 식으로, 남은 음식은 당신을 조롱하지 않을 것이지만, 당신도 자신을 즐기게 될 것입니다. 조리법을보고 자신의 부엌에서 만들고 싶은 것들의 목록을 만들 수 있습니다. 당신도 모를, 당신은 또한 당신이 고치고 싶은 정말 건강한 요리를 발견 할 것입니다! Gigi Hadid는 그녀의 음식을 좋아하고 거기에 부끄러운 점이 없습니다.!

11 평화와 조용함을 가져라.

Gigi Hadid는 주말에 좋은 burger 이상을 좋아합니다. 그녀는 또한 그녀의 조용한 시간을 매우 소중하게 생각합니다! 이것은 그녀가 자신에게 바치는 개인적인 시간입니다. 그것이 그녀가 화장을하기 위해 보낸 시간이든 샤워를 할 때이든간에, 그녀는 그 시간이 매우 중요합니다. 하루 종일 이와 같이 시간을 할당하는 것은 생각을 수집하는 데 필요한 공간을 확보하는 좋은 방법입니다. 우리는 일어나기 전과 잠을 자기 전에 아침에 이것을하기 위해 시간을 할애 할 것을 제안합니다. 그것은 당신이 긴장을 푸는 데 도움이 될뿐만 아니라, 우리가 구걸해도 결코 사라지지 않는 일상적인 스트레스에 대처하는 데 도움이 될 것입니다! 그것은 공기를 맑게하는 데 도움이 될 것이며, Gigi Hadid와 같은 스타와 함께, 모든 사람들이 지켜보고있는 세계에서 필요합니다. 우리는 이것이 누구에게나 그렇게 느낄 수 있으므로이 운동은 많은 것들을 돌아서는 데 도움이 될 것입니다. 그냥 시도해라.!

10 다른 사람들이 말하는 것과 생각하는 것을 무시하라.

Gigi Hadid는 몸의 자신감을 향한 그녀의 여정에 대해 여러 번 열어 보았습니다. 그녀는 어렸을 때 왕따를 당했고 당신은 그다지 신경 쓸 수 없다고 말했습니다. 당신은 당신에게 그것을 갖게 할 수 없다. 그리고 당신은 그것을 없애고 다른 사람들이 말하는 것을 무시해야한다. 이 사람들은 자신감과 관련하여 자신이해야 할 문제가 있습니다. 왜냐하면 자신감과 관련해서는 자신의 쟁점을 가지고 있기 때문에 최선의 발을 내딛고 삶을 살아 가려고하는 사람을 볼 때 행동하는 것입니다. 많은 인터뷰에서 Gigi는 건강, 정신 및 신체를 위해 할 수있는 최선의 일은 사람들이 당신에 대해 말하는 것을 무시하는 것이라고 말했습니다. 네가 문제가 아니기 때문에 네가 그 일로 빠져 나올 수 없어, 네 인생을 살아 간다! 너와 아무 상관이없는 너저분한 넌센스에 시간을 낭비 할 수 없다. 그들이 바보 같은 쟁점을 가진 것은 당신 잘못이 아닙니다.!

9 사랑을 배우기

지금 당장 자신을 사랑하는 것을 배우는 것이 자신감을 얻는 열쇠입니다. 이것은 아마도 사람들이 극복하는 데 어려움을 겪고있는 가장 큰 문제 중 하나 일 것입니다. Gigi는 심지어 이것이 극복하기 위해 그녀의 년이 걸린 뭔가라고 말했다. 당신이 지금있는 곳에서 괜찮을 수 있다는 것은 시간이 지남에 따라 일어날 필요가있는 것이고 그것이 당신의 삶에서 올바른 발걸음을 내딛는 방법입니다. 이 목표에 도달하기 시작하면 웰빙에 얼마나 중요한지 깨닫게됩니다. 이 어려운 과정을 무시하면 다시 물러날 수 있습니다. 예를 들어 체중과 같은 최종 목표에 너무 많이 집중하면 식습관이 위험해질 수 있기 때문입니다. 최종 목표에 초점을 맞출 때마다 끊임없이 실망하기 시작하며 아무리 힘든 일을하려해도 그 누구도 자격이 없습니다. Gigi는 당신이 열심히 노력할 때 때로는 기다리는 게임 일 뿐이라고 생각합니다. 실망 스럽긴하지만, 가치가 있습니다..

8 요양 치료

그래, Gigi 좋은 햄버거의 힘을 압니다,하지만 그녀는 또한 당신이 음식에 대해서만이 아닌 방법으로 자신을 치료해야한다고 생각합니다. 당신이 좋아하는 것을 찾는 것은 (Gigi와 같은 해변에서 하루를 보내거나 책을 읽는 것과 같이) 긴장을 풀고 몸과 마음을 쉬게하는 훌륭한 방법입니다. 당신은 기분이 좋고 생산적이었을 때 휴식을 취하는 것이 항상 필요하다고 생각하지 않을 수 있습니다. 그러나 그것은 휴식이 가장 도움이 될 때 일반적으로 발생합니다! Gigi는 종종 그녀가 휴식을 취하는 것에 대해 말하는 것에 대해 종종 인용되었는데, 왜냐하면 그녀가 너무 오래 기다리고 정말로, 정말로 휴식이 필요하기 때문에 그녀는 너무 오래 기다렸기 때문입니다. 자신을 치료하는 방법을 배우는 것은 처음에는 힘들 수도 있습니다. 특히 휴식을 취하는 데 익숙하지 않고 자유 시간을 어떻게 보내고 싶은지조차 모르겠다면, 현재 시작하는 것과 같은 시간은 없습니다! 아침에 커피를 조금 마시는 시간을 보내는 것조차도 아침 명상을하는 좋은 방법입니다..

7 사랑하는 것을해라.

자신이 좋아하는 일을하도록하는 것이 우리 주변의 부정적인면을 극복 할 수있는 좋은 방법입니다. Gigi Hadid는 항상 패션 업계에 참여하고 싶었지만 많은 사람들이 그녀에게 체중 감량이 필요하다고 말했지만, 어쨌든 그녀는 이미 운동 능력이 뛰어납니다. 그것은 그녀가 누구인지, 그녀의 생활 방식, 그리고 그녀가 가고 싶은 곳을 받아들이는 사람들을 위해서만 일할 것이라는 점을 그녀가 알고 있었기 때문에 그녀가 항상 언급 한 순간입니다. 이것은 이기적인 삶의 방식이 아닙니다. 주변 사람들이 자신이 진정한 사람이라는 것을 알 수있는 삶의 방식입니다. 그리고 당신은 절대적으로 당신의 삶에 부정적인 것을 허용하지 않을 것입니다. 당신은 당신을 위해 당신의 삶을 살고 있습니다. 아마도 그것은 우리가 Gigi Hadid에 대해 좋아하는 가장 큰 것 중 하나 일 것입니다. 그녀를 위해 그녀의 삶을 사는 그녀의 결심과 아무도 놀랍지 않고 아름다운 물건이다.

변명하지 마라 (그리고 햄버거 먹기)

변명하는 것은 매우 기분 나쁜 습관 일 수 있으며, 깨지기가 매우 어려울 수 있습니다. 변명 거리가 끊임없이 떠오르면 삶의 자신감을 얻기위한 진지한 벽돌 벽이 될 수 있습니다. 너는 뛰기를 위해 가고 싶지 않거나 점심을 위해 샐러드를 고치려고하지 않는 이유 때문에 불평하거나 무작위로 발견 할 수있다. 힘든 일이긴하지만, 아무도이 일을 그만 두지 않을 수 있습니다. 이것은 "burger thing"이 시작되는 곳입니다 - Gigi는 그녀가 좋은 햄버거를 먹을 필요가 있음을 시인하는 것으로 유명합니다. 그리고 그것은 그녀의 건강한 라이프 스타일의 일부입니다! 건강하고 재미있는 삶의 균형이 필요합니다. 그것은 당신의 건강 생활 방식으로 성공하는 유일한 방법입니다. 다이어트는 삶의 모든 것을 고쳐주지는 않으며 음식에 관한 것만이 아닙니다. 자신을위한 변명을하지 말고 대신 Gigi와 같이 할 수있는 최선의 환경을 만드십시오.!

5 일정 작성

매일 계획을 세우는 것이 시간을 최대화하는 좋은 방법입니다. 매일 아침 커피 잔을 들고 앉아서 하루를 시작할 준비를하면 하루가 어떻게 될지 계획하는 완벽한 시간입니다. 앞으로 주말에 주말에 짧은 일정을 쓰는 것조차도 무엇을 상관없이 계획을 세우므로 시간을 낭비하지 않는 것처럼 느낄 수있는 완벽한 방법입니다. 요즘 압도 당하기 쉬워 모든 것이 끊임없이 변화하고 움직이는 것처럼 보일 때 인생에 발 맞추기가 어려울 수 있습니다. 그러나 일정을 잡으면 자신과 당신의 생활 방식 (그리고 때로는 중요하지 않은 것)에 적합한 것을 알 수있는 자연스러운 리듬을 찾을 수 있습니다. 그것을 밖으로 시도하고 그것이 얼마나 차이가 있는지보십시오. Gigi조차도 그녀의 스케줄에 맹세하기 때문에 그것이 당신을 위해 일할 수있는 충분한 이유입니다.?!

4 너는 말할 수 없다.

아무에게도 무언가를 말하는 것이 절대로 당신을 절름발이 나 어리 석음으로 만든다고 말하지 마십시오. 너를 불편하게 만드는 일에 반대한다고 말할 수는 없다. 그것은 당신에게 나쁘게 반영되는 것이어서는 안됩니다. Gigi는 모델 공무원 제안을 거절하는 것에 대해 매우 공개적으로 이야기합니다. 모델 제안은 윤리적 인 이유 또는 다른 이유로 인해 그녀의 직업에 정말로 도움이되지만 그녀에게는 잘못된 것입니다. 그녀는 또한 그녀가 체중을 줄이거 나 외모를 바꾸기를 원하는 사람과 사인하고 싶지 않았습니다. 힘들 것임에 틀림 없다. 그러나 그녀는 그녀 자신과 자신의 도덕과 윤리 강령을 존엄히 유지하기를 원하기 때문에 그녀의 입장을 견지하고 말했다. 그렇다고 누군가를 나쁜 사람으로 만들지는 않습니다. 그것은 선택이고이 세상은 선택으로 가득 차 있습니다. Gigi Hadid가 무책임하게 말했듯이, 안전하지 않거나 불편하다고 느끼는 상황에서 자신을 발견하면, 허용되지 않는다고 말합니다..

3 사랑하는 사람들과 어울려.

사랑하는 사람들과 함께 시간을 보내면서 창의력을 발휘하고 최선을 다하기 위해 필요한 편안함과 편안함을 얻을 수 있습니다. 친구 나 가족 이건간에 평생 사랑하는 사람들은 항상 당신을 위해있을 지원 시스템입니다. 그 (것)들을 사용하여 더 나은 사람으로 자랄 것을 돕 거든, 차가운 것은 당신은 또한 당신의 주위에 사람들을 고무시킬이다. 이 얼마나 멋진 사이클! 사람들과 자신을 둘러싼 것은 당신이 인생에서 무엇을하고 있든 사랑하고 훌륭한 지지자입니다. 당신의 삶에 긍정적 인 전망을 가져올 수있는 좋은 방법입니다. 그것은 당신이 더 사랑스럽고 건강한 사람이되도록 돕습니다. Gigi Hadid는 끊임없이 자신에 대한 사랑과 감사의 마음을 보여주는 사람들로 자신을 둘러보고 있습니다. 이것은 그녀의 행복과 건강을 유지하고 그녀의 삶에 커다란 긍정적 인 영향을 미쳤습니다..

2 너의 몸을 들어라.

Gigi의 자신감을 얻고 자신을 돌보는 가장 중요한 방법 중 하나는 당신의 몸을 경청하는 것입니다. 그것은 정서적으로나 육체적으로 모두를 의미합니다. 몸을 듣기 시작하는 좋은 방법은 돌보는 것입니다. 당신의 음식 갈망에 귀를 기울여서 "이게 정말로 나를 행복하게 만들까요?"와 같은 중요한 질문을 스스로에게하십시오. 또는 "나는 이것으로 진정으로 이익을 얻을 것인가? Gigi는 어린 시절에도 자신의 인생에서 필요한 것을 듣는 데 아주 좋습니다! 항상 불가능한 것은 아니지만 거의 시도 할 시간을내어도 전체적인 세상을 만들 수 있습니다. 인내심이 건물에 가져올 긍정적 인 영향은 엄청납니다. 앞으로 어떻게 당신의 몸에 귀를 기울이겠습니까??!

1 당신이 그것을 만들 때까지 가짜

자신감이있는쪽으로 여행하는 데 어려움을 겪으면 자신이 그것을 만들 때까지 가짜를 기억하십시오. 매일 아침 자신에게 긍정적 인 확신을 말하고, 자신감을 가지고 일하기 위해 자신을 (안전한 방식으로) 밀어 붙이십시오. 결국에는 그렇게 나쁘지는 않다는 것을 알게 될 것입니다! 사실, Gigi Hadid와 같은 자신감을 갖는 것은 전적으로 가능합니다. 우리는 100 % 자신감을 갖는 것이 어렵다는 것을 모두 알고 있습니다. 그러나 계속 노력한다면 꽤 가깝게 될 것입니다. 그것이 항상 많은 사람들이 직면하는 투쟁일지도 모릅니다. 바라건대 Gigi Hadid와 같은 세계의 영감을주는 개인들과 함께, 당신은 그 긍정적 인 힘을 가지고 그것을 자신감의 사다리를 오르는 데 사용할 수 있습니다. 이 목록을 살펴보고 작업을 시작하고 오늘부터 시작하십시오. 당신의 마음이 당신을 위해 만들지도 모르는 작은 문제가 있더라도 결코 늦지 않았습니다. 오늘부터 시작하여 더 나은 내일을 보내십시오. 근사한 Gigi 덕분입니다.!