수줍음을 멈추는 법 16 가지 방법으로 수줍음을 억제하십시오.

금요일 밤에 집에있을 때나 파티에있을 때 모퉁이에 앉아있는 것에 지쳤습니까? 그것은 그렇게 할 필요가 없습니다. 수줍음을 멈추는 방법은 다음과 같습니다..

부끄러워하는 것을 멈추는 방법을 궁금해하시는 분은 먼저 부끄러워하는 것이 좋습니다. 많은 사람들이 있지만 외향적 인 사람들 만이 상상할 수 있습니다 - 악몽.

그러나 수줍음으로 인해 자신이하고 싶은 일을 시도하는 것을 멈추거나 자신이 정말로 어색하고 인격적 인 사람이라는 착각을 불러 일으키는 경우가 있습니다.

직업 면접 동안, 나는 외향적 인 사람입니다. 그러나 나를 모르는 사람들과 함께 집 파티에 데려가면 방안에 부끄러워하는 사람이 될 것입니다. 나는 그것이 어떤 것인지 압니다. 그러나 나는 어떤 시점에서, 당신은 단지 수줍음을 멈추는 법을 알고 싶어한다는 것을 의미합니다..

수줍음을 멈추는 법 - 필요한 모든 팁

이 기능을 읽고 있다면 부끄러워 할 정도로 지쳐 있기 때문입니다. 그것을 바꿀 때입니다. 불가능할 수도 있지만 소리는 어렵지 않습니다. 걱정하지 마십시오. 이 팁을 읽으십시오. 그러면 시간이 지날수록 월계관이 멈추게 될 것입니다..

# 1 인정해라.. 너 부끄러워. 그냥 깨끗이 닦으십시오. 당신이 수줍어하고 그것을 극복하기를 원한다는 것을 인정하십시오. 그래야만 쉘에서 나오는 데 필요한 변경을 수행 할 수 있습니다. 그래서, 당신이해야 할 첫 번째 일은 당신이 누구인지 받아들입니다..

# 2 친구 및 가족과 함께 수줍음을 말하십시오.. 친한 친구와 가족 모두 당신이 부끄러워한다는 것을 알고 있습니다. 그러나 당신은 당신이 당신의 껍질에서 나오려고한다는 것을 그들에게 알릴 수 있습니다. 또한, 압력을 받고 싶지 않다는 것을 알리십시오..

때때로 친구들은 당신을 돕고 있다고 생각하지만, 결국 당신을 밀고 숨이 막힙니다. 당신이 그 사실을 알게되면, 그들은 당신이 일반적으로 가지 않을 사건에 당신을 초대 할 것입니다..

# 3 왜 부끄러워하는지 알아 낸다.. 당신은 항상 부끄러워 했습니까? 아니면 서서히 수줍어 한 사람으로 발전 했습니까? 네가 부끄러워했던 사건을 되돌아 봐. 어떻게 된 거예요? 각 행사에서 비슷한 요소는 무엇입니까? 어쩌면 당신은 새로운 사람들을 만날 때 큰 무리에서 또는 일반적으로 수줍어했습니다. 항상 이유가있다..

# 4 편안한 지역을 아십시오.. 자신이 편안하고 경계가 어디에 있는지 파악하십시오. 교차 할 수없는 경계가 있습니다. 괜찮습니다. 우리에게는 모두 한계가 있습니다. 그러나 두려움과 수줍음으로 인해 생성되는 경계가 있습니다. 그래서, 그것들은 부끄러워하는 것을 멈추는 방법을 알고 싶다면 알아야 할 것입니다..

# 5 거대한 목표를 세우지 마라.. 그러나 목표는 가지고 있어야 할 위대한 일이지만 처음에는 겸손하게 만듭니다. 서두가 뭐니? 편안함을 넓히고 자신을 알기 위해 시간을내어주십시오. 목표가 너무 크면 자신을 압도 할 위험이 있습니다. 한번 해봤는데 파티에서 어디서나 토 했어..

# 6 아기의 발걸음을 옮기십시오.. 당신은 바로 그것에 뛰어들 필요가 없습니다. 아기 단계, 사람들. 물론, 당신은 수영장으로 바로 뛰어 가거나 천천히 들어갈 수 있습니다. 나는 걸음마 단계를 취하는 것이 좋습니다. 그렇게하면 자신을 놀라게하지 않고 편안함을 회복하게됩니다..

# 7 대화 시작을 준비하십시오.. 파티 나 인터뷰에서 아무 말도하지 않겠다는 걱정이된다면, 잘 준비하고, 미리 준비하십시오. 5 가지 기본 회화 시작.

참석할 이벤트를 먼저 확인한 다음 대화 시작을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 정치 행사에 가면 Rihanna와 Drake에 대해 이야기하는 것이 최선의 선택은 아닐 것입니다..

# 8 당신이하고 싶은 말을 연습해라.. 자신과 이야기하는 사람으로서, 나는 항상 내가 말하려고하는 것을 연습합니다. 내 머리 속에서 장면을 연주하고 말할 말을 생각해 낼거야..

실제로 내 생각을 정리하고 대화가 어디로 갈지 예측할 수 있습니다. 그래서 놀라움의 요소가 마음에 들지 않는다면, 이것은 불안을 덜어주는 훌륭한 방법입니다..

# 9 자신이 잘하는 것을 안다.. 당신의 강점을 아는 것이 중요합니다. 이것은 자신감을 키우는 데 도움이 될뿐만 아니라 이제는 대화 주제가 생겼습니다. 만나다? 당신은 식탁에 가져갈 것이 있으니 걱정하지 마십시오. 모두에게 힘이 있습니다..

# 10 다른 사람들이 생각하는 것에 대해 걱정하지 마라.. 놀랍게도 아무도 당신을 걱정하지 않습니다. 미안하지만 사실이야. 사람들은 스스로를 사랑합니다. 물론, 우리 모두는 서로에 대해 논평하지만, 하루가 끝날 때 아무도 우리가 자신에 대해서 너무 염려하기 때문에 그것을 기억하지 못합니다. 그래서, 당신이 그것에 대해 걱정한다면, 그러지 마세요. 아무도 신경 쓰지 않습니다..

# 11 외향적 관찰. 사람들에게 접근하는 방법을 모르는 경우에는 외향적 인 사람을 봅니다. 그들은 대화를하고 새로운 사람들을 만나는 것에 아주 좋습니다. 이 경우에는 사람들을 보는 집 파티에서 소파에 앉아서 시간을 보내는 것이 좋습니다..

당신은 기본적으로 부끄러움을 멈추는 법을 배우기 때문에 그 시간 동안 "반 부끄러움 (anti-shy)"학교에 있습니다. 따라서 사람들이 말하는 것과 그들의 신체적 접근 방법을 관찰하고 관찰하십시오.. 

# 12 의심스러운 경우 질문하기. 누군가와 이야기 할 내용을 모르는 경우 사람들은 자신에 대해 이야기하는 것을 좋아합니다. 나는 대표적인 예입니다. 나 자신에 대한 질문을하고 며칠 동안 나에게 욕을 먹일 수있다..

의심 스러우면 질문을하십시오. 그것은 심지어 철학적 인 것일 필요조차 없습니다. 그들의 개 또는 문신의 의미에 대해 물어보십시오..

# 13 자기 파괴하지 마라.. 자네가 코미디언이고 자신감이 높다면 자기 비추 법은 괜찮아. 그러나, 당신이 수줍음이라면, 자신을 방해하려고하지 마십시오. 좋아, 그래서? 사람들은 농담을 좋아하지 않았고, 바보가 아니라 그냥 계속 나아 간다. 자신을 방해하면 다른 사람들이 그 행동을 따르도록 허용하고 있습니다..

# 14 괴롭힘을 멀리한다.. 놀랍군, 알아. 그것은 21^성 고등학교를 졸업 한 후에도 사람들은 엉덩이가 될 수 있습니다. 그러나 그것은 당신이 아니라, 그것들입니다. 그들은 슬픈 가정 생활을 할 것이므로 개인적으로 받아들이지 마십시오..

그러나 그것이 말하게되면서, 나는 그들 주위에 매달리는 나의 시간을 보내지 않을 것이다. 너 자신을 위해 노력하고있어, 자존심을 부 풀리는 데 도움이되지 않는다. 따라서 긍정적이고 흥미롭고지지가되는 사람들을 만나십시오..

# 15 두려움을 극복하라.. 친구가 집 파티에 초대했는데 그 친구가 첫 번째 파티 인 경우 너무 주저하지 마세요. 내 말은, 그것은 오르지 않는 한 말입니다. 괜찮습니다. 시험해 볼 수 있습니다. 그러나 규칙 포인트 # 6을 기억하십시오. 사람들이 너를 놀리는 것을 두려워한다면, 그것을 통해 싸워라. 현관 문 앞에서 예기치 않게 목숨을 잃을 지 의심 스럽네..

# 16 성공하지 못하면 다시 시도하십시오.. 당신이 집 파티에 가서 잡지를 읽는 구석에 앉아 있으면, 그것이 당신이 절망적이라는 것을 의미하지는 않습니다. 당신은 항상 그것을 올바르게 할 수는 없습니다. 부끄러워하는 것을 멈추는 법을 배움으로써, 당신은 자신의 일부분을 바꾸고 있습니다, 그래서 당신은 몇 번 실패 할 것입니다. 그리고 그것은 어려울 것입니다..

그러나 무엇이든, 당신은 당신을 낙담시킬 수 없습니다. 잡지를 내려 놓고 소파에 앉아있는 남자와 이야기하십시오. 네, 술에 취한 건지도 모르지만 좋은 습관입니다..

당신이 당신의 껍질에서 벗어나고 싶다면, 그것은 완전히 할 수 있습니다! 수줍음을 멈추는 법을 배울 수 있습니다. 이 단계를 따르십시오. 그러면 왜 처음에 부끄러워하는지 궁금해 할 것입니다..