다시 행복하게하는 방법 20 가지의 행복을 그리는 법

때때로 인생은 일련의 잡무와 의무처럼 느껴집니다. 다시 행복하게하는 법을 배우고 싶다면 스스로 밖에서 검색을 중지하고.

삶에서 상습적으로 꼼짝 못하는 경우가 있습니다. 당신이 거기에있을 때, 매일은 성촉 절처럼 보인다. 어느 날 아침 당신이 일어나고, 멈추고, 둘러보고, 당신이 발견 한 것은 기쁨을 찾거나 행복하게 만드는 것이별로 없습니다. 다시 행복 해지는 법을 알고 싶다면 뇌를 재교육하고 펑크에서 벗어나 긍정적 인 사고를하는 것입니다..

행복은 정적이지 않습니다. 그것은오고 간다. 인생의 작은 순간에 당신과 함께 잠깐 머물러 있습니다..

다시 행복하게하는 법을 배우는 20 가지 방법

지옥의 길은 부정적으로 포장되어 있습니다. 당신의 생각, 기대, 그리고 당신의 관계에서 네거티브가 아닌 다른 사람의 행복을 누그러 뜨리는 것이 없습니다. 마음의 암 같이, 당신은 항상 최악을 예상하고, 자기 실현 예언으로 인도합니다..

왜냐하면 현실이 무엇이든 관계없이 모든 경험에서 네가 보는 것은 모두 부정적이기 때문입니다. 삶의 열쇠는 그 결과가 당신이 예상 한 것이 든 그렇지 않던가, 항상은 안감을 찾는 것입니다..

다시 행복하게하는 방법을 알고 싶다면이 20 가지 간단한 변화를 만들어 네 과거를 ​​말하고 목표에 더 가까이 다가 가며 가장 어둡지 만 빛나는 빛, 그리고 다시 행복하게하는 법을 배울 수 있습니다. 조금 더 열심히 살펴 봐야 할 수도 있습니다..

# 1 긍정적 인 생각. 다시 행복하게되고 싶다면 적극적으로 생각하기 시작하십시오. 우리는 우리 자신의 현실을 창조합니다. 좋은 일만이 당신에게 올 수 있다고 믿는다면, 당신은 완전히 다른 방식으로 인생을 인식합니다..

긍정적 인 면만 생각하면 길을 막을 수있는 물건이나 물건이 없습니다. 인생의 여정은 모두 당신이 원하는 것을 얻고 당신을 행복하게 만드는 넓은 길입니다. 생각하는 긍정적 인 의미는 결코 종료하거나 대답을 "아니오"로 취하지 않는 것을 의미합니다..

# 2 항상은 안감을 찾으십시오.. 최악의 상황과 결과에서도 배우기에 긍정적 인 점이 있습니다. 인생이란 우리 주변의 세상과 관련된 경험에 관한 것입니다..

어떻게 행복하게 지내고 싶은지 알고 싶다면 항상 여행에서 얻은 좋은 것을 찾으십시오. 모든 상황을 운명과 그것이 될 것으로 예상되는 방식으로 봅니다. 그들이 원하는대로 가지 않을 때에도 가장 순수한 기쁨을 찾아라. 그것은 다시 행복을 찾는 길입니다..

# 3 작은 승리에 자부심을 가져라.. 때로는 큰 상에만 집중하고 그 길을 따라 가면서 멋진 승리를 거두기도합니다. 두 걸음 앞으로 나아가는 동안, 행복한 곳을 찾는 데 한 걸음 뒤로 물러 설 수 있습니다. 그러나 진정한 행복은 각 단계에서 그리고 우리와 우리 삶에서 창조되는 점진적인 변화에서 발견됩니다..

# 4 여행을 즐기십시오.. 우리는 끝내기 게임에 너무 집착하여 우리가 그곳으로가는 여행을 즐기기 위해 멈추지 않습니다. 인생은 여행과 같습니다. 혼자서 목적지에 도착하는 것이 아니라 도착하는 여행입니다..

끝까지 삶에 서두 르기 위해 그만 두십시오. 그리고 걸리는 시간에 맛있게 먹으십시오. 그리고 길을 따라 줄곧 너와 함께하는 경험들..

# 5 붙어 있지 마십시오.. 갇혀있는 것보다 불행하게 만드는 것은 없습니다. 나쁜 상황에 빠지거나 싫어하는 사람을 붙잡은 유일한 사람은 당신입니다. 비록 당신이되고 싶지 않은 무언가에 있다고하더라도, 당신은 항상 두 가지 선택을해야합니다..

당신은 일을 바꿀 수 있고 더 나아지게 만들 수 있습니다. 상황을 바꾸기 위해 아무 것도하지 않으면 서 붙어있어 불행을 초래하는 확실한 방법입니다. 너가 다시 행복하게되고 싶으면 너의 삶에서 너를 너만 변하게하면 너는되고 싶다..

# 6 불행하게 만드는 것들을 바꾸십시오.. 행복하게 사는 것은 당신이 원하는 모든 것을 갖는 것이 아니라 당신이 가진 모든 것을 원한다는 것입니다. 무언가가 너를 불행하게 만들면, 버려야 할 때가왔다. 그것이 무엇이든간에, 불행하게 만들면 그 가치를 지니거나 가질 가치가 없습니다..

다시 행복하게하는 법을 알고 싶다면, 당신을 행복하게 만들지 않는 것들을 버리고 그 일을 찾아내는 것에 관한 것입니다..

# 7 다시 꿈꿔. 자신을 다시 행복하게하는 방법을 스스로에게 묻는다면, 행복했을 때 과거에 시간이 있다는 것을 인식하게됩니다. 아마, 도중에 어딘가에 목표가 무엇인지 잊었거나 꿈을 잃었을 것입니다..

꿈은 우리를 계속 지켜주고, 우리를 살아있게 느끼게하며, 우리가 붙잡고 최선을 다하면, 우리가 원하는 것과 될 수있는 희망을 줄 수 있습니다. 꿈을 꾸지 못했다면 꿈이 무엇인지 기억하고 다시 촬영을 시작할 때입니다..

# 8 독성 관계와 우정을 없애라.. 독성 관계 또는 친구가 가장 큰 행복 살인자입니다. 다시 행복하게하는 가장 좋은 방법은 당신의 삶에 부정적인 힘을 가진 사람을 버리거나 당신을 끌고 불행하게 만드는 관계를 놓아주는 것입니다..

두 사람이 서로를 의미하지 않고 독성이있는 때가 있습니다. 놓아도 괜찮습니다. 때로는 사람들을 행복하게하는 방법으로 사람들을 풀어 줘야합니다..

# 9 있음. 행복하다는 것은 당신 자신의 삶에 존재한다는 것을 의미합니다. 즉, 단지 움직임을 통해가 아니라 모든 감정을 느끼는 것을 의미합니다. 너가 너의 행복을 다시 발견하고 싶으면, 너가 자동 조종 장치에 끊임없이이기 때문에 너를 통과시키는시키는 대신에 작은 순간을 멈추고 주변에보고 즐기는 시간에 관하여 다만일지도 모르다..

# 10 우선 순위를 줄 서라.. 우선 순위를 모두 엉망으로 만들면 불행 해지는 것이 쉽습니다. 당신의 노력이나 모든 에너지를 잘못된 일에 집중시키는 것은 당신을 공허하고 짧게 느끼게 만듭니다..

당신이 행복하기를 원한다면, 우선 순위가 어디에 있는지 살펴보고, 당신이 행복하게 만드는 것과 다른 사람들이 생각하는 것에 대해 노력하고 있는지 알아봐야 할 것입니다. 당신에게 중요한 것을 우선시하고 행복을 최고의 목표로 삼으십시오.

# 11 모든 것을 통제하려하지 마라.. 생명은 통제되어서는 안됩니다. 그것은 동시에, 야생이며 예측할 수없고, 무서우면서도 압도적이며, 슬프고 행복합니다. 불행은 네가 네 인생을 통제하기에 너무 열심히 노력할 때 일어난다. 항상 머리를 숙이고 결과를 예측하려고하면 통제력과 무력감을 느끼지 못하게됩니다. 그 두 가지 감정은 결코 당신의 행복으로 이어지지 않습니다..

행복을 찾으려면 일을 통제하려고 애 쓰지 말고 그냥 그대로 두십시오. 모든 것을 바꿀 수는 없습니다. 따라서 삶에 맞서 싸우는 대신 자신이 원하는 것을 얻고 행복한 곳을 찾기 위해 노력하십시오..

# 12 다른 사람과 비교하지 마세요.. 당신이 항상 보지 못하는 다른 사람들의 모습을 본다면, 당신은 당신의 축복을 인식하지 못할 것입니다. 당신보다 더 많은 것을 가진 것처럼 보이는 사람이 항상있을 것입니다, 당신보다 행복해하며, 모든 것을 가지고있는 것처럼 보입니다..

그러나 진실은 행복하기 위해서 당신이 필요로하는 모든 것을 가지고 있다는 것입니다. 자신을 다른 사람과 비교하거나 자신이 가진 것에 따라 생활하려고 노력하지 말고, 가지고있는 것에 감사해야합니다..

# 13 돌려줘.. 도움을 필요로하는 주변 사람들에게 돌아와 자원 봉사하는 것이 행복을 찾는 확실한 방법입니다. 사람들이 당신보다 훨씬 더 나빠진다는 것을 당신이 인식한다는 것만이 아닙니다. 단지 당신이 당신보다 불우한 사람들을 돕기 위해 기분이 좋을뿐입니다..

# 14 축복을 알아 봅니다.. 모든 사람은 인생에서 축복을 받았습니다. 물론, 어떤 사람들은 어려운 길을 가졌거나 다른 것들보다 많은 것을 잃어 버렸습니다. 그러나 사랑한다면 그대는 축복을 받는다. 당신이 가진 모든 것을 보면서 잃어버린 것들에 대해 잊어 버리십시오..

# 15 너를 행복하게 해준다.. 당신을 행복하게 만드는 일을하는 것이 중요합니다. 따라 잡기 쉽고 행복하게하는 일을 그만 두는 것이 쉽습니다. 인생은 너무 짧아서 원하는대로 할 수 없습니다. 행복을 찾으려면 행복한 순간을 불러 일으키는 순간과 경험을 찾으십시오..

# 16 시간을 내라.. 다른 사람들을 위해서 사는 것을 멈추고 스스로를 위해 살 수 있습니다. 모든 사람을 돕기 위해 항상 여분의 시간을 가질 수는 있지만 혼자만의 시간을 가지지 않으면 자신의 필요를 다른 사람보다 우선적으로 생각하십시오. 당신은 "이기적"이라는 것이 행복을위한 좋은 것임을 알게 될 것입니다..

# 17 노골적으로 말하기. 너 또는 너의 도움이 필요한 사람 모두에게 예스를 그만하라. 당신이 기쁨이라면 예라고 말하는 것이 좋을지도 모릅니다. 그러나 기회는 당신이 오히려 다른 일을 할 때 당신이 행복하다고 느끼지 않는다는 것입니다. 또는 다른 사람들을 위해 일하는 일에 너무 바빠서 당신이하고있는 일을하지 않는 것입니다. 다른 사람들에게 부정적인 말을 배우는 것은 자유를 얻고 행복을 다시 얻는 가장 좋은 방법 중 하나가 될 수 있습니다..

# 18 마음을 열어주세요.. 일이 가능하지 않다고 생각하지 마라. 마음을 정하면 무엇이든 가능합니다. 상자 밖에서 생각하고 원하는 것을 얻으 려하지 마십시오. 너가 원하는 것을 얻고 너 자신을 행복하게하기 위해 모두 들어가라..

# 19 분리. 행복은 컴퓨터 화면에서 발견되지 않습니다. 그것은 당신이 사랑하는 사람들의 얼굴에서 발견됩니다. 행복을 찾으려면 Facebook에서 삶과 우정을 구축하는 것을 중단하고 주변에서 실제 삶과 관계를 만들어야합니다. 전자 제품을 멀리두고이 세상에서 살기 시작하십시오. 다시 행복하게하는 법을 배우는 가장 좋은 방법입니다..

# 20 운동. 운동은 우울증이나 우울함의 감정을 쫓아 낼 수있게 도와줍니다. 육체적으로 강하게 지키면 정신적으로 똑같이 유지됩니다. 건강은 행복과 함께합니다. 그래서 대자연이나 체육관에서 웃는 얼굴을 찾으십시오..

다시 행복하게하는 법을 묻는다면, 당신은 한때 행복했습니다. 그것은 좋은 것입니다. 바뀐 것을 찾아 내고 돌아 오는 길을 찾으면됩니다. 행복은 외부에서 오는 것이 아닙니다. 그것 안에서 온다..