그것을 감사하고 표현하는 진정한 15 가지 방법

누군가 당신을 돕는다. 고마워. 그것이 감사하는 방법입니까? 지원과 우정에 대한 감사를 표시하기 위해 조금 더 관련이 있습니다..

정기적으로 보여 주든 그렇지 않든간에, 당신은 아마도 당신의 삶에있는 사람들에게 감사 할 것입니다. 그것이 귀하의 파트너, 귀하의 엄마, 가장 친한 친구, 또는 심지어 우체국 직원에게 감사하는 방법을 아는 것이 건강에 좋고 믿을 수 없을만큼 친절한 지 여부.

감사의 말을 전하고 감사의 마음을 표현하는 사람들은 주위에있는 기쁨에 그치지 않고 전반적으로 행복합니다. 당신이 당신의 삶을보고, 당신이 원하거나 갖고 있지 않은 것에 집중하기보다는 가지고있는 모든 것을 생각하면, 당신은 훨씬 나아질 것입니다..

감사하는 법

고맙게 여기는 것은 단순한 행위 이상입니다. 그것은 당신의 삶의 일부분, 당신의 삶의 사람들, 그리고 그들이 당신을 위해 무엇을 할지를 진정으로 깨닫는 시간입니다. 누군가 주말에 고양이를 먹이고 감사 카드를 선물로 주면 고맙다는 말을 할 수 있지만 기쁜 마음으로 보여줄 수있는 기회가 더 많습니다..

누군가 너에게 호의를 베풀거나, 너를지지하거나, 너를 웃게하거나, 너의 삶에 긍정적 인 것을 가져다 주든, 감사하는 가장 좋은 방법은 너의 감사를 나타내는 것이다..

감사하고 감사를 표하는 방법

고맙게 여기는 것은 표면적 수준을 넘어서고 생각보다 많은 것입니다. 어렵지도 어렵지 않지만 일상 생활에서 진정으로 더 감사하게 생각하는 데 집중하고 인내합니다. 그러나 일단 당신이 감사하는 법을 배우기위한 포인트를 얻으면, 당신은 그것에 대해 행복 할 것이고, 변화를 만들기 위해 자신에게 감사 할 것입니다.

매일 매일 더 감사 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다..

# 1 감사합니다.. 좋아, 나도 알아,이게 분명해 보인다. 너무 많은 사람들이 간과하는 것이 아직도 있습니다. 문을 열어 준 누군가에게 감사의 말을하든, 여분의 냅킨을 가져다 준 웨이터 또는 저녁 식사를위한 파트너 가든,이 두 단어는 생각보다 더 의미가 있습니다..

네가 자라고 있었을 때 네 엄마는 "아무도 너에게 고맙다는 말을하지 않느냐?"라고 말했습니까? 글쎄요, 내 것이 그랬습니다. 누군가가 당신을 위해 무언가를하면 무언가를 필요로하지 않고, 너에게 시간을 들였어..

# 2 기대가 없다.. 예, 파트너가 존경심을 표하며 사장님이 당신에게 돈을 지불 할 것을 기대할 수는 있습니다. 그러나 감사하는 것의 중요한 부분은 원하는 것뿐만 아니라 모든 것을 감사하는 것입니다..

누군가가 당신에게 크리스마스 선물을 사주고 그것이 달러 가게에서 왔을 때, 당신의 첫 번째 생각은 왜 그들이 심지어 귀찮았 을까요? 네, 아마도 당신이 사용할 수있는 것이 아니지만,이 사람이 당신을 위해 나갔다가 당신에게 뭔가를 줄 생각이 있다는 사실에 감사하고 있습니다..

감사의 표시 또는 적극적으로 감사하는 것에 관해서는 까다 롭지 않을 수 있습니다. 상황에 상관없이, 감사하는 방법을 이해하는 것은 당신이 무엇을 위해 얼마나 감사하고 모든 사람이 당신을 위해하는 모든 일을 보여주는 것입니다..

# 3 생각을 높이 평가하다.. 다시 한 번 놀람, 선물 또는 부탁의 최종 결과는 당신이 원했던 것과 정확히 같지 않을 수도 있지만, 누군가 당신을 위해 무엇인가를했음을 인정하는 시간을내어 감사하는 것은 모두에 관한 것입니다..

당신은 당신의 파트너가 세탁을하고 좋아하는 스웨터를 수축 시켰다고 소문이 났을 것입니다. 그러나 그들의 의도가 당신을 위해 좋은 것을하는 것이었다는 사실은 여전히 ​​감사해야 할 것입니다. 누군가가 감미로운 일을하지 못하게 막을 수는 없지만 너를 배은적이게 보일 수있다..

# 4 감사 할 시간을 내라.. 이것은 무엇을 의미 하는가? 그것은 당신이 고맙다고 말하지 않고 친절하지만 시간을내어 당신이 감사하는 것에 대해 생각한다는 것을 의미합니다. 당신이 종교적이든 아니든간에, 잠자리에 들기 전이나 깨어 난 후에 당신은 하나님 께 감사 할 수 있으며, 우주에 감사 할 수 있습니다. 또는 무엇이 당신을 행복하게 만드는지 믿을 수 있습니다..

적극적으로 그리고 조심스럽게 가족, 애완 동물, 일자리를 가지고 있고 머리 위로 지붕을 가져 주셔서 감사드립니다. 이상하게 보일 수도 있지만, 인생에있어 감사 할만한 일에 대해 생각하는 데 5 분 밖에 걸리지 않으면 더 행복하고 긍정적 인 사람이 될 수 있습니다..

# 5 자원 봉사자. 불행한 사람들을 둘러 보는 것은 자신이 가진 모든 것을 상기시킬 수있는 훌륭한 방법입니다. 많은 사람들이 당신의 시간을 포함하여 그들에게 주어진 모든 것에 감사드립니다. 당신보다 더 고군분투하는 사람들을 보는 것은 감사합니다. 당신이 진정으로 얼마나 좋은지를 깨닫는 데 필요한 것일지도 모릅니다..

# 6 너의 길을 벗어나 라.. 이것은 필요한 단계는 아니지만, 만약 당신이 이것을 할 수 있다면, 그것은 당신의 삶에있는 사람들이 당신이 그들에게 얼마나 감사하고 있는지 알 수있을뿐만 아니라, 다른 사람들을 위해 일을 잘하는 기분이 들게 만듭니다.

너가 심부름을 밖으로 달리는 경우에, 너의 협동 자의 마음에 드는 식사를 줍 거라. 친구와 함께 외출 중이며 비가 내릴 경우 문 앞에 내려 놓으십시오. 그런 다음 주차 장소를 찾으십시오. 비서를 위해 브라우니를 구우거나 사무실에서 도넛을 가져 오십시오. 이것들은 피상적 인 것처럼 보일 수도 있지만, 이러한 작은 몸짓은 많은 것을 의미합니다..

당신이 다른 사람을 위해 일을 할 수있는 자신의 편리함을 포기하면, 크거나 작은 것이 무엇이든 상관없이 그들이 당신을 위해하는 모든 일에 대해 생각할 시간을 가졌음을 보여줍니다..

# 7 호의 반환. 누군가가 이사를 돕거나, 복장을 빌려 주거나, 심지어 점심을 사 먹으면 부탁을 들어야합니다. 이것은 심지어 물건을 만들거나 당신이 그들에게 빚진 것처럼 느끼는 것에 관한 것이 아닙니다. 그것은 당신이 그들을 위해 똑같이 할 것이라고 보여주는 것입니다..

공항에 타거나 점심을 먹는 것만으로도 그들이 한 일에 대해 얼마나 감사하고 있는지 보여줄 수 있습니다..

# 8 작은 몸짓 만들기. 감사하는 법을 생각할 때 우리는 큰 경향이 있습니다. 누군가에게 큰 선물을 사주거나, 자신이 좋아하는 밴드의 티켓 등으로 놀랄 것입니다. 작은 제스처는 그 이상을 의미하는 것일 수도 있습니다.

집에 돌아가는 동안 저녁 식사를 집어 들고, 연료 탱크가 비어 있지는 않았지만 가스 탱크를 채우십시오. 이 작은 것들은 무의미 해 보일 수도 있고 마음을 어지럽 힐 수도 있습니다. 그러나 이와 같은 작은 것들은 사람들이 기억하는 것입니다.

# 9 통신. 다른 사람들을위한 일을하고 당신의 감사를 아는 것은 훌륭하지만, 의사 소통은 감사해야 할 가장 강력한 방법 중 하나입니다. 사실 사람들에게 그들이 당신에게 얼마나 큰 의미인지는 많은 사람들이 간과하는 제스처입니다..

고맙다는 말은 고맙다고 말하면서도 의사의 사무실에있는 접수처에게 친절에 대해 얼마나 감사하고 자신의 가장 친한 친구에게 자신의 인생에 얼마나 많은 것을 의미 하는지를 귀중한 것이라고 말하면서 감사합니다..

# 10 보여주고 말하기. 이것은 유치원생이하는 일뿐 만 아니라 당신도 할 수 있습니다. 감사하는 사람을 말하면 좋습니다. 그것들을 보여주는 것도 좋습니다. 그러나 둘 다하는 것은 그들에게 당신의 감사를 보여줄뿐만 아니라, 당신 자신 안에서 갖는 감사를 더욱 강하게합니다..

# 11 저널. 이것은 모든 사람들을위한 것은 아니지만 때로는 종이에 뭔가를 내려 놓는 것이 그것을 실제 또는 유형으로 만드는 가장 좋은 방법입니다. 시간을내어 평소에 감사하는 세 가지 사항을 적어내는 것은 명상의 한 형태입니다. 그런 것들에 감사하는 이유를 적어 보면 카타르시스가 될 수 있습니다..

그것은 당신에게 긍정적 인 것들과 당신의 삶의 사람들을 상기시켜줍니다. 특히 거친 날에는 돌아가서 인생에서 가장 좋은 것들을 모두 읽을 수 있습니다..

# 12 감사하는 사람과 시간을 보내십시오.. 선물, 작은 제스처, 그리고 감사의 말을 구두로 공유하면서, 감사하는 사람들과 시간을 보내는 것이 가장 좋습니다. 당신의 삶에서 기분을 좋게하는 사람들과 함께하는 것이 행복 할뿐만 아니라 주위 사람들과 함께하고 싶어하는 사람들을 보여줍니다..

# 13 너를 위해 고마워하지 않는 것을 놓아 라.. 우리 모두가 지금 고맙게 여기려는 이유 중 하나는 나쁜 것입니다. 교통 체증, 직장에서 늦게 지내는 것, 애완 동물이 바닥에서 오줌 누우는 것 등이 있습니다. 이러한 것들이 우리를 무너 뜨릴 수 있고 우리가 계속하는 모든 일을 잊어 버릴 수 있습니다..

그래서 고속도로에서 날아 다니는 얼간이를 하루 종일 파멸시키는 대신에 그냥 내버려 둬라. 좋은 것에 집중하고 나쁜 것을 풀어주기 위해 최선을 다하십시오..

# 14 모든 것의 행복 찾기. 예, 세상에는 많은 허튼 소리가 있지만 긍정적 인 것을 찾으려고하면 당신이 놀라운 일을 할 것입니다. 뉴스는 가슴 아픈 이야기로 가득 차 있지만, 노숙자가 직업을 구하는 데 도움이되는 경찰에 집중할 시간을 가지거나 가족이 고군분투하는 것을 돕기 위해 함께 모이는 마을이 세계에서 좋은 점을 상기시켜줍니다..

나쁜 소식에 휩싸이기는 쉽지만 좋은 것에 집중하고 감사해야 할 것이 있다는 것을 깨닫는 시간을내어 덜 분노로 나아갈 수있는 좋은 방법입니다.

# 15 소셜 미디어를 긍정적으로 만들기. 소셜 미디어는 관심있는 사람을 보여주는 훌륭한 방법입니다. 누군가를 공개적으로 얼마나 사랑하는지 쓸 수 있습니다. 당신은 그들이 얼마나 놀라운 지 누군가에게 말할 수 있습니다. 그들의 개인적인 이야기를 나누어 준 것에 대해 감사 할 수 있습니다. 그리고 그 목록은 계속된다..

그러나 선과 함께, 나쁘다. 화면 안팎에서 당신의 삶에있는 사람들에게 감사하고 기분이 좋지 않은 계정을 풀어 라. 자신에 대해 나쁘게 생각하거나 화나게하는 계정을 제거하십시오. 당신이 괴롭 히거나하는 친구와 페이스 북의 친구 인 경우.

긍정적 인 점을 추가하지 않는 삶에 감사 할 필요가 없습니다. 그래서 그들을 놓아 라..

어떻게 감사해야합니까? 삶의 장점에 초점을 맞춤으로써 감사와 감사를 보여주고 전체적으로 더 행복한 사람이 될 수 있습니다..