자신의 피부에 편안함을주는 방법 20 가지의 사랑하는 방법

자신의 피부에 편안함을 느끼는 것은 당신과 당신을 받아들이는 것입니다. 그것은 다른 사람들이 말하는 것과 생각하는 것을 잊어 버리는 것입니다..

자신의 피부에 편안함을 느끼는 것은 자신이 누구인지 알고 괜찮은 것입니다. 진정한 자기 감각과 당신이 누구인지에 대한 수용, 그것은 세계에서 가장 자유로운 느낌입니다. 그러나 자신의 피부를 편안하게하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다..

우리 모두는 새로운 상황에서 우리를 불편하게 만들 수있는 불안감이 거의 없지만, 당신과 관련된 괜찮은 전반적인 느낌은 당신이있는 사람과 편하게 지내는 것이 무엇을 의미합니까?.

피부에 불편 함을 느끼는 사람을 만난 적이 있습니까? 그게 무슨 뜻 이죠? 그것은 그들 자신이 정말로 확실하지 않다는 것을 의미합니다. 그들은 일반적으로 어떤 것에 대한 의견이 없으며, 불안감이 있고, 앉아있을 수없고, 무엇을 입고 있는지, 무엇을 말하고 있는지 지속적으로 확인하고 있습니다..

자신의 피부에 편안함을 느끼는 법

십대에있을 때 나이든 사람들은 "30 대를 치면 일이 바뀔 것"이라고 말할 것입니다 - 나이가 들수록 자급 자족을위한 마법의 촉매제 인 것처럼 말입니다. 내가 30 대를 때렸을 때, 나는 여전히 내 자신의 피부에 편안하지 않았습니다. 물론, 몇 년이 지났을 때 나는 자신을 더 받아들이는 법을 배웠다..

그러나 그것은 나이가 아니라 인생의 교훈을 통해서입니다. 그래서 저는이 20 가지 사고 방식이 당신이 내 나이가되기 훨씬 전에 당신의 내면의 평화를 찾는 데 도움이되기를 바랍니다..

당신이 누구인지를 받아들이고 당신과 함께 할 수 있다는 것을 배우는 것은 천국을 찾는 것과 같습니다. - 소음은 멈추고, 불안은 휘젓는 것을 멈추고, 마침내는 기분이 좋아집니다..

자신의 피부에 편안함을주는 방법은 다음과 같습니다..

# 1 다른 사람들이 생각하는 것을 너무 많이 신경 쓰지 마라.. 자신의 피부를 편안하게하고 싶다면 다른 사람들이 생각하는 것에 대해 걱정하지 말아야합니다. 다른 사람들이 당신을 좋아하거나 당신을 받아들이기에 너무 열심히 노력한다면, 당신은 자신에 대해 어떻게 생각하는지 충분히 걱정하지 않습니다..

결국, 당신은 항상 당신과 함께 살아야 할 것입니다. 그래서, 다른 사람들이 생각하는 것을 돌보는 것을 멈추고, 당신에 대해 어떻게 느끼는지에 집중하기 시작하십시오.. 

# 2 아무도 완벽하지 않다는 것을 깨닫는다.. 우리 중 일부는 완벽한 내면의 추진력을 가지고 있습니다. 우리는 모든 사람들이 우리를 좋아하고 완벽해질 수 있다면 우리가 누구인지에 대해 안락하게 느끼고 스스로를 받아들이 기 시작할 수 있다고 생각합니다..

것은 당신의 피부에 편안함을주는 것입니다. 그것은 완벽하려고 노력하는 것이 아닙니다. 그것은 당신이 완벽하지 않다는 사실을 받아들이는 것입니다. 평생 동안 다른 사람들에게 당신의 피부를 편안하게 해주는만큼 완벽하지는 못하도록 동일한 면허를 줘야합니다..

# 3 모든 사람이 자신에 대해 좋아하지 않는 것들을 가지고 있음을 이해합니다.. 모두, 그리고 나는 모든 사람을 의미하며, 자기 자신에 대해 그들이 싫어하는 것을 가지고 있습니다. 가장 멋진 여자에게 가장 섹시한 여자는 당신이 모르는 자신에 대한 불안감을 숨기고 있습니다..

내가 보증 할 수 있다고. 자신의 피부에 편안함을 느끼기 위해 때로는 혼자가 아니라는 것을 아는 것이 좋습니다. 우리 모두는 자신에 대한 것들이 우리가 갖고 싶지 않거나, 우리가 원했던 것들을 가지고 있습니다..

# 4 우리가 다시 생각하고 스스로에게 질문 할 때 우리 모두가 가지고있는 비밀을 안다.. 네, 모든 사람들은 자신의 삶에서 사물에 대해 다시 생각해보고 끊임없이 자신과 누가 무엇인지 질문합니다. 괜찮아. 당신이 선한 사람이라면 당신이 누구인지, 그리고 당신이 옳은 일을하고 있는지 궁금해하는 것은 완전히 인간적인 일입니다..

우리 모두 그렇게 해. 자신에 대한 수용을 찾으려면 자신과 자주 싸워야하는 유일한 사람이 아님을 알아야합니다.

# 5 우리 모두가 "미쳤다"는 말로 용어를 사용하십시오. 우리에게는 모두 미친면이 있습니다. 야생이 아니고 미친 것, 순전히 미친 것. 당신이 미친 짓을하는 유일한 사람이라고 생각하면, 당신은 잘못 죽었습니다. 우리 모두는 우리의 행동을 스스로 모니터하고 내면의 너트 케이스와 싸웁니다.!

# 6 누군가가 당신이나 당신이 무엇인지 말할 수 없게하십시오.. 자신의 피부를 편안하게하고 싶다면 다른 사람들이 자신이 누구인지 알려주지 말아야합니다. 너가 뚱뚱한 여아, 또는 버터 얼굴, 또는 여위는 녀석이라고 레테르를 붙인 경우에, 그것을 내부화하는 중지하십시오.

모든 것이 말하게되고 행해질 때, 당신의 피부는 당신이 누구인지 정의하지 않으며, 안은 그렇다. 그리고, 그것은 당신이 안락하게 느끼고, 그 안에 살며, 바깥에있는 것에 대해 걱정하지 않고 있어야합니다..

# 7 이상적인 사람이 있다고 생각하지 마라.. 이상적인 사람은 없습니다. 우리 모두는 실수를합니다. 우리 모두는 불완전합니다. 우리 모두는 어리석은 짓을합니다. 우리 모두는 한 번씩 망할 것입니다. 이상적이 되려고 노력하지 말고 그냥 너야..

인생이 훨씬 행복합니다. 당신이 다른 사람들이 원하는 것을하려고하지 않으면, 당신은 당신이 원하는 사람이됩니다..

# 8 도덕적 인 나침반으로 올바른 일을해라.. 인생에서 당신이 괜찮다고 느낄 때 항상 당신의 도덕적 인 나침반을 따라한다면, 당신은 당신 자신의 피부에서 위로를 찾을 것입니다..

우리는 우리가 옳다고 생각하는 것에 사실이 아니거나 다른 누군가가 우리를 인도하도록 내버려두기 때문에 종종 편안함을 느끼지 않습니다. 당신의 마음 속에서 당신이 알고있는 것에 의해 항상 당신의 말과 행동을 인도하십시오. 그러면 당신은 내적 평화와 수용을 발견 할 것입니다..

# 9 과거에 한 일을 용서해주십시오.. 자신의 피부를 편안하게하기 위해 과거에 한 일을 용서해야합니다. 당신이 원하는만큼 얇지 않고, 친구를 잃거나, 당신이 붙잡고있는 것이 무엇이든간에 용서하십시오..

때로는 다른 사람들을 용서하는 것이 자신을 용서하는 것보다 훨씬 쉽습니다. 그러나 그렇게하면 자신을 훨씬 더 좋아하고 자신의 피부에 편안함을 느끼게 될 것입니다.

# 10 과거의 상처를 놓아 줘라.. 자신의 피부에 편안하지 않은 것은 당신이 어렸거나 지나치게 비판적인 부모를 가졌을 때 괴롭힘을 당할 수 있습니다. 자신이 누구인지 편안하게 느끼기 위해서는 과거를 버리고 밝은 미래로 끌어 들이지 않아야합니다. 이전에 일어난 일을 바꿀 수는 없지만, 미래를 오염시키는 것을 멈출 수는 있습니다..

# 11 자신을 재정의. 너가 너의 피부 안에 안락하면, 너는 누구이고 누구가되고 싶은지 재정의 하십시요. 우리 모두는 우리가 누구인지에 대한 이야기를하기 때문에 서로 다른 이야기를하십시오. 당신과 당신의 삶에 대한 새로운 이야기를 만들어라. 그리고 너의 삶은 변화 할 것이다. 나는 약속한다. 그것은 정말로 사실이다..

# 12 깨끗한 슬레이트로 하루를 시작하십시오.. 과거를 과도하게 분석하거나 그만 두어 앞으로 나아가고 자신을위한 수용을 찾으십시오. 어제 뭔가를 엉망으로 만들었지 만, 오늘은 일을 다르게하는 완전히 새로운 날입니다..

그러니 세상을 불타 오르게 할 때마다 새로운 날을 시작하면 새로운 도전을 만날 때 필요한 자신감을 찾을 수 있습니다..

# 13 마음에 들지 않는 것들을 점진적으로 변경하십시오.. 만약 당신이 당신의 모습이나 당신의 모습에 대해 싫어하는 것이 있다면, 그것은 당신 자신의 피부에 기분이 좋지 않을 수 있습니다..

비현실적인 목표를 설정하여 우리가되고 싶은 사람이되는 것을 압도하지 마십시오. 매일 작은 변화를 일으킬 것을 약속하십시오. 귀하의 목표가 체중을 줄이거 나 더 나은 사람이 되든간에, 매일 하나의 작은 개선을 이루십시오. 그리고 곧 당신은 당신이 원하는 사람이라는 것을 알게 될 것입니다..

# 14 편안함을 느끼게하는 사람들과 어울려보세요.. 때로는 자신의 피부에 불편 함을 느낄 때 편안함을 느끼게하는 관계에 빠지는 경우가 있습니다. 더 편안하고 싶다면 육성하는 사람들과 어울리고, 자신감이 좋고, 누가 무조건적인 사랑을 제공하는지 확인하십시오..

# 15 당신이 누구이고 누구가되고 싶은지 알아 낸다.. 자신에 관한 것이 무엇인지 알아 내면 불편 함을 느끼며 그것에 대해 작업하게됩니다. 네가 보는 방식이 싫어? 그것을 바꿔라. 네가 너무 많이 말하고 조용히 연습하는거야?.

오직 당신 만이 당신에 대해 마음에 들지 않는 것을 바꿀 수 있고 당신을 불편하게 만듭니다. 그래서 미루는 것을 멈추고, 알아 내고, 자신감을 찾는데 필요한 것을하십시오..

# 16 그만 기뻐하지 마라.. 주위 사람들을 기쁘게하려고 끊임없이 노력하고 있기 때문에 자신의 피부가 편안하지 않으면 멈추십시오. 당신이 책임지는 유일한 사람의 행복은 당신 자신의 것입니다..

당신이 다른 사람들을 기쁘게하려고하지 않으면, 당신이 얼마나 빨리 당신의 삶을 변화시키고 당신 자신을위한 수용을 찾을 수 있는지에 놀랄 것입니다..

# 17 "그것들이있다"는 태도로 가라. 나는 누군가가 너를 좋아하지 않거나 너가 한 일을 좋아하지 않는다면 한 번 말한 친구가 있지만 너와 너는 괜찮아. 그것은 나를 대단히 도왔다. 내가 나와 함께해도 그들이 그렇지 않다면, 그들 위에있다..

# 18 나만의 스타일 찾기. 트렌디 한 사람이거나 그렇지 않은 사람이 되려고한다면, 그만하십시오. 자신의 피부에 편안함을 느끼는 부분은 자신의 스타일과 착용하는 모습에 편안합니다. 너를 편안하게하고, 화장을하지 않으며, 너 자신이 되어라.!

# 19하고 싶은 일을하십시오.. 특정 서클에서 불편 함을 느끼거나 클럽에가는 것과 같은 일을하는 경우, 그만 나가십시오. 자신의 피부에 편안함을 느끼는 것의 일부는 당신이하고 싶지 않은 일을하는 것과 당신이하지 않을 때 아니오라고 말하는 것입니다. 정직하십시오, 당신은 내면의 혼란을 느끼지 않을 것입니다..

# 20 너 자신을 자기 확인하라.. 나는 그것이 바보 같고 어리석은 것처럼 들린다는 것을 알고 있지만, 당신이 누구인지 당신이 받아들이기에 합당하다는 것을 매일 말해주십시오. 당신이 그것을 말하면, 당신은 그것을 살아갑니다. 정말 쉽습니다..

자신의 피부에 편안함을 느끼는 것은 성숙과 자기 계발의 구성 요소를 가지고 있습니다. 그러나 자신의 피부에 불쾌감을 느끼는 경우, 변경하는 것은 사용자의 책임입니다. 네가 아닌 사람이 되려고하지 말아라..