영원히 혼자 느끼십니까? 다시 한번 사랑받는 13 단계

모두가 가끔 혼자라고 느낍니다. 영원히 혼자가 될 것이라고 끊임없이 느낀다면, 계속 붙잡은 것을 조사 할 시간이 될 것입니다..

당신은 관계에 있든 없든 혼자라고 느끼는 사람입니까? 삶의 슬픈 현실은 우리의 타는 것이 끝나면 우리는 우리 자신을 떠난다는 것입니다. 나는 죽어도 상관 없다. 나는 혼자 가고 싶지 않다. 당신이 죽고 한 사람을 데려왔다면 상상해보십시오. 당신이 모르고, 당신의 삶에 의미있는 연결이있는 것 같은 기분이 들지 않는다면, 그 문제는 당신 안에있을 것입니다. 영원히 느끼는 것은 매우 강력하고 고통스러운 경험입니다..

인간은 연결을 위해 설계되었습니다. 소통하고, 함께 일하고, 다른 사람들에게 의존하는 능력을 감안할 때, 우리의 사회적 욕구를 충족시킬뿐만 아니라 신체적 필요를 채워줍니다. 수많은 심리학 연구는 사람들의 인간적 접촉과 인간 관계의 박탈의 효과를 연구하는데 초점을 맞추고있다..

사회적지지가 약한 사람들은 정신적으로나 육체적으로나 건강에 좋지 않은 결과를 가져 오는 결과를 가져 오거나 느끼지 못한다. 좋은 뉴스? 너는 영원히 홀로있을 것 같지 않은 느낌을 계속 가질 필요가 없다.!

영원히 혼자 기분을 멈추게하는 13 가지 방법

열쇠는 자신을 받아들이는 것을 배우는 것에 있습니다. 결국, 당신은 다른 사람들이 행동하는 방식이나 생각하는 방식을 바꿀 수 없으며, 당신 자신 만 변하게됩니다. 영원히 혼자 기분을 멈추고 당신 주위의 삶에 동참하는이 13 가지 방법을 시도해보십시오..

# 1 과거를 버리십시오.. 종종 사람들은 과거의 경험에 기초하여 미래를 인도합니다. 과거에 거절이 발생했거나 밀어 붙이려는 사람에게 다가 갔다면 그만 두십시오. 주위에있는 사람들과 연결될 수있는 잠재력을 지니 며 매일 새로운 날과 새로운 삶의 연결에 접근하면 일이 얼마나 빠르게 돌아갈 지 놀라게 될 것입니다.

# 2 현재 관계 조사. 현재의 관계가 당신을 영원히 혼자 느끼게한다면, 그것은 당신이 아니라 당신이 가진 사람 일 것입니다. 다른 사람들이 혼자이고 중요하지 않게 느끼게하는 특정한 성격 스타일이 있습니다. 누군가가 자신을 포기하지 않으면, 당신은 단절된 느낌이 들게됩니다. 현재의 관계를 조사하여 그들이 외로움을 느끼는지 확인하십시오..

# 3 에너지 낭비하지 마라.. 영원히 혼자라고 느끼는 경향이있는 사람들은 종종 이용할 수없는 사람들에게 시간과 에너지를 소비합니다..

어떤 우정으로 인해 혼자있는 것보다 쓸모 없거나 외로워지는 느낌이 들게되면주의를 끌기 위해 시간을 낭비하지 마십시오. 그들은 내키지 않거나 당신에게 그것을 줄 수 없습니다. 가족을 선택할 수는 없지만 친구를 선택하십시오. 그래서 당신이 그들에게주는 시간을 다시 투자하고자하는 사람들을 선택하십시오..

# 4 너 자신을 닫지 마라.. 과거에 상처를 입었다가 다시는 결정하지 않으면, 당신은 당신의 최악의 적이됩니다. 자신을 다른 사람들에게 공개하지 않으면, 그들은 당신을 알 수있을 정도로 가까이에 가지 않습니다. 우리 모두는 우리가 세상에 보여주는 한면과 숨겨둔면을 가지고 있습니다. 오랫동안 사람들과 만나기를 원한다면, 당신을 진정한 사람으로 여기고, 자신을 밖으로 나오게하고, 거절하기에 충분히 취약해질 것입니다..

# 5 자신을 사랑하는 법을 배워라.. 대부분의 경우, 영원히 외롭다고 느끼는 사람들은 자신이 좋아하는 한 사람을 자신을 좋아하기 위해 얻을 수 없습니다. 자신을 사랑하지 않고 자신을 합당하게 생각하면 다른 사람들을 당신의 가치에 대해 설득하는 것이 훨씬 어려워집니다. 때때로 인생의 가장 힘든 부분은 당신이 제거 할 수없는 한 사람과 어울리는 것을 배우는 것을 의미합니다. 당신!

# 6 재고 있음. 우리 대부분은 영원히 혼자서 느끼는 사람들에게 놀라곤합니다. 그들은 친구, 가족, 친밀한 관계를 가지고 있지만, 우리 모두는 때때로 외롭다고 느낍니다. 너가 멈추고 주변에 좋은보기를 가지고 가면, 너는 너가 생각한대로 너가 거의 혼자서이지 않는다는 것을 발견 할지도 모른다. 열쇠는 당신이 가지고 있지 않은 것을 원하지 않고, 당신이하고 싶은 것을 원하는 것입니다. 실종 된 부분을 항상 둘러 보는 것은 눈가리개를 얼굴 앞 오른쪽에 놓습니다..

# 7 당신은 하나만 필요합니다.. 나는 인생이 사람들을 사로 잡고 있다고 생각한다고 생각했습니다. 당신이 가진 친구가 많을수록 당신은 외롭지 않습니다.?

진실은 당신의 삶에서 단 하나의 진정한 친구가 필요하다는 것입니다. 언제나 정직한 의견을 제시하고 옆에 서있는 한 사람을 만날 수 있으면 세상에서 가장 운 좋은 사람처럼 느낄 것입니다. 큰 그룹을 찾지 말고 파티가 끝나면 서있는 것을 감상하십시오..

# 8 자기 파괴 행위 중지. 우리가 스스로 사보타지를하는 삶에는 여러 번 있습니다. 과거 경험으로 인해 상처를 입거나 실망하기를 원하지 않기 때문에 우리는 삶의 시나리오를 잘못 설정합니다. 우리 자신의 장벽과 장애물을 만들어 우연히 혼자있는 일을합니다..

누군가를 잃는 것이 때로는 혼자있는 것보다 고통 스럽기 때문에, 우리는 관계가 제대로 작동하지 않도록 작은 일을합니다. 또는 우리는 그들이 진짜가 아니거나 정말로 일하는 것이 아니라는 것을 스스로 확신합니다. 다른 관계가 잘못되어 가정 폭력으로 이끄는 것을 생각하기 전에 자신에게 물어보십시오. 정직하게 일어난 것이거나 마음 속에 가공 된 것입니다.?

# 9 기대가 결과를 결정합니다.. 우리가 실패를 경험할 때, 부정적인 결과를 기대하거나 부정적인 결과를 기대하는 것은 드문 일이 아닙니다. 당신의 관계가 계속 실패하는 이유는 당신이 그들을 기대하기 때문입니다. 언제나 다른 신발을 떨어 뜨리거나 자르거나 달리기위한 표지판을 찾으면서, 당신은 비탄에 잠길 것입니다. 자기 파괴주의와 마찬가지로, 부정적인 생각은지지하고 사랑하는 관계 속에서도 영원히 혼자라는 느낌을 갖게합니다..

때로는 모든 것이 우리가 사물을 감지하는 방식에 놓여 있습니다..

# 10 연락 유지. 혼자라고 느끼는 많은 사람들이 다른 사람들에게 다가 가고 그들이 원하는 정확한 반응을 얻지 못하면 사람들을 끌어 당겨 사람들을 완전히 피합니다. 영원히되고 싶지 않다면 외로움을 극복하는 가장 좋은 방법은 가치가있는 삶을 추구하는 사람들을 계속 추구하는 것입니다.

그들이 즉시 대답하지 않으면, 인내심을 가지고 의도적으로 당신을 해치고 싶지 않다는 것을 이해합니다. 그들은 아마 당신이 회사를 얼마나 필요로하는지 알지 못할 것입니다. 거부감이 커질수록 접촉을 유지하는 것이 어려워 질수록 어려울수록 혼자가되는 느낌을 갖게됩니다..

# 11 전문적인 도움 받기. 끊임없이 혼자있는 느낌을 가진 사람들은 종종 자신이 고립 된 느낌을 갖게하는 근본적인 상태와 어려움을 겪습니다. 전문적인 도움을 얻기 위해 부끄러워하지 마세요. 외로움은 우울증보다 더 큰 증상의 증상 일 수 있습니다. 때로는 우리 삶의 어려운시기를지나 가기 위해 약간의 도움이 필요합니다..

해결할 수없는 문제를 다루거나 화학 불균형 문제를 해결할 때 올바른 도움을 찾는 것이 고통을 끝내는 데 중요합니다. 삶과 생계에 대한 외로운 구름이 생기지 않도록 실수하지 마십시오..

# 12 저널 보관. 특히 혼자라고 느낄 수있는 때가 있습니다. 당신의 인생에서 당신이 영원히 혼자 느끼게하는 방아쇠가 있는지 확인하십시오. 때로는 오래된 기억이나 호르몬주기 같은 것이 움직이는 나선형을 설정합니다. 자신의 감정을 일지에 기록하고 특정한 것들이 외로움을 유발하는지 여부를 모니터링하는 것이 당신을 붙잡고 혼자 느끼는 것을 극복 할 수있는 용기를 찾는 가장 좋은 방법입니다.

# 13 시도하지 마라.. 믿기 ​​힘들 정도로 더 이상 혼자가되지 않을 날이 올 것입니다. 언젠가 당신이 깨어나고 받아 들여지고, 사랑 받고, 완전히 안정된 것처럼 언젠가는 그런 마술처럼 굴지는 않을 것입니다. 그러나 그 일을한다면 자신이 누구인지에 대해 다른 사람들을 받아들이고 자신을 받아들이는 법을 배우십시오. 그러면 증분을 보게 될 것입니다 변화.

당신이 얻는 긍정적 인 경험이 많을수록 당신이 더 잘 느끼고 미래에 더 자신감을 가질 수 있습니다. 전세계 기아 문제를 해결하거나 평화를 창출 할 필요는 없습니다. 당신은 단지 당신의 마음 속에 평화를 만들어야 만합니다..

외롭다는 것은 단지 마음의 상태에 불과합니다. 영원히 혼자라고 느끼게 할 수있는 유일한 사람은 당신 자신입니다. 그것이 올 때마다 매일 긍정적으로 생각하고, 필요하다면, 당신이 거친 부분을 통과하는 데 필요한 도움을 얻으십시오. 외로움은 영원히 지속되지 않습니다..