당신이 잘못하고있는 15 가지 일들

옛날 옛적에, 당신이 뭔가 잘못하고 있다면, 당신 주위의 다른 사람들도 똑같은 방식으로 행동하고 있었을 것입니다. 인터넷 덕분에 우리는 이제 막 끝내주는 엄청난 양의 정보에 접근 할 수 있습니다. 불행히도 때로는 그 일을 실제로했을 때 평생 일방 통행을하고 있다는 것을 깨닫는 것을 의미합니다. 또 다른 방법.

나쁜 습관은 깨뜨릴 힘든 일이며, 두뇌를 다시 연결하고 본질적으로 무언가를하는 방법을 다시 배우는 것은 어렵습니다. 당신이 매일 잘못하고있는 어떤 일들이 있다면, 기회는 당신도 그것을 깨닫지 못합니다. 결국, 당신이 충분히 일을한다면 그것은 단지 습관이됩니다..

심호흡을하고 들어보세요. 왜냐하면 이것들은 당신이 매일 잘못하고있는 15 가지이며, 당신의 삶은 당신이 그것을하는 법을 배웠다면 아마도 훨씬 더 쉬울 것입니다. 권리. 이걸 믿어. 그러한 작고 사소한 것들처럼 보일지 모르지만, 그 작은 좌절과 이슈들은 결국 더 큰 문제로 쌓일 수 있습니다..

15 바비 핀을 물결 모양으로 위로 착용

바비 핀을 사용한 적이있는 모든 여성 (기본적으로 모든 여성은 정직하게 말하면됩니다)은 두 개의 뚜렷한면 - 편평한면과 물결 모양의 질감이있는면 -을 가지고 있음을 알고 있습니다. 물결 모양의면이 약간 위로 찌르므로 많은 사람들이 물결 모양의면이 맨 위와 평평한면이 머리에 맞아야 함을 의미한다고 가정합니다. 결국 머리로 휘어지기를 원하지 않습니다. , 권리? 음, 편평한면이있는 바비 핀을 착용해야합니다. 물결 모양면은 머리를 조금 더 잘 붙이도록 설계되었으므로 바비 핀을 바른 자세로 사용하면 당신이 반대 방향으로 그것들을 흔들면 그들이하는 것처럼 미끄러지는 것을 멈출 것입니다. 완전히 새로운 헤어 스타일 세계가 열렸습니다..

14 유리로 와인 잔을 들고있다.

우리는 텔레비전과 영화를 보는 사람들을 광고를 통해 보았습니다. 사람들은 광고에서 그것을합니다. 많은 사람들이 유리 잔으로 와인 잔을 들고, 음식을 마시 며 힘든 하루를 보내면서 와인을 마시는 것을 선택합니다. 그것은 말이 맞죠? 줄기로 잡고 있으면 어색하고 너무 정식으로 보입니다. 줄기가없는 경우에는 줄기가없는 와인 잔을 만들지 않을 것입니다, 그렇죠? 정확히는 아닙니다. 유리로 와인 잔을 들고 있으면 큰 재앙을 내지 않을 것이지만, 손이 따뜻하기 때문에 와인의 온도에 영향을줍니다. 따라서 완벽하게 차게 한 선명한 화이트 와인은 줄기로 와인을 들고있을 때 유리로 잡고 있으면 너무 따뜻하게 끝나게 될 수 있습니다. 그리고 냉각시키기 위해 아이스 큐브를 넣지 마십시오. 아래로, 너는 그것보다 낫다..

13 위에서 바나나 벗기기

바나나가 어떤 이유로 든 좋아하지 않는다면, 바나나는 값 싸고, 휴대 가능하며, 스무디 또는 바나나 아이스크림과 같이 쉽게 냉동됩니다. 그리고 바나나를 풀 때, 꼭대기에서 껍질을 벗기십시오. 사용하기에 약간의 줄기가 있기 때문입니다. 음, 바나나를 껍질을 벗기는 것이 얼마나 좋은지 생각해보십시오. 때때로, 당신은 때때로 운이 좋았지 만, 바나나의 꼭대기를 가늘게 만드는 동안 줄기를 잡아 당기면 대부분 효과가 있습니다. 그것은 잘못된 길을 벗겨 내기 때문입니다. 바나나의 가장 큰 소비자로부터의 교훈을 얻는다면, 원숭이는 바나나를 바닥에서부터 풀고, 끝을 꼬집고, 조금 꼬아 서 쉽게 풀지 않음을 알게 될 것입니다 그들의 치료. 그것은 처음 몇 번 잘못 생각하지만, 우리를 믿어 라 - 뾰족한 바나나 팁은 이런 식으로하면 과거의 일입니다..

12 귀 위의 헤드폰 줄을 반복하지 않습니다.

통근 중에 또는 책상이나 체육관에서 조용하게 일하는 동안 많은 사람들이 매일 이어 버드 스타일의 헤드폰을 착용합니다. 그러나 사람들이 느끼는 큰 좌절감 중 하나는 때로는 귀에서 떨어지는 경우입니다. 왜냐하면 당신은 아마 그들을 잘못 착용하고 있기 때문입니다. 대부분의 사람들은 헤드폰을 간단히 끼우면 이어 버드 헤드폰을 착용하고, 아래쪽에 현이 매달려 있습니다. 그것은 분명히 그들을 입을 수있는 유일한 방법일까요? 글쎄, 실제로 귀마개 위로 이어 버드 끈을 감아 야합니다. 그렇게하면 안심할 수 있고 빠져 나올 확률은 훨씬 적습니다. 다른 방법으로 착용하는 것이 이상해 보이기 때문에 이상하게 보일 수도 있습니다. 그러나 너무 움직이기 때문에 탈진 할 때마다 30 분마다 이어 버드를 다시 끼울 필요가 없다는 달콤한 감미로운 승리를 얻게 될 것입니다. 갑자기.

11 직선으로 무언가를 건너기

자신의 노트를 적어 놓거나 숫자 나 어떤 종류의 정보를 적어 놓은 다음, 한 번만 끝내면 실제로 작성한 것을 아무도 볼 수 없다는 것을 깨달을 때, 첫 번째 본능은 몇 가지 정보를 통해 직선. 충분히 쉽지, 그렇지? 글쎄, 그것이 쉬울 수도 있지만, 실제로 당신이 쓴 것을 읽기가 어렵도록 만드는 것이 가장 효과적인 방법은 아닙니다. 당신은 기본적으로이 방법으로 무엇이 교차되었는지 정확히 볼 수 있습니다. 귀하의 정보가 진정한 숨겨진 눈에서 숨겨지기를 원하신다면 문제가되는 일련의 단어 또는 일련의 숫자를 뒤틀린 자로 덮어야합니다. 모든 방향으로가는 선으로 밑에 어떤 일이 벌어지고 있는지보기가 더 어려워집니다. 두 번째 페이지는 아마도 문제의 페이지를 태우는 것일 수 있습니다.이 방법은 개인 정보가 비공개로 유지되는 최상의 방법입니다..

10 너무 많이 비누 / 샤워 젤 사용

결코 너무 많은 비누 나 샤워 젤을 먹을 수는 없지, 그렇지? 결국, 그것은 당신을 깨끗하게 해주는 것이고, 그것은 사랑스러운 향기를 가지고 있습니다! 정확히는 아닙니다. 당신이 진정으로 당신의 몸을 느끼게하고 신선한 냄새를 풍기는 단지 물 이외의 것을 사용하고 싶다면, 너무 많은 제품은 실제로 가장 좋아 보이기 위해 필요로하는 모든 기름을 당신의 피부에서 벗길 수 있습니다. 때로는 가려움, 심지어 박편이나 벗겨짐까지 - 당신이 보상하려고 입는 많은 로션과 상관없이. 우리는 그것을 얻습니다 - 당신은 절대적으로 당신의 새로운 샤워 젤의 향기를 사랑하고 맛있는 냄새 나는 제품을 쥐어 짜낸 후 짜내는 것만으로 유혹을 느낍니다. 음, 피부를 놀라게하고 싶다면 소량의 제품으로 제한하십시오. 피부를 손상시키지 않고 일을 할 수 있습니다..

9 머리카락을 말리는 수건

모든 여성은 열 스타일링 도구를 사용하면 머리카락을 손상시킬 수 있다는 것을 알고 있습니다. 대부분의 여성들이 스프레이 또는 발모 여부에 상관없이 제품을 건조하거나 말리기 전에 잘 치료할 수 있도록 열 보호 제품을 사용하게됩니다 그들의 자물쇠. 그러나, 많은 여성들이 당신의 머리카락을 건조시키는 타월이 실제로 그것을 심각하게 손상시킬 수 있다는 것을 알지 못합니다. 공격적인 움직임은 많은 손상과 파손을 일으키며, 머리카락을 대수롭지 않게 만들 수 있습니다. 우리는 특히 길고 두꺼운 머리카락을 가지고 있다면 속도를 내고 싶지만, 그만한 가치는 없다는 것을 알고 있습니다. 대신, 물을 흡수하기 위해 젖은 물가를 부드럽게 눌러야합니다. 물웅덩이를 진정으로 원한다면 평범한 면화 타월을 마이크로 화이버 같은 부드러운 소재로 교체하십시오. 네 머리가 너에게 고맙다..

8 충분한 물을 마시지 않는다.

당신이 물병을 끊임없이 가지고있는 사람의 유형이라면, 몇 분마다 물을 빨아 먹는 것입니다. 환상적입니다. 모든 일을 올바르게하고 있습니다. 그러나 대다수의 사람들은해야 할 물의 양을 마시지 않습니다. 물은 근본적으로 기적의 치료법입니다. 식욕 억제에 도움이되는 모든 것을 할 수 있기 때문에 피부를 환상적으로 보이게하여 신체의 모든 기능을 제대로 작동시킬 수 있습니다. 물론, 차가운 물을 마시는 것은 실제로 독감이나 그와 같은 것을 치료하지는 않을 것입니다. 그러나 충분한 물을 마신다면 당신은 매일 더 건강 해지고 기분이 나아질 것입니다. 게다가 많은 사람들은 커피 나 술과 같이 마시는 많은 것들이 이뇨제라는 것을 잊어 버립니다. 즉, 탈수 효과를 보충하기 위해 더 많은 물을 마셔야한다는 것을 의미합니다. 그래서, 당신이 사랑하는 귀여운 물병을 가져올 수 있으면 언제든지 지키십시오.!

7 충분히 자지 않는다.

수면은 모든 사람에게 필수적인 것입니다. 잠도없이 잠시 후에는 기능을 수행 할 수 없습니다. 그러나 어떤 이유로 든 우리의 문화는 약한 사람들을위한 잠이라는 미친 생각을했습니다. 다른 것들을 위해 더 많은 일정을 마련하기 위해자를 수있는 것입니다. 어 ... 아니. 모든 사람의 수면 요구는 다르지만, 광대하고 대다수의 성인의 경우 7-8 시간 정도가 적당하며 몸이 제대로 기능하고 있는지 확인하는 것이 이상적입니다. 당신은 항상 8 시간, 환상적인 사람의 유형 - 당신은 아마 기분이 좋아! 자신이 매일 6 시간 동안 몸 상태가 좋았다고 느끼면, 자신이 스스로 기분이 좋다고 말하면서 자신에게 조금 거짓말을할지 모른다. 비생산적으로 보일지 모르지만 잠을 자면 몇 시간을 보내면 깨어있는 시간에 생산성이 향상 될 것입니다. 뇌가 충전되어 일할 준비가되기 때문입니다..

6 하루 종일 앉아있다.

발에 머물러 하루 종일 움직이는 직업을 갖고 있다면 걱정할 필요가 없을 것입니다. 그러나, 인구의 대다수와 같고 매주 40 시간 동안 귀하의 칸막이 실에 들어가면, 얼마나 앉아 있는지주의 깊게 관찰해야합니다. 매일 운동을하더라도 매일 매일 몇 시간 동안 앉아있는 것의 피해를 막기에는 충분하지 않습니다. 당신이 책상 일을하기 때문에 앉아있을 필요가 있다고 생각한다면 잘못하고있는 것입니다. 스탠딩 데스크에서부터 매시간 5 분 휴식을 취하고 조금만 돌아 다니며 피를 빨아 먹는 등 여러 가지 옵션을 통합 할 수 있습니다. 운동을 더 잘 활용할 수있는 작은 기회를 찾아서 좌식 생활 방식에 대항하십시오. 매일 그렇게한다면,.

5 가슴에서 호흡하기

어떻게 호흡을 잘못 할 수 있었습니까? 너 아직 살아있어, 분명히 산소가 묻어 버렸지, 그렇지? 글쎄. 많은 사람들이 가슴에 결함이있는 기술로 숨을 쉬었습니다. 이상적인 세계에서는 횡격막에서 오는 천천히 심호흡을해야합니다. 이런 식으로 호흡하면 스트레스를 줄이고 혈압을 낮추며 운동 능력을 향상시킬 수 있습니다. 왜 요가 수업이나 명상을 한 후에 의식적으로 길고 느리고 심호흡을하려고 할 때 당신이 그렇게 기분이 좋을 것이라고 생각합니까? 대다수의 사람들은 짧고 얕은 호흡을하면서 가슴에서 호흡합니다 - 그리고 그 기술로 필요한 공기를 얻는 동안 더 호흡하는 것과 똑같은 이점을 얻지 못합니다. 처음 엔 이상하게 느껴질 지 모르지만, 우리를 믿으세요. 조금 더 의식적으로 숨을 쉬는 법을 배우는 것에는 엄청난 돈이 있습니다..

4 매일 머리카락 씻기.

우리는 그것을 얻습니다 - 아무도 그들의 머리카락이 기름기가 많고 기름진 것 같은 느낌을 좋아하지 않으므로 매일 적어도 두 번째 날에는 머리를 씻을 가능성이 있습니다. 그러나 그것이 당신의 연습이라면, 당신은 그것을 잘못하고 있습니다. 당신이 머리카락을 샴푸 할 때, 모든 기름을 털어 내고 있으며, 일상적으로한다면 기름을 빼앗길 것으로 예상되기 때문에 실제로는 머리카락이 더 빨리 기름기가납니다. 시중에서 판매되는 샴푸로 세탁시 머리카락을 되 살릴 수 있습니다. 2-3 일에 한 번 씻어 내면 머리카락의 건강을 극적으로 개선 할 수 있습니다. 누구나 다른 편안함 영역을 가지고 있습니다 - 어떤 사람들은 자연적으로 다른 것들보다 더 기름진 머리카락을 가지고 있습니다 - 그러나 당신의 모발의 천연 오일을 보존하는 것을 돕는 것은 좋은 일입니다. 또한 매일 매일 스타일을 지정하지 않아도되므로 실제로 승리 할 수 ​​있습니다.!

3 휴식을 계획하지 않음

귀하의 일정은 포장되어 있으며 귀하는 귀하의 목록에 많은 일을해야합니다 - 그래서 분명히, 당신은 휴식 시간이 없습니다. 당신은 일하는 시간을 뒤로 물러나지 않고 절대적으로 호흡 여지가없고, 당신이 슈퍼 생산적인 기계라고 생각합니다. 글쎄, 우리는 당신에게 그것을 싫어하지만, 당신은 그것을 잘못하고있다. 인간은 기계가 아닙니다. 그리고 몇 시간 동안 일을하려고하면, 어느 시점에서 산만 해지고 궤적에 빠지게 될 가능성이 있습니다. Instagram에서 4 시간을 낭비하는 하향 나선형을 발견하게 될 것입니다. 너는 일해야한다. 그것은 휴식을 계획하지 않았기 때문입니다. 거대한해야 할 일이 있다면 Netflix에서 쇼를보기 위해 2 시간 동안 기다려야한다고 말하는 것은 아니지만 작업 기간 내내 5 분간 휴식을 취해야합니다. 완전히 바보가되다..

2 너의 단단한 신발을 고통으로 깨고

모두 새로운 신발을 좋아하지만 한 가지 단점이 있습니다. 보통 신발이 부러져 야합니다. 신발이 발에 닿아 곰팡이가 생기는 며칠의 고통을 의미합니다. 최악입니다. 글쎄, 그것은 진행 과정을 통해 고통을 겪을 필요가 없다는 것이 드러났습니다. 빨리 처리 할 수있는 방법이 있습니다. 이 팁은 모든 신발에 적용되지는 않지만 대다수의 사람들에게 효과적 일 수 있습니다. 두꺼운 양말을 신고 새 신발을 신은 다음 불쾌감을 느끼는 부분에 헤어 드라이어를 발사하면됩니다 아늑한. 신발은 부피가 큰 양말 덕분에 전체적으로 늘어나야하며, 열은 공정을 돕습니다. 몇 분 후에 신발을 벗으면 신발이 훨씬 편안함을 느낄 수 있습니다. 발을 다 치지는 않을 것입니다..

1 얼굴을 많이 씻는다.

모든 여성은 손이 더러운 손으로 얼굴을 만지지 않아야한다는 사실을 알고 있습니다. 손가락이 피부의 섬세한 얼굴에 물건을 옮겨서 탈곡을 유발할 수 있기 때문입니다. 그러나, 만약 당신이 그것이 당신의 얼굴을 끊임없이 깨끗하게 유지해야한다는 것을 의미한다고 생각한다면, 당신은 틀립니다. 많은 여성들이 아침에 처음 일어 났을 때부터 샤워 할 때, 화장을 벗은 후 등 얼굴을 여러 번 씻어줍니다. 피부를 돕는 것처럼 보일 수도 있습니다. 그것을 아주 청결하게 유지하지만, 실제로, 당신은 아마도 그것을 탈수하고 있습니다 - 그리고 그것은 당신의 피부로 이어질 수 있습니다, 브레이크 아웃으로 이어질 수있는 보상하기 위해 더 많은 오일을 생산할 수 있습니다. Yikes! 얼굴을 깨끗하게해야하지만 지나치게하지 말고 피부에 약간의 수분을 공급하는 데 도움이되는 부드러운 클렌저를 선택하십시오.