우울증을 앓고있는 누군가를 사랑하는 이유는 무엇입니까?

우울증에 걸린 사람을 사랑하면 기쁨을 잃을 수 있습니다. 그들을 저장할 수 없습니다. 오직 그들은 자신을 구할 수 있습니다, 슬픈 당신의 잘못이 아닙니다..

우리 중 대부분은 관계에있을 때 파트너를 행복하게 만들고 싶습니다. 사실, 당신은 당신을 성취 할뿐만 아니라 당신의 삶을 더 좋게 만드는 사람과 함께있는 것으로 번창합니다. 우울증 환자를 사랑하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 그들에게 힘든 것은 아닙니다. 그것은 당신에게 피해를줍니다..

우리는 모든 일이 너무 힘들지 않은 삶에서 시간을 보내며, 우리는 펑크에 빠지거나 행복하지 않습니다. 그러나, 만약 네가 그 틀에 박히지 않는 것 같지 않은 사람과 함께 살면 좀 더 습관적이며 약간의 기분을 느끼는 것 이상으로, 너의 행복을 앗아간 다..

우울증 환자를 사랑하는 것은 당신이 생각할 수있는 것이 아닙니다.

우울증 환자를 사랑하는 가장 어려운 부분은 환자를 우울증에서 벗어나고 싶다는 것입니다. 당신이 더 열심히 사랑한다면, 그것들을 더 행복하게 만들거나, 그들에게 더 좋거나, 그들의 삶을 더 편하게 해줄 것입니다, 그들은 그것에서 빠져 나올 것이고, 당신은 함께 일몰에 들어갈 것이라고 생각합니다. 그러나 사실, 우울증은 당신과 관련이 없으며 해결할 수 없습니다..

우울한 사람에게는 그 사람을 구할 수있는 유일한 사람이 있습니다. 우울증의 징후가있는 사람과 함께 있으면 필요한 도움을 얻는 것이 중요합니다. 그러나, 스스로를 돕고 싶지 않은 사람을 도우려고 노력할 때, 당신이 필요로하는 것을 무효화하거나 동일한 불행에서 자신을 찾지 마십시오..

우울증은 단순히 감정이나 경험에 관한 것이 아닙니다. 많은 사람들에게 이것은 뇌 화학으로 시작하는 화학 불균형입니다. 그것은 당신의 미소, 열정, 또는 지속적으로 그들을 행복하게하려고 노력함으로써 고칠 수 없습니다. 당신을 행복하게 만드는 유일한 사람이 당신이라는 것이 사실입니다. 물론, 다른 사람들은 한 동안 당신을 데리러하지만, 진정으로 우울하다면 당신의 파트너의 무게를 지탱할 수 없습니다..

# 1 도움을 청하십시오.. 우울증을 가진 사람을 구하는 가장 어려운 일 중 하나는 그들이 문제가 있음을 인정하는 것입니다. 아무도 도움이 필요하다는 것을 인정하는 것을 좋아하지 않습니다. 특히 우울한 사람이 아닙니다..

치료사를 만나거나 평가를받을 수는 없지만 보복을 두려워하지 말고 그들에게 제안하십시오. 당신이 조용히하고 명백한 것을 진술하지 않는다면, 당신은 둘 다 해를 끼칩니다..

그들이 당신이 제공 할 수있는 것보다 더 많은 도움이 필요하다면 그들을 보게하십시오. 그들이 스스로 도울 수 있다면 거기에있을 것을 약속한다..

# 2 자신을 잃지 마라.. 우울증을 가진 사람을 사랑할 때, 우울증을 풀기를 원합니다. 당신이 일을 가볍고 행복하고 쉽게 만들어 준다면 문제는 해결 될 것이라고 생각합니다. 그러나, 당신이 그들을 행복하게하려고 노력할수록, 당신이 더 행복해집니다..

왜냐하면, 당신의 모든 노력에 대해, 당신은 아마도 보상을 얻지 못할 것입니다. 그것은 대부분의 사람들이 우울증을 앓고있는 사람과 지속적으로 실패한 것처럼 느껴집니다. 우리 모두는 우리가 충분히한다면 파트너를 행복하게 생각합니다..

그러나, 당신을 행복하게 만드는 유일한 사람은 당신입니다. 그리고 사랑하는 사람이 우울하면 세상 사람들에게 줄 수 있고 그들은 여전히 ​​그것을 즐기지 않을 것입니다. 그것은 당신의 잘못이 아닙니다. 너는 탓할 필요가 없다. 그 (것)들을 저장하는 것을 잃지 말라. 그것은 작동하지 않을 것이다, 당신은 단지 그것에 자신을 잃는다..

# 3 인 에이 블러가되지 마라.. 때때로 우리는 우리가 순교자가되어야한다고 생각하거나 우리 없이는 존재할 수 없기 때문에 사랑하는 사람들과 함께 있습니다. 비참하고 우울증에서 벗어난 것처럼 보일 수 없다면, 우호적 인 행동을하지 마십시오..

종종 우리의 최선의 노력은 가능하게하는 것 이상이 아닙니다. 우울증을 가진 사람을 사랑한다면, 때때로 당신은 그들에게 도움을 얻기위한 최후 통첩을 주거나, 더 이상 그것을 보지 않을 것입니다. 그들이 가장 필요로 할 때 밖으로 빠져 나가는 것처럼 그들이 무엇을 할 것인지, 느끼는지 두려워 할 수 없습니다..

상황을 그대로두면 필요한 도움을 얻지 못하거나 실제로 무엇이 일어나는지 볼 수 없게됩니다. 우울증 환자를 사랑하는 가장 좋은 방법은 계속해서 놀지 않는 것입니다. 둘 다 계속 붙어있어..

# 4 다른 가족이나 친구를 참여 시키십시오.. 당신의 파트너가 당신에게 비난을 돌려 주거나 그들이 도움을 요청한 당신의 요구를 무시하는 것은 쉽습니다. 정신 상태가 쇠퇴하는 것을 목격 한 유일한 사람은 아닙니다..

당신이 그들에게 어떤 감각을 말할 수 없다면, 안전과 힘이 숫자에 있습니다. 진정으로 파트너가 우울하다고 생각하면 가까운 가족이나 친구에게 비밀리에 접근하여 도움을 청하십시오. 때로는 물건을 돌려 놓기 위해 단지 하나 이상을 필요로합니다..

그것이 당신에게서 오지 않는다면, 다르게 들릴 수도 있습니다. 그것은 문제를 발표하는 것을 부르짖는 것을 의미하지 않습니다. 그것은 부끄러움을 초래하며, 그것은 생산적이지 않습니다. 그러나 중요한 다른 가치를 지닌 사람들을 찾고 가능하면 도움을 청하십시오..

# 5 자신을 비난하지 마라.. 우울증을 앓고있는 사람을 사랑하는 것은 자존감을 고취하는 가장 큰 목표 중 하나 일 수 있습니다. 가장 좋아하는 사람을 가장 행복하게 만들 수 없다면, 그 사람이 당신에 대해 뭐라고 말합니까??

계속 노력할만큼주의를 기울인다 고합니다. 너에 대한 다른 사람의 행복의 짐을 가져 가지 마라..

# 6 당신의 행복을 빼앗기지 마라.. 나는 그 느낌을 안다. 당신은 방에 들어가거나, 그들이 즐거운 하루를 보내거나 구름이 9 번이라도, 한 표정이 당신에게 "당신은 행복하지 않다"고 상기시켜줍니다.

행복은 팀의 노력이됩니다. 그들이 당신의 행복을 빨아 들이기 때문에 기쁨을 잃어 버렸다면, 그들을 사랑하든 그렇지 않든간에, 나올 시간입니다. 그들이 변화하기위한 조치를 취하고 싶지 않다면, 주변에 머 무르지 말고 인생에서 누리는 기쁨을 잃지 마십시오..

"인생이 너무 짧다"는 말이 사실입니다. 당신이 걷지 않는다면, 나는 당신의 미소가 일생 동안 부숴 질 것이라는 것을 당신에게 보장합니다. 그들이 도움을 기꺼이 찾지 않는다면, 당신 만 변할 것입니다. 너는 그렇게 살거나 사랑하지 말아야한다..

우리가 관계에있을 때 우리는 사랑하는 사람들을 행복하게하고 싶습니다. 그러나 우울한 사람에게는 아무 것도 행복하지 않습니다. 그들이 즐겁지 않다는 것은 당신의 잘못이 아니지만, 계속해서 붙잡아두면 당신의 잘못이됩니다..

우울증의 순환을 끝내야 할뿐만 아니라 혼자 힘으로해야합니다. 아무도 항상 불행하지 않아야합니다. 파트너에게 그들이 필요한 도움을 얻도록 설득하십시오. 그들이하지 않으면, 죄책감에서 벗어나 순교자와 놀지 마라. 그것은 당신의 전투가 아니다..

우울증에 걸린 사람을 사랑한다는 것은 그들이 싸울 수 있도록 돕는다는 의미입니다. 불행히도, 당신이 그들을 위해 싸우려고 노력할수록, 그들의 불행 속으로 더 많이 들어가기 시작할 것입니다..