가장 나쁜 유형의 배신 이후에도 신뢰를 재건하는 법

신뢰는 매우 섬세합니다. 파괴 된 후에 신뢰를 재건하는 방법을 아는 것은 시간과 노력이 필요합니다. 치유하고 앞으로 나아가는 방법.

당신은 모두 신뢰 관계가 얼마나 중요한지 알고 있습니다. 그것 없이는 행복하고 건강한 연속을위한 희망이 없습니다. 하지만 때로는 두 사람 사이의 신뢰를 해칠 수있는 일이 발생합니다. 신뢰를 재건하고 파트너에 대한 믿음을 다시 갖는 방법을 배우면 관계가 치유 될 수 있습니다..

그러나 항상 쉬운 것은 아닙니다. 신뢰는 마술처럼 재건 할 수있는 것이 아닙니다. 당신은 그것에 많은 일을해야합니다. 즉, 두 사람이 일하기 위해 함께 일할 필요가 있음을 의미합니다..

신뢰가 사라지면 무시할 수 없습니다.

많은 커플들은 문제를 통해 이야기 할 수 있다고 생각하며 모든 것이 더 좋습니다. 그러나 실제로 그렇게 작동하지는 않습니다. 신뢰는 때로는 보이는 것보다 훨씬 더 연약합니다. 귀하의 파트너가 속임수를 쓰거나 등 뒤에서 당신에 대해 나쁜 말을하는 경우, 그것을 통과하기 위해 간단한 대화 이상의 것을 필요로합니다..

두 사람 사이의 신뢰가 손상되었다는 사실을 무시하면 상황이 악화됩니다. 예, 무슨 일이 있었는지 이야기하고 해결책을 찾아야하지만 신뢰를 회복하는 방법에 대해서도 이야기해야합니다..

최악의 배반 이후에도 신뢰를 재건하는 법

정말 힘들지 만 신뢰를 재건하는 것이 가능합니다. 그것을하기 위해서 당신이 정말로 필요로하는 유일한 것은 두 가지 기꺼이 사람들입니다. 다시 신뢰하고 싶지 않다면 그렇지 않을 것입니다. 그렇게 간단합니다..

그러나 거대한 배신 후에 파트너를 다시 신뢰하는 법을 배우기를 원하면이 방법으로 할 수 있습니다..

# 1 문제를 완전히 풀어 라.. 분명히 모든 것을 설정하는 문제가 있습니다. 앉아서 함께 토론해야합니다. 짧은 순간 만 그것에 대해 이야기하고 끝낼 수는 없습니다. 그게 아무것도 해결하지 못할거야..

네,하기는 어렵지만 신뢰를 재건하려면 그 일을해야합니다. 그들에게 당신이 느끼는 것과 정확히 당신의 마음을 겪고있는 것을 말해주십시오. 그런 다음에야 앞으로 나아갈 수 있고 과거에했던 것을 재건 할 수 있습니다..

# 2 실제로 다시 빌드 할 수 있는지 알아 내십시오.. 이것은 양 당사자가 일을하고 싶은지를 논의하는 것과 관련이 있습니다. 신뢰를 재건하는 방법을 아는 데 있어서는 한 사람이 모든 노력을 기울이면 다른 사람이 기꺼이 똑같이해야한다는 것을 깨달아야합니다.

한 사람이 이미 포기했다면 재건을위한 희망이 없습니다. 처음부터 신뢰를 깨뜨린 문제는 용서할 수 없을 수도 있습니다. 앉아서 그걸 알아내는 것은 당신 중 두 분에게 달려 있습니다..

# 3 당신의 기대 소리. 신뢰를 회복하는 것은 지루한 과정입니다. 당신은 이전에 결코 할 수 없었던 기대치를 기꺼이 충족시켜야합니다. 부정 행위가 있었다면, 한 사람은 다른 사람이 여기 저기에 전화하도록 요청할 수 있습니다..

당신은 둘 다 일이 서로 달라져서 신뢰가 회복 될 수 있다는 것을 이해해야합니다. 그리고 그것은 그 일을 이루기 위해 필요한 기대를 충족시키는 것을 의미합니다..

# 4 정기적으로 커뮤니케이션. 신뢰를 재건하는 법을 진정으로 알고 싶다면 자신이 어떤 느낌인지 이야기해야합니다. 당신의 파트너가 당신을 신뢰하고 싶지 않게 만든 것에 대해 화가라면, 그것에 대해 이야기하십시오. 깊은 토론을 통해 왜 신뢰가 사라 졌는지에 대한 강한 이해가 있습니다..

이 방법을 사용하면 다른 요구 사항이 무엇인지, 무엇이 가장 큰 영향을 미치는지 이해할 수 있습니다. 이러한 사실을 알게되면 치유하고 다시 신뢰의 장소로 이동하는 것이 훨씬 쉽습니다..

# 5 너는 네가 할 일을 모두해야 해.. 이제 공허한 약속의 시간이 아닙니다. 당신의 파트너에게 당신이 믿을 수없는 날짜에 그들을 데려 갈 것임을 말하지 말고 단지 2 시간 늦게 문을 열고 설명을 듣지 않고 밤에 계획을 세우십시오..

그것은 멀리, 멀리 멀리 신뢰를 유지합니다. 당신의 말에 충실하십시오. 중요한 다른 사람이 당신의 말에 의지 할 수있을 때, 그들은 당신에 대한 믿음을 갖기 시작할 것이고 당신을 다시 신뢰하게 될 것입니다..

# 6 정서적으로 당신의 관계를 발전 시키는데 힘쓴다.. 당신이 약간의 신뢰를 잃으면, 당신은 떨어져서 자랍니다. 당신은 이전과 같은 감정적 인 수준이 아니며 그것은 당신의 관계에 독성이 있습니다..

더 가까워 지도록 노력하십시오. 이것은 신뢰의 부족으로 어려울 수 있지만 노력하면 할 수 있습니다. 당신의 하루에 대해 이야기하십시오. 그들이 진정으로 누구인가에 대해 더 많이 보여줄 질문을하십시오. 깊고 강렬한 대화를 나누십시오. 본드가 더 많이 나오면 신뢰가 돌아올 것입니다..

# 7 건강한 친밀한 삶을 유지하라.. 이것은 성적인 것만이 아닙니다. 서로에게 취약해질 수 있도록 노력해야합니다. 그것이 신뢰가 형성되는 방법이며, 그것이 당신이 그것을 재건하는 방법입니다. 열어 두려움과 욕구에 대해 이야기하십시오. 이런 식으로 친밀한 관계를 유지하면 비밀로 다른 사람을 신뢰할 수 있다는 것을 깨닫는 데 도움이됩니다..

# 8 트리거 피하기. 파트너를 퇴장시키고 화나게하는 특정 사항이 있습니다. 당신이 그 관계에 대한 신뢰를 잃어 버렸다면, 당신은 그 일들을 특별히 알고 있어야합니다..

늦게 밤에 나오지 말고 상대방에게 문자 메시지를 보내지 마십시오. 그 사실을 알게되면 상대방이 당신을 정말로 화나게하고 의심스럽게 만듭니다. 그들과 함께 체크인하고 의사 소통을하십시오. 방아쇠를 피하면 일을 부드럽게하는 데 도움이되므로 오래 동안 치유 한 오래된 상처를 다시 열지 않아도됩니다..

# 9주의를 기울이십시오.. 그것은 많은 사람들이 단지 충분하지 못하다는 단순한 개념입니다. 당신의 파트너에 초점을 맞추고 그들의 필요와 필요에주의를 기울이십시오. 신뢰가 도움이 될 것이라고 생각하지 않을 수도 있지만.

당신은 그들이 느끼는 것과 그들이 다른 것들에 반응하는 방식을 더 잘 알고있을 것입니다. 환상적인 순간입니다. 화가 났을 때를 볼 수 있기 때문에 열심히 노력하면 대화 할 수 있습니다..

# 10 시간 내다.. 신뢰는 깨지기 전 까다로운 일입니다. 잃어버린 후에는 다시 구축하는 데 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. 무슨 일이 있었는지에 따라 당신을 증명해줍니다..

넌 인내가 필요해. 몇 달 후에도 여전히 신뢰가 부족하다면 걱정할 필요가 없습니다. 지속적으로 신뢰할 수있는 관계를 구축하고 시간이 지남에 따라 신뢰가 얼마나 강해 졌는지 확인할 수 있습니다..

신뢰를 재건하는 방법을 아는 것은 생각보다 인생에서 당신을 도울 것입니다. 친구, 가족 또는 중요한 다른 사람과 거친 시간을 보내고 있다면, 이러한 팁은 잃어버린 신뢰를 치유하고 회복시키는 데 도움이 될 수 있습니다..