관계에서 행동을 제어하는 ​​방법

당신이 통제 받고 있거나 너무 통제하고있는 것처럼 느껴 집니까? 이 16 가지 방법을 사용하여 관계에서 행동 제어를 처리하는 방법을 알아보십시오..

한 관계의 몰락에 대한 가장 일반적인 이유 중 하나는 한 파트너가 다른 파트너를 제어해야한다는 것입니다.

많은 사람들에게 행동 통제는 그들이 탐닉하려고 시도하는 것이 아니라 단지 그들이 누구인가에 관한 것입니다..

우리는 삶에 대한 통제력을 갖고 싶어합니다. 때때로 우리 삶의 상황을 통제하려는이 집착은 결국 우리를 통제 괴물이되게합니다..

관계에서 동작 제어

관계에서 행동을 제어하는 ​​것이 갑자기 나타나지는 않습니다..

한 파트너가 상대방을 당연한 것으로 여기기 시작하거나 그들을 제어하는 ​​데는 시간이 걸립니다..

동시에 파트너가 자발적으로 통제권을 부여하지 않는 한 파트너가 제어 할 수 없습니다..

그래서 당신이 행동을 통제하는 파트너와 함께 살고 있다면, 당신도 스스로를 비난해야합니다..

실제로 행동을 제어하는 ​​것은 무엇입니까??

당신이 관계에있을 때 당신의 파트너가 싫어하는 것에 대해 몇 가지가있을 수 있습니다. 그것은 당신의 친구, 당신의 일 또는 다른 것에 관한 것일 수 있습니다..

그것에 대한 불만을 표하고 그것에 대해 이야기하는 것을 커뮤니케이션이라고합니다. 당신이 그것을 좋아하지 않기 때문에 파트너가 무언가를 피하도록 강요하는 것은 통제라고 부릅니다..

작은 파트너라도 파트너가 당신을 제어하려고하는 것처럼 느껴 본 적이 있다면, 그 시간을 멈출 시간입니다.

관계에서 행동을 제어하는 ​​데는 항상 어딘가 약간의 시작이 있습니다. 그리고 곧, 통제의 필요성은 강박 관념으로 변할 수 있습니다..

관계에서 행동 제어하기

언제나 당신을 통제하려고하는 사람과 데이트하거나 결혼 한 사람, 또는 당신이 아무것도 기쁘게 생각하지 않는다면, 아마도 당신은 자신의 통제 행동에 심각한 문제가있는 파트너와 정말로 붙어 있습니다..

이 16 단계를 사용하여 천천히 변경하고 동시에 더 나은 사람이 되십시오..

파트너와 함께하는 이유 # 1. 파트너가 뭔가를하지 말라고 말하면 그냥 받아들이면 안됩니다. 대신, 차분하게 파트너에게 설명을 요청하십시오. 파트너와의 추론을 통해 파트너를 더 잘 이해할 수 있습니다. 그리고 동시에, 그들의 이유가 꽤 절름발이라면, 당신은 입장을 취하고 당신의 이유를 설명 할 수 있습니다..

# 2 다시 싸우지 마라.. 무엇이든지 침착하십시오. 당신의 파트너가 당신을 통제하려고 시도 할 수도 있지만, 당신이 그들에게 기회를 주어야만 일어납니다. 당신이 당신의 파트너와 추론 할 때, 소리 지거나 화를 내지 마십시오. 침착하게 당신의 의견을 말하십시오. 그리고 당신이 옳다는 것을 알고있는 한, 당신은 메시지를 가로 질러 얻을 수 있습니다..

좋은 이유없이 파트너가 궁지에 빠졌을 때 귀하의 파트너는 더 짜증과 화를 낼 수 있습니다. 화를 내면 파트너가 대화를 끝내고 나가는 것이 대단한 변명입니다..

# 3 성급하게 굴지 마라.. 밤에는 파트너를 변경할 수 없습니다. 그들의 행동은 그 (것)들을 개발하고 압도하기 위하여 년이 걸릴지도 모른다. 이 팁을 한 번에 한 단계 씩 사용하고 파트너가 모든 단계에서 이야기의 측면을 보도록하십시오..

# 4 항상 호의를 피하십시오.. 파트너를 제어하기 시작하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 결코 반환되지 않는 작은 호의를 요구하는 것입니다. 게으른 파트너가 끊임없이 호의를 요구할 때 쉽게 짜증이 날 경우 조만간 요청이 있음을 안다면 같은 방에 가지 않도록하십시오..

그가 옷장에서 신발을 잊어 버렸고, 당신이 그를 위해 그것을 구하라는 것을 알고 있다면 몇 분 동안 방에서 나오십시오. 그래서 당신이 그를 위해 그것을 얻지 못하게하시오..

# 5 비슷한 상황을 상기시킨다.. 당신의 파트너가 당신을 통제하게하지 말고, 노예처럼 행동하지 마라. 호의는 상호적이고 결코 양면이어야하지 않습니다. 당신이 당신의 연인을 위해 뭔가를하고, 당신을 위해 똑같이함으로써 보답하지 않으면, 그들은 당신을 통제하고 있습니다..

두 사람이 함께 앉아있을 때 침착 한 태도로 상대방의 행동에 대해 이야기하십시오. 귀하의 파트너가 당신을 위해 뭔가를 기대한다면, 당신을 위해 똑같이 할 준비가되어 있어야합니다. 한 관계에서 두 파트너는 동등한 말을하고 더 많은 돈을 벌어도 한 파트너가 더 많은 관계를 통제하거나 말하지는 않습니다.

# 6 자신의 발 앞에 서십시오.. 당신이 당신의 존재에 대해 당신의 파트너에 의존할수록, 당신은 더 많이 통제 될 것입니다. 자부심을 가질 수있는 자신의 업적 중 몇 가지를 가지고 있으면 자신에 대해 더 기분이 좋고 배우자의 존경심을 얻을 수 있습니다. 당신의 파트너는 당신이 정말로 당신을 필요로하지 않는다고 느끼는 경우에만 당신을 당연하게 생각합니다..

# 7 자신을 더 확신하십시오.. 당신의 파트너가 당신을 통제 할 때, 당신이 결코 스탠드를 갖지 않거나 쉽게 조작되거나 밀려나는 것처럼 느끼기 때문에 항상 그렇습니다. 자신과 당신의 아이디어에 대한 자신감을 익히십시오. 당신이 정말로 당신이 옳았다 고 믿는다면, 당신의 의견을 되돌려 보내지 마십시오. 아무도 푸어 오버를 좋아하지 않으며, 그들은 결국 관계를 통제하고 고정시키는 느낌의 사람들입니다..

# 8 컨트롤 반대로. 이것은 사악하게 들릴지도 모르지만 때로는 다른 사람의 느낌을 이해하기 위해 거울을 들여다보아야합니다. 파트너가 변화를 제어 할 수있는 방법을 찾아보십시오. 결국 파트너를 가장 잘 통제하더라도 약점이 있습니다. 파트너와 허튼 소리를 잡지 않거나 더 이상 규칙을 지키지 마십시오. 작은 방법으로 시작하고 파트너에게이 새로운 행동을 보게하십시오. 당신이 지금 당신의 파트너와 상사를 얻을 때, 그는 처음에는 허를 찔림을 당할 것이지만, 그는 곧 당신을 당연한 것으로 여기지 않거나 당신을 통제하지 않을 것을 배웁니다..

# 9 문제에 대해 파트너와 이야기하십시오.. 당신의 파트너는 당신을 통제하고 싶지 않을 것입니다. 그러나 어쨌든, 당신의 파트너가 당신을 치료하게하는 상황과 방식은 그들이 옳은 일을하고있는 것처럼 느낄 수 있습니다. 때로는 파트너의 통제 행동이 자신의 불안감의 징조 일 수도 있고 어린 시절의 뿌리 깊은 문제 일 수도 있습니다.

# 10 그를 더 나은 남자 친구가되게 도와주세요.. 남성에게 있어서는 때로는 친구들이나 가족에 의해서 행동하는 것처럼 행동 할 수도 있습니다. 때로는 남자가 손에 쥐고 이상적인 남편이나 남자 친구처럼 행동하도록 가르쳐야합니다. 그는 남자의 말이 최후의 하나 인 광신 주의적 가정에서 올 수도 있습니다. 사진에서 의사 소통과 사랑이있을 때 인생이 훨씬 나아질 수 있음을 알도록 도와주세요..

# 11 그를 존중하라.. 남자들은 존경심을 원하고, 여자들은 사랑을 원해. 그가 존경받지 않고있는 것처럼 느껴진다면, 당신을 더 존중하게 느끼도록 통제하려고 노력할 것입니다. 동시에 그를 존경하며 대할 때 사랑받는 느낌을 갖게된다면 그는 자신의 통제력을 잃을 수도 있습니다..

# 12 파트너에게 거짓말하지 마라.. 때로는 파트너가 관계에 대한 불안감을 느끼기 때문에 파트너가 제어하려고 할 수도 있습니다. 관계에서 의사 소통을 구축하고 파트너가보다 안전하게 느끼도록 도와줍니다. 거짓말을하거나 파트너의 등 뒤로 무언가를하는 경우 상대방이 협박을 느낄 수 있습니다. 이로 인해 상대방의 통제가 어려워 질 수 있습니다..

# 13 그만둬.. 그가 화를 내거나 공격적으로 보복하지 않고 분명한 방법으로 당신을 통제하려 할 때 당신의 불만을 표현하십시오. 그가 가혹하게 말하거나 당신을 통제하려한다면, 그가 통제적인 태도로 행동하고 있음을 상기시켜주십시오..

때로는 누군가가 자신을 지적함으로써 나쁜 행동을한다는 ​​것을 깨닫게 만하면 잠재 의식적으로 자신의 어조와 행동을 바꾸고 더 수용 할 수 있습니다.

# 14 수의 함정에 빠지지 마라.. 파트너의 통제 행동이 어느 시점부터 시작되어야합니다. 당신이 통제 받고있는 것처럼 느껴지기 시작할 때, 당신의 파트너의 행동을 멈추게하십시오. 당신이 옳다는 것을 안다면, 특히 파트너가 당신을 조작하려고 할 때 패배를 용납하지 마십시오. 관계의 시작 부분에서 파트너의 통제력을 느낄 수 있다면 습관이되기 전에 멈추게하십시오..

# 15 파트너를 초월한 삶. 파트너에게 더 많이 붙이면할수록 당신을 조종하고 조작하기가 더 쉬워집니다. 자신의 친구 나 가족과 시간을 보내고 비밀스런 의견을 나눌 수있는 친한 친구가 몇 명 있습니다. 당신이 당신의 관계 밖에 서 자신의 지원 시스템을 가지고있을 때, 그것은 자신에 대해 더 강하고 자신감을 갖게 할 것입니다.

# 16 파트너에게 최후 통첩력 부여. 어느 누구도 악의적 인 파트너의 통제 행동을 참을 수없는 한계점이 있습니다. 파트너를 더 나은 애인으로 만들기 위해 다른 모든 단계를 시도했지만 여전히 작동하지 않으면 파트너의 제어 동작이 꼭두각시로 바뀌기 전에 나가야합니다..

더 이상 그것을 할 수없고 좋은 방법이 효과가 없다면 파트너에게 최종 최후 통첩을 제공 할 수밖에 없습니다. "너를 영원히 떠나거나 변화 시키겠다."

거의 항상 파트너의 통제 행동은 의도적이지 않을 수 있습니다. 따라서이 16 단계를 사용하여 관계에서 행동을 제어하고, 약간의 시간과 노력을 들여 파트너가 더 나은 방향으로 바뀔 수 있습니다..