당신이 생각해야하는 8 가지의 해체 후 질문들

계속 전진하거나 과거의 관계를 되돌아 보는 것에 대한 질문이든간에 누구나 해체 후 질문이 있습니다. 당신이 옳은 것을 요구하고 있습니까? Danielle Anne Suleik 저

사람들은 그렇게하기 위해 필요한 수단이나 정보가 없기 때문에 휴식을 취하기가 어려워합니다. 그들은 자신의 삶이 살면서 자신의 상황이 좋다고 생각하면서 방황하고 있습니다. 그들은 심지어 그들이 세계의 끝이 아니라는 진술을 믿는다고 생각하도록 자신을 속이기까지합니다. 너는 그걸 극복 할거야. 언젠가는 더 좋아질 것입니다. " 진실은 가능 하겠지만, 당신이 그것에 대해 아무것도하지 않는다면 기회는 낮습니다..

과거의 관계를 놓아 버리는 것이 왜 그렇게 어려운가요??

과거 관계를 포기하는 것은 밤새 일어나지 않습니다. 당신이 누군가와 헤어질 때, 당신은 아픈 변화를 겪습니다. 그 사람에 대해 강한 것을 느끼지 않았다면, 쉬워 질 것입니다. 너를 놓아주기가 어렵 기 때문에, 너는 그 사람에 대해 많이 염려했다는 것을 의미한다..

사람은 자신의 전남편을 즉시 잊어 버리기 위해 극단적 인 방법으로 변할 수 있습니다. 그들은 슬픔에 술을 걸거나 마약으로 마비시킬 수 있습니다. 그들은 친구들과의 실패한 관계에 대해 계속 울부 짖을 수 있습니다. 그들은 혼자가 될 전망에 직면하기보다는 그들의 전직자와 다시 만날 수 있습니다. 그것들은 모두 바로 가기입니다..

헤어질 수있는 다른 방법이 있습니다. 자신과 다른 관계를 파괴하는 것이 유일한 선택이 아니어야합니다. 너가 너의 전남편을 극복하기 위해 모든 것을했지만 너는 여전히이 특징을 읽고 있다고 스스로에게 말하면, 너의 노력은 효과적이지 않아야한다..

너 자신에게 무엇을 묻고 있어야 하느냐??

찾고있는 답변이 여기 있다고 생각하십니까? 아마도. 그러나 당신이 어떤 대답을 얻기 전에, 당신은 자신에게 올바른 질문을 할 필요가 있습니다..

# 1 맞았습니까?? 당연히 당신은 - 당신이 계속 말하고있는 것입니다. 그래서 헤어질 수는 없습니다. 당신이 옳다고 생각하고 틀렸어. 그러나이 질문을 정직하게 생각하고 생각하십시오. 자신의 잘못이든 아니든 올바른 결정을 해체 했습니까? 그 관계에 머물러 있으면 헤어지기 전의 상황보다 더 나은 결과를 얻을 수 있습니까??

# 2 그 해체는 무슨 일을 했는가?? 너는 지금 너의 인생에서 좋은 점이 없다고 생각할지도 모르지만 네가 상황을 정말로 보았 니? 좋은 일이 아직 없다면 일어날 수있는 좋은 일이 무엇입니까? 이제는 파트너와 헤어 졌습니까? 다음은 생각할 수있는 몇 가지 사항입니다.

# 자유. 이제는 한 때 파트너의 의견을 필요로했던 것을 추구 할 시간과 독립심이 생겼습니다. 원하는 곳 어디든지 자유롭게 이동하고 원하는 것을하고 원하는 것을 볼 수 있습니다. 파트너와 함께있을 때 이러한 일을 할 수는 있었지만 의사 결정이 자신이 아닌 다른 사람에게 책임지지 않을 때는 다른 자유가 있습니다..

# 인트로 스펙 션. 이제 당신은 독신이되어 다른 관점으로 자신의 삶을 볼 수 있습니다. 한 사람의 관점에서 볼 수 있습니다. 앞서가는 미래가 흑백이 아니라는 것을 알 수 있습니다. 파트너가 원하는 것과 필요로하는 것을 격리 할 필요는 없습니다. 이제 당신과 당신의 홀로 다른 길을 볼 수 있습니다..

# 시각. 관계를 맺는 것은 당신이 그것을 떠안게하는 데 시간을 투자 할 것을 요구합니다. 당신의 해체로 이어진 사건들로 판단 할 때, 당신의 시간은 아마 함께 지내기 위해 소비되었을 것입니다. 이제는 독신이되어서 다시 행복하게 할 수있는 일을 할 수 있습니다..

# 탐험. 단 하나의 삶은 당신이 마을을 돌아 다니면서 다음 압박감을 찾아야하는 의무는 없지만 새로운 것을보고 배우는 기회를줍니다. 너의 인생의 그 깨진 부분을 함께 모으기 위해 에너지를 다 써 버리는 대신에, 네가 남긴 구멍을 막기 위해 새로운 것을 찾아야한다는 신호로 받아라..

# 3 나에게 일어날 일? 그 질문을 통해 자신이 아직도 여기 있다는 것을 상기시켜주십시오. 너 숨 쉬고있어. 당신의 이별은 당신이 생각한만큼 당신을 깰 수 없었습니다. 당신은 백업없이 새로운 삶을 시작할 수 있습니다. 너 한테 무슨 일이 일어날거야? 원하는 건 뭐든지.

# 4 어떻게 느끼는가?? 당신은 당신의 감정을 정확히 알고 있지만, 당신의 몸 바깥에서 그것을 보려고합니다. 지금 당장 실행되는 모든 감정을 고려하십시오. 고통, 갈망, 혼란 - 모두 거기에 있습니다. 알고있는 것만 큼 쉽게 알 수 있기 때문에 그들이 무엇인지 알고 있어야합니다. 그들을 말로 나타내며, 적어두고, 감정을 인정하기 위해 무엇이든지하십시오..

# 5 이런 느낌이 들겠 니?? 분명히 아닙니다,하지만 당신은 당신이 지금 당장 그것을 느낄 수 있다는 사실을 인정해야합니다. 거기에 있지만 오래 머무를 필요는 없습니다. 그것을 무시하지 말고 양육하지 마십시오. 그것을 직면하고 계속 나아 간다. 자신이 부정적인 감정을 제거하는 데 도움이되는지 스스로에게 물어보십시오..

# 6 나가 놓고 싶니?? 다시 한 번 확실한 대답입니다. 그래도 스스로에게 묻는 것은 도움이됩니다. 통증이있는 ​​동안이 가능성을 고려하지 않을 가능성이 있기 때문입니다. 때로는 통증만큼이나 강한 것을 느낄 때 그 감정이 유일한 감정이 아니라는 사실을 눈이 멀게 할 수 있습니다. 당신이 그 뒤에있는 진실을 보았을 때, 당신은 당신의 상황을 명확하게 평가하기 시작할 수 있습니다..

# 7 앞으로 나아가고 싶습니까?? 자신에게이 질문을함으로써, 당신은 지금 당신이있는 상황을 벗어날 가능성을 고려하고 있습니다. 고통과 갈망이 모두 당신과 함께 할 필요는 없습니다. 그래서 당신이 기분이 좋지 않은 것들로부터 한발을 내딛기 때문에 앞으로 나아갈 수 있습니다..

# 8 나를 행복하게하는 이유? 처음이 질문을 듣는다면 대답하기가 매우 어려워 보일 것입니다. 다시 물어 보면 갑자기 눈을 감추고있는 블라인드가 갑자기 열리게됩니다. 과거에 당신을 행복하게 만든 수많은 다른 것들이 있다는 것을 알게 될 것입니다. 그리고 그 것들은 현재뿐만 아니라 미래에도 그러한 감정을 이끌어 낼 수 있습니다..

그것은 쉽지 않을 것입니다,하지만 당신은 이것을 할 수 있습니다. 당신의 해체에 대한 자신의 견해와 감정을 검사하면 훨씬 빨리 나아갈 수 있습니다. 너의 친구 및 가족은 너를 도울 수 있는다, 그러나 일을 진실하게 끝낼 수있는 사람은 너이다. 솔직히 말해서이 질문에 대해 생각해보십시오..