시작하기 전에 끝낸 사람을 놓아주는 12 가지 방법

끔찍한 일이 있다면, 심지어 데이트를하지 않았을 때 누군가와 헤어지는 것입니다 ... 이는 기술적으로도 헤어지지 않는다는 것을 의미합니다. 혼란스럽고 좌절감을주는 AF이지만, 모든 밀레니엄이 적어도 한 번 이상 지나갈 것입니다. 당신은 충격을 받았고 기절했습니다. 당신은 냉장고에 들어서서, 당신 앞에서 박하 초콜릿 칩 아이스크림이 마술처럼 보이기를 바라고 있습니다. 당신은 이것이 당신에게 일어나고 있다고 믿을 수 없습니다. 진실은 당신이 그런 성가신 상황을 다루는 유일한 사람이 아니라는 것을 느낄지라도. 그러나 당신은 항상 울지 않아도되고, 당신이 완전히 그렇지 않기 때문에 당신이 사랑스럽지 않다고 생각할 필요는 없습니다! 시작하기 전에 끝난 사람을 놓아주는 12 가지 방법이 있습니다. 당신은 정말로 이것을 할 수 있고, 당신이 그를 극복하는 것을 끝내면, 당신은 처음부터 그를 좋아했다고 믿지 않을 것입니다.!

12 희망을 버리지 마라.

비록 일이 끝났기 때문에 (결코 시작하지는 않았지만) 그렇게 생각해야한다는 생각이 들지는 않습니다. 마침내 함께 지내기 전에 몇 차례 헤어질 수있는 커플을 알고 계실 것입니다. 그리고 물론, 당신은 낭만적 인 코미디 전문가이기 때문에 언제나 희망이 있으며 일어날 일을 결코 모를 것이라고 생각합니다. 문제는이 사람에게 어떤 일이 일어날 지 절대적으로 알고 있다는 것입니다. 진실을 말하고 싶지 않을 수도 있습니다. 이 녀석은 너의 남자 친구가 될 수 없어. 그가 지금 곁에 있고 싶지 않다면, 이것은 이것이 단지 일어나지 않고 있다는 것을 의미하며 당신은 그것에 대해 정직해야합니다. 희망을 버리지 말고, 문자 메시지를 그만 두십시오. 그리고 그가 당신에게 연락하면 어떤 메시지에도 회신하지 마십시오. 그리고 네, 이것은 당신이 그의 전화 번호를 완전히 삭제해야한다는 것을 의미합니다, 그러나 당신은 이미 그것을 알고있었습니다..

11 네거티브에 집중

당신은 항상 인생의 긍정적 인면에 초점을 맞추어야한다고 말했습니까? 이 경우에는 그렇게해서는 안됩니다. 당신은 절대적으로 부정적인 것에 집중하고 싶습니다. 이 남자가 당신을 얼마나 행복하게 만들었고, 그의 문자 메시지가 얼마나 재미 있었고 그가 얼마나 위대한 키스인지 생각한다면, 당신은 결코 그를 극복하지 못할 것입니다. 당신은 매일 매일 두려운 기분을 느끼며 좋은 장면이 될 수 없습니다. 이 녀석을 정말로 극복하고 싶다면 (그리고 완전히 털어 놓으십시오), 그 사람은 그가 멍청이이고 자신에게 맞는 사람이 아니라는 것을 기억해야합니다. 자신이 좋아하는 자질에 대해 생각해보십시오. 아무도 완벽하지 않기 때문에 적어도 몇 가지가 있어야합니다. 어쩌면 그는 성가신 웃음을 지녔거나 너무 비판적이거나 미래에 대한 야망이나 계획을 갖고 있지 않을 수도 있습니다. 기분이 나빠질 때마다 이런 것들을 스스로 말해주십시오. 솔직히 큰 도움이 될 것입니다..

10 너를 사랑한다.

당신이 좋아하는 것은 중요하지 않습니다. 이것은 완전히 주관적인 것입니다. 그러나 당신은 그것을해야만합니다. 이것은 당신을 즉시 응원 할 것이고 당신은이 패자에 대해 모두 잊어 버릴 것입니다. 컬링을 좋아하든 뉴욕의 실제 주부들, 요리와 베이킹, 수채화 그림, 쇼핑, 열심히 일하기, 독서 등은 중요하지 않습니다. 이것은 당신이 당신의 시간을 어떻게 보내고 싶은지에 대한 전부이며 잘못된 대답이 없습니다. 것은 당신이 사랑하는 것을하는 것이 당신이 상처를 입었고 누군가를 극복하려고 할 때 위안을주는 일이 될 것입니다. 당신이 좋아하는 일을 그만하면, 당신은 자신이 더 잘되고 미소 지을 기회가 없기 때문에 그를 이기게하는 것입니다. 그리고 당신은 기분이 좋고 미소 지을 자격이 있습니다. 네가 최고야 그리고 그는 최악이야. 그 것을 잊지 마라..

9 귀하의 BFF에 의지하십시오.

그들은 바로이 이유 때문에 가장 친한 친구입니다. 그들은 당신을 위해 거기에 있고 싶어하고,이 정말로 진절머리 나는 힘든 시간을 통해 당신을 도우려고합니다. 대화 할 필요가있을 때마다 전화를하고 연중 무휴로 문자 메시지를 보내고 정기적으로 대화하십시오. 너는 그들을 도청하지 않을 것이다. 좋습니다. 문자 그대로 매일 매일 문자를 쓰고 일주일 간 계속 사용하면 약간 짜증이 날 것입니다. 그러나 조금이라도 뒤로 물러나면 기꺼이 도와 줄 것이며 그들이 당신을 응원하기를 희망합니다. 이 점에 대해 죄책감을 느끼거나 도움을 요청해서는 안되는 것처럼 느끼는 경우, 덤프를 당하거나 자신의 삶에서 나쁜 일이 발생하면 그 사람을 위해 거기에 있고 싶다는 사실을 기억하십시오. 우정은 절대적으로 일방 통행 거리가 아니며, 그렇다면 큰 문제이며 뭔가를 바꿀 필요가 있습니다 (일명 새 친구를 사귈 필요가 있음).

8 엄마에게 전화하십시오.

네 엄마는 네 인생에서 아주 중요한 사람이야. 그녀는 전에 확실히이 물건들을 훑어 보았고 아마 당신이 신용 할만한 것보다 낭만적 인 상황에 대해서 나눌 지혜가 있습니다. 그녀에게 전화를해서 상황에 대해 이야기하십시오. 물론 두 가지가 얼마나 가까운지에 따라 모든 것을 절대 공유 할 필요는 없지만 그녀에게 다가가는 것이 최악의 생각은 아닙니다. 그리고 어쩌면 그녀는 훌륭한 브런치로 당신을 대할 것입니다. 또는 최고의 집에서 요리 한 식사를 당신을 초대 할 것입니다. (그리고 그녀는 분명히 당신을 맛있고 서사시적인 남은 음식으로 집으로 보낼 것입니다 - 점수). 당신이 정말로 그녀와 어울리지 않는다면, 당신의 숙모 / 할머니 / 아빠 / 등에게 전화하십시오. 이것은 당신을 알고 사랑하는 사람들에게 다가가는 것과 당신을 판단하지 않고이 시간 동안 당신을 도울 것입니다. 너 혼자 있고 싶지 않아..

7 이것이 정상임을 기억하십시오.

항상 주위에있는 모든 사람들이 폭풍우를 겪고있는 것처럼 느껴질 수 있으며, 당신은 여전히 ​​단 한사람의 사람입니다. 모든 사람이 남자 친구를 사귈 때 아무런 문제가없는 것 같아도 당신은 그들을 멀리 위협하고 있습니다. (또는 적어도 당신이 생각하는 것입니다.) 그러나 정직하게 말하면, 사랑스럽고 놀랍고 멋진 싱글 여성들이 많이 있습니다. 그들에게 잘못한 것이나 그들이 한 일 때문에 아무 것도 아닙니다. 그냥 일어난다. 너가 너 자신을 위로 치켜야하거나 모두에 관하여 다량 생각해야하는 무언가가 아니다. 당신이 상대하고있는 것이 정상적이고 많은 다른 사람들이 이것을 다루고 있다는 것을 기억할 수 있다면, 전체 상황에 대해 훨씬 더 차분하고 평화롭게 느껴질 것입니다. 때로는 정상임을 알리는 알림이 필요할 수도 있습니다..

6 건강 해지기

쿠키 반죽과 신맛 나는 사탕과 감자 칩으로 몸무게를 먹을 때 누군가에게서 옮길 수 없습니다. 글쎄, 기술적으로 당신은 할 수 있지만, 당신은 당신의 최선을 느끼지 않을 것이고, 당신의 최선을 느끼는 것은 정말로 당신이 지금 일어나고 싶어하는 것입니다. 이미 건강한 생활 방식에 익숙하다면 그 길을 계속하십시오. 해당 부서에서 현재의 라이프 스타일이 조금이라도 필요하다면, 시작하십시오. 더 많은 야채를 먹습니다 (녹색 인 경우 더 좋습니다). 설탕으로 멈추십시오 (적어도 지금은). 매일 아침 커피 한 잔으로 카페인 섭취량을 제한하고 아무리 고통 스럽더라도 물을 더 마셔야합니다. 그리고 충분한 단백질과 충분한 건강한 지방, 좋은 탄수화물, 재즈 등 모든 좋은 것들을 잊지 마세요. 오, 그렇습니다. 일주일에 몇 번 땀을 흘리는 것이 최악의 생각은 아닙니다. 당신이 먹는 모든 것과 당신이하고있는 움직임 때문에 명확한 생각을 가지면, 당신은 훨씬 더 행복해 할 것입니다..

5 당신의 축복을 센다.

치즈가 들리지만 완전히 작동합니다. 너의 처음부터 시작한 적이없는 사람에게서 계속 나아 가기 위해 애 쓰고 있다면, 너는 너의 축복을 세고 싶다. 당신은 당신의 인생과 모든 것과 그것에있는 모든 사람들에 대해 얼마나 경탄 하는지를 기억하고 싶습니다. 그는 너에게서 이것을 빼앗을 수 없다. 예, 그는 당신의 마음을 아프게했을 수도 있습니다. 예, 그는 당신을 깊이 상처를 줄지도 모릅니다. 그리고 네, 그것은 절대적으로 짜증납니다. 하지만 여전히 지역 요가 스튜디오, 아보카도 사랑, 좋아하는 TV 프로그램, 친한 친구 및 가족, 직장 등이 있습니다. 그는 당신의 세계를 구성하는 사람들과 관계가 없습니다. 기억하고 당신이하는 삶이 얼마나 운이 좋은지 기억하십시오. 확실히 어려운 여정이 될 것입니다 만, 아마도 당신이 경험 한 최악의 상황이 아닐 것입니다. 너 지금 기분이 나아지지 않아??!

4 정신이 산만해진다.

당신은이 남자에 대해 생각하기를 멈추고 싶습니다. 처음 며칠 동안 그리고 첫 주 동안은 힘들 수 있습니다. 그래서 당신이 할 수있는 최선의 일을해야합니다. 음악 듣기. Podcast를 듣습니다. 그 사람과 계획을 세울 필요가 없기 때문에 마음껏 시청할 수있는 새로운 TV 시리즈를 시작하십시오. 산만 함의 예술을 정말로 받아 들여야합니다. 그러면 곧 그의 존재가 그만큼 훨씬 낫다는 것을 곧 알게 될 것입니다. 너는 너의 일상과 일상에서 그리고 너가 매일하고있는 일에 너무 빠질 것이기 때문에 그를 그리워하지 않을 것이다. 그리고 당신이 그를 잃어버린 것처럼 느낄 때마다 또는 당신은 믿을 수 없을 정도로 느껴지는 날을 보내고 있습니다. 처음에는 힘들 것입니다. 그러나 그분에 대해 생각하지 않으시면 시간을 투자하고 노력을하게되어 기쁩니다..

3 일상에 빠지다

당신은 아마 당신이 남자를 극복하려고 최선을 다할 때 당신의 일상을 약간 바꾸어야한다고 생각합니다. 그리고 그것은 정말로 최고의 계획은 아닙니다. 물론, 위의 언급처럼 자신을 흐트러 뜨릴 수도 있고, 자신이 좋아하거나 전혀 관심이 없다는 것을 전혀 알지 못했던 것을 발견 할 수도 있습니다. 일상에 빠지면 정말 좋아합니다. 기분이 좋아. 당신이 일관되게하는 일, 당신이가는 곳, 그리고 당신이 보는 사람들에 의해 편안함을 느낄 것이기 때문입니다. 주저하지 마시고 정기적 인 일상을 유지하십시오. 토요일 아침에 항상가는 요가 수업에 참여하십시오. 너의 여자 친구와 함께 일요일 브런치에 가라. 평상시처럼 즐겨 찾는 팟 캐스트를 듣고 일하러 걸어보세요. 너는 네가 얼마나 너의 삶을 즐겼는지 생각 나게 될 것이고 너는 그를 생각하지 않을 것이다. 약속.

2 절대 소셜 미디어 스토킹

아이폰 내려 놔. MacBook을 닫습니다. 당신은 심각하게 그리고 절대적으로 소셜 미디어가 당신의 마음을 아프게 한 녀석을 스토킹 할 수는 없습니다. 너는 그것을 할 수 없다. 당신은 인간이기 때문에 자연스러운 본능이기 때문에 하루에 약 5 천 번 유혹을 당할 것입니다. 그러나 그것을하지 마십시오. 당신은 더 나 빠지고 기분이 나아질 것입니다. 그리고 당신은 정직하게 나아 가고 싶습니다. 그가 얼마나 많은 셀카를 Instagram에 올리 냐고 계속 확인한다면 (왜냐하면 저크와 패자는 항상 Instagram 자체만으로 100 만장을 게시하기 때문입니다. 그것은 단지 삶의 규칙 일뿐입니다), 당신은 그를 놓치지 않을 수 없을 것입니다. 그리고 그것은 바로 지금 바로 당신의 최우선 목표입니다. 그것은 당신이하고 있었던 것 (거짓말을하려고조차하지 말라.)이기 때문에 정기적으로 소셜 미디어에서 그를 보지 않는 것이 이상하게 느껴질 수도 있지만,이 새로운 현실에 익숙해 질 것입니다. 그리고 그것은 훨씬 더 좋을 것입니다..

1 다시 시도하십시오.

절대로 시도하지 않으면 잃을 수 있습니다. 그것은 심오한 심오한 소리 일지 모르지만 (또한 그렇습니다) 그러나 그것은 또한 매우 간단합니다. 이 남자가 너에게 상처를 주었기 때문에 데이트를 그만두면, 그는 이길 것이고, 너는 분명히 그가이 시나리오에서 패자가되기를 바랄 것이다. 왜냐하면 그는 그렇습니다. 그는 당신에게 너무 좋다고 생각하거나 자신이나 다른 사람에게 저 지르지 말아야한다고 생각하면 거대한 패자입니다. 일단 당신이 다시 나가서 다시 시도하면, 사람들은 항상 말하는 것을 좋아하기 때문에 바다에 다른 물고기가 있다는 것을 깨닫게되므로 기분이 나아질 것입니다. 그리고 당신은이 게임을 계속 사랑할만큼 강해서 기뻐할 것입니다. 확실히, 당신은 나쁜 날짜에 가고 당신은 항상 다량 재미가 있지 않을 것이다, 그러나 결국 당신은 당신이 진짜 남자 친구가되고 싶지 않는 것을 결정한 그 이상한 사람조차보다는 더 많은 것을 좋아할 누군가를 찾아 낼 것이다. 너는 그의 이름조차 기억하지 못할거야..