나는 왜 감정적인가? 과학은 당신이 예상하지 못한 대답을 가지고있다.
감정적 인 사람이되는 것에 관해서, 당신이 깨닫는 것보다 훨씬 더 많은 것이있을 수 있습니다. "왜 그렇게 감정적입니까?".
감정이 정상적인 것은 분명합니다. 그러나 어떤 사람들은 다른 사람들보다 훨씬 감정적 인 경향이 있습니다. 이 사람들은 우리가 어렸을 때 "외마디 아기"라고 일컬으며, 자라면서 그 사람들은 "미성숙"이라고 불 렸습니다. 사람들은 종종 "왜 그렇게 감정적입니까?"라고 자주 묻습니다.
진실은 그들이 그것을 도울 수 없다는 것입니다. 과학이나 유전학과는 다른 것보다 훨씬 더 중요합니다. 매우 감정적 인 사람들이 "더 두꺼운 피부"를 성장시켜야한다는 것을 말하는 사람들에게는 단순하지 않을 수도 있습니다..
감정적 인 사람이 당신 편이라는 것을 보여줄 수 있습니다.
당신의 감정을 보여주는 것에는 전혀 문제가 없습니다. 모두가 가지고 있습니다. 어떤 사람들은 그면을 숨기려고한다고해서 원하지 않는다면 꼭해야만하는 것은 아닙니다. 감정을 체험하는 것은 인간의 것입니다..
그러니 슬프다면 슬픈 기분이 들게됩니다! 당신이해야한다면 울어 라. 당신이 어떤 느낌인지 또는 당신이 누구인지에 대해 사과하지 마십시오. 그것을 소유하십시오. 그 감정적 인 측면은 누군가 언젠가는 사랑에 빠지기도합니다..
내가 감정적 인 이유는 무엇입니까? 과학이 당신의 감정에 대해 말해야하는 것은 무엇입니까?
감정은 당신의 두뇌와 그것의 화학 작용과 관련이 있습니다. 그러므로 정말로 감정적 인 사람에 관해서는 아무 것도 할 수 없습니다. 물론, 당신은 그 감정을 감추기 연습 할 수 있지만 그것은 항상 건강하지는 않습니다..
당신은 종종 "왜 그렇게 감정적입니까?"라고 스스로에게 묻는다면, 당신이 찾고있는 답변 일 수도 있습니다. 모든 사람이 다르고 자신이 느끼는 모습이 당신과 당신의 상황에 대해 100 % 독특 할 수 있다는 것을 기억하십시오..
# 1 너 아니야.. 서구 사회의 많은 사람들은 사회 표준에 따라 너무 감정적 인 것처럼 느낄 수 있습니다. 남자들은 너무 많은 "감정"을 갖지 않아야하고 여성들이 지나치게 감정적 인 것으로 받아 들일 수 있다고 생각하는 경우가 많습니다..
그러나 실제로, 당신은 전혀 감정적이지 않을 수도 있습니다. 당신이 느끼는 것은 완전히 평균 일 수 있습니다. 그것은 당신의 문화와 당신 주위의 사람들에 달려 있습니다..
# 2 호르몬. 호르몬 불균형이 있다면 매우 감정적 인 느낌을 갖기 시작할 것입니다. 그들의 시간의 주위에 아주 감정적 인 여자의 고정 관념은 그들의 호르몬이 그 시간 도중 변동하기 때문에 발명되었다.
따라서 여성들은이시기에 특히 더 민감합니다. 그러나 호르몬은 여러 가지 이유로 변동될 수 있습니다. 때로는 충분한 지방을 섭취하지 않는 경우도 있고, 다른 경우에는 문제가있을 수도 있습니다. 최종선은 당신이 무작위로 감정적 인 느낌이들 때, 당신의 호르몬이.
# 3 유전학. 당신은 단지 민감한 사람 일 수 있습니다. 그것은 어떤 의미로든 나쁜 것이 아닙니다. 그것은 유 전적으로, 당신은 다른 사람들보다 더 깊은 차원에서 감정을 느끼는 것을 의미합니다. 또는 당신이 같은 수준에 있다고 느끼더라도 다른 사람들보다 감정을 더 표현할 수 있습니다..
귀하의 가족 구성원이 같은 방법이라면, 그것은 귀하의 방식입니다. 당신은 더 감정적 인 사람으로 만들어졌고, 정말로 당신에게 전혀 "잘못된"것이 없습니다. 그래서 감정적 인면을 받아 들여라.!
# 4 너는 충분한 잠을 자고 있지 않다.. 나는 우리가 낮잠을 자지 않은 유아를 모두 보았다는 것을 안다. 그들은 놀랐고 성질의 울부 짖음을 던지며 단지 충분한 수면을 취하지 않았기 때문에 한 푼 밖에 울지 않았습니다..
믿거 나 말거나 사람들은 똑같습니다. 당신이 자주 밤에 7 시간 미만의 수면을 취하고 자신에게 "왜 그렇게 감정적입니까?"라고 물으면 그것은 그 때문입니다. 당신의 뇌는 휴식하고 회복 할 시간이 필요합니다. 그렇게 할 수 없다면 감정을 동일하게 처리 할 수 없습니다. 일명 까다 롭고 슬픈 일이있을 것입니다..
# 5 당신은 뭔가 외상을 겪어 왔습니다.. 외상을 경험 한 사람들은 결과적으로 더 감정적 인 사람이 될 수 있습니다. 이것은 종종 PTSD 관련 문제로 인한 것입니다. 그들의 감정이 훨씬 쉽게 발동되고 특정 공포를 재현하게 만듭니다.
이게 당신 같으면 도움을받을 수있는 많은 옵션이 있습니다. 의료 전문가를 만나는 것은 PTSD를 다룰 때 올바른 길을 찾을 수 있도록 도와줍니다..
# 6 불안감이있을 수 있습니다.. 불안한 사람들은 보통 다른 사람들보다 훨씬 감정적입니다. 이것은 주로 그들의 마음이 다른 가능성과 결과를 겪고 있기 때문에 발생합니다 - 모두 다른 감정적 인 반응을 제공합니다.
누군가가 불안을 일반화했을 때, 그들은 항상 가능한 결과를 생각하고 있습니다. 이로 인해 시각화 결과에 따라 다양한 잠재 감정을 거칠 수 있습니다..
# 7 다른 감성적 인 사람들에게 노출되었습니다.. 사람들은 전염성이 있습니다. 그들의 감정은 전염성이 있습니다. 즉, 일반적으로 감정적 인 사람과 민감한 사람을 항상 만날 수 있다면,.
당신은 더 감정적이게되기 시작할 것이고 그것은 마치 당신이 더 감정적이게 된 것처럼 느껴질 것입니다. 반드시 네가 그런 것은 아니지만 더 감정적 인 사람들과 관련이있는 것 같아..
# 8 너 지나친 스트레스를 받았다.. 스트레스는 수면 부족과 마찬가지로 감정을 확실히 바꿀 수 있습니다. 뿐만 아니라 당신은 더 짜증이 될 것입니다,하지만 당신의 감정이 크게 변동됩니다. 좀 더 구체적으로 말하자면 평소보다 화 나고 슬 a니다..
이것에 대처하기 위해서는 그 스트레스에 대한 건강한 곳을 찾아야합니다. 규칙적으로 운동을하고, 편안한 취미를 가지며 때로는 때때로 마사지를 받으면 스트레스를 훨씬 쉽게 관리 할 수 있습니다..
# 9 너는 잘 먹지 않는다.. 음식이 당신의 기분에 영향을주지 않는다고 생각한다면, 또 다른 일이 올 것입니다. 당신이 먹는 것은 정서적 인 당신이 사람으로서 얼마나 중요한지에 관해서 큰 역할을합니다. 안으로 먹지 않으면 건강한 음식을 먹지 않습니다. 감정적 인 느낌이 듭니다..
이것은 충분한 영양분을 얻지 못하기 때문입니다. 몸이 제대로 기능하지 못하면 제대로 작동하지 않습니다. 즉, 기분을 안정시키기 위해 충분한 음식과 올바른 종류의 음식을 섭취해야합니다..
# 10 너는 우울해질 수있다.. 매우 감정적 인 것은 우울증의 큰 징후입니다. 다른 징후들에 더하여, 자신이 감정의 변동을 처리 할 수 없다면 전문적인 도움을 받으십시오. 우울증에 성공적으로 대처할 때 많은 선택 사항이 있습니다..
정말로 감정적 인 것은 보통 당신이 그런 식으로 만들어 졌다는 것을 의미합니다. 아무 문제가 없으며 종종 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 당신이 "왜 그렇게 감정적입니까?"라고 스스로에게 묻는다면,이 답변들은 당신이 무슨 일이 일어나고 있는지를 이해하는 데 도움이 될 것입니다..
