나는 왜 그렇게 불안정한가? 왜 당신이 다른 사람들보다 더 신경을 쓰는 20 가지 이유

불안한 삶을 사는 것은 어려운 길입니다. 너무 많이 돌보면 불안하고 긴장하며 불안해집니다. 당신이 묻는다면, 왜 내가 그렇게 불안정한 지, 마음을 가져라.!

내 인생에는 두 가지 유형의 사람들이 있습니다. 내가 뒤돌아 쳐다 보거나 아무에게나 다른 것에 대해 신경 쓸 수없는 것처럼 보이는 나를 보는 표면의 사람들이 있습니다. 그리고 나서 저를 진정으로 아는 사람들이 있습니다..

진실은 내가 인생을 '줄리아 알 (Julial)'이라고 부름으로써 내 길을 만들었습니다. 그게 무엇을 의미합니까? 그것은 "Julie will"을 의미합니다. 왜 사람들은 나를 Julial이라고 부릅니까? 그 문장이 의미하는 바로는, 줄리는 사람들을 행복하게 만드는 것을 거의합니다..

나는 때로는 "즐거움"이라고 생각하는 사이에 기분 전환을 시키지만, 모든 것이 바로 아래로 오는 순간, 그것은 불안정에서 유래합니다. 나는 사람들이 내 안에 무엇 때문에 나를 좋아할 수 없다고 영원히 추측했다. 나는 그들이 외부에 있었던 것에 더 관심이 있다고 생각했고, 내가 그들을 위해 무엇을 할 수 있는지에 대해 생각했다..

불안한 사람들은 누군가가 자신이 누구인지 안다면 모두 지겨울 것 같다고 생각합니다. 예를 들어 필자가 작성한 기능을 예로 들어 보겠습니다 ... 저는 대개 "왜 누군가가 내가 말하고 싶은 것을 읽으 려할까요?"라고 물으십시오. 제가 생각하기에 이것이 가장 큰 이유는 - 제가 불안하기 때문입니다..

보세요, 누군가가 당신을 위험하다고 부르면, 당신이 듣는 것은 부정적 의미입니다.

어떤 안전하지 않은 수단은 당신이 누구인지 또는 당신이 누구인지와 아무 상관이 없습니다. 사람들이 당신이라고 생각하는 것을 모두 인식하고 있습니다. 소리가 혼란 스럽습니까? 정말로 그렇지 않습니다. 불안한 사람들은 세상에 줄 수있는 모든 선물을 아는 것에 대한 자신감이 부족하지 않습니다..

내가 왜 안전하지 못하니? 불안정을 극복하는 열쇠

왜 당신이 안전하지 않은지 궁금하다면, 어릴 때부터 중요한 사람이나 가치있는 누군가가 기분이 좋지 않게되었을 때가있을 것입니다. 당신은 그것을 내면화하여 배낭처럼 운반했습니다. 더 큰 불행은, 같은 사람이 당신을 사랑에 합당하다는 것을 그들에게 확신 시키도록 부인하는 사람들을 찾기 위해 코스에 두었습니다..

지속적인 사과 투어, 초기 경험 가능성이 판단을하는 사람을 추구하고 당신이 듣고 싶은 것을 말해 * 어떤 방법으로 좋은 일이 아닙니다 *.

당신의 불안감을 극복하는 열쇠는 당신이 갖고있는 모든 선물을 사랑하고 소중히 여기는 사람들 만이 자신을 둘러 쌀 수 있습니다. 솔직히 생각해 보면, 당신을 사랑하고 사랑하는 백명의 사람들을 가질 수 있습니다. 그러나 당신은 그 사람에게 집중하고, 그 사람을 찾고, 어쩌면 그 사람과 결혼하십시오. 누가 자기 충족 성 예언이됩니까?.

내면의 멋지 찾기

보안을 찾으려면이 20 가지 습관을 바꾸고 똥을주지 않는 너를 발견하라..

# 1 당신의 직업이 사람들을 행복하게 만드는 것이라고 생각하지 마라.. 아무도 당신을 지구상에 두어 다른 사람들을 행복하게하지 않습니다. 그것이 당신의 직업이라고 생각하지 마라. 종종 불안정한 사람들은 다른 사람들의 감정을 자신보다 앞설 것입니다..

당신이 끊임없이 사람들을 행복하게하려고 할 때, 당신은 단지 자신을 불행하게 만듭니다. 그것은 당신을 실패처럼 느껴지게하는 악순환입니다. 단지 더 많은 불안을 야기합니다..

# 2 모두가 너를 좋아하기 때문에 너를 특별히 좋아하지 않는 사람들이 될 것임을 깨닫는다.. 너 모두 좋아하지 않아, 그렇지? 당신이 더 좋고, 좋고, 친절하고, 예쁘다면 사람들이 당신을 좋아할 것이라는 생각을 멈춰야합니다. 일부 성격은 잘 어울리지 않습니다..

# 3 누군가가 너를 좋아하지 않는다면 너에게있는 것이 아니다.. 누군가 당신을 특별히 돌 보지 않는다면 괜찮습니다. 그것은 당신의 문제가 아니라, 그것들의 문제입니다. 당신이 좋아하기를 열심히 시도하기 때문에 어떤 사람들은 당신을 좋아하지 않을 것입니다. 그것은 복잡한 세계이며, 사람들은 복잡한 존재들입니다..

# 4 당신이 그렇게 중요하다고 생각하지 마라.. 많은 불안전 한 사람들이 가진 문제는 그것들입니다. 나는 이런 식으로 말하는 것이 아니므로 소리가 나는 것을 싫어합니다. 너무 많이 생각하십시오. 솔직히, 인간은 꽤 자기 흡수 된 생물이다..

불안한 사람들은 주변 사람들의 삶에서 더 중요하다고 생각합니다. 그들은 누군가가 과거에 대해 "안녕"이라고 생각하고 계속 사람들이 어떻게 느끼는지를 평가한다고 생각합니다. 당신이 중요하지 않다는 것은 아닙니다. 사람들은 자기 자신의 똥을 가지고 있습니다..

# 5 왜 파이의 같은 조각을 가질 자격이 없는지 자문 해보십시오.. 불안한 사람들은 다른 사람들이 자신을 좋아한다고 생각하거나 자신이 좋은 것을 가질 자격이 있다고 생각하기에 충분하지 않다고 생각합니다. 당신이 불안하다면 사랑이나 좋은 일에 합당하지 않다고 생각하는 것이 자신에 관한 것인지를 알아 내야합니다..

# 6 누군가가 너를 좋아하지 않을 경우 일어날 수있는 최악의 상황은 무엇인가?? 당신이 안전하지 않을 때, 당신은 다른 사람들이 당신에 관해 생각하는 것에 대해 매우 깊이 생각합니다. 낭비되는 시간을 넘어서는 것은 아닙니다. 왜 누군가가 너를 등을 돌리고 "내가 잘못 했어. 나를 좋아하지 않아."라고 말하는 이유에 대해 반추하기 시작했다..

그들이 당신을 좋아하지 않는다면 일어날 수있는 최악의 상황에 대해 생각해보십시오. 지구상에는 수십억의 사람들이 있습니다. 그들이 이사를 간다면, 다른 사람들이 당신의 인생에있어, 그들이 가게하십시오..

# 7 너를 사랑하는 법을 배워라.. 불안감은 정말로 당신을 좋아하지 않게됩니다. 네가 너와 함께해도되고 네가 누구인지 사랑한다면, 너는 다른 사람들이 너에 대해 어떻게 생각하는지 신경 쓰지 않아도된다..

안전하지 않은 사람들은 자기 자신에 대해 어떻게 느끼는지 확실하지 않기 때문에 다른 사람들이 생각하는 것에 너무 많은 주식을 배치합니다. 당신이 불안한 것을 멈추고 싶다면, 자신을 사랑하는 길을 찾으십시오..

# 8 너를 좋아한다면 너는 다른 사람을 걱정한다.? 복도 중간에서 춤을 추고 싶다면 해보십시오. 불안한 사람들은 다른 사람들이 생각하는 것에 너무 많은 관심을 기울입니다. 네가 맘에 든다면, 무언가를하고 싶거나 그렇게하고 싶다면 그냥해라. 다른 사람들이 생각하는 것에 대해 너무 많이 걱정함으로써 제한되는 것을 그만 두십시오. 그들이 너를 좋아하지 않는다면 어떡하지? 네가 그렇게하지 않으면 너 한테 어떻게 다치는거야??

# 9 다른 사람 판단 중지. 종종 다른 사람들에게 열심 인 사람들은 스스로 힘들어합니다. 아마도 당신이 다른 사람들을 판단하는 것을 멈 추면 사람들이 당신을 판단하는 것처럼 느끼지 않을 것입니다..

# 10 자신을 용서하십시오.. 불안한 사람들은 자신에 대해 나쁘다고 생각합니다. 그것은 대개 어린 시절이나 과거의 경험에서 기인합니다. 자신이 과거에했던 일이 무엇이든간에, 자신의 의견을 형성하게 만들었지 만, 그것이 지나치게 위압적 인 어머니이든, 아버지가 귀찮게 할 수없는 아버지이든, 또는 "느린 진로"를 가졌던 학습 장애가든, 그 빛.

용서하고 잊어 버리는 법을 배우십시오. 그렇게 불안해하는 것을 멈추고 가장 좋은 속옷을 찾으려는 경우.

# 11 진정한 사람들과 함께하십시오.. 때로는 불안한 사람들은 자신에게 좋지 않은 사람들을 붙잡습니다. 어떤 성격 유형은 서로에게 매우 유독합니다. 불안한 사람들은 지속적으로 검증과 확인을 요구합니다..

당신의 삶에서 감각적 인 느낌을주지 않고 이기적이며 오직 취하는 사람들을 찾아내는 것은 당신의 불안한 불에 연료를 더할뿐입니다. 자기가 흡수하지 않은 사람들을 선택하고 그들이 가지고있는만큼 돌려 준다..

# 12 등을 묶어 두는 유독 한 사람들을 버려라.. 자신의 삶에 걸릴 사람이있는 경우, 자신에게 좋을 때만 당신과 함께 있고 싶거나, 되돌아 가지 않고 끊임없이 걸리는 사람은 자신에 대해 더 나 빠지고 더 불안정하게 만듭니다.

때로는 우리가 얼마나 많은 사람들을 사랑한다고 생각 하느냐에 관계없이, 당신이 이미 걱정스런 불안감을 훨씬 더 악화시키는 경우,.

# 13 너는 단 하나 필요하다.. 당신은 당신의 삶에 백만 명의 사람들이 필요하지 않습니다. 사실, 당신은 당신 편에서 진실하고 진실한 사람 한 명만 있으면됩니다. "비상 연락처"가 하나있는 경우 다른 사람과 함께 할 수 있습니다. 표면에 닿으려고 노력하십시오. 자신이 될 수는 있지만 다 치지 않도록하십시오..

# 14 자신에 대해 마음에 들지 않는 것들을 개선하십시오.. 불안감을 치료하는 가장 좋은 방법은 불안감을 느끼게하는 것들을 작업하는 것입니다. 너가 너무 많이 말하는 것을 싫어하거나 네가 너무 성급한 사람이라면 네가 그 일을 바꿀려고 노력하고 다음에 너가 나가면 너는 너무 어색해하지 않을거야..

# 15 항상 성실성을 가지고 행동하십시오.. 불안한 사람들은 종종 상황에 대해 반발하고 그들이 한 일에 대해 생각합니다. 그것은 엄청난 불안감을 안겨줍니다. 당신이 항상 성실함을 가지고 행동한다면, 당신이 한 일에 대해 나쁘게 느끼거나, 사람들이 생각하는 것을 걱정하지 않을 것입니다. 당신이 옳은 일을한다면, 사람들은 당신에 대해 어떻게 생각하는지 두려워하지 않을 것입니다..

# 16 과거의 경우 가자.. 불안한 상황은 이전 상황을 생각하게 만들고, 미래 상황이 어떻게 전개 될지 생각하게 만듭니다. 당신의 불안감을 극복하기위한 가장 좋은 방법은 당신의 과거를 떠나고 모든 새로운 날을 일일이 생각하는 것입니다. 그렇게하기 위해서는 과거를 버려야합니다. 오늘 어제의 파멸을 너무 많이하지 마라..

# 17 너 자신이 되라.. 너는 무엇이되기에 너무 열심히 노력하고 다른 누군가는 네가되기를 바란다면, 그것을 버려라. 당신이해야하는 유일한 사람은 진정한 사람입니다. 가짜처럼 느껴질 때 당신은 매우 불안해합니다..

# 18 해결되지 않은 문제 해결. 불안은 일반적으로 어린 시절부터 비롯됩니다. 종종, 당신이 당신이하는 방식을 왜 느끼는지 왜 당신은 모릅니다. 우리는 매우 일찍 자신과 세상에 대한 의견을 제시합니다. 치료는 무슨 일이 있었는지 알아 내고 불안감을 가라 앉히는 선입관을 가지고 일할 수있는 훌륭한 방법 일 수 있습니다..

# 19 자급 자족하십시오.. 당신이 항상 다른 사람을 의지하여 결정을 내리고, 청구서를 지불하거나, 돌보는 경우, 자신의 2 피트 상에서는 것을 배우지 못합니다. 가끔은 우리 모두가 우리의 것이고 우리가 미래에 대해 확신하고 우리가 누구인지를 잘 알고 있어야합니다..

# 20 계속 바쁘다.. 유휴 마인드는 실제로 악마의 놀이터입니다. 바쁘지 않고 할 일이 많으면 불안한 사람들은 잘하지 못합니다. 월요일 아침에 주말에 일어났던 모든 일들에 대해 생각하거나, 실수했을지도 모르는 모든 실수를하지 말고, 나가서 일을하십시오. 산만 함은 불안한 사람의 가장 친한 친구입니다..

불안한 삶을 살아가는 재미있는 방법은 아닙니다. 다른 사람들이 당신에 대해 생각하는 것에 대해 끊임없이 걱정하는 것은 많은 낭비되는 에너지입니다. 네가 좋아한다면, 도대체 누가 누구를 생각하는지. 그래서, 자신을 사랑하는 길을 찾기 시작하십시오..