다른 종류의 후회와 그것을 다루는 방법

많은 종류의 후회가 있으며, 오직 유일한 생각과 함께, 어떤 종류의 후회도 당신이 더 나은 삶을 영위하고 살아 가기를 멈추게 할 것입니다. 여러 종류의 후회에 대해 알아보고 어떻게 대처할 수 있습니까?.

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Angst와 Anger 혼합물

후회는 패키지와 함께 제공됩니다. 그것은 슬픔과 분노의 혼합입니다. 당신이 헤어 졌거나, 혼자있는 사람이거나, 혼자있는 사람에게 나간다는 것을 후회하는 것에 화가났습니다. 당신은 운명을 비난합니다, 왜 지구상에서 그것은 당신에게 일어 났습니까? 도대체 왜이 모든 고문을 위해 너를 골랐어??

그리고 나서 우리는 스스로를 비난합니다. 우리가 그렇게하지 않는다면 이런 일이 벌어지지 않았을 것입니다. 그리고 마지막으로, 우리는 모든 사람과 우리 주변의 모든 것에 책임을 묻습니다. 온 세상이 우리를 공모하고 있습니다. 그러나 진지하게, 우리는이 생각들로부터 무엇을 얻습니까? 제로. 절대적으로 아무것도.

불행에서 벗어나고 싶다면 합리적으로해야합니다. 분노와 슬픔을 분리하십시오. 이것들은 두 개의 다른 구성 요소이며, 두 개의 다른 엔티티로 보지 않으려면, 후회할 수 없습니다. 분노를 일으키는 원인을 알아 내려고 노력하십시오. 오직 분노 만 할 수 있습니다. 그리고 같은 일들에 의해 다시 상처받지 않도록 원인을 잘라내십시오. 같은 실수를 반복하지 않음으로써 분노를 가라 앉힐 수 있습니다. 분노는 후회할 더 많은 이유를 제공한다는 것을 기억하십시오. 그리고 당신이 인생을 후회하고 싶지 않다면 분노를 당신의 합리적 사고로 삼지 말라..

비탄을 보모하기

슬픔은 자연 스럽다. 우리 모두는 슬퍼합니다. 우리는 우리의 꿈이 산산조각 날 때와 다른 많은 이유로 인해 우리가 무언가를 잃을 때 슬퍼합니다. 나는 3 살 때 내가들은 이야기를 기억하지만, 어제 들었던 것처럼 여전히 내 기억에 새겨 져있다. 아마 너는 그것도 들었다..

이 이야기는 죽은 아이와 함께 부처님 께 오시고 그에게 생명을 돌려 주도록 부탁하는 여성에 관한 이야기입니다. 주님은 아무도 죽지 않은 집에서 겨자 한 줌을 가져 오면 그렇게 할 것이라고 말했다. 말할 필요도없이, 그 여인은 할 수 없었습니다. 내가 일화의 도덕을 이야기해야합니까? 너는 혼자가 아니기 때문에 슬픔에 빠진 기니 피그 (guinea pig)로 뽑혔다 고 느끼지 마라..

드림 캐치

당신의 꿈이 산산조각이 났을 때, 당신은 무엇을 할 수 있습니까? 당신은 우주 비행사가되고 싶었습니다. 그래서 당신은 그렇게 할 수 없었습니다. 잔인한 운명이지? 하지만 네 인생이 끝나지 않았어? 당신은 아직 살아 있습니다. 그리고 그것이 마치 진부한 것처럼, 당신의 일은 끝나지 않았기 때문입니다. 당신의 진정한 동기를 알아보십시오. 우주 비행사가되고 싶었던 이유는 무엇입니까? 명성 때문에 또는 자유 공간에서 놀고 싶어했기 때문에? 그것은 당신의 동기 뒤에 실제 이유를 찾는 것에 관한 것입니다. 꿈을 분석하고 새로 시작하십시오. 사진에서 후회하기 만하면 행복해질 수 있습니다.!

분노 조절

슬픔과 후회처럼 분노도 자연스러운 행동입니다. 우리 모두는 우리 삶의 한 지점 또는 다른 지점에 화를냅니다. 그러나 당신이 보는 것이 모두 빨간색이라면, 항상 그것을 생각할 때입니다. 당신의 분노는 무엇입니까? 몇 년 전, 나는 항상 화가 났고 전혀 이유가 없었습니다. 주변의 모든 사람들이 내 행동의 뚜렷한 변화를 볼 수 있었고 일부는 전문적인 도움을 제안하기까지했습니다. 나중에 많은 이슈와 화가 나서, 나는 나를 괴롭히는 것을 알아 냈다..

나는 단지 배우자와 양질의 시간을 보낼 수 없었고, 그것이 나를 죄책감으로 만들었습니다. 그리고 그 죄책감은 좌절감으로 변했습니다. 그러나 그것을 극복하는 대신, 나는 그것을 더 악화시키고있었습니다. 그러나 나는 죄책감에 빠져 들지 않았다. 나는 그와 함께 보낸 모든 순간을 이용하려고 노력했다. 몇 달 후 나는 승진했고 사무실에서 여분의 시간을 보낼 필요가 없었다. 가끔은 모든 문제의 뿌리를 찾아야합니다. 삶에 대한 좌절감이 실제로 당신을 더 나빠지게하는 원인이 될 수 있음을 깨닫지 못할 수도 있습니다.

사랑 존경

사랑하는 사람을 위해 한 어떤 움직임이라도 후회한 적이 있습니까? 나는 가지지 않았다. 나는 네가 가진다면 의심한다. 모든 일을 잘 느끼지 못하는 파트너를 도와야했기 때문에 일을 생략해야하는 날을 기억하십니까? 너는 거기에 있고 사랑하는 사람을 돌보는 것이 기분이 좋았 기 때문에 그것을 후회하지 않는다. 그러나 항상 항상 쉬운 것은 아닙니다. 당신이 가고있는 길은 까다 롭고 불안, 불안, 두려움으로 놓여질 수 있습니다. 그것은 당신의 마음에 파운드. 당신은 성공을 원하지만 위험을 무서워 할 것입니다. 억압받는 사람을이기는 당신의 충동은 당신 자신의 미안한 숨구멍에 대한 공포와 경쟁 할 수 있습니다. 너가 결코 후회하지 않을 것이기 때문에 너가 사랑으로 이끌고있을 때 공포하지 말라..

인생에서, 자신의 후회 때문에 분노를 안쪽이나 다른 사람에게 강요하는 것은 쉽습니다. 그리고 그렇게 깊숙이 침몰하는 것이 더 쉬워 져서 자신감을 잃고 행복한 삶으로 돌아 가지 않을 것입니다. 그러나 한걸음 물러서서 반성하십시오. 후회에 대한 이유를 이해하면 유감스럽게 생각하는 선택을하지 않을 것을 상기시키는 동기 부여 자로서 후회를 부를 때를 알게됩니다. 그리고 그것을 위해, 당신은 슬픔에 잠긴 손실, 매립 된 꿈과 관절이있는 분노의 아말감을 만들어야합니다..

그리고 그때까지 그냥 놓아주는 법을 배우십시오..