긍정적 인 에너지 17 가지의 삶에 긍정적 인 에너지를 환영하는 17 가지 방법

모두들 덤프에서 기분이 상할 순간을 가지고 있습니다. 그 구멍에서 벗어나 긍정적 인 느낌을 얻는 것이 당신의 직업입니다..

최근에 내 마음이 다소 부러졌습니다. 제가 다소 말하면, 제 몸에서 찢어져서 쓰레기통에 버려진 것입니다. 당신은 아마도이 모든 것을 경험했을 것입니다. 당신은 긍정적이지만 아무 것도 느끼지 않는다는 것을 알고 있습니다. 물론, 좋은 하루 보내셨지만, Netflix를 혼자 또는 부모님과 함께 보는데 더 많은 시간을 보냈습니다. 긍정적 인 느낌을 다시 환영 할 때입니다..

당신은 당신이 속한 틀에 박히는 것을 벗어나고 싶습니다. 그러나 일단 당신이 덤프에 빠져 들었 으면, 때로는 자신을 끌어낼 수 없을 수도 있습니다. 여기서 잃어버린 긍정적 인 느낌을 되 찾는 데 집중해야합니다. 이것이 의미하는 바는 당신 자신에 집중해야한다는 것입니다. 하지만 어떻게 이러는거야??

긍정적 인 느낌을 얻는 방법

긍정적 인 에너지를 얻기 위해 우드 스탁에 갈 필요가 없습니다. 당신은 당신 자신의 몸에서 그것을 육성 할 수 있습니다..

# 1 당신이 원하는 곳이 아니라는 것을 받아들이십시오.. 마침내 당신의 인생에서 당신이 어디에 있고 싶지 않은 곳에 있다는 사실을 받아들입니다..

우리 모두는 우리가 그렇게해야한다고 불평하지만 솔직히 우리 중 몇 명이 실제로 변화를 겪고 있습니까? 정확하게. 너는 행복하지 않다. 받아 들여라. 자, 변경하십시오..

# 2 원하는 것을 알고 필요하다.. 우리 중 대부분이 우리가 원하거나 필요로하는 것을 모르기 때문에 이것은 실제로하기가 어렵습니다. 그러나 당신이 원하지 않는 것들로 시작하는 것은 어떨까요? 당신은 당신이 높이 평가하고 가치있는 것을보다 쉽게 ​​볼 수 있습니다. 당신이 원하고 필요로하는 것을 알고 있다면, 그것을 성취하는데 당신의 힘을 집중하십시오..

# 3 초점 전환. 긍정적 인 에너지를 끌어 내고 싶다면 사물을 보는 방식을 바꾸어야합니다. 자, 당신이 데비 다우 너라고 말하는 것은 아니지만 대부분의 시간 동안 유리 잔이 거의 보이지 않을 것입니다. 그것을 바꿀 때입니다..

당신은 엿 같은 상황을 경험하게 될 것입니다. 그것은 삶의 한 부분이지만, 부정적인 경험이나 학습 레슨으로 받아 들여야합니까??

# 4 영적으로 생각하라.. 자, 당신은 신을 믿기 시작하거나 불교도가 될 필요가 없습니다. 이것은 그것이 무엇에 관한 것이 아닙니다. 그러나 모든 것이 에너지로 만들어져 있음을 이해해야합니다. 따라서 우리가 최고 수준의 에너지가 아니라는 것을 인정하십시오. 영적 또는 종교적 방식으로 이것을 볼 수 있습니다. 예를 들어 어머니 지구를 나 자신보다 더 큰 것으로 본다..

# 5 자신에게 정직하십시오.. 세상에, 이건 투쟁이야. 날 믿어. 자신에게 정직하다는 것은 앞으로 나아 와서 당신이 정말로 사람이라는 것을 인정하는 것을 의미합니다. 쉬운 일이 아닙니다. 당신은 많은 상황에서 당신이 완전히 새끼이거나 당신이 생각하는 것만 큼 좋은 친구가 아님을 깨닫게 될 것입니다.

그러나 실제로 들여다 봄으로써 당신은 더 나은 사람이되고 긍정적 인 느낌을 갖도록 변화를 줄 수 있습니다..

# 6 호흡 시작! 우리는 너무 바빠서 산만 해지고 숨을 쉬는 것을 잊어 버립니다. 알았어, 우리가 숨을 쉬면 그렇지 않으면 우리 모두 죽을거야.하지만 내 말은, 앉아서 숨을 쉬어야한다는거야..

몸을 중심으로 심호흡을 시작하고 끝내십시오. 그것은 마음과 육체를 진정시킴으로써 내면을 연마 할 수 있도록하는 것입니다. 히피 물건처럼 들린다는 건 알지만 작동 해요..

# 7 웃음. 웃음은 긍정적 인 분위기를 키우는 데 중요합니다. 진정한 기쁨을 느끼는 순간입니다. 웃기면 웃어. 누가 웃을지는 전염성이 있기 때문에 사람들의 전체 그룹에 참여하게 만들 수 있습니다. 그래서 웃음을 퍼뜨려 사랑을 전파하십시오..

# 8 지역 사회에 긍정적인 재활용. 긍정적 인 에너지를 받고 싶다면 긍정적 인 에너지를 내야합니다. 따라서 보시는 사람을 칭찬하거나 노인이 길 건너는 것을 도우십시오. 긍정적 인 에너지를 재활용하여 지역 사회에 재활용한다면 기분이 좋을뿐만 아니라 다른 사람들에게 긍정적 인 힘을 알리게됩니다.

# 9 떠나라.. 너는 풀어 줘야 해. 나도 알아, 정말 어렵고, 할 수있는 시간이 좀 걸릴거야. 그러나, 당신은 그것을해야합니다. 당신이 긍정적 인 느낌을 끌고 싶다면 가자. 당신은 당신의 반응을 제외하고는 아무 것도 통제 할 수 없습니다. 이것은 당신이 받아 들일 필요가있는 것입니다..

# 10 긍정적 인 삶의 시각화. 매일 우리는 부정적인 생각으로 짐을지고 있습니다. 당신은 직업 승진을 얻지 못할 것입니다. 당신은 충분히 똑똑하지 않고, 충분히 얇지도 않습니다. 그들은 일정합니다. 그러나이주기를 깨기 위해서는 긍정적 인 삶을 살면서 자신을 시각화하는 데 더 많은 시간을 할애해야합니다..

# 11 자아 인식. 자아는 위험한 것이고 당신이 그것을 내버려두면 당신을 훨씬 능가합니다. 자존심을 인식하려면 자신이하는 일을 완전히 인식해야합니다. 기분, 행동 및 생각. 그것은 도전이 될 것이고, 그것은 지쳐있을 것입니다. 그러나, 그것은 당신이 긴장을 풀고 긍정적 인 느낌을 갖도록 도와 줄 것입니다..

# 12 자연에서 나가라.. 자연은 인간의 마음을 편안하게하는 놀라운 힘을 가지고 있습니다. 당신이 정말로 긍정적 이길 원한다면, 당신은 진정해야 할 것입니다. 물론 멋진 스파 나 체육관을 이용하실 수 있지만, 숲을 산책하거나 호수에 앉아있을 수도 있습니다. 자연과 함께하는 것은 명상의 한 형태입니다..

# 13 감사의 말. 감사함은 당신이 연습 할 수있는 가장 중요한 것들 중 하나입니다. 인생에서 어려움이있을 수 있지만, 인생에서 긍정적 인 점을 인정하십시오. 어쩌면 당신은 자녀, 놀라운 파트너 또는 좋은 건강을 가졌을 것입니다. 이것들은 당신이 고마워해야 할 것들입니다..

# 14 감정이 당신을 통해 흘러 가게하십시오.. 가끔씩 우리는 모든 감정을 묶어 버리는 경향이 있습니다. 그리고 언젠가 당신이 버스에 타고 누군가 우연히 팔꿈치를 짚고있을 때.

대신 자신이 느끼는 감정을 느끼게하십시오. 너는 이유가있어 그들을 느끼고있다. 울 필요가 있으면 울어 라. 웃고 싶으면 웃어 라. 좋아, 때로는 감정을 풀 수 없을거야. 하지만 하루가 끝나면 시간을내어 반영해야합니다..

# 15 독창적 인면을 사용하십시오.. 당신은 양손으로 무언가를 만드는 것으로부터 생길 수있는 양성을 믿을 수 없습니다. 그것은 성취이며 감정을 열어 긍정적 인 뭔가에 빠지게합니다. 페인팅 수업에 참여하거나 작사를 시도하십시오. 그것이 무엇이든, 그것은 감정적으로 너 자신을 풀고 연결하는 방법으로 작용합니다..

# 16 정리. 집안 청소, 누워있는 서류 정리, 화장실 청소, 벽장 신고, 이발. 모든 것을 청소하십시오. 이렇게하면 밝기가 자동으로 느껴지고 밝고 넓은 공간이 생깁니다. 당신이 혼란에 살고 있다면, 당신의 마음은 뒤죽박죽입니다. 어떻게 긍정적 인 에너지를?

# 17 부정적인 상황에 활력을 불어 넣다.. 분명히 당신의 삶이 끝나고, 당신이 정말로 엉망이되었다고 생각하는 상황이있었습니다. 우리는 단지 인간입니다. 하지만, 당신이해야 할 일은 이러한 명백한 부정적인 상황을 배울 교훈으로보기 시작하는 것입니다. 그게 바로 이것 때문이며, 수업을 배우기 때문입니다..

당신은 아마 긍정적 인 에너지를 끌어들이는 것이 바람이 될 것이라고 생각했습니다. 그러나 그것은 확실히 연습과 에너지를 필요로합니다. 그러나 일단 당신이 당신의 삶에 들어가기 위해 긍정적 인 느낌을 받아 들인다면, 당신은 빛을 보게 될 것입니다..