사기꾼 증후군 20 징후와 가짜처럼 느끼지 않는 방법

누군가가 당신이 정말로 누구인지, 또는 당신이 내부에서 느꼈던 것을 알고 있다면, 그들은 당신을 가짜로 보게 될 것입니다. 너는 단지 가짜 증후군을 가질지도 모른다..

우리는 모두 우리가 우리의 머리 위로있는 상황에 처해 있습니다. 일을 시작한 첫날이든, 그룹에 자신을 "권위"로 제시하든간에, 우리의 자아상을 변화시키고 우리가 실제로 누구이며 무엇이 누구인지 궁금해하게하는 것들이 있습니다. 사기꾼 증후군은 누군가가 매우 두렵다는 것을 의미합니다..

사기꾼 증후군이란 고도로 지능이 있거나 특정 영역에서 탁월한 사람이 자신의 업적을 내면화 할 수있는 능력이없는 상태입니다. 그렇게 할 수 없다면, 그들은 존경, 숭배 또는 권위를 가질만한 가치가 있다고 느끼지 않습니다..

그들은 많은 선물과 재능을 인식하지 못하기 때문에 누군가가 진정한 것을 알고있는 것처럼 느낄 수 있습니다..

당신이 사기 증후군을 앓았다는 신호를 받는다.

사기꾼 증후군을 앓고있는 사람들은 마치 사기 진 것처럼 일상 생활을합니다. 그들은 그들이 가지고있는 것을받을 가치가 있다고 느끼지 않습니다. 그들은 그들이 가진 것을 성취하지 못했다고 확신합니다. 따라서 그들은 성취가 자신이 누구인가와 관련이 있음을 인정하지 않습니다. 그들은 그들의 성공을 완전히 외부 적으로보고 있습니다..

# 1 당신은 완벽 주의자입니다.. 완벽 주의자이고 210 % 만 제공하지 않으면 사기꾼 증후군이 생길 수 있습니다. 당신이하는 일이나 기분 전환이 결코 좋지 않거나 정통적이고 보람있는 것처럼 느껴지지 않으면, 최선을 다하는 것보다 더 잘하기 위해 노력하십시오..

# 2 항상 초과 근무. 당신은 항상 옳은 후에도 그것을 바르게 얻기 위해 초과 근무를합니다. 당신이 대답을 알았을 때 뭔가 광고 nauseum에 노력하지만, 계속해서 계속해서 다시는 "옳은 것"으로 만들지는 않을 것입니다. 당신은 가짜 기분이 들기 때문에 당신 자신을 때 리십시오..

# 3 당신은 성취를 기뻐하지 않습니다. 당신의 업적과 성공이 당신의 바깥에서 뭔가를 본다면 아마 가짜가 될 것입니다..

물론, 우리 모두가 우리가 무언가에 온 것처럼 느껴질 때가 있습니다. 그러나 그것이 당신이 한 모든 것에 대해 느끼는 방식이라면, 당신은 당신이해야 할 신용을받지 못합니다..

# 4 당신은 실패에 대한 두려움이 있습니다.. 우리는 모두 실패를 두려워하지만 극도로 비현실적인 두려움이 있다면 사기 증후군.

# 5 당신은 당신의 길을 던진 어떤 칭찬도 끊습니다.. 당신이 칭찬이나 찬양을 거부한다면, 당신은 자신이 합당하다고 생각하지 않습니다. 당신이 한 일에서 벗어난 모든 업적을 볼 수 있습니다..

# 6 너는 가짜처럼 느낀다.. 당신은 누군가가 당신이 정말로 무엇인지, 당신의 머리 속에서 계속되고있는 것이 무엇인지, 당신이 얼마나 안전하지 않은지, 얼마나 의심 스럽습니까?.

# 7 당신은 항상 당신의 성공을 행운이라고 믿습니다.. 당신은 적시에 적절한 장소에 있었을 것입니다. 당신은 결코 당신의 성공을 얻지 못했고, 당신의 길로 싸웠습니다. 모든 것이 줄 지어있다.?

# 8 당신은 높은 성취 자요, 항상. 그것은 언젠가 당신이 깨어나서 당신이 원하는 것을 얻기 위해 코를 맷돌에다는 것을 결정한 것이 아닙니다. 당신은 항상 열심히 일하고 열심히 일했으며 고도로 지능이있었습니다. 그냥 자연스럽게 왔기 때문에 당신이 가진 것을 얻기 위해 엉덩이를 풀 었다는 것을 인식하지 못했습니다..

# 9 숨기더라도 퍼포먼스에 대한 자신감은 거의 없습니다.. 불안한 마음으로 몸을 움츠 리는 동안 자신감을 가진 척하는 것처럼 느끼면, 가짜라고 느낄 것입니다..

# 10 너는 불안감을 가라 앉히기 위해 매력을 사용한다.. 자신의 불안감을 숨기기 위해 매력과 재치를 사용하여 아무도 실제 사람을 볼 수 없도록 산만하게해야하는 것처럼 느끼면 사기의 내적인 감정을 숨 깁니다.

# 11 자신을 계속 의심한다.. 네가 네 이름을 쓰는 모든 것이 불안과 불안, 그리고 실패에 대한 압도적 인 두려움을 불러 일으킨다면, 너는 네가하고있는 일을 알면서도 네가하는 일을 알지 못한다..

# 12 너는 지나치게 준비하고, 돌아가서 여러 번 일을하고, 네가해야 할 때까지 끝내지 않는다.. 20 분 동안 테스트를 마쳤지 만 수천 번 넘기 때문에 마지막으로 넘겨주는 경우가 많으므로 아마도 자신을 조금 지나치게 의심 할 것입니다.

사기꾼 증후군을 극복하는 방법

가짜처럼 끊임없이 자신을 발견하면 그것은 건강하지 못합니다. 삶을 사는 것은 재미있는 방법도 아닙니다. 당신의 성공을 즐기고 대신 "발견"하지 않으려 고 노력하는 것을 숨기지 마십시오. 당신이 사기꾼 증후군이 있다면, 좋은 소식은 그것을 극복 할 수있는 방법이 있다는 것입니다..

# 1 성취를 수락하십시오.. 자신이 성취 한 부분에서 자신이하는 부분을보기 시작하지 않는다면, 당신이 당신이 어디에 있는지 알 수있을 것입니다..

# 2 방정식에서 행운을 비켜라.. 방정식에 운을 그만 둔다. 행운은 단지 절반 만 차지합니다. 따라서 100 % 위대함에 대한 책임자가 반이라면 가져 가서 실행하십시오.!

# 3 당신에 대해 긍정적 인 말을하는 사람들의 수를 생각해보십시오.. 자신이 훌륭하다고 생각하는 사람이 많을수록 자신이 옳다고 확신 할 수 있습니다. 비록 당신이 당신을 믿기가 힘들어도, 당신 주변의 아무도 그렇게하지 못합니다..

# 4 자신을 다른 사람과 비교하지 마라.. 자신을 비교해 본 유일한 사람은 바로 당신입니다. 당신이 시간과 시간을 다시 능가한다면, 그것은 당신이 걱정해야 할 유일한 경쟁입니다..

항상 당신보다 더 똑똑한 사람이있을 수 있습니다. 그것은 바로 세상이 작동하는 방식입니다. 그러나 그것은 당신의 재능을 부정하거나 성취를 약화시키지 않습니다..

# 5 잘못하면 네가 가짜가 아니야.. 누구나 어느 시점에서 잘못입니다. 그것은 당신이 옳은 모든 시간을 지우지는 못합니다. 네거티브에 집중하지 않고 긍정적 인 것을 받아들입니다..

# 6 어느 누구도 자신이하고있는 일을 알고 있지 않으며 두 번째 추측을하지 못한다는 것을 알아야합니다.. 우리 모두는 때때로 우리 자신을 추측합니다. 그 누구도 완벽하지는 않다. 우리 모두는 우리가 누구이며 무엇에 관한 의문을 가지고 있습니다. 인간 본성과 인류의 일부입니다..

# 7 누군가를 찾아와 인사하십시오.. 가방에서 비밀을 밝히면 더 이상 비밀이 아닙니다. 누군가를 신뢰하고 자신이 큰 소리로 말하는 것을 듣는다면, 당신은 자신의 잘못을 듣게 될 것입니다. 최소한, 너 자신 외에 누군가가 너가 사기이고 너의 양심을 편하게 함 것을 알게하십시오.

# 8 우리 모두 가짜 인 것을 깨닫게! 우리 모두 가짜! 우리 모두는 우리가하는 일을 우리가 알지 못한다고 느꼈습니다. 그것이 부모가되고 날개를 달고 있는지, 사무실에서 초보자가 되든, 수업을 처음 가르치는 지, 우리 모두는 그것을 어느 시점에서 위조했습니다..

나는 비밀을 말하고 싶다. 내가 글을 쓸 때마다, 나는 "세상에 무엇을 줄 수 있니?"라고 생각한다. 진실은 한 사람이 자신의 삶이나 자신에 대해 더 잘 느끼도록 도우면, 그렇다면 내가 가짜라면 .. 그렇게 해! 주위 사람들을 너무 많이 가지고 있습니다. 두 번째 추측을 중지하고 자신이 누구인지 그리고 무엇을하고 있는지 직접 확인하십시오..

사기꾼 증후군에 대한 진정한 진실은 진정으로 그것을 속이고있는 유일한 사람들은 그들이 생각하지 않는 사람들입니다..