Clingy가되지 않는 방법 6 당신의 공간을 찾기 위해 Clinginess의 규칙

드라이브가 닫히지 않게하려면 혼자서 행복을 찾으십시오. 그것이 어색해지지 않는 법을 배우는 가장 쉬운 방법입니다..

우리 중 일부는 혼자 있고 다른 사람들은별로 많지 않습니다. 당신이 항상 두 사람을위한 테이블을 필요로하는 사람이라면, 누군가를위한 필요성이 그들을 smothers 찾을 수 있습니다. 집착하지 않는 법을 묻는다면, 입원은 회복의 첫 번째 길입니다..

누군가가 집착하는 데는 여러 가지 이유가 있지만 일반적으로 어색함의 핵심은 누군가를 잃거나 혼자있는 것에 대한 두려움입니다. 이 두 가지 모두 모두에게 무서운 것입니다. 당신이 살아 있다는 것을 느끼기 위해 연결되어야한다는 것을 알게되면, 그것은 당신의 삶에있는 사람들을 멀리 몰고 나가고 싶은 사람들을 돌릴 수 있습니다..

집착하지 않는 법 - 6 가지 규칙과 방법으로 집착하는 것을 피하십시오.

집착하는 것을 멈추게하는 유일한 방법은 하나의 테이블에서 편안함을 찾는 것입니다. 쉬운 일이 아닙니다. 자신이 육체적으로도 혼자있을 수는 없다는 것을 안심할 수 있습니다..

# 1 연습 솔로. 때로 우리는 무서운 것이 아니라 익숙하지 않기 때문에 사물을 두려워합니다. 한 자매가 자라며 우리 동네에는 아무도 없었기 때문에 함께 시간을 보냈습니다..

그 말은 결코 친구를 사귈 필요가 없으며 심지어는 보살핌도 필요 없다는 것을 의미했습니다. 나이가 들어감에 따라 친구를 사귀는 일이 저를 압도했습니다. 거절하거나, "너를 좋아하지 않는다"고 말하는 사람을 두려워하지 마십시오. 매우 위안이되었습니다..

내가 찾은 것은 연습을하면 두려움이 사라진다는 것입니다. 너는 너무 끈적 거리는 것을 그만두고 싶다면 혼자서 연습하고 그 안에서 안락함을 찾으 라. 혼자서 저녁 식사에 가거나, 영화 독주회에 가거나, 단지 하나를 차지하는 취미를 찾으십시오. 더 많이할수록 두려움은 사라질 것입니다. 너 자신에 대한 걱정을 그만두면, 너는 그것을 실제로 즐기기도한다.!

# 2 미묘한 신호를주의하라.. 때때로 clinginess의 근원은 사람들이 당신을 보내는 비언어적 인 단서의 사회적 인식을 가지고 있지 않습니다. 육체적으로나 감정적으로 당신에게서 뒤로 물러나는 사람들이 있다는 것을 알게되면, 당신은 너무 어색해집니다..

우리 모두는 원하고 필요로하고는 그러나 smothered 것을 좋아하지 않는다. 거대한 차이! 사람들의 행동에 특별한주의를 기울이십시오. 당신이 가까이 다가오고있는 것처럼 느껴지거나, 뒤로 물러나거나, 완전히 꺼 버릴 위험이있다..

# 3 사람들에게 공간을 주라.. 사람들과의 접촉에 양적 경계를두기 시작하십시오. 그냥 생각하지 마라. "나는 그들을 조금 혼자두고 떠날 것이다."그것에 시간을 할애하기위한 의식적인 노력을하라..

그들에게 작은 공간을 제공하는 대신 측정 할 수있는 방법으로 자신을 정의하여 며칠 동안 자유롭게 줄 수 있습니다. 몇 번이나 텍스트를 읽으려고하니, 당신은 배 밖으로 빠져 나올 수 없으며, 몇 번이나 뭔가를 해보라고 요청할 수도 있습니다..

귀하의 요청에 대한 태도에 차이가 나는 것을 알게되면, 귀하는 그것이 작동하고 있음을 알게되고 귀하는 자신을 단죄하고 있습니다..

# 4 뒤로 물러서는 사람들에게만 붙어 라.. clinger의 가장 어려운 부분은 당신이 필요하지 않은 사람들이 필요하다는 것입니다. 당신은 당신에게 그다지 많은 사람들에게 시간과 열정을 불어 넣지 않습니다..

너는 너무 끈적하지 않기를 원한다면, 그렇지 않을 수도있는 다른 사람들을 쫓는 대신에 그들과 같은 사람을 찾으십시오. 당신이 집착하는 사람이 답례로 집착하지 않는다면 너는 단정 할 수 없습니다. 주변 사람이되고 싶은 사람을 찾으십시오..

# 5 하나의 힘. 세상이 무너지고 누군가에게 달라 붙을 필요가 있다고 생각할 때, 특별한 "하나"를 가져야합니다. 저는 아이들이 천명의 아는 사람들과 외로움을 가질 수 있다고 항상 말합니다. 그러나 진정한 친구가 있다면, 당신은 이겼습니다. 혼자 지 말라..

당신이 집착의 필요성을 느끼는 경우에, 당신이 의존하는 당신의 인생에서 한 사람으로 전환하십시오. 부탁을 반환하지 않거나 항상 너무 바쁜 사람들에게 다가가는 대신, 힘을 얻는 사람 또는 사람에게 돌아 봅니다. 항상 등을 갖을 사람이 있다면, 성취감을 느끼기 위해 다른 사람을 붙들어서는 안됩니다..

# 6 왜 당신이 어처구니 없는지 알아 낸다.. 사람들이 집착하는 이유는 대개 있습니다. 당신이 아이처럼 인기가 없었기 때문에 당신이 잃어버린 친구가되고 싶어했는지, 또는 당신이 예기치 않게 사랑한 사람을 잃어 버렸기 때문인지 여부. 일반적으로 사람들을 "달라 붙는"길로 인도하는 경로가 있습니다..

두려움과 욕구의 원천이 무엇인지 알아 내면, 그것을 통해 추론하고 끈적 거리지 않는 법을 배울 수 있습니다. 결국 당신을 떠나는 사람들에게 달라 붙으려고 노력하는 것은 단지 끈기를 영속시키고 당신에게 아무런 도움이되지 않습니다. 출처로 가서 무엇이 당신을 운전하는지 알아보십시오. 차례 차례로, 그 에너지를 더 생산적인 방법으로 다른 곳으로 몰아 가라.. 

clingy되는 문제는 당신이있을 때, 당신이 거의 알지 못한다는 것입니다. Clinginess는 아마도 같은 필요성을 반환하지 않는 사람 근처에있는 운전에서 유래합니다. 그것을 극복하는 가장 좋은 방법은 혼자가되고 싶지 않은 이유를 조사하거나, 혼자있을 때 화해 할 수있는 방법을 찾거나, 그들에게 당신만큼 힘든 일을하는 사람을 찾으십시오..

이 세상에는 사람들이 필요없는 사람들과 그렇지 않은 사람들이 있습니다. 계속해서 필요한 사람이되고 싶다면 다른 가난한 사람을 찾으십시오. 그렇지 않으면, 하나의 힘으로 행복을 찾고 필요가없는 방법을 배우십시오..