누군가를 용서하는 법 15 마음을 푸는 긍정적 인 방법들

우리는 모두 거기에 있었고 ... 누군가 우리에게 나쁜 것을했고, 우리는 화가났습니다. 미친 김! 하지만 여기 당신을 해친 사람을 용서하는 법이 있습니다..

웬일인지, 용서는 인간이하기에 가장 어려운 것 중 하나 인 것 같습니다. 그것은 사람들이 원한을 붙잡고 부정적인면에 머물러 있다면 어떻게 든 과거를 되돌릴 것이라고 생각하는 것과 거의 같습니다. 글쎄, 내가 아는 것을 말하게 해줘. 그렇지 않을거야. 너 정말로 너의 온건함을 고수하기를 원한다면 너는 누군가를 용서하는 법을 알아야 해..

부처님은 한 번 말씀하셨습니다. "원한을 품는 것은 독을 마시는 것과 다른 사람이 죽을 것을 기대하는 것과 같습니다."그것은 우스꽝스럽게 들릴지 모르지만 잠시 생각해보십시오. 사실입니다! 분노를 억누는 것이 무슨 유익합니까? 당신은 다른 사람을 처벌하는 것처럼 좋은 일을한다고 생각할 수도 있지만 저를 신뢰하십시오, 그렇지 않습니다..

누군가를 용서하는 법을 배우는 것이 왜 그렇게 어려운가요?

왜, 오, 왜 우리 인간이 용서하는 것이 그렇게 어렵습니까? 음, 많은 이유가 있습니다. 그러나 그들 중 하나는 우리가 기대를 가지고 있다는 것입니다. 네, 들었 잖아요. 다른 사람들의 행동에 대한 기대. 그리고 그 기대를 어기면 우리는 상처를 입히고 불쾌감을 느낍니다..

나는 다른 사람들이 많은 진절머리 나는 일을하지 않는다고 말하는 것이 아닙니다. 그들이하다. 그리고 그들은 진지함의 정도가 다릅니다. 그래서, 나는 당신에게 학대적인 관계에서 계속 붙어 있다고 말하려고하지 않는다고 생각하지 않습니다. 나는 그렇지 않습니다. 그런 상황에서, 당신은 단지 자신을 제거해야합니다..

그러나 잘못한 행위가 거대한 비율이 아니며 사물의 웅장한 계획에 상대적으로 평범한 경우, 떠나고 용서하는 법을 배워야합니다.

누군가를 용서하는 법을 배우기위한 팁

나는 당신이 갑자기 테레사 수녀님 같은 용서의 주인이 될 수 있도록 당신을 줄 수있는 마법 지팡이가 없습니다. 그러나 나는 누군가를 용서하는 방법에 대한 몇 가지 팁을 가지고 있는데, 당신이 확실히 나아가 행복을 찾도록 도와 줄 것입니다..

# 1 자녀로 생각하십시오.. 아이가 뭔가 잘못하면, 우리는 보통 "글쎄, 나는 싫어하지만 여전히 배우면서 자신이 할 수있는 최선을 다하고있다"는 태도를 취합니다.

나는 당신에게 그것을 어기는 것을 싫어하지만, 어떤 성인은 현명하지도 않고 성숙하지도 않습니다. 그래서, 그들은 아마 어린이의 수준에서 수행하고 있습니다. 그래서 더 잘 모르는 사람으로 생각해야합니다. 그러나 그것은 당신이 부정적인 행동을 용인해야한다는 것을 의미하지는 않습니다..

# 2 사물의 거대한 계획을 생각해 보라.. 당신의 살아있는 사랑이 결코 세탁을하지 않기 때문에 화가 났습니까? 또는 가장 친한 친구가 Facebook 상태 업데이트를 읽은 순간 전화하지 않았습니까? 그걸 극복해라..

그 같은 것들은 더 큰 삶의 계획에서 큰 문제가되지 않습니다. 그들과 대화하고 지나쳐라. 사소한 일에 분노를 터트리는 것은 누군가를 돕지 않습니다. 특히 당신은.

# 3 그들과 이야기하십시오.. 어떤 사람들은 단지 침묵 속에 빠져 나간다. 그게 무슨 소용입니까? 어쩌면 당신이 화를내는 사람은 그들이 뭔가 잘못한 것을 알지조차 모릅니다! 그래서, 당신은 그것에 대해 그들과 이야기해야합니다. 그리고 나는 싸움을 의미하지는 않습니다 ... 나는 말을 의미합니다. 합리적으로 이야기하십시오. 그런 다음에야 당신은 어떤 종류의 해결책을 찾을 수 있습니다. 누군가를 용서하는 법을 배우는 첫 단계입니다..

# 4 책임을 져라.. 나는 당신이 그것을 듣기 싫어한다는 것을 압니다 만, 때때로 그것은 다른 사람의 잘못이 아닙니다. 여러 번 우리는 할 일이있었습니다. 따라서 자기 반성을하고 성숙한 사람이라면이 상황에 기여한 것을 말하거나 그렇게 말하면 인정할 수 있습니다..

# 5 친절하다.. 사람들이 화를 내면 친절하기가 어렵습니다. 그러나 만약 당신이 모든 사람의 마음에 가장 큰 관심을 가지고 있고, 당신이 원한을 놓아주고 싶다면, 당신을 잘못한 사람에게 친절하게 말하고 행동하십시오. "눈을위한 눈"은 황소입니다. 결코 아무 것도 해결하지 못합니다. 그래서 친절한 마음으로 행동하고 사랑으로 상황에 접근하십시오..

# 6 좋은 생각을해라.. 우리가 분노와 분노에 너무 빠져들 때, 때로는 좋은 것을 생각하기가 어렵습니다. 그러나, 당신은 시도해야합니다. 미래는 재앙이 아닙니다. 상황이 좋아질 것입니다. 낙관론자가 되어라. 그러면 모든 것이 더 좋아질 것입니다..

# 7 개인적으로 받아들이지 마라.. 누군가를 용서하는 법을 배울 때, 이것이 중요합니다. 너무 자주, 우리는 모든 사람이하는 모든 일이 의도적으로 있다고 생각합니다. 또는 당신을 해치울 수있는 방법을 계획하고 계획하는 것을 포함하는 길고 도출 된 사고 과정을 거쳤습니다..

보통, 때로는 *이지만 사실은 그렇지 않습니다. 대신 이것을 기억하십시오 ... 다른 사람들의 행동은 자신이 누구인지를 반영하는 것이지 당신이 누구인지를 반영하지 않습니다..

# 8 불쾌 해하지 마라.. 누가 너를 괴롭 히 느냐? 다른 사람? 아니! 너. 네가 그걸로 혼란스러워하는 거 알아. 그러나 당신이 불쾌 해지면, 당신은 그들에게 당신의 힘을 버리고 있습니다. 당신은 그들의 행동이 당신의 마음의 평화를 방해하도록 허락합니다..

그들이 너에게 그렇게하도록 내버려 두지 마라. 그들의 행동으로 인해 기분을 상하게하는 것을 거부하십시오. 더 쉽게 말했어, 나도 알아. 하지만 가능하다..

# 9 과거에 살지 마라.. 그 당시에 만 "잡은"것이라면 당신은 그렇게 생각할 수도 있습니다. 또는 "이전에 표지판을 발견 한 경우"이것은 발생하지 않았을 것입니다. 또는 xyz를하지 않으면 예방할 수있었습니다. 멈춰. 과거에는 지금 살 수 없습니다. 미래를 생각해보십시오..

# 10 판단하지 마라.. 내가 알지. 더 쉽게 말한 것 ... 다시. 그러나 다른 사람들이 당신이 좋아하지 않는 것을하는 것에 대해 당신이 판단 할 때 그것을 좋아합니까? 특히 그렇지 않다면? * 물론 아닙니다. 그래서 때로는 사람들을 가볍게 잘라야하고 가혹하게 판단하지 않아야합니다. 기억하십시오, 우리는 모두 인간입니다. 그리고 아무도 완벽하지 않습니다..

# 11 왜 그들이 당신을 좋아하고 / 사랑했는지 기억하십시오.. 친구 나 사랑하는 사람이 당신을 잘못하면 우리가 기대할 수있는 마지막 사람들이기 때문에 더 깊이 상처를줍니다. 하지만 제가 위에서 말했듯이, 그들은 인간입니다..

따라서, 잘못되거나 무엇에 대해 싫어하는지에 대해 생각하지 마십시오. 대신에 좋은 특성과 왜 처음에 그 특성에 이끌 렸는지 기억하십시오..

# 12 명상. 당신은 이것이 싸구려라고 생각할 수도 있지만, 명상의 이점에 관한 많은 과학적 연구가 있습니다. 그것은 당신이 누군가에게 분개하고 분개 할 때 의심의 여지없이 높게 달리고있는 스트레스 수준을 크게 줄입니다. 따라서 가이드 명상 디지털 다운로드를 받거나 단순히 앉아서 마음을 안정시키고 긍정적 인 것들에 집중하십시오..

# 13 자신이 배울 점이 무엇인지 자문 해보십시오.. 여러 번 우리는 우리에게 일어나는 나쁜 일들로부터 가치있는 교훈을 배울 수 있습니다. 불행한 일이지만, 인생의 교훈을 찾아야합니다. 그렇게하기가 쉽지 않을 수도 있지만, 뭔가를 배우면 남은 생애 동안 기억하므로 역사 자체가 반복되지 않습니다..

# 14 아직 끝나지 않았 음을 받아 들인다.. 부처의 또 다른 유명한 말은 "그것은 당신의 고통을 일으키는 것에 대한 저항입니다."당신이하고있는 일을 풀고 싶다는 사실에 계속 빠지면, 그만하십시오. 그것을 거부하고 그것을 받아들이 기 시작하십시오. 그 일이 일어났다는 것을 받아들이면서 그것을 용서하지 않습니다. 그런 다음 앞으로 나아가십시오..

# 15 자신을 위해 그들을 용서하십시오.. 대개 우리는 누군가를 용서하면 이익을 위해 일하고 있다고 생각합니다. 그러나, 당신은 정말로 그것을 스스로해야합니다.!

내 말뜻은 ... 분노를 퍼붓는 것은 피곤한 것이 아닌가? 짐을 내리고 그걸로 끝내기를 바랄 뿐이니? 어쩌면? 할 수있어! 그것은 단지 결정입니다. 너 자신을 사랑해서 가만히 두지 마라..

너를 해친 사람을 용서하는 법을 배우는 것은 결코 쉬운 일이 아니지만 끝낼 수있다. 모든 것은 부정적인면을 넘어서기로 결정합니다. 나를 믿어 라, 그만한 가치가있다..