새로운 사람들을 만나면 덜 수줍어하고 더욱 편안 해지는 법

부끄러움은 저주와 같습니다. 당신이 새로운 친구를 사귀고 그 특별한 사람을 만날 수 있도록 부끄러워하는 법을 알고 싶다면 우리는 해답을 갖고 있습니다..

네가 부끄러워 하는게 네 잘못이 아니야. 사람들이 이런 식으로되고 많은 경우에 태어날 수있는 많은 이유가 있습니다. 그렇다고해서 부끄러워하는 법을 알고 싶지 않다는 의미는 아닙니다. 더 많이 나가면 더 많은 사람들을 만나고 인생의 사랑을 발견 할 수 있습니다..

수줍음이 많은 사람이라면 정말 실망 할 수도 있습니다. 당신은 사람들과 이야기하기를 원하고 당신은 참여하고 싶지만 당신은 그것을 할 수 없습니다. 왜 다른 사람들과 관계를 맺을 수 없는지 궁금해하고 흥미를 느낄 때 왜 사람들과 이야기 할 수 없는지 궁금합니다..

부끄러워하는 것은 종종 유전이며 개성입니다.

당신의 수줍음에 대한 근본적인 이유가있을 수 있습니다 - 불안이나 심지어 낮은 자부심 -하지만 그것은 종종 단지 성격의 특성입니다. 당신은 바로 그런 식으로 태어났습니다. 아주 말 수가 많고 나가는 사람과 엄마 뒤에 숨어서 그룹 설정을 나가기를 원하는 사람들이 있습니다..

거기에 아무 문제가 없습니다. 그러나, 그것은 과거를 얻는 것을 조금 더 어렵게 만듭니다. 수줍음을 얻으려면 많이 일해야합니다. 단지 당신이 어떻게 만들어 졌는지는 모르겠지만 가능하지는 않습니다..

어떻게하면 새로운 사람들을 만날 수 있는지 부끄러워하는 법

나는 정직하게, 수줍음은 다루기가 어렵습니다. 덜 부끄러워하는 법을 배우려면 먼저 자신의 개성을 바꾸고 나서 수줍음을 극복하기 위해 먼저 머리를 숙이야합니다. 방법은 다음과 같습니다..

# 1 수줍음의 원인을 결정하십시오.. 위에서 언급했듯이 그것은 성격의 특성 일 수 있지만 불안이나 기타 이유로 발생할 수 있습니다. 당신의 임무는 그것이 무엇인지 알아내는 것입니다..

이를 고치는 방법을 결정하기 위해서는 근본적인 원인을 먼저 찾아야합니다. 불안한 경우에는 자신감을 가지고 일하게 될 것입니다. 그것이 성격 특성이라면, 당신은 단지 더 나가는 것을 연습해야 할 것입니다..

# 2 변경 사항 적용. 당신은 단지 부끄러워하지 않고 그 중 일부를 향해서 일하기를 바랄뿐입니다. 단지 약간의 노력 만하면 효과가있는 것 같지 않습니다..

당신은 그것에 전념해야합니다. 이것은 실제로 생활 방식의 변화입니다. 당신은 완전히 당신의 개성의 거대한 부분을 바꾸려고 노력하고 있습니다. 만약 당신이 그 생각에 전념하지 않는다면, 당신은 그것을하지 않을 것입니다. 따라서 진정으로 변화시키고 싶다면 그것에 충실하십시오..

# 3 친구에게 도움을 요청하십시오.. 그들은 다른 누구보다도 당신을 잘 압니다. 그들은 당신이 수줍음을 피우지 못했을 때 그리고 사람들과 어떻게 상호 작용하는지 보았을 때 가장 잘 싸울 수있는 방법을 알려줄 것입니다.

그래서 그들을 참여 시켜라! 그들은 심지어 당신의 수줍음의 수준을 완화하기 위해 사람들에게 당신을 소개하는 것을 도울 수 있습니다. 일단 그 귀염둥이와 이야기하고 있으면, 부끄러워하지 않고 연습하는 것이 더 쉬울 것입니다..

# 4 자신감을 높이세요.. 수줍음은 불안정하고 자신에 대해 크게 느끼지 않기 때문에 생깁니다. 그것은 숨어서 사람들에게 말하지 않게합니다. 당신이 어떻게 보는지 나 자신이 누구인지 평가 절하 할 때 나쁠 때 수줍어하는 것이 정말 쉽습니다..

따라서 자신감을 높이기 위해 노력하십시오. 자기 자신에 대해 더 잘 느끼면할수록 자신을 거기에 놓을 가능성이 높아집니다. 당신은 기분이 좋고 다른 사람들도 기분이 좋기를 바랍니다..

# 5 거울 앞에서 입문 회화 연습하기. 이것은 정말로 당신이 스크립트를 다운받을 수 있도록 도와 줄 것입니다. 많은 수줍음이 많은 사람들은 무엇을 말해야할지 모르기 때문에 그것이 수줍어하는 이유입니다. 그들은 엉망이되어 옳은 말만하는 것을 두려워합니다..

이렇게하면 옳은 말을 연습 할 수 있습니다. 무엇을 말하고 어떻게 말할 지 안다면, 그 매력에 올라가는 것에 대해 기분이 좋을 것입니다..

# 6 눈을 마주 치게 만들기에 더 집중. 이것은 당신이 당신의 작은 거품에서 벗어나는 것을 정말로 도울 것입니다. 눈을 마주 치면 다른 사람과 연락해야합니다. 이러한 관계는 실제로 당신이 덜 혼자라고 느낄 때 도움이 될 것입니다. 종종 수줍음을 유발할 수 있습니다.

그래서 누군가와 이야기를 나눌 때 눈에서 그들을보세요. 머리를 숙이거나 모든 것을 당황하게하지 말고 당황하게 굴지 말라. 눈에서 그들을보고 그냥 이야기하십시오. 그것만큼이나 간단합니다. 더 많이할수록 쉽게 얻을 수 있습니다..

# 7 더 자주 미소 짓는다.. 그러면 기분이 나아질 것입니다. 우리가 미소를 지을 때, 우리의 두뇌는 우리가 행복하고 좋은, 편안한 시간을 보내고 있음을 인식하고 있습니다. 따라서 특히 행복감을 느끼지 않을 때에도 미소 짓는 것이 많을수록 휴식과 수줍음이 적어집니다..

# 8 내면의 생각을 멈추라.. 그들은 거기에있을거야. 부끄러워하는 것이 고통스러운 일입니다. 당신은 항상 당신이 당신 자신을 더 끌어 당기는 것을 말하는 그런 생각들을 가지고 있습니다..

그 (것)들을 경청하지 말라. 더 많이 눕히면 처리가 쉬워집니다. 긍정에 집중하고 행복한 일을 당신의 마음에 계속 말하십시오. 당신은이 방법으로 당신의 두뇌를 재교육 할 수 있고, 결국 당신은 훨씬 적은 수줍음을 갖게 될 것입니다..

# 9 나가는 사람들을 주시하고 모방한다.. 부끄러워하는 법을 알고 싶다면 그냥 지켜 보는 것이 좋습니다. 너는 나가는 친구가 있으면, 그것은 더 좋다. 그들에게 질문하고 그들이 말하는 것을 보아라. 하지만 그렇지 않으면, 나가는 사람들이 무엇을하는지 모방합니다..

그들은 그룹에 어떻게 접근합니까? 사람들과 상호 작용할 때 신체 언어는 어떻게 생겼습니까? 그들이하는 일을 복사하고 자신을 어떻게 수행 하는지를 복사하면 부끄러움을 멈추는 법을 배우는 데 도움이됩니다..

# 10 최대한 연습하십시오.. 이것은 실제로 그 수줍음을 제거하는 유일한 방법입니다. 연습하고 자주해야합니다. 가능한 한 많은 사람들을 만나고 만나십시오. 당신의 수줍음을 얼마나 도울 수 있는지 알게 될 것입니다..

사람들과 더 많이 이야기할수록 자신감이 생깁니다. 마치 먹이를 먹는 사이클과 같아서 결국 원하는 사람에 관해 이야기 할 수있는 나가는 사람이됩니다..

좀 더 외향적이고 수줍어하는 법을 이해하는 가장 좋은 방법은 자신감을 얻고 가능한 한 많이 연습하는 것입니다. 시간이 흐르면 ​​그 성격 특성을 좀 더 친숙한 것으로 바꿀 수 있습니다..