두려운 회피 스타일의 어필 스타일이 당신을 조화에서 벗어나게하는 방법

우리 모두는 다른 사람들과 연결해야합니다. 그것은 인간 본성입니다. 하지만, 모든 사람들이 안전하게 연결하고 두려운 피하는 애착을 겪는 방법을 아는 것은 아닙니다..

우리가 세상과 연결되는 방식은 타고난 것이 아닙니다. 인간은 기본적으로 다른 사람에게 붙일 필요가 있지만 모든 사람이 같은 방식으로 그렇게 함을 의미하지는 않습니다. 우리의 애착 스타일은 우리가 관계와 다른 사람들과 형성하는 채권 유형에 접근하는 방식입니다. 두려운 피하는 애착 스타일로 인해 마음이 아플 수 있습니다..

유년기 초반에 개발 된 애착 스타일은 과거의 경험과 부모님의 애착 사이의 혼합입니다. 그러나 불안한 스타일을 개발하는 사람들은 종종 성인 관계의 성공에 심각한 영향을 미친다는 사실을 발견합니다..

첨부 파일 스타일

첨부 파일 스타일은 관계에서 정서적 인 필요를 충족시키기 위해 구현하는 패턴 집합입니다. 때때로 그들은 당신이 원하는 방식으로 일합니다. 하지만 다른 때는 그들이 당신을 당신이 원하는 것과 정반대로 맞 춥니 다..

다른 사람들과 안정적인 관계를 형성하는 열쇠는 안전한 부착 스타일입니다. 귀하가 개발하는 애착 패턴의 유형은 대개 자신이 손해를 입었을지라도 귀하가 누구와 함께 있고 어떤 관계를 유지하기 위해 무엇을 선택 하는가를 결정합니다.

심리학 연구자에 따르면 모든 성인의 약 60 %만이 "안전한"것으로 간주되는 애착 스타일을 가지고 있으며 나머지 40 %는 세 가지 범주 중 하나에 속합니다. 20 %는 매우 불안해하고, 때로는 파괴적인 패턴으로 두려운 피하는 애착 스타일이라고 불립니다.

두려운 피하는 애착 스타일

두려운 피하기 애착 스타일을 가진 사람은 매우 내부적으로 혼란스러운 존재입니다. 그들은 양면성의 일정한 상태로 산다. 그러나, 그들이 다른 인간에게 붙이는 방식으로 존재하는 이분법은 불안과 혼돈의 지속적인 원천입니다. 두려운 피하는 애착 스타일을 가진 사람은 푸시와 풀의 일정한 상태에 있습니다..

그들이 거부 당했다고 느낄 경우, 그들은 붙잡힌 사람을 잃을 까봐 두려움에서 벗어나 더 열심히 노력합니다. 그러나 일단 너무 가까워지면 상처를 입을 까봐 두려워합니다. 두려운 피하는 애착 양식의 원동력은 두려움입니다..

그들은 관계에 있고 상처를 입을 까봐 두려워하지만 상처를 입을 수 있기 때문에 관계를 잃을 까봐 두려워합니다. 그러면 다른 파트너가 끊임없이 다음에 오는 신호와 혼합 된 신호의 꾸준한 흐름으로 계속 궁금해합니다..

두려운 피하는 애착 스타일을 가진 사람들은 종종 자신의 감정을 억제합니다. 자신의 모든 감정적 인 카드를 보여주고 싶지는 않으며, 반응과 감정을 아무렇지도 않게 유지하기 위해 열심히 싸웁니다. 그들이 마침내 굴복하고 감정을 억제 할 수 없을 때 주위의 사람들에게 폭발하는 것처럼 보입니다. 그들은 예측할 수 없으며 변덕스러운 경향이 있습니다..

두려운 애착 스타일이 관계에서 그러한 혼란을 일으키는 이유는 무엇입니까??

그들의 가정은 당신이 열심히 노력하고 붙잡고 싶은 사람을 찾고 감정적 인 욕구를 충족시켜야한다는 것입니다. 그러나 일단 너무 가까워지면 상처를 입을 까봐 두려워합니다. 그들의 행동의 뿌리에는 거절과 취약성에 대한 두려움이 있습니다. 그래서, 그들은 그들의 감정적 인 컵을 가득 채우려는 그들의 시도의 양면에서진다..

두려운 회피 적 애착 스타일은 개인의 관계에서 안정성을 찾는 데 어려움을 겪습니다. 그래서 극단적 인 최저점과 최고점을 경험하는 경향이 있습니다. 가장 많은 사람들이 붙잡고 싶어하는 사람들에 의해 버려지는 것을 두려워하면, 그들이 원한다고 생각하는 것을 찾으면 고군분투하게됩니다. 그들이 간절히 원하고 그들이 퇴각하고 뒤로 물러나도록 강요하는 것은 매우 친밀한 것이다..

그들은 그들의 타이밍에 벗어나는 경향이 있습니다. 그들이 당겨야 할 때 그들은 밀고 있고, 밀고 있어야 할 때, 그들은 당기고 있습니다. 그리고 그것은 다른 애착 스타일 유형보다 더 많은 처벌을 견뎌내고 학대하는 관계에 취약하게 만듭니다..

우리는 첨부 스타일로 정의 할 필요가 없습니다.

모든 인간이 다른 사람을 붙이고 연결해야한다는 기본적 필요성이 있지만 모든 사람이 그렇게하는 건강한 방법을 배우는 것은 아닙니다. 자녀가 부모님이나 간병인에게 부착하는 방식으로 대부분 유년기에 형성되지만, 좋은 소식은 귀하의 애착 스타일을 바꿔보다 안전 해지고 당신이 갈망하는 관계에서 평화를 찾을 수 있다는 것입니다..

첫 걸음은 당신이 가지고있는 애착 스타일을 알아 내고 거기에서 일하는 것입니다. 관계에 실패한 경험이 있고 그 원인을 찾은 경우, 감정적 인 욕구를 충족시키기 위해 다른 사람과 어떻게 유대 관계를 맺는 지 고려하십시오. 그들이 노력을 기울이면 보안 첨부 스타일을 형성 할 수있는 누구나, 감정적 인 컵을 채우기 위해 무엇이 가득 찬 지, 그리고 그것을 비우는 방법을 파악하십시오..

두려운 피하는 애착 스타일의 경우 관계에서 평화를 찾는 것이 쉽지 않습니다. 그러나 그것이 가능하지 않다는 것을 의미하지는 않습니다. 자신을 운전하는 것이 무엇인지 파악하면 건강한 방향으로 나아갈 수있는 가장 좋은 방법입니다..