13 웃으면 서 알아야 할 이상한 것들

웃음은 자연스러운 과정이지만 실제로 생각할 때 매우 이상합니다. 때때로 우리는 웃음을 통제 할 수없는 것처럼 느낍니다. 웃음은 전 세계적으로 상호 인정되는 것 중 하나이며, 우리가 이야기하기에 충분히 오래되기 전에 웃음으로 대화를 시작합니다. 꽤 흥미로운 점은, 특히 우리가 항상 그렇게하고 있다는 사실과 그 기원이나 건강상의 이점에 대한 생각을 거의하지 않는다는 점입니다. 웃어서 알지 못했던 모든 것에 대해 들어보십시오..

13 우리는 13 일을 웃는다.

평균 성인은 매일 약 13 회 웃으며 대부분 웃는다. 웃을 때가 많다. 우리는 우연히하려고하지 않은 우연한 만남과 상황에 대해 더 많이 웃습니다. 아이들은 평균 성인보다 하루에 약 3 배나 웃는다. 어쩌면 그것이 우리가 그 작은 생물들과 어울리는 것을 즐기는 이유 중 하나 일 것입니다. 일부 전문가들은 가능한 한 매일 15 ~ 20 분씩 웃고 있다고 말합니다..

12 운동의 종류는 웃음

우리가 신체와 함께하는 다른 일과 마찬가지로 열량을 웃으면서도 열량이 10 ~ 15 분당 10-40 칼로리에 불과합니다. 그것은 체육관을 대체 할만한 것이 아니지만, 무엇인가 중요합니다. 칼로리 화상은 심박수의 증가와 산소 소비량에 기인합니다. 정말 왕성한 웃음은 또한 웃음을 짓지 않고 고통스럽게 끝날 때 당신이 알아 차렸을지도 모르는 당신의 ab 근육과 얼굴 근육을 조율하는 데 도움이 될 수 있습니다..

11 Laughter는 언어를 사용하기 시작했습니다.

일부 과학자들은 언어를 사용할 수있는 폐 기능을 갖기 전에 인간이 웃을 수있는 능력을 개발했다고 믿습니다. 웃음은 말할 필요도없이 의사 소통하고 묶는 방법이었습니다. 왜 과학자들은 이것을 생각합니까? 아기가 17 일령의 어린 시절 웃음을 시작할 수 있기 때문에 부분적으로 말합니다. 비록 맹인과 청각 장애로 태어난 아이들조차도 의사 소통은 물론 그러한 상황에서 훨씬 더 어려움에도 불구하고 여전히 웃습니다..

10 마리의 동물도 웃어 라.

우리는 웃을뿐입니다. 쥐가 간지럼을 때 웃음을 보였지만 그들의 웃음 소리는 "짹짹 울기"로 불리우며 너무 높은 피치로 듣기 위해 특별한 장비가 필요합니다. 영장류는 간지럼과 장난스런 쫓기에 대한 반응으로 웃음을 나타 냈습니다. 개는 웃음처럼 보이고 웃음을 녹음하면 강아지의 장난기와 꼬리 흔들림을 줄이고 스트레스 수준을 줄입니다..

함께 웃을 수있는 9 명의 커플

웃음은 우리를 묶어주기 때문에, 함께 웃으면 서 함께 지내는 더 좋은 기회를 가질 수 있다는 것이 합리적입니다. 연구에 따르면 커플이 잠재적으로 까다로운 과목을 토론 할 때 미소 짓고 웃으면 좋을 것입니다. 이것은 부부가 장기뿐만 아니라 즉각적인 순간에 더 나은 느낌을 갖도록 돕고 친밀도를 증가시킵니다. 한 연구에 따르면 "연구실에서 녹음 된 대화 중에 상대방과 더 많이 웃어 준 참가자들은 파트너와 더 가까워지고 더 잘 지원받는 느낌을보고하는 경향이있었습니다."

8 너는 실제로 웃음을 공부할 수있다.

Gelotology는 웃음의 연구를위한 이름이며, 이것은 꽤 멋진 일처럼 들립니다. 웃음의 공식 과학은 1964 년 3 월에 설립되었으며 심리적 및 생리 학적 관점에서 웃음과 유머 및 신체에 미치는 영향을 고려합니다. 그것은 정신과 의사에 의해 처음 연구되었지만 지금은 의학에서도 받아 들여집니다. 우리가 두뇌가 왜 가짜 웃음을 거부하는지, 신체의 호르몬에 긍정적 인 영향을 미치는 웃음, 유머가 우리의 삶을 개선 할 수있는 방법, 그리고 우리가 유대감을 얻는 데 어떻게 도움이되는지.

7 우리는 다른 사람들에게 더 웃음

우리가 다른 사람들과 함께 할 때, 우리는 혼자있을 때보 다 약 30 배 웃는다. 그건 분명히 의미가 있습니다. 우리 중 일부는 아파트에서 홀로있는 동안 우리 자신의 농담이나 어색함을 비웃을 수도 있지만 대개 다른 사람과 이야기를 나누고있을 때 우리는 웃고 있습니다. 사람들 주위에있는 것은 재미있는 콘텐츠를 보거나 읽는 것보다 웃을만한 방아쇠가됩니다..

6 웃음은 너에게 좋다.

웃으면 스트레스로 인한 몸의 코티솔 수치를 낮추고 더 많은 스트레스와 근본적으로 혼란을 야기합니다. 우리는 그것을 원하지 않으며 스트레스 수준을 낮추기 위해 할 수있는 일은 언제나 좋은 일입니다. 몇 분 정도의 웃음은 단기 기억 테스트 결과를 높일 수 있습니다. 어떤 연구들은 심지어 15 분 동안 웃음이 인생에 2 년을 더할 수 있다고 말하기까지합니다..

5 웃음은 우리를 낙관적으로 만든다.

우리의 스트레스 수준을 낮추는 것 외에도, 웃음은 실제로 삶에 대해 더 낙관적 인 느낌을 줄 수 있습니다. 생리, 심리적, 사회적, 영적 및 삶의 질 향상 덕분에 많은 건강 관리 장소에서 실제로 웃음을 치료에 도입하기 시작했습니다. 웃음은 웰빙의 즉각적인 느낌을 향상시키고, 엔돌핀을 방출하며, 창의력을 향상시킬 수 있습니다. 의미가 있습니다. 일이 좋으면, 우리는 일이 계속 그렇게 될 것이라고 생각합니다..

4 당신은 강제로 웃을 수 없다.

우리는 많은 것들을 가짜로 만들 수 있고, 미소 짓는 것도 그 중 하나입니다. 그러나 웃음을 강요하는 것은 실제로 불가능합니다. 당신은 웃음 소리처럼 들릴지도 모르는 뭔가를 강요 할 수 있습니다. 그러나 당신은 당신이 좋은 분위기에 있다고 생각하도록 자신을 속일 수있는 방법으로 즐겁다 고 생각하도록 두뇌를 속이지 않을 것입니다. 우리의 두뇌는 또한 가짜 웃음을 찾아내는 전문가이기도합니다. 즉, 우리는 단지 그것을 받아들이는 것과 반대되는 말을 듣고 누군가 웃고있는 이유를 알아낼 수 있습니다..

3 웃음은 전염성이 있습니다.

누군가 다른 사람의 웃음 거리를 잡을 수 있다고 생각한다면, 맞습니다. 그래서 시트콤에서 웃음 궤적을 볼 수 있습니다. 농담을 듣고 현장이 실제로보다 재미 있다고 우리에게 알려줍니다. 웃음의 소리만으로 당신의 두뇌의 전두엽 피질 부위의 영역을 트리거 한 다음 얼굴 근육에 메시지를 보내 웃음을 시작합니다..

2 웃음 본즈

우리가 다른 사람들과 웃을 때, 그것은 우리를 묶어주고 우리가 그들과 더 빨리 연결되도록합니다. 새로운 사회적 상호 작용의 스트레스를 완화시키는 좋은 방법입니다. 아마도 사람들이 농담으로 "얼음을 깨뜨리려고"하는 이유 일 것입니다. 웃음은 실제 농담에서 약 10 % 정도만 수행되기 때문에 정상적인 대화에서 우리가 듣고 있다는 것을 인정하거나 우리가 동의한다는 점, 또는 단순히 우리가 즐기고 있다는 것을 인식하는 것이 많은 의미가 있습니다 우리가 함께있는 사람의 회사.

1 웃음은 매력적입니다.

우리가 왜 어떤 사람들을 매력적이라고 ​​생각하는지 묻는다면, 우리는 웃음보다 육체적 인 모습을 더 많이 말할 것입니다. 그러나 매력을 연구 할 때, 사람들은 일반적으로 웃음을 외모보다 높게 책정합니다. 이것은 사람들이 우릴 우습게 만난 이후로 일반적으로 그들이 우리를 좋아한다는 것을 의미하기 때문에 의미가 있습니다. 사람들이 우리를 좋아할 때 매력적이라고 ​​느낍니다. 여성은 남성보다 더 웃기 때문에 여성에게 유리합니다..