관계의 불안 - 그것을 극복하는 방법

특히 파트너가 당신을 이해할 수없고 사랑에 빠진 느낌이 혼란스러운 고통이있을 때 관계에서의 불안정은 다루기 어려울 수 있습니다. 관계 불안정을 극복하고 더 나은 관계를 유지하는 방법을 알아보십시오..

사랑에 빠지면 장미의 침대처럼 느껴질 수도 있습니다..

그러나 당신의 사랑이 똑같이 왕복되지 않는다는 것을 알게되면, 당신은 상처를 받거나 관계 상태에 불안감을 느낄 수 있습니다..

관계에서 불안감을 이해하고 다루는 것은 쉽지 않습니다. 특히 파트너가 귀하를 이해하지 못하거나 당신이 겪고있는 일을 이해하지 못하는 경우.

그리고 때때로 두 연인 사이의 친밀감 수준의 혼란은 더 많은 고통과 좌절감을 불러 일으킬 수 있습니다..

깨는 것은 끝을 마무리하는 단일 단계입니다. 그러나 불안한 관계는 당신이 사랑에 빠졌다고 믿게 만들지 만, 당신은 이미 헤어 졌다고 느낍니다..

관계 불안정

지금 불안한 관계를 경험하고 있습니까? 정말로, 왜 당신은 당신의 관계에서 불안감을 느끼나요??

관계 불안정성을 이해하는 가장 좋은 방법 중 하나는 문제의 근본 원인을 이해하는 것입니다.

당신은 당신의 연인을 잃을 까봐 두려워서 (아마 다른 누군가에게) 불안합니다. 그런데 왜 그렇게 생각하니??

많은 사람들이 당신의 애인에게 매력을 느끼기 때문에 관계가 안전하지 않다고 느끼십니까? 당신의 파트너가 자신의 친구들과 많은 시간을 보내고 당신에게 전화하지 않기 때문입니까? 또는 당신의 파트너가 정말로 당신을 특별하게 느끼고 감사하게 느끼지 않기 때문입니까? 아니면 다른 것입니까??

관계 불안정성을 실제로 이해하려면 불안감에 대해 숙고하고 실제 이유를 찾아야합니다. 가장 중요한 것은 귀하의 파트너가 그것에 대해 할 수있는 것이 있는지 여부입니다.?

파트너에게 말하기

관계 불안정의 원인을 이해했으면 파트너에게 이야기하십시오. 당신은 당신의 파트너에게 당신이 불안감을 느끼고 있다는 것을 말할 필요가 없다. 당신이 때때로 사랑받지 못한다고 말하면서 당신이 불안해 할 때 몇 가지 예를 설명하십시오..

좌절하거나 슬픈 소리를 내지 말고 그냥 사실대로 말하십시오. 당신의 파트너가 당신을 사랑한다면, 그들은 당신을 안심시키고 기분을 좋게하려고 노력할 것입니다..

하지만 불안한 말을하기 전에 파트너가 합리적으로 변경할 수있는 것이 확실해야합니다. 남자 친구가 친구들과있을 때 또는 다른 여자와 이야기 할 때 남자 친구에게 더 많은 관심을 기울여달라고 요청하는 것이 좋습니다. 소녀 나 친구들과 대화하는 것을 그만 두라고 요청하는 것은 좋지 않습니다.!

기분이 나아 졌니??

일단 당신이 관계의 불안감을 표명하면 기분이 나아질 수 있습니다. 그러나 파트너가 자신의 행동을 바꾸거나 안심 시켜도 불안정하다고 느껴진다면 불안정한 상태입니다..

한편으로는 파트너가 아무 것도하지 않고 큰 일을하고 있다고 생각할 수도 있습니다..

반면에 파트너가 당신을 바꾸거나 안심시킬 수는 있지만 상대방이 말하거나 상대방이 자신의 관계에 대해 더 잘 느낄 때까지 확신 할 수는 없습니다.

관계에서의 불안감이 가장 잘 드러나지 않을 수 있지만 가장 일반적인 이유는 파트너가 너에게 너무 좋다고 생각하거나 너보다 훨씬 나은 사람이 너무 많아서 너보다 나은 사람이 있다고 생각할 때이다. 당신의 파트너를 훔치기).

관계에서 불안감을 멈추는 법

당신의 파트너가 당신을 위해 자신의 길을 바꾸고 당신을 안심시킨 후에도 관계가 불안정하다면 아마도 자신에 대해 더 잘 느끼기 만하면됩니다. 그리고 파트너가 문제가 아니라는 사실을 이해하십시오.!

자신에 대해 자신감을 가지기 시작하고 당신의 관계에 대해 조금 믿음을 가지십시오. 이 도움말을 사용하여 자신을 바꾸십시오. 그러면 관계에서 불안감을 극복하는 법을 배울 수 있습니다..

당신의 파트너는 당신 삶의 한 부분입니다.

당신의 파트너가 평생이 아닌 당신의 삶의 일부가되도록하십시오. 그것만큼이나 간단합니다. 인생이 당신의 사랑 생활을 중심으로 돌아 가면 그것에 대해 집착하고 존재하지도 않는 작은 상상의 결함을 찾아내는 것은 쉽습니다. 그리고 불안해하는 당신이 당신의 파트너에게 말하거나 그들과 항상 만나고 싶을 때 자르기의 방법이 있습니다. 자신의 삶을 리드하고 사랑의 일부를 바칩니다. 그것은 당신의 사랑 생활을 더 재미 있고 흥미 진진하게 유지할 것이며, 당신은 관계 불안정에 대해 덜 걱정할 것입니다..

파트너 신뢰하기

파트너가 당신을 많이 좋아하는지 여부를 실제로 파악하지 않고 관계로 뛰어든게 아니라면 파트너를 신뢰하는 법을 배워야합니다. 두 분 모두 서로에게 매력을 느끼고 서로 사랑합니다. 왜 당신은 레드 스로 파트너를 잡을 수있는 방법을 찾고 싶습니까? 의심할만한 이유가 없으면 파트너를 신뢰하는 방법을 배우십시오..

너 자신의 친구들과 나간다.

자신의 친구들과 시간을 보내고 즐거운 시간 보내십시오. 그것은 두 가지 방법으로 당신을 도울 것입니다. 하나는 친구들과 시간을 보내서 관계에 실제로 해를 끼치 지 않는다는 것을 이해할 것입니다. 둘째, 다른 사람과 약간의 시선을 교환하면 상대방을 속이는 것이 아닙니다.!

낙천적이되다.

부정적인 것을 멈추십시오. 당신의 파트너가 당신을 덤프하거나 당신의 연인이 당신 없이는 나가면 무엇을 할 것인지에 대해 궁금해하지 마십시오. 당신의 파트너는 당신이 위대한 사람을 위해 당신과 사랑에 빠졌습니다. 기억하십시오. 관계에서 불안감을 느낀다면 상대방과 이야기하거나 상대방의 신발에 자신의 모습을 평가하여 문제를 해결하는 방법을 배우십시오..

자신감을 키우다.

관계에서의 불안정성을 가장 분명하고 당혹스럽게 만드는 이유 중 하나는 자신감이 부족하다는 것입니다. 아프지 만 사실입니다. 너는 네가 충분히 좋은 사람이라고 믿지 않기 때문에 불안해..

친구들과 외출 할 때 약간의 취미를 교환하고, 몇 가지 취미를 선택하십시오. 그리고 때로는 자신이 편안함 영역 밖에있을지라도 항상하고 싶은 일을하도록 강요하십시오. 운전을 오래할수록 운전 경험이 많아집니다. 똑같이, 당신이 더 많이 당신의 삶을 최대한으로 살도록 배울수록, 당신 자신과 당신의 가치에 대해 자신감을 얻는 법을 배울 것입니다..

자기 자신에 대해 기분이 좋다.

관계에있는 불안감은 당신이 당신의 파트너를보고 기뻐할 때 위로 자르지 만, 당신 자신의 거울에서 보는 것에는 정말 행복하지 않습니다. 자주 나가서 백만 달러짜리 드레싱을 시작하십시오. 운동을하고 항상 꿈꿔 왔던 꿈의 몸을 얻으십시오. 백만 달러를 느낄 때, 당신은 당신이 누구에게나 합당하다는 것을 알게됩니다. 자신감 있고 합당하다고 느끼면, 관계 불안정은 아무데도 갈 수 없지만 빈!

당신의 불안정에 대한 결정을 내린다.

이제는 모든 관계가 완벽하지 않습니다. 때때로, 당신은 정말로 자신감 있고 매력적 일지 모르지만, 당신은 여전히 ​​불안감을 느낄 수 있습니다. 당신의 파트너는 당신을 당연한 것으로 여기고, 다른 사람들과 장난을 치거나 심지어는 당신을 완전히 무시할 수도 있습니다. 파트너에 대해 이야기 한 후에도 관계 불안정에 시달리고 여기에 언급 된 신뢰 구축 팁을 사용하여 자신을 변경 한 후에도 무언가가 올바르지 않습니다..

아마, 당신의 파트너는 당신을 당연한 것으로 여기고 있습니다..

이와 같은 상황에 직면했을 때, 관계의 불안감은 자신감 부족으로 인한 것이 아니라 사랑의 결여와 방치의 과다 복용으로 인한 것이므로 여기에 대한 결정을 내릴 때입니다.

불안한 관계에 머물러있는 것은 파트너와 헤어지거나 속이는 것보다 더 나쁩니다. 관계의 불안은 당신의 삶에서 자신감과 행복을 빨아 들일 것이고, 당신은 결코 사랑받는 것을 느끼지 못할 것입니다. 당신은 관계가 끝날 때까지 안쪽에서 멀리 시들을거야..

자신감을 키우거나 상대방과의 관계에서 불안한 관계를 다루는 법을 배우십시오. 그러나 실제로 아무것도 작동하지 않는다면, 아마도 이제 나와서 당신이 갈구 할 사랑과 행복을 줄 수있는 다른 누군가를 찾아야 할 때입니다..