당신이 결코 무시해서는 안되는 인간 관계의 조작의 징후들

조작은 처음에는 인식하기 어려울 수 있습니다. 그러나 일단 관계에서 조작의 실제 징조를 알게되면 부인할 수 없습니다..

불행히도 관계에서의 조작은 믿고 싶어하는 것보다 더 일반적입니다. 매일 매일 일어나는 일이며, 많은 시간을 깨닫지도 못합니다. 그것은 당신이 관계에서 조작의 신호가 정확히 무엇인지 궁금해하게 만듭니다..

매니퓰레이터는 자신의 방식대로 제어하는 ​​경향이있어 자신의 행동이 허용 가능하거나 심지어 정상적이라고 생각하도록 속아 넘어 간다..

관계에서 조작의 흔적을 찾으십시오.

이러한 것들을 찾고 있지 않다면, 그 사실을 눈치 채지 못할 것입니다. 파트너가 조작 한 사람들은 행동을 유도하거나 죄책감을 느끼거나 기대하기 위해 무언가를했다고 생각합니다..

이 기능을 읽는 경우 이유가 있습니다. 그리고 당신의 관계에 조작의 흔적이 있는지 궁금해지면 발견 될 수 있습니다..  

관계에서 조작의 흔적은 무엇입니까??

끝없는 조작의 흔적이 있습니다. 마스터 매니퓰레이터는 자신이하는 일에 능숙하며 트랙을 감추고 스토리를 비틀고 희생자처럼 보이게하는 방법을 제공합니다.

그러니 눈을 뜨고주의를 기울이십시오. 당신이 당신의 관계에서 이러한 조작의 흔적을 발견한다면, 그것에 대해 뭔가 할 시간입니다..

# 1 그들은 당신이 포기하도록 작게 싸우는 것을 시작합니다.. 당신의 관계가 처음 시작될 때, 행동을 제어하는 ​​것이 어려울 수 있습니다. 당신은 기분 좋고 편한 마음으로 벗어나고 싶습니다. 눈치 채지 못할지라도 장기적인 패턴이 될 수 있습니다..

당신의 파트너가 저녁 식사 나 토요일 밤의 계획을 먹을 곳과 같은 작은 일에 계속해서 싸우면, 당신은 포기할 수 있도록 싸움을합니다. 많은 사람들이 대결을 싫어합니다. 만약 그것이 당신이라면, 그들은 당신을 향한 길을 얻기 위해 그것을 사용할 것입니다. 네 인생의 모든면에서.

# 2 그들은 다른 사람들의 행동을 비난합니다.. 이것은 질투로 잘못 해석 될 수 있습니다. 누군가 너에게 다가오고 너의 파트너가 너를 화나게하면, 너는 아무 잘못도 없을지라도 너는 너의 행동을 통제하기를 원한다..

그들이 당신의 행동, 옷 입는 방법, 또는 다른 사람의 행동에 대한 당신의 성격을 공격한다면, 친구, 동료 또는 웨이터이더라도, 그들은 귀엽고 보호적인 방법으로 질투하지 않습니다. 그들은 스스로를 더 편하게하기 위해 당신을 바꾸려고합니다.. 

# 3 그들은 당신의 행동을 비난합니다.. 당신의 파트너가 파란 치명적으로 미친가? 또는 실수를하고 돌아 오지 않는다면 화내는 일은 없을 것입니다.?

그것은 주요 조작의 명확한 절단 기호입니다. 그들은 당신의 행동을 사용하여 잘못한 일을 저지합니다. 간단히 말하자면, 그들은 당신이 잘못한 일을 실제로하지 않았을 때 당신을 용서하게 만들 것입니다.. 

# 4 그들은 당신이 틀렸다는 것을 당신에게 납득시킵니다.. 매니퓰레이터는 종종 자신을 더 높은 수준으로 유지합니다. 비밀리에 안전하지는 않지만, 그들은 당신보다 더 똑똑한 것처럼 떨어집니다..

관계에서 가장 큰 조짐 중 하나는 의견을 공유하거나 조기에 뭔가를 말했거나 심지어 어딘가에 문제가 있는지 물어볼 때 그들의 반응입니다. 그들의 방어에서, 조작원은 주위에 이야기를 비틀고, 자신의 행동을 정당화하기 위해 과장된 변명을하고, 당신이 틀린 것을 인정할 때까지 포기하지 않을 것입니다.. 

# 5 친구 나 가족을 보지 못하게합니다.. 통제하고있는 사람들은 일상 생활에 다른 사람들이있을 때 권력을 잃습니다. 그것은 당신의 친구 및 가족이 마음에 가장 큰 관심을 가지고 있기 때문이며,이 사람은 그렇지 않습니다. 친구를 신뢰한다면,이 행동을 통제 할 수 있습니다..

조작하는 사람은 그것을 가질 수 없습니다. 그들은 당신을 멀리하는 사람들과 계획을 세우거나 시간을 보내는 것을 멈추게 할 수있는 모든 것을 할 것입니다..

# 6 그들은 당신이 말하는 것을 뒤집습니다.. 당신을 조작하는 누군가가 당신을 많이 속일 것입니다. 당신이 질문을하거나 그들이 말한 것을 두 번 확인해도 입안에 단어를 넣을 것입니다..

나 여기 왔어. 캘린더에 무언가를 쓰거나 상점에서 무엇인가를 골랐다 고 확신하는지 묻습니다. 간단히 답장하는 대신에, 그들은 "내가 어리 석다고 생각하니?"라고 물어보고 무언가를 말합니다. 그들은 무의미한 것을 취해서 그걸 공격하여 나쁜 느낌을 갖습니다..

# 7 그들은 그것을 신뢰하지 않았다고 비난합니다.. 나는이 행동이 정상이 된 아주 역기능적인 관계에있었습니다. 남자 친구가 나에 대해 속임수를 썼기 때문에 나는 그를 믿어 주저했다. 그리고 만약 내가 다른 여자와 이야기하는 것에 대해 질문을한다면 그는 그를 믿을 수 없을만큼 화를 낼 것입니다..

그는 실제로 그가 나를 배반했을 때 그를 신뢰하지 않은 것에 대해 사과 할 것이기 때문에 실제로 나를 잘 다룰 수있을 것입니다.. 

# 8 그들은 비밀을 지킨다.. 당신이 남성 동료와 무고한 점심을 먹었다는 사실처럼 당신이 가장 작은 것을 지키고 있다면, 그들은 놀랐습니다. 그러나 그들은 항상 당신에게서 비밀을 지킵니다..

그들은 스케치 전화 걸기, 이상한 시간에 나가기, 심지어 알지 못하는 사이에 돈을 지출합니다. 이 같은 사람은 스스로를 위해 많은 시간이 걸릴 수 있지만 자신이 무엇을하고 있는지 전혀 모릅니다..

# 9 그들은 당신에게 사생활을 허용하지 않습니다.. 또 다른 이중 표준이 있습니다. 그들은 당신에게 그들에게 끝없는 프라이버시를 요구하지만, 당신은 그것의 가장 작은 비트를 가질 수 없습니다. 쇼핑을가는 경우 실제로 얼굴에 있는지를 확인하기 위해 FaceTime에 전화를 걸 수도 있습니다..

정기적으로 내 전화를 확인하여 내가 누구와 통화했는지 확인할 수도 있습니다.. 

# 10 그들은 당신을 통제하기 위해 죄책감을 사용합니다.. 이것은 또 다른 주요한 것이다. 아무도 완벽하지 않으므로 지금 당장 당신은 실수를 저 지르게됩니다. 아마도 그들이 가진 것만 큼 많이는 아니지만, 잊어 버리지 않을 것입니다..

당신이 그들에게 화를 낼 때마다, 그들은 당신에 대해 죄책감을 느끼고 그들의 편을 들게하기 위해 당신에 관해 뭔가를 제기합니다.. 

# 11 그들은 당신과 얘기합니다.. 이것은 조작이 좋지 않거나 역기능에서 참기 어려울 때입니다. 당신이 그들보다 덜한 것처럼 그들이 계속 당신에게 이야기한다면, 또는 당신이 그것 없이는 아무것도 아닌 것처럼 그들은 조작자 일뿐만 아니라 학대자이기도합니다.

나는이 같은 관계에 있었고, 내가 떠나려고 할 때마다, 그는 내가 그보다 더 나은 사람을 결코 찾지 않을 것이라고 말할 것입니다. 그는 내가 충분히 좋지 않다고 말했다. 나는 그가 심지어 흥미 있었기 때문에 운이 좋았다. 이것은 아주 명백하게 들릴지도 모르지만, 일단 당신이 항상 이야기를하면, 당신은 그 작은 것을 느낍니다.. 

감정적 인 학대는 자존감을 떨어 뜨릴뿐 아니라 떠나기도합니다. 조종사는 자기 자신에 대해 기분이 나쁘다고 생각합니다. 자신감이 있다면 떠날 수 있고 당신이해야 할 일을 할 수 있기 때문입니다.. 

# 12 그들은 그들과 관계를 맺습니다.. 직장에서 나쁜 하루를 보내고 그것에 대해 이야기하고 싶거나 파트너에게 환기를 원하십니까? 네가 할거라고 확신 해. 그러나 귀하의 파트너가 귀하의 고난을 무효화하고 귀하의 문제를 그들과 비교함으로써 응답한다면, 그들은 단지 교묘 한 것이 아니라 자기애 주의자입니다.  

당신이하는 모든 일을 생각하고 이야기하고 그것에 대해 생각한다면 결코 당신과의 관계에 불균형이있을 수 있습니다..

# 13 그들은 수동적이다.. 교묘 한 사람은 자신의 감정을 잘 통제 할 수 있습니다. 즉, 그들이 화가 났을 때 폭발하지 않거나 분노 할 수도 있음을 의미합니다. 오히려 수동적 인 공격적 행동을 통해 오히려 당신을 상대로 일을 견디고 분노를 버리게됩니다..

이것은 특히 당신이 저녁 식사를 싫어하거나 숨이 차서 무례한 것을 말하는 것, 또는 허풍 쟁이 이웃과 이야기하거나, 싱크대에 더러운 접시를 남기거나, 재활용하지 않거나,. 

# 14 그들은 당신에 대한 신뢰 또는 친절을 사용합니다.. 조종사는 신뢰하고, 친절하며, 심지어는 무엇인가를 필요로하는 사람들을 먹는다. 그들은 돈으로 당신을 도울 것을 제안합니다. 두 번째 당신이 그것들을 가져 가면, 당신에게 그것을 사용합니다..

그들은 당신에 대한 믿음을 사용하여 사물을 당신에게 확신시키고 당신을 친절하게하여 당신을 속이게합니다. 

# 15 그들은 당신을 통제하기 위해 두려움을 사용합니다.. 조금 더 미묘한 죄책감 외에도, 관계에서 조작의 강력한 신호 중 하나는 인내심 부족입니다. 통제하고 조작하는 누군가는 큰 인내심을 갖지 못할 수도 있습니다. 그들이 그것을 잃을 때, 그들은 당신을 통제하기 위해 두려움을 사용합니다. 그들은 당신에 대해 많이 알고 있습니다. 그래서 부모님이나 상사에게 비밀을 말하겠다고 협박 할 수도 있습니다.. 

어쩌면 그들은 당신의 학생 융자를 도와 주거나 임대료를 충당 할 것을 약속했을 것입니다. 당신이 빚진 것처럼 머리에 붙들 겁니다. 당신이 불복종한다면 그들은 또한 그것을 빼앗을 것이라고 협박 할 것입니다.. 

그러나 그들이 폭력으로 당신을 위협하고, 당신이 안전 또는 당신의 삶에 대해 두려워한다면, 즉시 떠나십시오. 안전한 곳으로 가십시오.. 

이러한 유형의 조작적인 행동은 아무도받을 가치가없는 것입니다. 너는 이것으로 살아야 할 필요가 없다. 당신이 통제력이 부족하다고 느끼는 관계를 벗어나기는 어렵습니다. 그러나 당신은. 너는 너 자신과 너의 행동에 힘이있다..

관계에서 이러한 조작의 흔적을 발견하면 곧 계획을 세웁니다. 감정적으로나 육체적으로 위험 할 수 있습니다. 너는 문을 닫을 수있을뿐만 아니라 너는이 악용에 무감각해질 수있어 더 심하게 에스컬레이션 할 수있다.. 

카운셀링은 도움이되는 옵션이지만, 대부분의 경우 그러한 심각한 통제 문제를 가진 사람은 아마도 자신의 삶을 다른 사람과 나눌 준비가되어 있지 않을 것입니다. 관계에서 조작의 흔적은 즉각 피해야하는 적기입니다..