그를 남겨두고 대처하기위한 15 가지 방법

나를 위해, 임박한 헤어짐의 이야기의 징후가 분명합니다. 얼마나 열심히 노력하든 그것이 효과가 없다는 것을 알게되면, 나의 체계적인 자연 표면과 그 뒤에 오는 것은 관계 해산 이전의 삶의 구조 조정입니다. 솔직히 말해서, 나의 사후 관계 블루스 준비는 지난 15 년 동안 많이 변하지 않았습니다. 십년 전에 처음 비탄을 경험 한 이후로 나는 항상 거친 패치를 통해 음악에 의지했고 폴 사이먼 (Paul Simon) 노래에서 위안을 찾았습니다. 벤 & 제리의 아이스크림 10 파인트를 삼키기보다, 내가 좋아하는 포크 ​​가수의 말이 사실 이도록했다 : "논리적으로 생각하면 대답은 쉽다. 나는 너의 투쟁에서 자유롭고, 당신의 연인을 떠날 수있는 50 가지 방법이 있어야합니다. "라고 말했습니다. 그와 비슷한 상황에서 그를 떠나서 새 출발을 시작하는 방법에 대한 조언이 필요한 경우 계속해서 읽으시기 바랍니다..

15 그는 하나가 아닐지도 모른다..

당신이 다른 사람에 대한 사랑을 느끼고 그 관계가 사랑에만 잘 작용하지 않는다는 것을 이해하는 동안 자신을 열어서 사랑하고 배울 수있는 기회를 가지게되었다는 사실을 소중히하십시오. 건강하고 지속 가능한 관계를 창출하기 위해 노력, 헌신, 헌신, 타협이 필요합니다. 그 메모에서 유사한 핵심 가치는 보람있는 관계가 형성 될 수있는 탄탄한 기반을 형성합니다. 가치 체계, 관심사 또는 목표가 양립 할 수없는 경우; 사랑의 감정은 관계가 살아 있도록 충분하지 않을 수 있습니다. 그러나, 당신이 현재 가장 사랑하는 사람에게서 당신의 영혼의 동반자를 찾지 못했다고 느끼는 경우, 항상 완벽한 보완이 어딘가에 있음을 기억하십시오. 당신이이 현실화에 도달하고 진실로 누군가를 사랑할 때, 그것이 가져올 수있는 극복 할 수없는 고통과는 상관없이, 그들이 당신을위한 올바른 사람이 아니라면, 그들을 가게 할 것입니다..

14 명의 사람들이 자라다..

귀하의 관계가 발전함에 따라 귀하의 사회 생활과 경력은 진화 할 것입니다. 때로는 이러한 변화는 사람들이 서로 멀어 지도록 거리를 만드는 경쟁적인 힘으로 작용합니다. 이것은 완벽하게 자연 스럽습니다. 이 일을 개인적인 노력과 미래의 목표에 더 부합하는 새로운 사람을 만날 수있는 기회로여십시오. 사람들은 열린 태도와 친절한 얼굴에 매료됩니다. 태도를 연마하고 잠재적 인 사랑에 관심을 끌기 위해 바디 랭귀지 기술을 습득하는 것이 결코 아프지 않습니다. 다른 사람들에게 공개적으로 열려 있으려면 같은 생각을 가진 사람들을 찾을 수있는 그룹 환경에서 좋아하는 활동에 참여하십시오. 그렇게 함으로서, 당신은 당신이 계속 나아갈 준비가되어 있고 새로운 사람들을 만날 준비가되어 있다는 것을 우주에 말하고 있습니다. 그 중 하나는 당신의 일생 동안의 영혼의 친구 일 것입니다.

13 두려움은 당신의 마음에 열쇠가되어서는 안됩니다..

기억하십시오. 당신은 스스로 할 수 있으며, 두려움과 같은 감정이 당신의 잠재력을 제한하지 못하게하십시오. 프랭클린 D. 루즈 벨트 (Franklin D. Roosevelt)의 취임식 연설에서 그는 자신의 확고한 신념 "우리가 두려워해야 할 유일한 것은 두려움 자체 다". 감정이 일상적인 행동을 지시하고 잠재력을 제한하게하는 이유는 무엇입니까? 당신은 친숙한 얼굴을 필요로 할 수도 있지만 그 얼굴은 당신에게 딱 맞는 사람에게 속해있을 수 있습니다. 두려움을 완화하기 위해, 준비와 자기 개선을위한 적절하게 잘 계획된 계획에 부합하십시오. 스스로 취업 시장에 진입 할 수 없다고 생각한다면, 새로운 근본 기술을 개발하고 현명한 재무 결정을 내리는 방법을 배우십시오. 그렇게하면 성장할 수있게되며, 자신을 새롭게 느끼게됩니다. 혼자 있고 번성하면 건강에 좋지 않은 비생산적인 관계에 머물러있는 것이 좋습니다..

12 다리를 태우지 않는 것이 가장 좋습니다..

모든 관계 문제에 대해 파트너를 비난하려는 충고에 저항하십시오. 그들이 당신을 속였을 수도 있습니다. 또는, 어쩌면 관계의 기초가 약한 지 상관없이, 보통 한 사람이 책임을지지 않습니다. 진실은 당신이 성인이고이 개인과 관련되기 위하여 의식이있는 결심을했다는 것을 말하십시오. 불행히도, 모든 관계가 최선을 다해 작동하는 것은 아니지만 한 당사자의 행동이나 부작위로 인한 것입니다. 대부분의 경우, 두 파트너 모두 관계의 몰락에 기여합니다. 또한 포인팅 핑거는 거의 생산적이지 않으며 일반적으로 부정적인 결과를 생성합니다. 이동을 포기하고 자신의 행동에 대한 책임을지지 않는 것에 대한 행동의 바로 그 행위는 이동을 거의 불가능하게하는 상황을 초래할 수 있습니다. 종결을 위해 다른 사람이 당신을 기분 나쁘게하는 방법에 대해 연연하지 마십시오. 대신, 그날을 포용하고 앞으로 나아가십시오..

10 정착을 피하십시오.

아직 행복하지 않은 사람에게는 끝없는 기쁨을 가져다 줄 수있는 사람을 찾으십시오. 당신의 진정한 가치는 당신이 진지한 관계에 개입했는지 여부에 의해 결정되지 않는다는 것을 알아라. 우리가 사회화되어있는 것이 단 하나의 존재라고 믿는 것에 반하는 것은 세계에서 최악의 것이 아닙니다. 편의의 산물 인 관계에 정착하는 것보다 차라리 혼자 있지 않겠습니까? 정착은 개인의 성장과 행복을위한 기회를 제한하는 것과 유사합니다. 중도에서 만날 수있는 사람들이 많이있을 때 선택의 폭을 제한하는 이유는 무엇입니까? 당신이 정착 할 때, 당신은 진실로 당신에게 무한한 기쁨을 가져다 줄 수있는 사람들을 닫습니다. 저를 믿으십시오, 맞은 사람은 저쪽에 - 당신은 그 (것)들에게 너 자신을 이용할 수있게해야한다, 그 사랑을 할 때 당신에게 무수한 방법으로 행운을 가져올 것이다..

9 가끔은 그냥 떠날 필요가 있습니다..

발을 내려 놓는다면, 그가 밖으로 물러서서 머물러 있기 위해 당신을 조작하려고 할 것입니다. 그는 너무 혼자있는 것을 두려워합니다. 다시 한 번, 당신은 행복을 누리고 자신의 두 발에 설 수 있음을 알아야합니다. 다시 말해서, 스스로를주의해야한다는 것을 깨달으십시오. 그렇게 말하면, 자신의 이익과 발전 기회가 중요하며 때로는 다른 사람들보다 우선 순위를 두는 것이 파트너가 잠재력을 제한하려고 할 때 특히 할 수있는 최선의 방법입니다. 격동 한 시간 동안, 그는 당신을 취약하고 부적절한 느낌으로 남겨 둘 수 있습니다. 언제 그가 당신이 가려고 시도에 대한 작은 기분이 경우, 당신이 진정으로 떠나야 만하는 신호로 이것을 볼 수 있습니다. 통제와 두려움은 약한 사람의 도구입니다. 다른 사람들을 두려움의 이름으로 가깝게 지키려고했다. 다른 사람이 당신의 존재 과정을 결정할 수있게 함으로서 당신이 스스로를 disempowerment의 위치에 두는 것을 기억하십시오..

8 돈이 문자 결함을 가린다.

어쩌면 당신은 재정적으로 안전하다고 느끼고, 그래서 당신은 떠날 용기가 없었습니다. 당신이 다른 재정에 의지하는 관계로 떨어지는 것은 쉽지만, 그렇게하는 것이 항상 현명한 것은 아닙니다. 그들이 말하는대로 : "반짝 반짝 빛나는 모든 것들은 금이 아니다." 돈은 행복이 아닌 편안함을 얻습니다. 연구에 따르면 일단 기본적인 욕구가 충족되면 중산층의 극단적으로 부유 한 계층과 구성원 사이의 행복 수준은 달라지지 않습니다. 간단히 말해서, 돈은 말하지만, 그가 생일을 잊었거나 단순히 존경심으로 대하지 않는 사실을 만회 할 수는 없습니다. 자신을 재정적으로 취약하게 만드는 대신 업무 기술과 자산을 다양 화해보십시오. 재정적 안전은 독립, 자유 및 끝없는 가능성을 낳습니다. 이것이 새로운 시장성있는 기술을 개발하는 것이 당신의 최대 관심사 인 이유입니다. 즉, 돈을 포인트로 활용하는 사람에게 의지하기를 거부 할 수 있습니다.

7 아마도 그는 커밋 할 준비가되지 않았을 것입니다..

갑자기 진짜가되자 대부분의 사람들은 생물학적 시계를 기반으로 삶의 결정을 내립니다. 정착 준비가되어 결혼을하고 가족을 시작하면 헌신의 흔적이 보이지 않고 계속 나아가이 방향으로 이동할 준비가 된 사람을 찾으십시오. 헌신적 인 - 공포증 적 개인은 그 점에서 거의 변하지 않습니다. 서로를 알기 위해 많은 시간과 노력을 기울 였지만 아직 헌신 단계에 도달하지 못했다면 역기능의 미래에 대한 길을 걷게 될 것입니다. 때로는 누군가가 정착하고 결혼 할 준비가되었음을 입증 할 때까지 기다릴 필요가 없습니다. 궁극적으로, 두 파트너가 모두 목표를 공유 할 때 관계가 번성합니다. 장기적으로 관계를 형성하는 것은 거의 없습니다. 말하자면 진흙 속에 발이 붙어있는 사람을 기다리는 대신 나가서 너에게 헌신 할 사람을 찾는다..

6 너는 더 나은 자격이있어..

Stephen Chobsky의 현명한 말로 "우리 생각에 우리가받을만한 자격이있는 사랑을 받는다." 너는 행복과 성취의 자격이 있음을 알고, 누군가가 너에게 다른 것을 말하게하지 마라. 당신이 그렇지 않다면, 당신이 당신을 찢어 버리는 대신에 당신을 구축하고자하는 사람들을 당신의 삶속으로 데려 올 준비가 될 때까지는 당신 자신을 사람으로 발전 시키는데 집중하는 것이 가장 좋습니다. 가성 비평가들은 당신의 정신을 손상시키기 위해 그들의 열심히 노력할 것입니다. 그들이 얼마나 끈기가 있어도 당신을 찢어 버리는 노력을 무시하십시오. 대부분의 경우 나는 비슷한 점이 많은 점에서 매력을 발견했습니다. 긍정적 인 사람으로 자신을 포위하십시오. 그러면 자신이 누구인지, 성격 결함, 특질, 그리고 모두를 받아 들일만한 다른 사람을 만나게 될 가능성이 높아집니다..

5 너 자신에 너무 열심히하지 마라..

마음의 최전선에 자리 잡고있는이 감정으로 나아가십시오. 관계는 오락가락하지만 진정한 사랑은 시간의 테스트를 견뎌냅니다. 그 밖의 것이 없다면, 헤어짐은 완벽한 학습 기회로 진화 할 수 있습니다. 너의 호의에서 잘되지 않는 모든 관계에 대해, 너는 더 나은 자기 감각으로 그걸 멀리 떠날지도 모른다. 그 이상으로, 그러한 관계는 파트너에게 당신이 찾고있는 것에 대한 인식을 제공 할 수 있습니다. 비 의도적 인 것은 자신을 비난하는 것은 비생산적입니다. 본질적으로, 과거의 사건으로 정신을 차리면 일상 생활로 나아갈 수 없습니다. 이 지식이 자기 인식의 좀 더 완전한 감각으로 이어질 수 있기 때문에 일이 잘 풀리지 않는 이유에 대한 더 나은 이해를 개발하는 데 아무런 해가 없습니다. 그러나 과도한 자기 반성과 비판은 사물의 거대한 계획에서 좋지 않을 것입니다..

4 분열을 처리 할 수 ​​있습니다..

해체와 이혼은 복잡한 물류 및 감정적 혼란이 될 수 있습니다. 많은 것들과 마찬가지로, 한 가지 결정은 멀리 떨어져있는 사람에게 영향을 미칠 수 있습니다. 사람들이 겉으로는 모호하지만 아직 냉담한 방법으로 연결되어있는 것을 봅니다. 당신은 자신에게 의지 할 때 일어날 수있는 결과의 긴 목록을 생각하고, 만약 당신이 무엇을 할 수 있는지 잊어 버리고 스스로 결정할 수 있다는 것을 아십시오. 숨을 깊이들이 쉬고 괜찮다고 말할 수 있습니다. 당신이 겪었던 어려움에 상관없이, 또는 당신의 삶을 재구성 한 결과 미래에 직면하게 될 수도 있습니다. 자신에 대한 믿음을 가지기를 선택하면 항상 승리 할 수 ​​있다는 것을 기억하십시오. 이 움직임은 어려울 수 있으며 자산의 분할은 성가신 일이 될 수 있습니다. 신용을 나누고 자신이 관리 할 수있는 믿을 수 없을 정도로 능력있는 여성 일 가능성이 높습니다..

3 지원을 요청하십시오..

사람들은 숫자가 더 강합니다. 힘든시기를 겪을 때 도움을 청하면 아무런 수치가 없습니다. 기꺼이 질문 할 경우받을 수있는 금액에 놀랄 수 있습니다. 진정한 친구들은 두껍고 가늘어 질 것입니다. 당신이 그들을 들여 보내면, 힘든시기를 겪을 때 누군가가 감정적 인 지원을 제공 할 것이라는 것을 안심하십시오. 나는 친구 나 가족에게 무슨 일이 일어나는지 알려주는 것의 중요성을 강조하여 전화 통화 나 일회용 채팅에서 지원을 제공 할 수 있습니다. 또한 친구와 시간을 보내는 것은 정신이 산만 해지더라도 헤어지는 마음에서 벗어날 것입니다. 진정으로 최선의 이익을 염두에두고있는지지하고 진실하며 친절한 사람들을 둘러 싸려고 노력하면 셀 수없이 많은 도움이됩니다..

2 필연적 인 것을 피하십시오.

때때로 잔디가 다른면에서 훨씬 더 푸르다는 것을 깨닫게되면 관계를 끝내십시오. 당신의 발을 끌기 대신에, 당신은 관계를 끝내는 방법에 대해 확신하고, 체계적이고, 효율적이며, 정확하게 유지하십시오. 본질적으로, 슬픔의 과정을 겪고 그의 삶과 함께 나아갈 수있는 방법으로, 나중에보다는 일찍 알게하는 것이 낫습니다. 그에게 소식을 전하기 전에 오리가 연속적으로 존재하는지 확인하십시오. 그 후 거짓 희망으로 그를 채우지 않으려 고 최선을 다해보십시오. 그러한 익살은 불공평하고 다소 잔인합니다. 진실로 그와 헤어지고 싶은지 아닌지간에 흔들리는 경우, 잠시 시간을내어 낭만적 인 관계와 삶에서 원하는 것을 결정하십시오. 찬반 양론의 목록을 만드는 것이 결코 아프지 않습니다. 이는 의사 결정 과정을 촉진시키는 좋은 방법입니다..

1 자신을 숨기고 가방을 싸십시오..

궁극적으로, 당신의 관계가 당신을 비참하게 만들면 그것은 당신의 존재를 소비 할 수 있습니다. 노화 과정에 영향을 미치고 외모에 타격을 입히지 만, 한가지는 변하지 않습니다 : 그러한 상황에서는 상황이 더 잘 변할 것 같지 않습니다. . 사람들이 변화하지 않는 것을 보면서, 두 사람이 전반적인 관계의 역동 성을 개선하기 위해 공동의 노력을 기울이지 않으면 미래에 어떤 것이 달라질 지 거의 없습니다. 그래도 건강에 좋지 않은 관계의 해체에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 명심하십시오. 이제 당신은 자기 계발과 자기 실현의 이름으로 성장할 수있는 기회를 얻었습니다. 하지만 어려울 수 있습니다. 때로는 할 일이 가장 좋은 방법은 가방을 싸서 새롭고 의미있는 삶을 시작하기를 희망하는 것입니다. 그들이 말했듯이, 아마도 당신이 필요로하는 것은 원근법의 변화입니다..

출처 : eharmony.com, pc.com, psychologytoday.com