남자가 깨진 마음을 다루는 15 가지 방법

평생 동안 대부분 한 번 이상 발생합니다. 당신은 누군가를 위해 어려워 질 것입니다. 달 위에 발 뒤꿈치를 타고 얼굴을 비 춥니 다. 언제든지 누구에게나 일어날 수 있으며 거의 ​​기대하지 않습니다. 그들이 당신에게 말하지 않은 것은 스파크가 날아 오는 커다란 흥미 진진하고 가슴이 치는 순간과 함께, 모든 것이 무너지는 순간입니다. 가끔씩 관계는 논리적 인 이유로 작동하지 않습니다. 사람들은 각기 다른 삶의 단계에 있으며 사람들은 서로 다른 것을 찾고 있거나 사람들이 파트너에서 원하는 것에 대해 서로 다른 기대치를 가지고 있습니다. 그리고 때때로, 당신은 단지 당신의 삶에 대한 사랑에 빠지게됩니다. 왜냐하면 그것은 더 이상 그렇게 느끼지 않기 때문입니다. 당신은 그곳에 가보 았습니다. 당신은 아이스크림 욕조와 DVD에있는 노트북의 복사본을 꺼 냈습니다. 그러나 방정식의 다른면에서 어떤 일이 일어 났는지 궁금한 적이 있습니까? "남자는 화성 출신이고 여자는 금성 출신이다"는 실제로 적용된다. 두통 사이의 차이를 탐구 할 때 너무 많은 것을 보여줍니다..

15 데이트 사이트에 셔츠없는 사진 게시

상처받은 마음을 가진 사람은 알파 남성 유전자를 유발하기 때문에 고통스러운 경험이 될 수 있습니다. 그의 잘못이든, 당신의 잘못이든, 또는 누구의 잘못이든 관계없이, 그는 그 순간 열등감을 느낄 것입니다. 그는 남자가 적기 때문에 당신이 그를 떠난 것처럼 느낍니다. 그리고 그가 아플만큼 많이 상처를 입었고, 그는 또한 약간 구속 받았다고 느낄 필요가 있습니다. 그는 자신의 자존심을 먹여 살릴 필요가 있으며 자신의 가치를 지니고 자신을 설득해야 데이트 사이트와 페이스 북에서도 자신의 모습을 보여줄 수 있습니다. 그는 좋아하는 것, 댓글, 이모티콘 및 가능한 픽업을 원하고 있습니다. 비록 그가 평상복을 쓰지 않는 사람이라 할지라도, 그는이 일을 극복하고 자신의 가장 낮은 순간에 자신에 대해 조금 더 나아질 수있는 방법으로 이것을 할 것입니다.

14 우울증에 빠지다

사람들이 상처를 입은 채로하는 유일한 일은 술에 취해 파티를 열지 않는 대중적인 믿음과는 달리, 많은 사람들이 숙녀만큼이나 고통을 느끼고 있습니다. 그들 중 일부는 이상한 종류의 우울증에 빠지기까지합니다. 이것은 주로 한 가지 방법으로 발생합니다. 그들의 웅크 리기는 그들이 집을 떠돌며 어디를 가든 집을 돌아 다니거나 앉아서 책을 읽거나 영화를 보거나 폭력을 지켜 보는 것이지 즐겁게 즐기는 것이 아니라 슬픔에서 멀어지기 때문입니다. 그들의 현재 정신 상태. "Journal of Personality and Social Psychology의 한 연구에서 연구자들은 연구 8 주 전에 낭만적으로 거부당한 114 명의 미국인 중 40 %가 임상 적으로 우울증을 앓고 있음을 발견했다. 12 %는 중등도에서 중증으로.

'사랑에서 깨진 심장은 사람이 경험할 수있는 가장 스트레스가 많은 삶의 사건들 사이의 손실률' 데이비드 버스 (David Buss) 박사는 "욕망의 진화 : 인간 관계의 전략"의 저자입니다.

13 행복을 강요하려고 노력하십시오.

우울증과 마찬가지로 과거에 행복하게 만든 것으로 입증 된 것을 알고 강제로 자신의 슬픈, 굿 - wrenchingly - 멍청한 감정을 싸우려고 사람들이 있습니다. 적어도 조금 치료가되는 것으로 입증되었지만, 대개 이러한 남성의 많은 사람들이 필사적으로 원하는 긍정적 인 느낌의 오래 지속되는 부작용은 없습니다. 때로는 고통을 없애기 위해 필사적으로 필요하기 때문에 외출을하고 행복하게 만드는 일만하는 경우가 있습니다. 그들은 새로운 옷, 게임, 영화, 전자 제품, 신발 및 음식에 돈을 쓸 것입니다. 그들은 영화에 가서 실내 스카이 다이빙에 대한 비용을 지불하고 친구들과 함께 술집에 간다. 그들은 행복감으로 자신을 둘러싼 다. 쇼핑 치료는 숙녀만을위한 것이 아닙니다. 알코올 요법도 마찬가지입니다. 어떤 여성들은 스트레스를 받으면 와인 한 병을 마시고, 맥주를 마시 러가는 경향이 있습니다..

12 후크 업 후 훅업

해체에 대한 전형적인 남성 반응은 리바운드 일 수 있습니다. 하지만 그것도 사실상 리바운드가 아닙니다. 많은 사람들에게 이것은 모든 여성들에게 적용되는 것은 아닙니다. 여성 (또는 많은 여성들)이 성적 행위에 참여함으로써 기분이 나아질 때까지는 기분이 나아지지 않는다는 개념입니다. 이들은 토요일 밤에 남자들을 찾고 있습니다. 점수. 어떤 경우에는 문제의 여성에 대해 관심이 없으며 다른 여성에게 자신의 전과 관련된 감정을 미러링하고 단지성에 대해 사용합니다. 어떤 경우에는 악의가 없으며 단지 사랑을 느낄 필요가 있습니다. 이 경우에는 육체적 인 사랑입니다. 너가 그 후에 기적적으로 다시 보았거나 대화를 나눈 사람과 어울리는 여자라면, 그들 중 많은 사람들이 너에게 그들의 전남편을 그리워하거나 너는 그들에게서 아직도 상처를 입는다 고 말할 것이다. 과거의 사랑.

11 리바운드

그들이 과거에 오기 전에 어떤 관계가 시작 되든 관계가 되 돌리는 것으로 간주 될 수 있습니다. 이제는 "리바운드"데이트를 시작한 부부의 이야기가 있으며, 함께 길고 행복한 미래를 만들었지 만 주로 몇 가지 방식으로 작품을 리바운드합니다. 첫 번째는 고통에서 산만합니다. 두 번째로, 그것은 그 사람을 새로운 부인과 함께 일상에 빠지게 만든다. 셋째, 바닥에서 떨어져 나온 자아를 골라 내고 천천히 수리하는 데 도움이됩니다. 4 명은 누군가에게 정기적 인 섹스를 많이하게합니다. 또 다른 동기는 새로운 여자 아이가 자신의 전남편이보고 싶어 질투하고, 그가 결국 정말로 원하는 것을 원한다면 다시 기어 들어가기를 기대하고 있다는 것입니다. 숙녀를 상상해보십시오. 리바운드 관계에있는 사람이 평소보다 "덜"있는 사람에게 "정착"한다고 말하면서 리바운드하고있는 사람과 데이트하는 경우, 통증이 끝나고 심장이 고갈 될 때 언덕을 위해 달릴 수도있다..

10 체육관 쥐가되다.

어떤 사람들은 친구와 가족에 대한 감정을 털어 내고, 어떤 사람들은 큰 가족 크기의 닭 양동이에 가져갑니다. 일부는 낯선 사람과 어리석은 섹스를하고 다른 사람들은 체육관에서 그것을 꺼내서 꺼냅니다. 작업하는 것이 엔돌핀을 방출한다는 것이 과학적으로 입증 된 것은 비밀이 아닙니다. 더 건강하고, 오래 살며, 누구에게나 다가 서고있는 애정을 찾는 데있어 장기적인 혜택은 말할 것도 없습니다. 남성의 경우, 운동하는 방식은 몇 가지 방법으로 작동합니다. 하나는 자신의 생각을 혼란스럽게 만드는 대신 집중력을 집중시키는 것입니다. 그리고 다른 한편으로는, 그것은 그들 자신에 대해 기분을 좋게하고, 그들의 내면의 알파 남성이 처음에 털썩 내리는 것에 대해 열등감을 느낀다는 사실을 보완합니다. 펌핑 다리미는 작은 자아를 뽑아 내고 상처받은 마음으로 잃어버린 자부심을 재건하는 일에 경이로움을 일시킵니다..

9 울다

그들은 그것을 말한다. 큰 여자들은 울지 않는다. 그러나 진실은, 당신의 삶 전체에 때때로, 모든 사람들이 울고 있다는 것입니다. 그리고 그것은 네, 때때로 당신의 남성 동지들이 잃어버린 사랑에 대해 약간의 눈물을 흘리는 것을 의미합니다. 이러한 반응은 공개적으로 일어나지 않을 것입니다. 문자 그대로 그의 눈을 통해 심장 마비를 볼 수있는 순간에는 일어나지 않지만, 혼자 있고 자신의 공간에서 안전하다고 느낄 때 일어납니다. 남성의 경우, 울음은 약점의 행위이며 결코 약하게 보이기를 원하지 않습니다. 그러나, 사람이 울면, 당신의 몸에 당신의 주위에 가지고 다니는 여분의 긴장감을 풀어줍니다. 그래서 울음이 약하고 미약하게 보일지도 모르지만, 일단 울기의 행동이 끝나면, 대부분의 사람들은 그들이 훨씬 나아 졌다고 동의 할 것입니다. Bambi를 볼 때 생각해보십시오. 아마도 집에서하고있는 것일 수도 있고, Kleenex의 상자, 칩과 모든 것의 가방 일 것입니다. #슬픈 얼굴

8 복수를 시도하십시오.

대부분의 사람들은 정상적인 성인입니다. 당신은 풀 타임 일을하고, 일일 스트레스를 다루는데, 재정적 인 것에서부터 개인적인 것에 이르기까지 다양합니다. 나쁜 일이 생기면 그에 대한 답변의 범위는 일반적이지만 대부분은 그냥 지나치는 것입니다. 다른 사람들에게, 그들이 마음을 상하게하는 것만 큼 무서운 어떤 것으로부터 회복 될 수 있다고 생각하는 유일한 방법은 심장 차단기에 복수하는 것입니다. 어떤 사람들은 온라인이나 친구 그룹에서 소문을 퍼트 릴 것입니다. 어떤 사람들은 모든 것을 경시하고 일부는 한 단계 더 나아가 자신의 exes 친구들과 잠을 자게됩니다. 친구의 남자 친구에 대한 호감을 가졌습니까?하지만 친구 규칙 때문에 결코 거기에 가지 않았습니까? 글쎄, 해체는 그곳에 아무 것도있을 수 있는지를 볼 수있는 절호의 기회이다. 그렇지 않다면 아마 적어도 괜찮은 섹스를 할 수있을 것이다. 이것은 그늘진 행동으로 간주되며 결코 추천하지 않지만 슬프게도 일어날 수 있습니다..

왜 헤어 졌는지에 대한 거짓말

소셜 미디어 시대는 특히 당신이 "페이스 북의 공식"이라면 개인적인 해체가 힘들어집니다. 사람들은 자연 그대로의 호기심 많은 생물 (가장 확실한 코)이기 때문에 2 년 동안의 로맨틱 한 팔루자가 결국, 사람들은 왜 그런지 알고 싶어합니다. 때로는 이유가 간단하고 복잡하지 않고 누군가 속이는 것처럼 더 이상 일하지 않았다. 다른 시간에, 너무 복잡해서 혼란스러워서 혼란스럽고 더욱 슬픈 토론을 걸어 나갔습니다. 종종 상처를 입을 때 화가 나서 사람들은 묻는 사람에게 모든 것을 거짓말합니다. 그들은 자신을 정당화하고 그들이 느끼고있는 어떤 종류의 후회라도 다루도록 돕기 위해 이것을합니다. 이것은 보통 그 순간 알파 남성의 기분이 좋지 않은 것에 대한 방어적인 반응입니다. 해체가 그들의 잘못 이었다면, 그들은 누군가가 그들이 예전처럼 훌륭한 여자를 잃을 수도 있다는 것을 알기를 확실히 원하지 않는다..

6 벤더로 가라.

내향성이되어 집에서 주변에 앉아서 체중을 늘리고 자신의 모든 감정을 내면화하는 사람들이 있습니다. 그들은 많은 책을 읽고 튜브에 잔뜩 물건을 보았을 것입니다. 머리 속의 상황을 극복하고 그것을 피하거나 다르게 할 수 있었는지 궁금해하는 것보다 더 많은 시간을 할애했습니다. 그렇다면 그들의 상심을 변명의 여지가있는 소년이되기 위해 변명시키는 사람들이 있습니다. 그들은 너무 많이 마시고, 너무 많이 파티를하고, 레크리에이션 마약을 사용하고, 어른도없고, 캐주얼하고, 때로는 누구와도 성관계를 갖지 않습니다. 마침내 몇 달 동안이 작업을 수행하여 마침내 마음이 찢어지기 시작하고 마침내 삶을 살아갈 수 있습니다. 그들의 삶은 "내가 얼마나 재미있어하는지"의 게임이된다. 그리고 그들은 비밀리에 단어가 자신의 전생에게 그들의 삶이 얼마나 좋았는지에 관해서 그들이 그들의 삶에서 얼마나 멀리 나아 졌는지를 희망한다..

5 용감한 얼굴에 올려라.

허풍 (bravado)이라고도 불리는이 고통은이 사람들이 너무 좋아서 자동 반응이 신경 쓰지 않는 척하는 것입니다. 때로는 관계를 끝낼 때조차도 최선을 다하기 때문에 쉬운 결정이나 쉬운 경험을 할 수 없으므로 심장 마비를 겪고있는 여성의 경우 더욱 그렇습니다. 사람들이 감정을 다르게 다루는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그들은 종종 자신의 감정으로 더 내성적입니다. 그들은 거칠고 때로는 심지어 냉담한 행동을하기 때문에 거기서 다른 남성들에게 약해 보이지 않습니다. 새로 태어난 상태에 관심이있는 다른 여성들, 당신이 걸어서 구걸 할 때 다리에 달라 붙기를 원할 때 있어. 또는 그들은 중립을 유지하려고 노력하고 "지지하는 친구"처럼 행동합니다. 그들은 당신이 한 일로 괜찮은 척하고 친구가 될 수 있다고 제안하지만 정말로 당신을 되돌려 놓기를 절박합니다..

4 화를 내라.

분노는 정서적 인 어려움을 겪을 때 사람들이 때로는 되돌아 오는 정서적 인 반응 일뿐입니다. 네가 남자 친구의 마음을 아프게했다면, 힘들다는 것을 안다. 그래서 너와 화가 나면, 더 힘들어 질지 몰라도, 대부분의 여성들은 왜 이런 일이 일어나는 지 파악할 수 없다. 분노는 몇 가지 이유로 비탄에 대한 주요 대응입니다. 하나는 자존심입니다. 그들은 상처 입은 자존심이나 장난 할 자신감을 좋아하지 않습니다. 둘째, 그들은 후회와 수치심을 느낍니다. 그녀가하는 것처럼 그녀의 눈을 들여다 보면 그가 결코 원했던 바보 같은 싸움과 그가이 순간을 피하기 위해 더 잘 할 수 있었던 모든 것들을 생각하게 만들 것입니다. 세 가지는 사람들이 감정을 감추고 있다는 사실입니다. 남자들은 보통 여자들이 일상 생활보다 자신의 감정을 은폐하는 것이 더 낫습니다. 그들은 바보 같은 친구, 축구 경기 결과 및 상사가 직장에서 내려온 결과에 대해 계속 강조했습니다. 그것은 당신을 풀어줄 것입니다. 죄송합니다.

3 스트레스 먹어라.

직장에 거친 하루를 보내고 집에 가서 와인 한병을 마시 며 피자를 주문하면, 당신은 스트레스를 먹는 (또는 당신의 감정을 먹는) 개념에 익숙 할 것입니다. 운동을하는 것처럼 화학 물질을 더 많이 방출하기 때문에 사람들은 행복을 느낍니다. "우리는 초콜릿, 아이스크림 또는 나폴리를 찾으며 과학자들은 맛이 좋기 때문에뿐만 아니라 발견했습니다. 그것은 실제로 만성 스트레스의 가출 기계에 제동을 걸기위한 시체의 시도입니다. "인체가 정말로 매일 매일의 소란과 소동을 다루지 않는 세계에서, 당신의 두뇌는 음식과 기분을 저해하는 마약과 같은 "치료"를 시도하기 위해 몸을 속여서 그 안에 물건을 넣는 환상적인 일을하십시오. 이것은 직접 새로운 체육관 쥐 페르소나와 싸우고 오직 시간 만이 승리 할 것이라고 말할 것입니다. 많은 사람들이 안락한 음식에 대해 안락함을 찾았습니다. 특히 편안함을위한 보통의 아울렛이 방금 그들을 버렸던 세계에서 편안함을 느낍니다..

2 바쁘게 지내라.

"행복하게 행동하라"는 요점과 마찬가지로, 사람들은 고통을 사용하고 동기를 부여하려고 노력합니다. 그들은 같은 이유로 인해 바쁘게 지낼 필사적입니다. 고통에 빠져 있고 싶지 않고 그것에 대해 생각하지 않고 희망을 버리고 희망을 잃을 수 있기를 바랍니다. 그들은 또한 자신의 자아가 상처를 입은 결과 분명히 느끼는 "당신이 나보다 낫다고 생각하는"접근법과 싸우기 위해 그것을 사용합니다. "장기적인 관계의 끝은 특히 동료를 속이는 사람이 갑자기 이혼을 원하거나 사망 할 경우 매우 외상을 입힐 수 있습니다. 연구자들은 그러한 사건을 수반하는 스트레스 호르몬의 홍수로 인해 평범한 사람이나 임상의가 부러진 심장 증후군이라 불리는 이유 중 하나가 심장을 약화시킬 수 있다는 사실을 발견했다. 그래서이 사람들은 분명히 BHS로 고통 받고 있지만, 그들의 장소는 깨끗하고, 놀라 울 정도로 아름답고, 가능한 한 최고의 삶을 누릴 수 있습니다..

1 돌아 오기 위해 전직자를 구하라.

해체의 단계 중 하나는 거부 (및 후회)입니다. 일어난 모든 것을 되돌아보고, 당신이 그것을 바꿀 수 있고 당신이이 세상에 다른 것을 원하지 않는다고 말하면서 그러나 당신의 팔에 기어 들어가기를 원한다. 심지어 끔찍한 생각 일 때도; 그리고 그것이 진짜로 예정되지 않을 때라도 당신은 진짜로 아이디어를 접대하는 중지해야한다. 스토니 브룩 (Stony Brook) 대학의 사회 심리학 교수 인 아서 애런 (Arthur Aron) 박사는 다음과 같이 말합니다. "우리에게 무언가가 엄청나게 중요 할 때 우리는 너무 쉽게 포기하지 않는 것이 합리적입니다. 남자들은 동료들에게 익숙 함과 애착을 갖게되고 그들을 잃어버린다는 생각은 참기 힘들어 평범한 관계의 평범한 일상을 거치며 거기에있는 것뿐입니다..