호르몬 불균형의 14 가지 징후 당신은 무시하지 말아야한다.

호르몬이 고갈되면 호기심을 느낄 수 있습니다. 불행히도 대부분의 여성들은 무엇을 찾아야할지 모르는가, 하루 종일 "쉰다"고 느끼게합니다. 우리 몸이 장기와 신체 조직에서해야 할 일을 기억하는 이유이기 때문에 모든 사람의 호르몬을 확인하는 것이 중요합니다. 장기에서부터 신체 조직에 이르기까지.

성기능에서부터 체온까지의 모든 것이 호르몬의 영향을 받으므로 건강의이 부분을 균형있게 유지하고 점검하는 것이 중요합니다. 대부분의 여성이 완전히 무시하는 호르몬 불균형의 여러 징후가 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요, 우리는 당신을 덮었습니다..

14 여분의 땀

당신은 단지 땀을 흘리는 사람이라고 생각할 수도 있지만 실제로는 뭔가 떨어져 있다는 징후 일 수 있습니다. 호르몬 불균형의 증상 중 하나는 과도한 발한입니다. 그리고 그것은 특히 야간에 열광의 발작을 포함합니다. 엘리트 데일리 (Elite Daily)에 따르면, 여성의 최대 75 %가 폐경기 단계에 일과성 및 주야간 땀을 경험합니다.

13 메모리 문제

여성의 에스트로겐 수준이 약간 낮아지면 단기 기억이 어려워 질 가능성이 커집니다. 우리는 엘리트 데일리 (Elite Daily)에서이 호르몬이 우리의 스트레스 수준, 사실 우리의 기억력과 생각할 수있는 능력에 영향을 줄 수있는 신경 전달 물질에 직접적으로 영향을 미친다는 것을 다시 배웁니다..

12 낮음 리비도

최근 침실에서 기분이 좋지 않았습니까? 호르몬 불균형은 성생활에 직접적인 영향을 줄 수 있습니다. 그래서, 당신의 리비도가 낮게 보인다면 당신의 에스트로겐이 지배적 일 수 있고 당신의 삶의 많은 다른 영역에도 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇다면 의사에게 가서 프로제스테론 치료법을 시작해야 할 수도 있습니다.

수면 문제 11

심지어 불면증은 당신이 당신의 호르몬으로 우키 한 일이 일어나면 파업을 일으킬 수 있습니다. 불행히도, 폐경 같은 것을 경험할 때 - 우리가 호르몬이 뒤죽박죽이라는 것을 압니다 - 좋은 밤 잠이 당신을위한 카드에 없을 가능성이 더 큽니다. 이유는 모르겠지만 수면에 문제가 있으면 의사의 진료소로 가서 곧바로 치료할 때입니다.!

10 '아래쪽'건성 

그것은 당신이 당혹 스러울 수있는 것이지만, 당신이 통제 할 수있는 것은 아닙니다. 그것은 수정할 수있는 것이지만. 짜증나게하고 친밀감을 괴롭 히지만, 많은 여성들에게 영향을줍니다! 그러나 여성 건강 네트워크 (Women 's Health Network)에 따르면 호르몬 불균형이 범인 인 경우 두려움이 없습니다. 자연 윤활을 개선하는 몇 가지 방법이 있습니다. 예를 들어, 호르몬 밸런싱 다이어트는 더 간단한 수정 중 하나 일 수 있습니다.

9 나쁜 기분

너는 단지 진절머리 같은 기분에 처해있는 것처럼 느껴본 적이 없으며 왜 그런지 모르십니까? PMS 나 개인 생활에서 일어나는 일로 귀결 될 수는 없지만 단지 기분이 떨어지십니까? 글쎄요, 당신이 모르는 사이에 당신 내부에서 일어나는 호르몬 공포 이야기가있을 때, 당신의 tude는 여분의 태도 일 수 있습니다..

8 달콤한 치아를 가짐

단 것을 가진 당신의 문제는 설탕에 대한 단순한 사랑 이상으로 귀결 될 수 있습니다. 대신 폐경기, 폐경기 또는 사전 멘탈 긴장을 경험하기 시작했을 수 있습니다. 이모 (Aunt Flow)가 공격하기 전 일주일에 초콜릿을 좀 더 드시겠습니까? 데일리 메일에 따르면 일부 호르몬 수치가 떨어짐에 따라 여성들은 인슐린 저항성에 더 취약 해져 설탕 갈망이 활발해진다..

일관된 체중 증가

호기심 많은 호르몬이 식단이 작동하지 않는 원인이되거나 역으로 작동하는 것처럼 느껴질 수도 있습니다. Prevention Magazine에 따르면 어떤 체중이 감소하더라도 HEC가 불균형하면 영원히 유지할 수 없습니다. 당신은 새로운 주간 식사 메뉴 또는 운동 루틴이 필요하다고 가정하기 전에 이것을 체크 아웃해야합니다..

6 피로 회복

피로는 당신이 진단되지 않은 호르몬 불균형을 가질 수 있다는 또 다른 징후입니다. 밤에 충분한 수면을 취할 수없는 것처럼 느끼면 낮잠은 항상 마음 속에 있습니다. 호르몬이 원인 일 수 있습니다. 오랜 기간 동안 느려지거나 느껴지는 것은 정상적인 것이 아닙니다. 식이 변화가 도움이 될 수 있지만, 그것이 지속되면 적색 깃발로 사용하십시오..

5 탈모

평소보다 머리카락을 잃는 것처럼 느껴 집니까? 탈모에 있어서는 나이가 반드시 중요한 요인이지만 호르몬도 역할을 할 수 있습니다 - 그래서 많은 여성들이 아기를 낳은 후에 많은 머리카락을 잃을 수 있습니다! 여성의 경우 탈모는 주로 호르몬의 불균형으로 인한 것입니다.!

4 두통

두통과 호르몬 변동에 관해서는 공통점이 있습니다. 에스트로겐과 프로게스테론은 두통과 관련된 화학 물질에 영향을 미치므로 두통이 줄어들거나 두통이 악화 될 수 있습니다. 예를 들어, 기간이 오기 전에 누가 두통을 느낍니까? 걱정하지 마십시오.이 부작용을 진정시키는 몇 가지 방법이 있습니다. 의사와 상담하십시오.!

3 여드름

성인 여드름, 더 나은 단어의 부족에 대한, 완전히 짜증. 귀하의 기간 이전에 탈주가 되었든 테스토스테론 수치가 더 높은 여성이든, 아무도 여드름이 30 대와 40 대에 잘 나타나기를 원하지 않습니다. 시장에서 모든 얼굴 세차를 시도하기 전에 체크 아웃하십시오. 귀하가 통제 할 수없는 불균형 일 수 있습니다..

2 자궁 내막증

자궁 내막증이 호르몬 불균형으로 인해 발생할 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? 면역 시스템 문제의 결과이기는하지만 자궁 내막 조직이 자궁 내에서 뿌리를 내릴 수있게 해주는 호르몬 불균형으로 인해 생길 수도 있습니다. 치료를 시작하기 전에 상태의 원인을 찾으십시오..

1 소화 문제

그래, 심지어 배가 문제는 호르몬 문제의 몇 가지 유형의 결과 수 있습니다. 가스, bloating 및 느린 소화는 신체의 불균형의 일부 유형에 관해서는 일반적인 이러한 소화 증상입니다. 식습관이 건강하면 근본 원인을 찾기 위해 취할 수있는 길입니다..