이 웰빙 테마 플래너로 2019 년 목표 달성

연말이 다가오고있어 2019 년 결의안이 이미 시작되었다는 것을 의미합니다. 올해 우리는 작별 인사를하면서 새해의 희망, 꿈, 소망이 당신의 시간을 채우기 시작합니다..

새해 결심이나 목표를 지키는 것은 어려운 일입니다. 사실, 대다수의 사람들은 2 월 이전에 자신의 1 년 목표를 포기합니다. 이것은 체중 감량, 건강한 식생활, 운동, 심지어 더 많은 수면을 취하기와 같은 웰빙 목표와 관련하여 특히 그렇습니다.

대부분의 새로운 목표는 피트니스 또는 웰빙과 관련이 있습니다. 웰빙 플래너를 사용하여 2019 개 목표를 유지하는 데 도움이되는 새로운 해킹이 있습니다. 앱이 아니라 구형 작가가 작성한 구식 플래너입니다. 육체적 인 계획자에 관하여 중대한 것은 당신의 진도를 추적하고있는 동안 당신이 책임있게 일할 것이라는 점입니다.

그만큼 종이 소스 음식 운동 수면 건강 저널 주위에 최고의 계획 중 하나입니다. 피트니스 및 웰니스 목표를 설정하고 진도를 모니터링하며 음식 섭취량을 한 곳에서 추적 할 수있는 70 페이지가 넘는 로그가 있습니다. 저널은 Paper Source 웹 사이트에서 $ 15에 불과합니다..

그만큼 컵 케이크 & 키스 주간 데스크 캘린더 및 일일 플래너 매주 쇼핑 목록 및 운동 일정을 추적하는 훌륭한 출처입니다. 메모, 약속 및 목표 추적을위한 섹션이 있습니다. 또한이 보석은 슈퍼 귀여운이며 아마존에서만 15 달러를 실행합니다..

그만큼 토스트 식사 및 라이프 스타일 플래너의 메모 식사 및 운동 일을 추적하는 데 도움이됩니다. 플래너는 Etsy에서 75 달러에 고가입니다. 왜냐하면 그것이 그녀의 건강한 라이프 스타일 여행을 돕기 위해 만든 여성의 핸드 메이드이기 때문입니다. 그것은 재정, 식사 계획, 운동, 약속 및 주간 체중 기록을위한 섹션이있는 훌륭한 플래너입니다..

그만큼 단순 코끼리 도우미 단순한 웰빙 계획자가 아닙니다. 더 행복한 삶을 사며 감사를 표하는 등 목표를 활성화하는 데 도움이되는 일일 및 주간 일정입니다. 플래너는 저널로도 쓰일 수 있으며 비전 보드 섹션이 있습니다. 한 계획자가 2019 년 목표를 달성하는 데 필요한 모든 것입니다. 오, 그리고 그것은 아마존에서 단지 $ 19에 싸다..

물론 다른 옵션도 많이 있습니다. 그러나 이것들은 우리가 가장 좋아하는 것들입니다! 몇 가지 조사를 해보고 올바른 웰빙 계획 수립자를 찾으십시오. 2019가 더 나은 방향으로 바뀔 수도 있습니다..

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