과거의 와인을 즐기는 날

아이들을위한 일반적인 진언은 하루 사과가 의사를 떠나게 할 수 있다는 것입니다. 이제 다른 과일이 특히 노인에게 유익 할 수 있다는 연구가 있습니다..

이 경우에는 포도 또는 적어도 추출물입니다. 3 월에 발표 된 5 년 연구 결과에 따르면 포도 칵테일 즉 와인은 당신이 더 오래 삽니다..

캘리포니아 주 라구나 우즈 (Laguna Woods)의 고령화 연구 및 교육 클리닉 (The Laguna Woods)이 발표 한 The 90+ Study라는 연구 보고서는 하루 두 잔의 와인으로 하루 90 년을 초과하는 수명을 연장 할 수 있다고 결론지었습니다. 음식 및 활동과 같은 분야에서 1,600 명의 90 세 대상자를 테스트 한 결과 알코올 음료를 마신 사람들은 술을 마시지 않는 사람들보다 거의 20 % 더 오래 살았다는 사실을 발견했습니다.

이 연구 결과에 따르면 보통 커피를 마시는 사람들은 콩을 절제하는 사람들보다 10 %가 수명이 길다. 그러나 연구에 참여한 사람들은 이러한 길조의 변화에 ​​책임이있는 음료와 관련이 있는지 여부를 확신 할 수 없습니다. 커피와 와인 모두 인체에 유해한 물질의 존재를 줄이는 데 도움이되는 많은 항산화 물질을 보유하고 있습니다. 그들은 또한인지 적 사고를 향상시킬뿐만 아니라 치매, 심장 질환 및 2 형 당뇨병의 위험을 줄입니다..

그러나 연구자들은 와인이나 커피 만 마시는 것만으로는 더 오래 살 수는 없다고 말합니다. 그들은 규칙적으로 운동하고, 건강한 음식을 먹고, 규칙적으로 잠을 자고, 황금 시대를 최대한으로 활용한다면 (항상 텔레비전 앞에서 음식을 낭비하는 것과는 대조적으로) 적당한 정도의 소비를 통해 이익을 얻게 될 것입니다 그 음료들 중.

과다 복용을 원하시는 분, 특히 주류 부서에서 연구자들은 신속 추적의 유형이 간 질환에 걸릴 확률이 증가하는 등의 재앙으로 이어질 것이라고 신속히 덧붙입니다..

연구원은 또한 하루에 약 2 시간 동안 취미로 운동하거나 추적 한 사람들도 더 오래 살았다는 사실을 발견했습니다. 과체중 인 비만인 노인도 더 얇은 사람보다 긴 수명을 보입니다..

1 세기를 강타하려는 사람들은 그 비밀을 길 아래로 풀기위한 추가 연구를 기다리고 싶어 할 것입니다..