가슴을 더 크게 보이게하는 16 가지 자연 방법

종종 여성으로서, 우리는 우리가 잘 보이고 기분이 좋다는 것을 알면서 자신감의 대부분을 얻습니다. 가슴은 우리의 여성 성을 상징하며, 우리는 자연스러운 가슴을 개선 할 수있는 새로운 방법을 끊임없이 찾고 있습니다. 대부분의 경우 작동하지 않을 가능성이있는 DIY 공식을 사용하여 유방 기능 향상에 관한 정보를 얻을 수있는 토끼 구멍이 있습니다..

당신이 완벽한 유전자 세트를 얻지 못하거나 나이프로 들어가는 아이디어가 당신을 두려워하지 않는다면, 우리는 많은 대안을 가지고 있으며 이것들은 당신에게 수천의 비용을 부과하지 않을 것입니다. 전 세계 모든 연령의 여성들이 풀 가슴을위한 자연 요법으로 다음과 같은 것을 시도하고 테스트했습니다. 이 중 일부는 수세기 동안 조용하게 유지되는 비밀이고 다른 것들은 로컬에서 사용할 수 있습니다.

브래지어 아래로 많은 조직을 밀어 넣지 않고 자연스럽게 자산을 늘릴 수있는 16 가지 방법이 있습니다..

우유를 많이 마셔 라.  

입증 된 연구로 논쟁 할 수 없으므로, 과학자들이 우유를 더 많이 마시면 ​​가슴이 자연스럽게 자라게 할 것을 권장한다면 - 그러면 우리가 할 것입니다. 우유에는 칼륨과 비타민 B가 많이 함유되어있어 조직을 만들고 적혈구를 생성하는 데 필요한 필수 영양소입니다..

파파야 쥬스와 우유의 혼합물은 특히 수분이 많은 스무디로 만들어지면 맛있습니다..

15 Fenugeek 신청 

Fenugeek은 요리법의 향신료로 많은 요리법에 사용되지만 여기에 속임수가 있습니다 - 당신의 유방에 문질러서 일을해야합니다. 보디 빌딩에 주로 사용되는 씨앗에는 단백질, 비타민 C, 니아신, 칼륨 및 디오스 겐인 (에스트로겐과 유사).

홈 구제 웹은 눈에 보이는 결과를 위해 하루에 최대 3g의 Fenugreek 씨앗을 섭취 할 것을 제안합니다..

14 그린 부쉬 허브 (Greenbush Herbs) 시도

초본 웹 사이트 인 GreenBush.net은 유방 강화 허브를 전문으로합니다. 그들의 "New Enhancement Kit"는 수세기 동안 사용되어 왔으며 시도되고 검증 된 공식 인 "유방 형성 (mastogenic)"효과를 가지고 있습니다. 그들은 자랑스럽게 자신의 제품이 가슴을 10 일 만에 더 완전하고 탄탄하게 만들 수 있다고 주장합니다..

이 나물은 값 비싸고 복잡한 절차에 안전한 대안으로 추천됩니다. 유방암을 예방할뿐만 아니라 허브에 함유 된 식물성 영양소가 유방암의 원인을 예방하는 데 도움이되는 연구에 포함되었습니다. 그들은 자랑스럽게 자신의 제품이 가슴을 10 일 만에 더 완전하고 탄탄하게 만들 수 있다고 주장합니다..

13 더 많은 푸시 업을하십시오. 

팔 굽혀 펴기는 가슴 근육을 강화시키는 데 도움이되며 가슴을 크게 보이게 할뿐 아니라 더 크게 보이게합니다. 하루에 단지 20 번의 팔 굽혀 펴기가 가슴 근육을 두껍게하는 데 도움이되며 컵 크기만큼 오른 것처럼 주간에 나타납니다..

덤벨을 사용하는 것도 같은 효과가 있습니다. 따라서 가사 사용을위한 적당한 무게의 쌍에 투자하고 그 무기를 펌핑하십시오..

12 분출 윤곽을 그리기 

그건 옳은 여자들이야. 컨투어링은 얼굴만을위한 것이 아니다. 좋은 소식은 자신의 메이크업 키트에 이미 가지고있는 것을 사용하여 가슴을 조각 할 수 있다는 것입니다. 사람들이 속여서보고 싶은 것을 보도록 속이는 것입니다..

짙은 브론저를 사용하여 가슴에 'Y'모양을 그리면 분열 주위에 그림자가 생깁니다. 가슴에 피부의 나머지 부분에 형광펜 (자연스러운 피부색보다 가벼운 두 가지 색)을 발라줍니다. 섞는 것을 잊지 마세요. 당신은 그것을 가지고 있습니다.!

11 더 많은 무를 먹으십시오.  

무는 유방 주위의 국소 조직으로의 혈류를 개선하는 것으로 입증되었습니다. 할렐루야! 이 수퍼 푸드의 ast은 성질 덕분에 자연스럽게 더 잘 변모 할 수 있습니다..

많은 양의 물을 주며 맛있는 무우 요리법이 온라인에 있습니다. 피자, 샐러드 또는 랩으로 완벽하게 팀을 구성 할 수 있습니다. 가능성은 무한합니다..

10 다이어트에 많은 단백질을 섭취하십시오. 

들어 봐, 숙녀분 - 단백질이 너의 가장 친한 친구 야. 유방 증진을 자연스럽게 밀어 올리는 가장 빠르고 쉬운 방법은 몸으로 물건을 가득 채우는 것입니다. 단백질은 유선 주변의 조직을 복원하고 자연 성장 호르몬을 시스템으로 방출합니다.

당신의 호르몬은 20 대 전반에 걸쳐 천천히 시작하여 30 대에서 실제로 감소합니다. 운동을 많이하고 매일 밤 7 시간 동안 중단하지 않고 건강한 단백질을 많이 섭취하면 체형이 곧 좋은 모양으로 바뀝니다. 고단백 음식에는 참치, 연어, 돼지 허리, 달걀과 호박 씨앗이 포함됩니다..

9 마쉬멜로 뿌리를 식사에 섞어 라.  

놀랍게도, 마시맬로는 몸에 좋은 이익을 제공합니다. 화상이나 염증을 진정시킬 수 있고 피부 문제를 해결할 수 있으며 심지어 질병에 대처할 수 있습니다. 중대한 가정 치료는 급속한 유방 성장을 위해 뒤에 오는 조리법을 추천한다 :

"마시맬로 숟가락 3 숟가락에 3 컵 (1 컵 = 8 온스 또는 240 ㎖)의 냉수를 넣고 가열 한 후 15 분간 끓인 다음 추출물을 여과하여 하루에 3 번 마신다. 동시에 30 분 전에 식사를하고, 동시에 같은 추출물을 사용하여 유방에 압축을가합니다 (추출물에 수건을 적셔 밤에 20-30 분간 압축합니다). "

8 아미노산 보충제 섭취 

이전에 유방 성장을 돕기 위해 식단에 단백질을 많이 넣으라고 권고했을 때 기억하십시오 - 속임수를 쓰는 방법이 있습니다. 아미노산 보충제는 성장 호르몬으로 가득 차 있으며 많은 건강 식품 공급 매장에서 구입할 수 있습니다..

이 작은 불가사의는 본질적으로 근육 조직의 빌딩 블록입니다. 학문은 보충 교재를 정기적으로 가지고 가기 때문에 성장을 최대 300 %.

7 카페인 음료를 피하십시오. 

2008 년 영국 신문 The Daily Mail에서 아주 나쁜 소식을 접했습니다. 연구원들이 매일 카페인을 섭취하는 여성 300 명을 대상으로 조사한 결과, "3 컵은 가슴을 수축시키는 데 충분했다"고 보도했다. 그들은 또한 커피를 마시는 것과 더 작은 가슴을 마시는 것과는 명확한 연관성이 있음을 확인했다.

이 연구는 스웨덴의 Lund 대학에서 열렸습니다. 그러나 스타 벅스를 버리지 마세요. 왜냐하면 카페인이 유방암의 위험에 대한 공제와 연계되어 있다는 것을 발견했기 때문입니다..

6 사용 유방 향상 크림 

그냥 구글의 "유방 향상 크림"과 옵션은 끝이 없습니다. 많은 사람들이 당신의 몸을 위해 놀라운 일들을 할 수 있다고 주장합니다. 하지만 어느 것이 당신에게 가장 좋은가요??

유방 증진 리소스 (Breast Enhancement Resource)는 2015 년 상위 3 개 크림을 투자 할 수있는 온라인 가이드입니다. 1) 가격 2) 성공률 3) 보증 4) 제품 안전.

5 아첨하는 브래지어를 골라 내십시오 

모든 적절한 장소에서 매력적인 느낌을주는 위대한 몸매 트릭은 오른쪽 브래지어에 투자하는 것입니다. 많은 여성들이 제대로 장착되지 않았기 때문에 모양이 바르지 않은 브래지어를 착용합니다. 많은 백화점에서 무료로이 서비스를 제공하며, 더 완벽하고 자신감이 생길 때 더 나은 서비스를 제공 할 것입니다..

또 다른 중요한 트릭은 자세를 개선하는 것입니다. 옆으로 거울 앞에 서서, 귓볼에서 어깨, 엉덩이, 무릎, 발목 중간까지 가상의 직선을 그릴 수 있어야합니다. 이렇게하면 즉시 당신이 겉보기에 나타나고 아무 것도 들지 않습니다..

4 허리 둘레에서 일하십시오 

핵심 근육을 작동 시키면 허리가 치밀 해지고 상반부가 커 보이게됩니다. 요가와 필라테스는이 운동이 칼로리를 태우고 핵심을 개선하는 데 도움이되는 가장 효과적인 두 가지 운동입니다..

시간이 지남에 따라 하루에 최대 20 번 복부 근육 절뚝 거리며 일하십시오. 하루에 1 분 미만의 시간이 소요되며 기분이 좋아지고 멋지게 보일 것입니다..

3 피임약 

우리는 매월주기마다 유방이 평소보다 더 많이 보인 순간을 가지고 있습니다. 이것은 우리의 끊임없이 변화하는 호르몬 수치에 기인합니다. 때로는 우리 몸이 어떤 모양이나 크기인지 알 수없는 경우가 있습니다..

피임약은 높은 복용량의 에스트로겐을 함유하고있어 한 달 내내 우리의 가슴이 더 풀러 질 수 있습니다..

2 손 타기!

매일 30 분 동안 가슴을 마사지하면 한 컵 크기가 올라가는 오래된 도시 신화가 있습니다. 마사지의 이점은 혈액 순환과 순환에 도움이된다는 것입니다..

이 오래된 의식은 수세기 전에 거슬러 올라갑니다. 다음에 집에 앉아서 Netflix 마라톤을 보면서 유휴 상태의 손을 잘 사용하고 일하게하는 것을 잊지 마십시오..

1 두 배로 늘리기

이 팁에는 여성이 푹신한 브래지어를 구입하여 가슴 크기를 늘릴 수있는 많은 방법을 찾았 기 때문에 여러 가지 각도가 있습니다. 너는 너의 브래지어에 패딩이 달린 브래지어를 살 수있어 그 전체를 보는 가슴을 주거나 너는 끈이없는 브래지어 (위 그림)에 막대기를 얻을 수있다. 브래지어에 붙인 스틱은 앞쪽에서 닫을 수있어 분열의 영향을 줄 수 있으며 이것이 실제로 작동한다는 것을 신뢰합니다. 브래지어를 충분히 쪼갤 수있는 방식으로 브래지어를 붙여야합니다..