최고의 방법을 2017 년으로 만드는 15 가지 방법

그래서 여기에 또 다른 해가 끝날 때가 있습니다. 당신은 아주 향수에 빠져 가족과 친구들과 함께했던 모든 위대한 시대를 생각해보십시오. 아마도 당신은 당신의 꿈의 남자를 만났을 것입니다, 아마도 당신은 당신의 꿈의 직업을 가졌거나 어쩌면 당신이 그 집을 사거나 당신의 꿈의 휴가를 갔을 것입니다. 너는 그림을 얻는다. 그것은 또한 당신의 기억에서 완전히 닦아 내고 싶은 해로도 쉽게 될 수 있습니다. 어쩌면 당신의 관계는 붕괴 될 수없는 것처럼 보였을 것입니다. 당신은 또한 축소되거나 해고 됨으로써 소위 "꿈 직장"을 잃을 수도 있습니다. 어쩌면 집이나 콘도가 수톤의 수리를 필요로했을 수도 있습니다..

당신이 그와 관련 될 수 있다면, 2016 년은 당신이 잊고 싶어하는 (금식!) 것입니다. 이 경우, 말처럼 앞으로 나아가고 뒤로 나아지지 않는 것이 좋습니다. 나쁜 일만 생기면 긍정적 인 것이 어렵습니다. 가장 좋은 방법은 나쁜 일이 영원히 지속되지 않는다는 것을 상기시켜주는 것입니다. 당신이 긍정적 인 전망을 개발하는 한 당신의 운은 돌아서야 할 것입니다. 어떻게 할 수 있니? 어떻게 사고 방식을 바꿀 수 있습니까? 글쎄, 당신이 스트레스를 처리하기위한 전략을 완전히 바꾸고 싶지 않은 부정적인 사람이 아니라면 항상 구름에 은색의 안감을 볼 수있는 방법이 있습니다. 트릭은 자신을 감속시키고 우리 모두가 할 수있는 기본적인 긍정적 인 일을하는 것입니다. 이렇게하면 2017 년을 멋지게 만들 수 있습니다. 그 메모에는 2017 년 최고의 해를 만드는 15 가지 방법이 있습니다.!

15 땀 흘려 라.

운동은 신체의 신체 건강뿐만 아니라 정신 건강에도 매우 중요하다는 것을 이미 알고 있습니다. 당신도 알지만, 체육관에 가지 않을 수도 있습니다. 정기적으로 땀을 흘리면, 엔돌핀 덕분에보다 돋보입니다. 당신은 또한 모든 종류의 변화하는 상황을 다루기 위해 에너지와 더 나은 대처 방법을 갖기 때문에 어떤 스트레스와 긴장감을 더 잘 다룰 것입니다. 몸이 움직이는 것을 느낄 수있는 놀라운 무엇인가가 있습니다. 그리고 당신은 그것이 정말로 더 중요한 것을 담고있는 아름다운 도구 인 것을 볼 수 있습니다. 존경심으로 치료하면 기분이 나아지고 삶에서 더 나아질 것입니다. 그리고 인생에서 느끼고 나아질 때, 상황이 크게 개선되기 시작하고 큰 일이 일어날 것입니다. 좋은 바 또는 요가 수업이 너를 위해 할 수있는 걸 알았던 사람?

14 실제로 침대로 이동

물론, 귀하의 휴대 전화를 내려 Instagram 검색을 중지하거나 밤중까지 자정까지 Netflix 시청을 중지하는 것은 매우 힘든 일입니다. 우리 중 대부분은 더 많이 자고 싶어하지만 항상 할 일이 많습니다. 맞습니까? 예 ... 아니요. 단기적으로는 잠자고 나중에 체재하면 많은 것을 성취 할 수 있지만, 장기적으로는 우리 자신을 지치게하고, 스스로 아프게하며, 우리의 일과 개인적인 측면에서 더욱 뒤떨어지게 될 것입니다 생명도 고통을 겪을 것이다. 또한 가장 중요한 것은 우리의 건강입니다. 더 오래 지속될 수 있도록 자신을 조정하는 것이 좋습니다. 대부분의 사람들은 할 수있는 일이 너무 많다는 것을 이해합니다. 당신의 힘과 한계에 대해 당신과 당신 자신에게 정직한 한 그것은 효과가있을 것입니다. 더 많은 수면을하거나 정기적 인 수면을 취하면 더 나은 결정을 내리고 더 나은 결정을 내리는 데 도움이됩니다. 이것은 당신이 도약하기 전에 당신이 볼 것 인 것처럼 당신에게 더 적은 시간과 악화를 줄 것입니다. 그리고 그것을 직면하자. 일이나 관계에 대한 올바른 결정은 더 많은 행복으로 이어질 것입니다..

13 Tobyic People에게 Goodbye를 말하십시오.

그래, 우리 모두는 우리 삶에서 이런 종류의 사람들이있다. 가장 좋은 새해 결의안은이 사람들을 한 번에 제거하는 것입니다. 당신은 그들을 (큰 소리로 또는 당신의 머리에서) 좋게 바랄 수 있고 그 후에 당신의 생활에서 그만 둘 수있다. 독성이있는 사람들은 무엇입니까? 자신과 자신의 선택에 대해 기분이 좋게 느껴지도록 자신에 대해 나쁘게 느끼게하는 모든 사람들. 그들은 또한 당신이하는 일이나하지 않는 일에 매우 비판적인 사람들 일 수 있습니다. 많은 사람들이이 사람들은 가정하지 않은 곳에서 엉덩이를 짚고, 판단을하고, 일반적으로 상처를주는 것을 말한다. 그들은 종종 문제를 일으키고, 소문을 피고 싸움을 시작하기를 원합니다. 질투, 미해결 된 분노, 그리고 자신의 삶에서 다루지 않는 개인적인 문제는 형체의 결함을 형성합니다. 이 사람들에게 작별 인사를하고 당신의 삶이 확실히 향상되는 것을 보게 될 것입니다. 우리는 약속한다..

12 명상 (예, 정말로)

좋습니다, 당신은 명상이 아주 지루하다고 생각할 수도 있습니다. 아마도 당신은 전에 그것을 시도하고 실패했을 것입니다. 그러나 당신은 2017 년 그것을 시험해 볼 필요가 있습니다. 내면으로가는 것보다 더 강력한 것은 없습니다. 당신이 이것을 할 때, 잠시 동안 생각없이 조용히 앉아서 생각없이 머리를 들락 거릴 수 있습니다. 당신은 무엇이 진짜인지, 그렇지 않은지를 볼 것입니다. 우리가 걱정하는 것이 많고 우리가 실패한 것처럼 느끼게하는 원인은 우리가 붙잡고 선택하도록 선택할 수있는 부정적 생각입니다. 그 옵션을 보게되면 평온 해지고 인생이 개선되기 시작합니다. 실수에 대한 자기 용서와 학습 곡선을 허용하는 것은 당신이 누구이며 당신이 무엇인지 자신을 받아들이는 진정한 행복을 찾는 데 매우 중요합니다. 명상에 관한 가장 좋은 점은 그것이 당신을 당신의 영혼으로 인도한다는 것입니다. 그렇다고 돈과 성공의 꽃잎이 필요하지는 않습니다. 오직 긍정적 인 일이 가능해질 수 있도록 모든 것을 받아들이고 사랑해야합니다..

11 큰 그림을 생각해 보라.

이것은 명상에 아주 잘 매치되어 있으며 일종의 것들이 다음 단계로 넘어갑니다. 영적인면에서 중요한 것은 당신이 모든 일을 당신에게 일어나는 것처럼 보지 않고 오히려 당신을 위해 일어나는 것처럼보아야한다는 것입니다. 좋건 나쁘 든 모든 것이 학습 경험이며 사람으로서의 진정한 성장을 도울 수 있습니다. 일이 잘못되면 쓴 것이거나 너무 늦기 전에 인생에서 변화를 주겠다고 말하면서 선물을보기로 선택할 수 있습니다. 선지자가 보았고 믿었던 것에 관해 이야기하는 영적인 본문을 읽는 것은 당신이 어떤 종교적 소속 관계에 있든지 상관없이 우리뿐 아니라 우리 삶과 세상에 더 많은 것이 있음을 기억하는 데 도움이됩니다. 우리는 모두 더 크고 더 큰 무언가의 일부입니다. 그러므로 우리의 삶은 점점 커져 나갈 수 있습니다. 이것은 1 년 중 언제나 고무적이지만, 특히 새해 초에.

10 너의 가정 및 다른 사람 돕기

다른 사람을 도울 때 기분이 좋아집니다. 우리가 상처를 핥아 "오 불쌍한 나"카드 놀이를 멈 추면 사물이 긍정적 인 방향으로 움직이기 시작합니다. 모든 사람은 문제와 나쁜 순간을 가지고 있습니다. 그러나 우리가 손을 내밀고 서로를 도와줌으로써 어려움을 극복한다면 사물들은 더 나은 방향으로 도약 할 것입니다. 우리와 가족과 친구들에게 긍정적 인 효과가있는 가족과 가까운 친구를 도울뿐 아니라 공식적인 자선 단체 또는 비공식적 인 환경에서 낯선 사람들을 돕는 것도 우리를 위해 도움이 될 것입니다. 우리의 도움이 필요한 많은 좋은 원인이 있습니다. 노숙인에게 식량과 책을 가져올 수없는 방문 노인들에게 청소년 단체 또는 여성 보호소를위한 핫라인 봉사자가되는 것이 중요합니다. 아프면 세계에 도달하면 우리 모두가 연결된 것처럼 모든 사람을 도울 것입니다. 당신은 그것이 모든 것을 돌리는 것이 얼마나 많은지 보게 될 것입니다..

9 새로운 취미를 시도하십시오

2017 년을 만드는 또 다른 좋은 방법 은요? 왜 새로운 취미를 갖거나 오래된 취미를 다시 태어나지 않습니까? 우리는 지난 몇 개월 동안 바쁜 시간을 보내고 즐거움을주는 것을 잊어 버립니다. 그래서 새해는 휴일의 모든 혼돈이 닥칠 때를 되돌아 볼 수있는 완벽한 시간입니다. 때로는 직업에 대한 직업이나 부업이 될 수도 있지만 실제로 놀라운 점은 내부에서 살아 있다는 느낌을 갖게한다는 것입니다. 그 취미가 회화, 글쓰기, 춤, 노래 또는 다른 유형의 예술이나 재능이든, 그것은 균형과 행복을 당신의 삶에 가져 오는 데 도움이됩니다. 이런 종류의 전망은 삶의 폭풍우를 더 잘 견뎌내고 긍정적 인 방법으로 스트레스를 처리하는 데 도움이 될 것이며 즐거운 시간을 갖게 될 것입니다. 또한 어렸을 때처럼 마음 속에있는 것을 느낄 때 도움이됩니다. 그것은 당신의 삶에 좋은 것을 가져다 줄 것입니다 : 당신의 어린 시절 행복의 정신을 만지십시오..

8 수면 습관을 바꿔라.

밤 올빼미 인 사람들은 나중에 많은 일을 처리하는 사람들이 있지만 정기적 인 근무 시간을 지키는 대부분의 사람들은 조기에 일찍 일어나서 일하는 것이 좋습니다. 일찍 일어난다면 "게임을 앞두고"있는 것처럼 느낄 것이며 운동, 명상 및 하루 계획 수립과 같은 일을 할 시간이 있습니다. 당신이 조직적인 사람이거나 할 수있는 것을 통제하는 사람이라면, 그것은 보통 당신이 더 행복하고 건강 해지는 것을 도울 것입니다. 인생의 모든 것들이 돌아 서서 부정적인 경험에서 긍정적 인 것들을 돌릴 수있게 될 것입니다. 이런 식으로, 당신은 주위에 부정적인 상황을 돌릴 수있을 것입니다. 운동을하고, 혼자 생각하고, 생각하고,기도하고, 심지어 조용한 커피 또는 홍차 한 잔을 즐기기 만하면 긍정적 인 결과를 시각화하고 긍정적 인 결과를 계획 할 수있는 더 좋은 위치에있게됩니다.

7 저널

저널링이나 일기에 자신의 감정을 적어두면 완전히 새로운 빛으로 스트레스, 불안 및 부정적 반응을 처리하는 데 도움이됩니다. 종이에서 물건을 보는 것은 당신이 변경하고 더 잘 만들고 싶은 것에 대한 옵션을 자동으로 시각화하는 것을 도울 것입니다. 치료법은 종이에 독성 사고를 일으키 자마자 시작됩니다. 인생에서 긍정적 인 변화를 일으키거나지지하는 가족, 친구, 의사 및 치료사처럼 긍정적 인 변화를 도울 수있는 사람들의 도움을 구하는 동기를 느끼기 시작할 것입니다. 글쓴이는 항상 저널을 사용하며, 보통 글쓰기에 가장 좋은 시간은 침대 앞에서 일어나는 일입니다. 생존하고 거기에서부터 시작하여 축복을 세는 곳에서 "감사의 일지"를 유지하려고 할 수도 있습니다. 이것은 당신의 새해를 멋진 출발로 이끌 것입니다. 아무것도 아닌 경우.

6 치료를 고려하십시오 (필요한 경우)

심리적 또는 다른 방식으로 의학적인 도움을 필요로하는 경우 부끄러운 일이 없어야합니다. 이것은 자신에 대한 독성 감정을 풀기 위해 당신이해야 할 첫 번째 일일 수도 있고, 네 인생에서의 다른 감정들 그리고 / 또는 당신의 상황은 그 일에 갈 수도 있습니다. 때로는 마사지를 받거나 몸에 좋은 다른 것을하는 것도 새해를 맞이할 수있는 좋은 방법입니다. 몸과 마음과 영혼을 돌보는 새로운 시각이 올 것입니다. 어떤 전문가가 확실하지 않은 경우 주위에 물어보고 친구가 심리적 또는 육체적 도움을 위해 사용했는지 확인해야합니다. 이렇게하면 신뢰할 수있는 손에 있다는 것을 알게되고 더 나은 삶을 향한 다음 단계로 나아갈 수있는 용기를 얻으십시오. 모든 레벨에서 균형 잡힌 느낌을 받으면 훨씬 더 많은 것을 할 수 있습니다..

5 타협

주변 사람들과 타협하는 것을 배울 수 없다면, 새해 첫날을 신선하고 긍정적으로 시작할 수 없을 것입니다. 이는 항상 자신의 길을 완전히 바꾸는 것이 아니라 자신이 협상하는 개인적 또는 업무 적 상황이 무엇이든간에 당신과 다른 사람에게 승리 /이기는 것입니다. 당신은 행복하게 느껴질 것이므로 가족, 친구, 동료 또는 상사가 더 행복해하는 것을 보게 될 것입니다. 진정한 의미의 균형은 모든 사람들의 필요와 소원을 표현하고 격려 할 수 있도록 모든 곳에서 평화입니다. 평화로운 해결책을 찾는 사람들은 또한 평화로운 해결책을 찾는 사람들을 끌어 들일 것입니다. 이것은 모든 사람들이 더 행복 해지고, 일이 순조롭게 진행되어보다 긍정적이 될 것이며, 모든 사람의 상황이 개선되고 앞으로 나아질 것입니다. 중재자는 좋은 업장을 풀고 주변의 모든 사람들에게 좋은 업장을 가져옵니다. 모든 사람은 관련된 모든 사람들에게 일을 쉽게하는 긍정적 인 사람을 사랑합니다..

4 정직하게 행동하십시오.

가족, 친구, 동료들에게 어떻게 느끼고 있는지 정직하게 생각한다면 행복을 찾을 수있는 기회가 훨씬 더 많습니다. 균형 있고 행복하게 느껴지기 위해서는 자신의 삶에 필요한 것이 무엇인지 명확히해야합니다. 상황에 대해 화가났다면, 그것을 바꾸는 가장 효과적이고 가장 생산적인 방법은 주변 사람들에게 자신이 느끼는 것을 말한 다음 당신과 함께 그들이 어떻게 해결책을 제시 할 수 있는지 제안하는 것입니다. 보통 사람들이 평온한 정직함에 직면 할 때 그들은 그것을 좋아하고 그 감정을 이해합니다. 그들은 또한 신뢰와 정직의 열린 분위기 속에서 자신의 감정에 대해 더 많이 이야기하려고합니다. 모든 사람이 이런 상황에서 승리하고 미래에 대한 긍정적 인 공헌을 할 수 있습니다. 완전한 정직의 환경에서 일하고 생활하는 것은 그 기복을 가지고 있지만, 적어도 당신은 항상 정직한 사람과 당신과 어디에 서 있는지를 알고 있습니다..

3 더 읽기 책

독서는 완전히 새로운 방식으로 마음을 열어주고 완전히 새로운 방식으로 그리고 완전히 새로운 관점에서 세상을 보도록 도와줍니다. 허구인지 논픽션인지에 관계없이 읽는 모든 책은 해당 장소와 시간에 다른 사람, 장소, 시간 및 생활 방식과 사고 방식을 알려줍니다. 또한 문자가 허구인지 실제인지에 관계없이 세계의 문제에 대한 새로운 사고 방식을 생각 나게합니다. 책에 관한 다른 좋은 점은? 예산에 여행이 포함되지 않은 경우, 좋은 책을 읽으면 다른 시간과 장소로 데려다주고 그 사람과 함께 여행합니다. 이것은 당신의 마음과 당신의 전망을 넓히고 새로운 방식으로 새로운 것을 경험할 수 있도록 도와줍니다. 그것은 창조적 인 삶을위한 많은 기회와 주변 사람들과의 많은 토론의 기회를 열어주는 흥미로운 방법입니다..

2 정상적으로 재정의

예를 들어 과거에 과식이나 음주와 같은 나쁜 습관을 정상화 한 사람이라면 정상적인 상황과 정상적이고 행복하게 느끼게하는 행동을 다시 정의 할 수있는 기회입니다. 우리 모두는 나쁜 습관을 가지고있어서 우리 일상의 한 부분으로 악화됩니다. 우리가 그들을 변화시킬 수있는 선택으로 그들을보기 시작한다면, 나쁜 습관을 바꾸면 올바른 길로 가게됩니다. 이제는 먹거나 마시는 것과 같이 깊이 뿌리 내린 뭔가가 있으면 외부의 도움이 필요할 것입니다.하지만 일단 그 단계를 밟으면 새해에는 더욱 행복하고 건강해질 것입니다. 당신은 앞으로 나아갈 길이 멀지 만, 한 가지 긍정적 인 변화는 다른 것을 이끌어 낼 것입니다. 그리고 당신이 그것을 알기도 전에, 당신의 새로운 "정상적인"것이 당신에게 기쁨으로 가득 찬 긍정적 인 것들이 될 것입니다. 꽤 좋아 보입니다. 그렇지 않습니다.?

1 판단하지 마라.

우리 중 많은 사람들이 한 사람을보고 바로 그 사람들이 우리를 좋아하지 않는다고 생각합니다. 우리가 잘못한 때가 있습니다. 어쩌면 당신은 나쁜 날에 그들을 잡았을 것이고, 그들은 당신에게 진실한 자신을 반영하지 않을 수도 있습니다. 당신의 내면이 당신에게 언덕을 뛰어 오르라고 말하지 않는다면, 항상 누군가에게 첫인상을 남길 수있는 또 다른 기회를주십시오. 나쁜 날에 심판받는 기분을 상상해보십시오. 좋지 않아? 행복하게 지내려면 심호흡을하고 실제로 관계가 작동하는지 아닌지를보기 전에 다시 누군가의 영혼을 조사해야합니다. 앞으로 더 긍정적 인 출발을하기 위해서는 언제나 사랑과 평화의 장소에서 시작해야합니다. 그것은 당신의 목소리와 버릇에 바깥을 반영 할 것이며, 사람들은 그것에 감사하고 매력을 느낄 것입니다. 2017 년에 울릴 수있는 가장 좋은 방법 인 것처럼 들립니다.?