당신이 타입 A일지도 모르는 15 개의 신호

1950 년대에, 심장 전문의이자 성격 연구원이었던 마이어 프리드먼 (Meyer Friedman)은 자신의 환자에서보고 있던 패턴에 따라 "유형 A"라는 용어를 만들었습니다. 특히 프리드만은 심장 질환과 성격 유형의 연관성을 이해하려고 노력했으며, 매우 쉽게 스트레스를 받았고, 매우 주도했으며, 참을성이없는 사람들은 편안한, 차가운, 유동 환자와 함께가. 그는 첫번째 그룹 A 형을 불렀고, 그 관찰은 그가 쓴 공동 서적에 쓰여졌다., 타입 A 행동과 당신의 마음, 나머지는 역사이다..

요즘 타입 A는 더 이상 어떤 유형의 심장 사건으로 고통받을 위험이 큰 사람들을 언급하는 데 더 이상 사용되지 않습니다. 그것은 특정 유형의 사람을위한 조금 별명이되었습니다. 프리드먼 (Friedman)이 관찰 한 것처럼, 목표 지향적이며 성공에 중점을 둔 사람입니다. 유형 A 인격과 연관된 성격 특성이 몇 가지 있습니다. "타입 A!"라는 코멘트는 의료계를 초월하여 대중 문화로 옮겨갔습니다. 모두 Type A 스테레오 타입과 특성에 어울리는 사람이 적어도 한 명은있을 것입니다. 그리고 힘든 경우 그 사람이 당신의 인생에서 누구인지를 골라 내면, 그것은 당신 일 것입니다! 여기에 A 형이 될 수있는 15 가지 징후가 있습니다..

15 너는 어떤 종류의 신경질적인 버릇이있다.

A 형 인격 집단과 관련된 양성 특성이 많지만, 과민성 행위에 대한 한 가지 단점이 있습니다. 즉, B 형 인적 흐름과 함께 자발적으로보다 쉽게 ​​스트레스를 받고 불안해하는 경향이 있습니다. 결과적으로 Meyer Freidman에 따르면, 많은 A 형 개체가 어떤 종류의 신경 행동을 일으킨다. 이것은 손톱을 물어 뜯는 것에서 발가락을 두드리는 것, 치아를 갈아서 귀 뒤로 귀 머리를 계속 감추는 것 등이 있습니다. 그것은 당신이하고 있다는 것을 인식하지 못하는 것 일지 모르지만,주의를 기울이면 뭔가 불안 할 때마다 가슴이 찢어지는 경향이 있음을 알게 될 것입니다. 귀하의 긴장된 습관이 무해하고 귀하의 건강에 해를 끼치 지 않는다면 그것에 대해 걱정하지 마십시오. 귀하의 웰빙에 매우 부정적인 영향을 미치는 것이면, 귀하는 그 성가신 습관을 확인하고 대처할 수 있습니다..

14 모든 것에 대한 목표 설정

유형 A 인격은 일반적으로 순간에 가장 호소력이있는 것을 기반으로 결정을 내리지는 않습니다. 선택의 폭은 더 깊은 이유에 의해 거의 항상 알려지며, 흔히 개인이 자신의 목표를 성취하도록 돕습니다. 목표. 예를 들어, 일찍 일어나도록 목표를 설정하고 나머지 일에 생산성을 설정하는 아침 루틴을 설정할 수 있습니다. 특정 나이까지 경력의 특정 시점에 도달하거나 특정 시간 내에 특정 가치를 달성하려는 목표를 가지고있을 수 있습니다. 지옥, 당신의 건강을 보려고하기 때문에 가정에서 식사를 더 많이 요리하는 목표를 세우는 것만 큼 간단 할 수도 있습니다. 요점은, 유형 A 인격은 뚜렷한 이유가없는 경우는 거의 없습니다. 처음에는 분명하게 보이지 않을 수도 있지만 항상 방정식에서 플레이하는 것이 목표입니다.

13 너의 계획은 정신 나간거야.

당신이 당신의 일정을 볼 때, 실제 약속이나 모임에서부터 개인 개발 업무 나 그 아침 운동과 같은 것들을 집어 넣기위한 준 (準) 약속에 이르기까지, 당신이 올라온 모든 것을 멋지게 꾸며보십시오. 그것은 모든 것을 펼쳐 보이고오고있는 것을 알기 위해 당신을 진정시킵니다. 다른 사람들이 당신의 스케줄을 보더라도 사물의 양, 모든 것이 스케줄되는 특이성, 하루 중 몇 분이 어떻게 처리되는지에 대해 거의 즉각적으로 심장 두근 거린다. 당신에게 그것은 의미가 있으며 가치를 더합니다. 그들에게는 두려운 것이 있습니다. 색으로 구분되어 있고 체계적인 일정으로 평범한 사람이 언덕을 향해 달리는 경 우에는 확실한 유형의 표지가 될 것입니다. 하루 일정이 정해지지 않으면 어떻게해야하는지 알 수 있습니다. 수행해야 할 작업과 수행 할 작업?

12 편안한 휴식은 외국 개념입니다.

모든 멋진 라이프 스타일 스프레드와 YouTube 비디오를 통해 자신에게 편안한 저녁을 보내고 팁을 확인해보십시오. 가벼운 향기 나는 초와 같은 일을하고, 거품으로 가득 찬 따뜻한 목욕을하고, 잡지를 읽고 재미있게 읽으며, 비행기 모드로 휴대 전화를 넣어 긴급 문자 메시지 나 이메일로 방해받지 않도록하십시오. , 여유롭게 산책하러 가야합니다. 그리고 당신이 읽는 전체 시간은 도움을 줄 수는 없지만 생각할 수는 있습니다 - 뭐라구?! 누가 그 시간을 가지고?! A 형 인격의 경우 그냥 앉아서 긴장을 풀기가 어렵습니다. 목표가 무엇이든간에 목표에 더 가까이 다가 가게하는 데 도움이 될 것입니다. 제 말은, 수면과 같은 다중 작업을 할 수없는 일을하기 위해서는 시간을 할애 할 필요가 있습니다. 그러나 무언가를 배우고 스스로를 부려 먹는 것 사이에 선택의 여지가 있다면, 생각할 필요가 없습니다. 분명히 가야합니다. 전자와. '

11 너는 시간 낭비를 싫어한다.

유형 A 인격체는 생산성이 얼마나되는지를 압니다. 제한된 시간 내에 수행 할 수있는 작업을 정확히 파악하고 방금 마음을 정하면 작업 목록을 확인할 수있는 정도를 정확히 알고 있습니다. 그래서, 시간을 낭비하는 것은 매우 실망 스럽습니다. 어떤 종류의 성격을 미치게하는 것은 아무것도 아닙니다. 선의 끝에서 좋은 물건이나 서비스가 필요하다는 것을 알고있는 곳에서 기다릴 필요가 없지만, 주변에 서서 많이 성취 할 수는 없을 것입니다. 너는 준비하지 않았다. 교통 체증에 걸린 것과 똑같은 일 - 그 동안 팟 캐스트 나 무언가를 듣고 교통 체증을 겪고있는 동안 마음을 향상시킬 수 있다면, 그것은 한 가지 일입니다. 어딘가에가는 길에 갇힌 택시 뒷좌석? 미치게 하는. 완전히 미치게하는.

10 당신은 항상 멀티 태스킹을 시도하고 있습니다.

이 것은 시간을 낭비하는 것을 완전히 싫어하는 사람들과 함께합니다. 유형 A 성격은 비교적 짧은 기간에 톤을 달성 할 수 있음을 인정하지만, 때때로 멀티 태스킹만으로도 바쁜 일정에 더 많은 것을 채울 수 있음을 알고 있습니다. 대부분의 한계를 알고 있으며, 고속도로에서 운전하거나 스테이크를 먹는 것과 같은 일을하려고하지 마십시오. 그러나 효율성을 최대화하기 위해 결합 할 수있는 많은 작업이 있습니다. 예를 들어, 체육관에서 심에서 즐기면서 좋아하는 TV 프로그램을 따라 잡으십시오. 점심을 먹고 읽는 것을 의미하는 기사를 읽으십시오. 집에 뿌리를 내리고있는 동안 따라 잡으려고했던 친구에게 말하십시오. 당신의 인생에서 멀티 태스킹을 통합 할 수있는 많은 훌륭한 방법들이 있습니다. Type A의 인격은 그 것을 잘 압니다..

9 경쟁이 치열합니다.

유형 A 성격을 가진 사람의 경우, 두 번째로 오는 생각은 완전히 외적인 것입니다. 확실히 행복하지 않을 것입니다. 물론 때로는 최선을 다하는 사람이 다른 사람보다 뛰어나지는 않습니다. 그것은 겸손한 것이지만 그것은 사실입니다. 그러나 유형 A 성격을 가진 사람이 그냥 누워서 다른 사람을 이기게 만들지는 않는다는 것을 의미하지는 않습니다. 그들은 사실상 타의 추종을 불허 할 때까지 모든면을 개선하기 위해 최선을 다할 것입니다. 그들의 삶의 영역. 그들은 모든면에서 최고가되기를 원하며, 많은 경우에 그러한 일이 일어나기를 요구하는 일을 기꺼이 감내하고 있습니다. A 타입의 성격은 좋은 점수를 얻기에 만족하지 않습니다. 그들은 수업에서 최고의 점수를 얻고 싶습니다. 그들은 레크 리 에이션 팀에서 게임을 이기기에 만족하지 않습니다. 그들은 게임에서이기는 골을 넣는 점수가되고 싶습니다..

8 너는 직업에 집중할 가능성이 높다.

우리는 유형 A 성격을 가진 모든 사람이 완전한 일중독이라고 말하지는 않지만, 직업 성공에 도움이되는 유형 A 개인에게는 많은 특징이 있습니다. 유형 A 사용자는 달성하고자하는 목표를 가지고 있으며, 두 번째로 올 내용에 만족하지 않으며, 항상 자신을 개선하려고 노력하며 일을 끝내는 데 막을 내리지 못합니다. 즉, 그들은 종종 자신이 선택한 직업 경로에서 뛰어나다는 것을 의미합니다. 비즈니스와 같은 특정 업종은 유형 A 인물과 매우 자주 연관되어 있지만 경력 중심은 모든 분야에서 발생할 수 있습니다. 예를 들어 창조적 인 개인이 자신의 브랜드를 만들기 위해 끊임없이 노력합니다. 유형 A 인격체는 추가 시간을 기꺼이 감당할 의사가 있기 때문에 승진을 위해 살펴볼 유형이 아니며 개선해야 할 부분을 개선하고자 할 때 기꺼이 할 수 있으며 한시적으로 추가 공을 던질 수 있습니다. 그리고 더. 모든 요인이 경력 성공을 불러옵니다.!

7 당신은리스트에 따라 살고 있습니다.

유형 A 사용자에게 목록에 대해 어떻게 생각하는지 물어 보면 문자 그대로 사람들 없이는 살 수 없다고 거의 말할 수 있습니다. 식료품 점리스트만큼 평범한 것부터 일상적인 '할일'목록에 이르기까지 목록을 작성하여 목표를 달성하는 데 초점을 맞춘 큰 목록에 이르기까지 물건을 적어보고 유형 A 인격이 절대적으로 좋아하는 행동 계획을 수립하는 방법이 있습니다. 최고 속도 나 번지 점프로 스키 언덕을 내려 오는 것과 비교할 수는 없겠지만 완성 된 아이템을 체크 아웃 할 때 약간의 스릴이 있음을 부정 할 수는 없습니다. 이동 중에 항상 참조하고 편집하는 여러 목록이있는 경우에는 유형 A 특성 일 가능성이 높은 확실한 신호입니다. 내 말은, 사람들은 어떻게 목록없이 살고있는 거지, 그렇지? 그들이 작업을 완료 할 때 그들은 무엇을 하는가??

6 완벽 주의자 / 과도기 / 일 중독 등으로 묘사되었습니다.

봐봐, 아무도 자기 자신에 대해 나쁘게 느끼기를 좋아하지 않는다. 그렇다고해서 그렇게하려고하지 않더라도, 많은 A 형 인격은 아주 조직적이지 않거나 너무 하이퍼하지 않은 사람들을 조금씩 느끼게 만들 수있다. -생산적인. 그와 같은 순간은 일반적으로 이름이 날기 시작할 때입니다. 프로젝트를 만족스럽게 끝내기 전까지는 프로젝트를 바꾸지 않으려는 완벽 주의자가됩니다. 동료의 대다수보다 먼저 삶의 이정표를 달성하기 위해 지나치게 전화를 걸면 얻을 수 있습니다. 친구와 함께 술을 마시 러가는 대신 목표에 도달하는 데 필요한 추가 시간을 기꺼이 감당할 수있는 워크 헤아릭 (workaholic)이라고 불렀습니다. 유형은 믿을 수 없을 정도로 주도되며 많은 사람들에게 불안감을 줄 수 있습니다. 따라서 이름 부르심. 앞서 언급 한 이름 중 한 가지로 불려왔다면 유형 A 특성 일 가능성이 높습니다.!

5 거의 항상 스트레스를받습니다.

유형 A 인격체는 최선의 일을하고, 가능한 가장 책임을지고, 끊임없이 그것을 죽이려 고합니다. 긍정적 인 측면에서, 그것은 그들이 종종 많은 성공을 경험한다는 것을 의미합니다. 부정적인 측면에서, 그것은 또한 그들이 거의 항상 뭔가에 대해 강조하고 있음을 의미합니다. 아마도 특정 목표를 달성하는 것이 예상 한 것보다 오래 걸리거나 그들이 자랑스러워하는 프로젝트에 대한 피드백을 기다리고 있고 많은 시간과 노력을 쏟을 것입니다. 자신이 BFF에 훌륭한 생일 파티가 있는지 확인하는 것과 같은 거의 아무것도하지 않더라도 끊임없이 스트레스를받는다면 중요한 유형의 기회가 될 것입니다. 다른 사람들은 항상 긴장을 풀고 냉증을 앓으며 자신감을 가지고 있다고 말합니다 결국 모든 것이 잘 될 것이고, 변화를 가져 오지는 않을 것입니다. 스트레스를 느끼고 방금 그 사실을 받아 들일 것을 알게됩니다..

4 너는 파멸시키다.

이것은 의심의 여지없이 모든 작은 일에 대해 스트레스를주는 유형 A 두뇌의 동일한 부분에서 비롯됩니다. B 형 사람들은 어떤 상황에서 잘못 될 수 있다고 상상할 때 너무 미쳐 버리지는 않습니다. 뭔가 잘못 될 가능성이 있다는 것을 알고 있습니다. 그렇다면 어떻게 든 처리 될 것입니다. 땀 없습니다. 유형 A 성격의 경우, 그보다 조금 더 복잡합니다. 주어진 상황에서 일어날 수있는 모든 최악의 상황을 상상해보십시오. 제대로 준비하지 않고 야영을하고 광야 코스를 타고 최고의 야영자를 만난다면 필연적으로 끝날 것입니다. 곰이 먹은 다음 토네이도에 걸렸습니다. 내 말은, 최악의 시나리오를 상상하지 못한다면, 인생이 당신에게 던질 수있는 모든 것에 대해 미친 준비를하기 위해 어떻게 동기를 부여 할 것인가??

3 쉽게 좌절감을 느낍니다.

유형 공격적이거나 심지어 화가 나기 때문에 약간의 명성을 얻었으나 특별한 이유가 있습니다. 많은 유형 A 인격이 쉽게 좌절합니다. 그들은 분노 문제가 있기 때문에가 아니라 단순히 목표 지향적이며 항상 110 %를주는 데 익숙해 져서 같은 방식으로 바라 보지 않는 사람들과 그냥 싫어하는 사람들에게 좌절감을 줄 수 있기 때문입니다. 게으르거나 아무것도 향해 일하지 않습니다. 그들은 당신이 다른 사람들이하는 일과 삶의 방식을 지시 할 수는 없다는 것을 깨닫지 만 도저히 지구상의 어떤 사람들이 일에 대해 너무 편안하게하고 삶을 단지 돌아 다니기로 선택하는 이유를 궁금해 할 수 없습니다. 인생을 통해 75 %를주고 다른 사람들과 좌절감을 삼키고 있다면, 시간을 낭비하고 심지어 그것에 대해 걱정조차하지 않는다는 생각이 당신을 미치게한다면, 당신은 A 형이 될 수 있습니다..

2 너는 항상 정시에있어.

스케줄링, 목록 및 시간 낭비와 같은 것에 대한 그들의 증오심에 대한 그들의 사랑을 고려할 때 이것은 분명해 보일지 모르겠지만, 우리는 앞으로 나아가서 그것을 말할 것입니다 - 만약 당신이 유형 A 성격이라면, 일찍 5 분. 당신은 자신의 시간을 낭비하는 것을 싫어하기 때문에 다른 사람들을 기다리는 것으로 허비를 싫어할 것입니다. 게다가 그 결과가 무엇인지 아는 사람 - 하루에 한 가지 일이 늦은 지 몇 분이라면 지각 할 수있는 시간보다 몇 분 정도 더 걸릴 수도 있습니다. 그런 다음 다음 작업은 몇 분 후입니다 , 그리고 다음은 혼란을 유발하는 도미노 효과를 만들어 냄으로써 당신을 화나게합니다. 만약 당신이 A 형이라면, '유행에 뒤늦은'것은 없습니다 - 당신이 말을 듣고 1 분 후에 정확하게 도착할 것입니다. 오후 7시에 초대? 6:55에 보자..

1 무엇을 하든지 관계없이 일하게 만들 것입니다.

유형 A 인격체의 목표 지향적 인 방법으로 고집 스럽거나 너무 공격적 일 때와 같은 몇 가지 부정적인 특성이 있지만 유형 A 인격체는 실제로는 아무 것도받지 않을 것입니다. 대답은. 그들은 목표에 도달하기를 원하며 최선을 다하고 성공하기를 원합니다. 그래서 그들은 그것을하기 위해 필요한 것을 이해하려고합니다. 그리고 그들은 그것을 할 것입니다. 누군가가 렌치를 자신의 계획에 던지면? 걱정하지 마라. 그들은 그것을 수용 할 방법을 찾을 것이다. 만약 누군가가 그들에게 할 수 없다고 말하면? 그들은 개인적인 잘못을 증명하기 위해 두 번 열심히 노력할 것입니다. 아무리 어려워 보이거나 불가능 해 보이더라도 어떻게 일을 끝내야하는지에 집중한다면, 어떤 장애물이 발생하더라도 문제가 해결 될 것이라는 것을 안다면, 그것은 A 형이라는 표시 일 것입니다..