네가 행복해야하는 15 가지 이유

행복은 종종 여행이 아니라 목적지라고 여겨집니다. 아니면 적어도 사람들이 지금 여기에서 즐기고 너무 많이 투사하거나 앞으로 일어날 일에 대해 걱정하지 않기를 바라는 사람들이 말하는 것입니다. 그러나 당신이 행복하다면 어떻게 알 수 있습니까? 자신을 위해 준비한 목표를 달성하고 있기 때문입니까? 왜냐하면 당신은 세상 (그리고 소셜 미디어 세계)이 진짜가 아닌 완벽한 이미지를 보여주기 때문입니다. 너는 건강하고 실제로 케일을 좋아하고 놀라운 친구와 가족, 멋진 남자 친구가 있기 때문에? 물론, 당신은 당신이 그 모든 것들을 가질 수 있고 여전히 비참하고 왜 당신이 항상 웃지 않는지 궁금해합니다. 인생은 기복이 넘치고, 선과 악이 있습니다. 만약 당신이 그것을 받아들이고 그것을 받아 들일 수 있다면, 당신은 이전보다 더 행복하게 될 것입니다. 때로는 앉아서 시간을내어 왜 그 이유를 알기 만하면 가끔은 깨닫지 못하는 것보다 더 행복해집니다. 네가 행복해야하는 15 가지 이유가있다..

15 너는 직업이있다.

직업과 직업에는 큰 차이가 있습니다. 직업은 청구서를 지불하는 것입니다 (글쎄, 잘하면, 적어도) 그리고 그것은 솔직히 당신이 매일가는 어딘가에 있다는 것을 의미합니다. 당신이 그것을 좋아하거나 싫어하더라도 당신은 계속 나타나야합니다. 그리고 보통 직업이 있고 직업이 없을 때, 당신은 그것을 혐오스럽게합니다. 당신은 어딘가에서 더 나아갈 수 있고 실제로 당신이 좋아하는 것을 가질 수 있기를 바랍니다. 당신은 직업이 있다면 (물론 다른 누구와 마찬가지로) 낮은 순간이 있더라도 행복해야합니다. 경력을 쌓는다는 것은 당신이 아마 사랑하는 분야 나 산업에 종사하고 있음을 의미합니다. 왜냐하면 처음에는 거기에 들어가기 위해 최선을 다했기 때문입니다. 성공하고 배우고 성장하기 위해 매일 노력합니다. 너는 네가하는 것을 즐긴다. 아침에 일어나면 일하기를 고대한다..

14 너는 사람들을 사랑해.

네가 진정으로 사랑하는 네 인생에 사람들이 있다면, 그 사람이 사랑스러운 남자 친구인지 아니면 친구 나 돌보는 부모 (또는 그 사람들 모두! 럭키 너!)이든 상관없이, 행복해야한다. 진실하고 정직하게. 모두가 똑같이 말할 수있는 것은 아닙니다. 물론 당신이 독신이지만 여전히 당신이 사랑하는 삶의 많은 사람들을 가지고 있다면, 그것은 여전히 ​​중요합니다. 당신이 관계에 있지 않기 때문에 당신은 완전히 패배자가 될 필요가 없습니다. 사실, 당신은 아무 것도 잘못하지 않았기 때문에 그런 식으로 느끼지 않아야합니다. 여기에는 아무 것도 없습니다. 이것은 그것이가는 길이며, 이것은 지금 인생에서의 당신의 길입니다. 시원하고 놀랍고 달콤하고 재미 있고 동정심 많은 사람들이 당신의 세계를 가득 채우고 그들과 시간을 보내고 즐기십시오. 왜 안돼?! 당신은 사람들을 사랑하고 그 대가로 사랑받는다면 행복하지 않을 이유가 없습니다..

건강한 13

건강에 관해서는 누구나 기복이 있습니다. 때로는 가장 혹독한 추위로 잠자리에 들기도하고, 또 다른 에피소드 친구 페퍼민트 차에서 체중을 마시고 왜 더 나아질 수 없는지 궁금해 할 것입니다. 다른 시간에, 당신은 바쁜 수업 시간에 친구와 함께 최고의 시간을 보내고, 사무실에서 미친 듯이 생산성을 발휘하면서 바리 수업을 분쇄하고 있습니다. 당신은 평생 건강에 해를 끼치 지 않을 것이며 괜찮습니다. 당신이 일반적으로 건강한 한 - 그렇습니다. 건강 문제가 있고 그것을 고쳤다면 여전히 중요합니다 - 그렇다면 행복해야합니다. 제대로 먹고 운동하고 충분히 자고 자신을 돌보는 자신을 자랑스럽게 생각하십시오. 당신이 건강에 좋다는 사실은 많은 사람들이 그렇게하지 않기 때문에 정직하게 당신을 행복하게 만들어야합니다. 그들은 모든 종류의 질병과 문제로 고통을 겪으며 그들이 가진 건강과 건강을 소원합니다. 확실히, 그것은 치즈 냄새가 나는 소리일지도 모르지만, 당신은 결코 당신의 건강을 당연한 것에 가져 가면 안된다..

12 너 자신을 돌봐라.

자신을 돌보는 것은 매일 밤 좋은 금액을 자고, 무언가를 말할 때를 알며, 스트레스를받을 때를 알고, 때로는 재미있는 음식을 먹는 것을 의미합니다. 일주일에 한두 번씩 감자 튀김을 먹으면 자기 관리로서 완전히 중요합니다. 당신이 동의하지 않으면, 당신은 살아 있지 않다. 그처럼 간단합니다. 자신을 돌보고 자기 관리가 정말로 중요한 일임을 이해하게되어 기쁘다. 여기에도 모든 원인과 결과가 있습니다. 자신을 돌보지 않으면 간신히 자고, 너무 많이 마시고 물을 충분히 마시지 않으면 녹색을 먹지 않고 매일 스트레스를받습니다. 그러면 끔찍한 기분이 들게 될 것입니다 . 그리고 당신이 끔찍하다고 느낄 때, 당신은 행복하게 느끼지 않습니다. 어떻게 작동하는지 확인하십시오. 따라서 다음에 일요일에 하루 종일 TV를 보면서 죄책감을 느끼면 자신이 돌보고 있음을 기억하십시오. 그리고 그것에 대해 행복해야합니다..

11 당신은 선한 사람입니다.

당신이 열심히 노력하여 매일 무슨 일이 일어나거나 어떤 기분이 든간에 좋은 사람이되면 행복해야합니다. 당신은 항상 당신 자신이 치료 받기를 원하는 방식으로 사람들을 치료해야하며, 다른 사람들에 대한 동정심은 절대로 나쁜 생각이나 잘못된 행동이 될 수 없습니다. 좋은 사람이라는 것은 때로는 대부분의 말을 옳은 것을 아는 것을 의미 할 수도 있습니다. 물론 때로는 파업을하는 경우가 있습니다. 당신이 졸지 않고 도움을 요청한 사람을 돕지 않는 것처럼 느낍니다. BFF가 덤프되고 그녀와의 대화가 고통을 악화시키는 것만 큼 두려운 것처럼 보입니다. 그러나 이봐, 너는 노력하고있어. 그리고 그것은 여전히 ​​너를 좋은 사람으로 만든다. 왜냐하면 하루가 끝날 때 너는 정말로 좋은 의도를 가지고 있기 때문이다. 똑같이 말할 수 있다면.) 축하해. 너는 최고야. b. 너 자신에 대해 기분이 좋을거야..

10 여행 할 때가 있습니다.

그것은 당신의 직업이 아니라면 톤을 여행하는 것은 불가능합니다. 그리고 그 경우에, 여행을 혐오스러워 할 수도 있고, 영원히 그리고 언제 까지나 집에있을 수 있기를 바랍니다. 재밌는 방법. 그러나 그렇지 않으면, 아마 당신은 때때로 여행을 떠납니다. 주말 여행이나 작은 휴양지이든, 소규모 여행과 함께 1 년에 1-2 번 휴가를 갈 수도 있습니다. 때때로 여행을한다면 행복해야합니다. 그것은 당신이 건강을 유지할 수 있다는 것을 의미합니다. 여행 할 돈을 가지고 여행 할 수 있고, 세계를 볼 기회가 있습니다. 여행 중에 잘못되는 모든 것에 대해 불평하는 대신에 어디든 갈 수 있다는 사실에 감사해야합니다. 일이 잘못 될 것이기 때문입니다. 그냥 여행의 규칙과 그것에 대해 할 수있는 건 없어..

9 스트레스에 대처할 수 있습니다.

당신이 스트레스를 처리 할 수 ​​있고 뭔가 잘못되었을 때 절대적으로 괴롭히지 않으면, 당신은 솔직히 가장 위대하며, 당신은 행복해야합니다. 당신은 당신이 오는 모든 것을 다룰 수 있다는 사실을 축하해야합니다. 스트레스를 전혀 다룰 수없는 사람들이 너무 많습니다. 아마 당신은 그 중 몇몇 이상을 경험했을 것입니다. 그것이 때때로 친구와 싸우는 것이고, 당신은 그것을 전혀 얻지 못하는 이유입니다. 그들은 전혀 이해가되지 않는 것처럼 보이므로, 왜 그렇게 화가 났습니까? 그럼 당신은 그들이 오, 그래, 그들은 직장이나 관계 문제 덕분에 지금은 슈퍼 스트레스를 알고 그들은 단지 당신을 완전히 그것을 밖으로 데리고있어. 당신이 무엇이든 다룰 수 있다면, 당신은 훨씬 더 기분이 좋고, 당신은 더 차갑고, 거의 아무것도 살아남을 수 있다는 것을 알고 있기 때문에 당신은 훨씬 행복합니다. 꽤 놀라워요..

8 너는 취미와 관심이있다.

특정 TV 쇼에서 괴짜를 보거나 아는 사람 중 누구도 들어 본 적이없는 팟 캐스트를 좋아할 경우 이상하지 않게됩니다. 아니, 전혀. 그것은 당신이 취미와 관심사를 가지고 있다는 것을 의미하며 그것은 당신을 정말로 냉담한 사람으로 만듭니다. 그리고 그것은 당신이 행복해야한다는 것을 의미합니다. 일반적으로 말하자면, 당신이 무언가에 관심이있을 때, 당신은 그것에 대해 매우 흥분하고 훨씬 행복해집니다. 따라서 이러한 관심사를 가짐으로써 정기적으로 기분을 좋게 만드는 것은 논리적 인 이유입니다. 그러나 당신이 사랑하는 것을 얼마나 사랑하는지 존경한다는 사실에 대해서도 기분을 좋게해야합니다. 당신은 사랑하는 일을하는 것에 대해 죄책감을 느끼지 않으며, 깨어있는 모든 시간 (지하철, 직장, 이웃을 걷거나, 아침에 준비하는 등)마다 팟 캐스트를 듣고 싶다면, 그렇게하십시오. 너는 자기 말을 듣고 1 초 동안 그것에 대해 나쁘게 생각하지 않는다..

7 돈을 절약 할 수 있습니다.

돈을 저축하는 것은 분명히 세상에서 가장 쉬운 일이 아닙니다 ... 당신이 아마 어려운 길을 알아 냈을 것입니다. 이봐, 때로는 네가 인생에서 가장 중요한 교훈을 배우는 법이야. 부끄러움은 여기에 없다. 돈을 절약 할 수 있다면, 당신은 매우 자랑스러워해야하며, 그것은 당신을 믿을 수 없을 정도로 행복하게 만들어 줄 것입니다. 맞춰봐? 당신은 집세를 지불하고, 식료품을 사고, 청구서를 지불하고 (그 성가신 법안을 ...) 친구들과 어울려 노력해야하지 않을 것입니다. Urban Outfitters에서 최신 옷을 확인하거나 새 책을 구입하려는 경우에도 가끔씩 자신을 대할 수 있습니다. 네가 정말로 할 수있는 이유는 돈을 저축하고 조심스럽게 보길 원한다면, 너는 그런 종류의 물건을 들키지 않거나 죄책감을 느끼지 않아도 될 수 있기 때문이다. 당신은 당신이 잘하고 있고 자신을 부양하고 있다는 사실에 안전 할 것입니다..

6 너는하고 싶지 않은 일을한다.

가끔은 - 때로는 이상, 실제로는 인정하고 싶은 것보다 더 많은 시간을 할애해야합니다. - 당신은 엿 같은 것을해야합니다. 치과에 가야합니다. 당신은 정말로 당신을 괴롭히는 것에 대해 친구와 이야기해야합니다. 그들이 독성이 강하고 요즘 당신의 감정을 상하게하고 있기 때문에 친척과 이야기하는 것을 그만 두어야합니다. 당신은 동료와 이야기해야하고 당신은 그것을 두려워하고, 당신은 중요한 무엇인가에 너무 많은 돈을 써야합니다. 그렇지 않으면 남자 친구와 헤어지게됩니다. 예, 당신은 정기적으로 일을하고 싶지는 않습니다.하지만 어쨌든, 당신은 그렇게합니다. 왜냐하면 당신도 인생에 대한 책임을 져야하기 때문입니다. 그리고 그것은 정말로 굉장합니다. 언제든지 그것을 빨아 들이고 그것을 무시하고 무시하는 것 대신에 뭔가 어려운 일을 할 때, 당신은 자랑스러워해야하며, 당신은 자신의 허튼 소리를 소유 할 수있어서 행복해야합니다..

5 너는 죄책감을 느끼지 않는다.

당신이하고있는 일이나 자신이하고있는 일에 대해 유죄를 인정할 때 그것은 매우 절름발이입니다. 그것은 당신이 충분히 자신감이없고 너무 많은 불안감을 가지고 있음을 의미합니다. 물론, 당신은 항상 행복하고 확신을 가질 수 없습니다. 왜냐하면 당신이 여기있는 슈퍼 우먼이 아니기 때문입니다 (당신이되고 싶다고하더라도). 그러나 올바른 결정을 내리고 자신과 자신의 삶에 옳은 일을하고 있다고 믿어야하므로 죄책감을 느끼면 안됩니다. 그러니 무언가에 반대하거나 친구와 헤어 지거나 관계를 끝내야 할 때 절대 죄책감을 느끼지 않으면 정말 대단합니다. 당신은 당신의 삶에서 진실되고 정직하게 살아남을 수 있다는 것을 의미하므로 행복해야합니다. 시간이 지남에 따라 더 건강 해지고 행복해질 것임을 의미하기 때문에 큰 표시입니다. 많은 사람들이 그렇게 말할 수는 없습니다..

4 당신은 유죄입니다

좋아요, 당신이 생각하거나 느끼는 것에 대해서는 아무런 죄책감을 느끼지 못하지만, 헤이, 당신은 여전히 ​​유죄의 쾌락을 가지고 있습니다. 물론, 당신은 그들에 대해 죄책감을 느끼지 않습니다. 그들은 단지 그 범주에 속하는 경향이 있습니다. 그들은 단지 그렇게합니다. 당신이 그것에 대해 할 수있는 것은 아무것도 없습니다. 그것은 그것이 가야할 길입니다. 당신은 당신의 죄책감을 사랑합니다. 진짜 주부 (사실상 어떤 도시, 당신은 faves를하지 않는다)에서 감자 튀김 (특히 고구마 튀김)에 적포도주에 초콜렛에. 당신은 인생이 단지 그들 없이는 살만한 가치가 없다는 것과 당신은 단지 그것을 즐기고 그것에 대해 두 번 생각하지 않아야한다는 것을 알고 있습니다. 확실히, 당신은 당신의 치즈 냄새 나는 죄책감 쇼를위한 당신의 친구 및 가족에게서 약간 폭로를 얻을지도 모르다, 그러나 당신은 그 (것)들에 관하여 정당하다. 그들은 완전히 자신의 것이지만 그들은 아무에게도 말하지 않을 것입니다. 그리고 당신은 당신이 사랑하거나하는 것을 결코 부끄러워하지 않아서 행복해야합니다..

3 너는 성숙해.

성숙은 매우 중요하다는 것을 알고 있습니다 ... 특히 나이가 들면서 얼마나 많은 사람들이 아직 성숙하지 않았기 때문에 믿을 수 없기 때문입니다. 당신은 지금 전 몇 남자 친구를 생각하고 있습니다. 여기에 오기가 쉬운 길이 아니기 때문에 성숙한 것을 자랑스러워해야합니다. 당신은 고군분투하고 고통을 겪었으며 전혀 재미 있지 않은 많은 일들을 처리해야했습니다. 당신은 너무 좋지 않은 물건들로부터 매우 빨리 움직이는 법을 배워야했습니다. 당신은 사람들이 주위에 있기를 원하는 종류의 사람이기 때문에 행복해야합니다. 당신은 성숙하고 더 나은 친구, 여자 친구, 누이, 딸, 사촌, 조카딸, 그리고 동료이기 때문에 당신은 성숙합니다. 그들이 어려울 때 사람들을 도울 수 있고, 그들이 직면하고있는 문제에 대해 사람들과 이야기 할 수 있으며 냉담한 진실을 다룰 수 있습니다. 심지어 완전히 빨고 아파요..

2 너는 감정을 나타낸다.

당신은 이미 어떤 감정도 나타내지 않는다고해서 차갑고 차분하게 모으지 않는다는 것을 이미 알고 있습니다. 실제로 그것은 당신을 완전하고 완전한 패자로 만듭니다. 당신은 전혀 감정을 나타내지 못하거나 심지어 당신에 대해 어떻게 느꼈는지를 말해 줄 수있는 충분한 사람들과 데이트했습니다. 응. 당신은 마음 속에서도 그 길을 따라 가고 싶지 않으므로 그 재미있는 주제에서 계속 나아 갑시다. 당신은 정기적으로 감정을 나타내는 데 전혀 문제가 없습니다. 물론, 당신은 사무실에서 커다란 울음 소리를 내고있는 세션이 아니며 (그것은 절름발이가되고 끔찍할 것입니다.) 그러나 당신은 자신의 감정을 느끼게합니다. 슬프거나 기분이 나빠지더라도 행복해야합니다. 왜냐하면 당신은 스스로 할 수있는 가장 건강한 일을하고 있기 때문입니다. 당신은 당신이 느끼는 것과 당신이 생각하는 것을 숨기고 있지 않으며, 그것은 당신이 장기적으로 더 행복하게 될 수 있도록 도울 것입니다. 가라..

1 너는 앞으로 나아갈 무언가가있다.

기대하는 무언가가있을 때, 절대적으로 좋아하는 TV 프로그램의 새로운 시즌이든, 큰 해변 휴양이든, 또는 좋은 친구와의 커피 데이트이든, 당신은 훨씬 더 행복해야합니다. 모든 사람은 거대하든 작든간에 앞으로 나아갈 무언가가 필요합니다. 당신이 당신의 달력에 재미있는 것을 가지고있을 때, 당신은 지나가는 날들과 당신의 인생에서 어디에 있는지 잘 느낄 수 있습니다. 당신은 당신의 의제에서 즐거운 일을하기 때문에 훨씬 더 많은 것을 즐길 수 있습니다. 꽤 간단하지만 많은 사람들이 잊어 버리는 것입니다. 결코 인생을 당연한 것으로 여기지 마십시오. 정기적으로 기대할 물건이 있다면 항상 행복해야합니다. 당신에게는 좋은 것들, 선물, 축복이 너무 많습니다. 당신은 그것을 완전히 깨닫지 못할 수도 있습니다. 그러니 잠시 시간을 내서 장미를 한 번씩 멈추고 냄새를 맡으십시오. 너는 그럴 자격이있어..