당신의 월간 흐름에 대해 15 가지 이유가있을 것입니다.

당신의 기간을 경멸 할 이유가 많이 있습니다. 예를 들면, 몇 시간 동안 뱃속에서 당신을 때리는 절뚝 거리는 통증이나, 아무도 당신과 함께 방에 들어가기를 원하지 않는 감정 불안정이 있습니다. 저 쓰레기가있어. 그러나 당신이 당신의 시대에 대해 좋아할만한 것이 있습니까??

우리 시대를 사랑한다면 정말 좋을 것입니다. 그 다음 달의 시간이 돌아올 때마다 우리는 덜 슬프고 덜 힘들어 할 것입니다. 명백한 점이 있습니다. 아기를 가질 수 있다는 의미입니다. 하지만 당신이 알아야 할 다른 것들이 있습니다. 그것은 당신의 월간 친구를 긍정적으로 만드는 것입니다..

귀하의 기간에 관한 긍정적 인 것들 중 일부는 귀하의 건강과 관련이 있습니다. 규칙적인주기는 호르몬이 균형을 이루고 있음을 나타냅니다. 따라서 규칙적이지 않은 경우, 귀하의 기간은 귀하에게 건강상의 문제가 있음을 귀하에게 경고하는 신호가됩니다. 이는 귀하가 저에게 질문 할 때 매우 도움이됩니다. 귀하의 기간만큼이나 고통의 고통입니다, 당신은 또한 감사해야 할 많은 것을 가지고 있습니다..

15 모든 것이 호르몬에 좋다고 알려줍니다.

정기적 인 기간 (매월 1 회)은 몸이 모든 올바른 성 호르몬을 생산하고 있음을 알려줍니다. 그리고 이것은 당신이 생각하는 것보다 더 중요합니다. 이 호르몬은 물론 아기를 만드는 데 그리고 신체가 정상적으로 돌아갈 수 있도록 유지하는 데 필요합니다. 또한, 호르몬 균형이 맞으면 꿀벌의 무릎처럼 느낍니다. 당신은 더 많은 에너지를 가지고 있고, 당신은 잘 자고, 더러운 것을 내려는 것에 관심이 있습니다. 그것들이 나쁜 것들이라고 말할 수는 없습니다.!

규칙적인 기간이 없다면 몸이 완전히 말문이 막혔다 고 말하는 것입니다. 그것은 당신에게 당신의 건강을 돌볼 필요가있는 표식을주고 있습니다. 불규칙한 기간을 초래할 수있는 한 가지는 너무 많은 스트레스입니다. 진정해, 여자. 머지 않아 몸이 정상으로 돌아 오면 다시 두드리는 느낌이 들게됩니다..

14 뼈가 건강하다는 것을 알려줍니다.

몸의 모든 호르몬이 균형을 이루면 뼈가 건강한 방식으로 재건 될 수 있습니다. 인슐린, 스트레스 호르몬과 같은 호르몬은 물론 에스 트로겐과 테스토스테론과 같은 성 호르몬도 균형을 유지해야합니다. 이전에 알려지지 않았던 것은 실제로 뼈가 호르몬을 생산하는 기관이라는 것입니다. 그래서 당신의 호르몬이 파탄에서 벗어난다면, 당신의 몸무게 이외에 많은 것이 당신 몸에서 잘못되기 때문입니다..

그래서 당신의 기간이 불규칙하다면 그것은 당신의 뼈로 어떤 일이 일어나고 있다는 지표가 될 것입니다. 그들이 붕괴 될 때 뼈가 효과적으로 재건되지 않는다고 말할 수 있습니다. 분명히, 그것은 전혀 들리지 않습니다. 그래서 당신의 기간이 불규칙하고 무엇이 불규칙성을 일으키는 지 확신 할 수 없다면 스스로 체크 아웃하기를 원할 수 있습니다..

13 그것은 당신의 신진 대사에 영향을 미칩니다.

일주일 전에 신진 대사가 더 빨리 열량을 소모하도록합니다. 연구에 따르면 11 %까지 증가 할 수 있습니다. 다이어트와 피트니스에주의를 기울이면이 정보를 아는 것이 유용합니다. 근본적으로, 당신이 오기 전에 당신은 더 많은 무게를 잃을 수 있습니다. 그러나 경고 할 때, 당신은 보통 배고프고 탐욕스러운 음식을 먹고 있기 때문에 실제로 체중 감량을 의미하지는 않습니다. 당신은 여전히 ​​조심해야하지만 때때로 조금씩 대처할 수 있어야합니다..

내가 보는 방식은 당신의 시대가 당신에게 도움의 손길을주고 있다는 것입니다. 당신은 일주일 전에 피자와 아이스크림에 대해 폭음을 할 가능성이 더 높지만, 신진 대사율을 약간 늘리면 몸이 균형을 이룹니다. 당신이 먹는 음식을 먹지 않는 한 당신은 괜찮을 것입니다..

12 건강한 체중을 나타냅니다.

당신의 기간이 reg에 나타나지 않는 경우에 발생할 수있는 또 다른 문제는 당신이 건강한 체중에 있지 않다는 것입니다. 당신이 당신의 식사를 제한하고 과체중이 될 수있는 강렬한식이 요법을하고 있다면, 당신의 기간이 불규칙하거나 기간을 얻을 수 있습니다. 그것은 당신에게 당신이 다시 건강한 체중에 도달해야한다는 신호입니다. 그것은 시대에 대한 아름다운 것입니다, 그들은 당신의 몸에서 진행되는 온갖 종류의 일들에 대한 경각심으로 행동합니다..

마찬가지로, 비만하면 기간에 영향을 미칠 수 있습니다. 지방질은 에스트로겐을 생산하고, 너무 많은 에스 트로겐 (충분한 인슐린과 함께)을 섭취하면 초과 체중과 불규칙한 기간을 가질 것입니다. 그래서 기본적으로 당신의 기간은 당신이 건강한 체중인지를 알려줍니다. 이것은 당신이 건강을 얻도록 권장 할 수있는 좋은 일입니다. 그것은 몇 파운드를 잃거나 몇 가지를 얻는다는 것을 의미합니다..

11 금성주가 최고입니다.

당신은이 달에 특별한 시간을 보지 못했을 것입니다. 금성주는 귀하의 기간이 시작되기 바로 전의 주입니다. 귀하의 호르몬이 자연적 최고점에 도달했을 때 당신은 환상적입니다. 이때 배란을 예상하여 몸이 아름답게 만듭니다. 당신의 피부는 엄청난 이익을 얻습니다. 당신이 빛나는 것처럼 느낄 수도 있습니다. 얼마나 놀랍습니까?!

비너스 위크 (Venus Week) 기간 동안 기분이 좋아 지므로 이점을 활용하십시오. 원할 경우 효과를 연장 할 수 있습니다. 병아리 콩 및 렌즈 콩과 같은 씨, 견과 및 콩과 같은 에스트로겐이 풍부한 음식을 먹음으로써 이것을하십시오. 이것은 당신이 호르몬이 낮을 때 훨씬 나아질 것입니다. 누군가는 후 머스를 지나친 다. 에스트로겐이 풍부한 제품으로 피부를 빛나게 할 수 있습니다..

10 네가 더 오래 삽니다.

와튼? 사실, 당신의 기간은 노화 과정을 늦추고 그것을 뒷받침하는 과학이 있습니다. 피를 잃으면 철분을 잃습니다. 잃는 철분이 나쁜 것일 수도 있습니다. 그러나 철분이 뇌졸중을 일으키고 심장 질환이나 알츠하이머 병을 앓을 위험이있는 자유 라디칼을 공급하기 때문에 실제로 유익 할 수 있습니다..

따라서 마침표는 우리가하는 것처럼 매달 여분의 철분을 잃어 버리지 않기 때문에 당신을 남자보다 오래 산시킬 수 있습니다. 그 사람들을 데려가 라! 우리는 일정 기간 동안 어려움을 겪어야 만하지만 분명히 이익도 있습니다. 당신은 이점이 좋은 것이라고 생각하지 않을 것입니다! 확실하게, 우리 모두는 가능한 한 오래 살고 싶습니다. 그리고 여러분의 시대는 숙녀가되고 있습니다. 그래서 다음 시간에 당신은 당신의 시대를 안티 에이징 치료로 생각하십시오..

9 몸을 깨끗하게합니다.

많은 사람들이 요즘 건강에 관심이 있습니다. 그것이 당신이라면, 당신에게 권한. 많은 사람들이 독소를 제거하기 위해 해독제를 사용합니다. 당신도 당신의 기간은 해독과 조금 비슷하다는 것을 알고 있습니까? 당신은 기간이있을 때 자궁의 안감을 흘릴뿐만 아니라, 우리가 이미 보았던 것처럼 당신의 몸과 여분의 철분에서 도움이되지 않는 박테리아를 제거합니다. 물론 이것은 재생산 건강에 도움이됩니다. 그리고 그것은 당신이 생각하는 것보다 훨씬 중요합니다. 매월 쓰레기를 치우고 vajay를 건강하게 유지하십시오. 당신의 기간은 자연적인 세척제의 역할을합니다. 그러므로 당신의 몸은 당신 자신의 방식으로 당신을 깨끗하게 할 때 실제로 마술입니다. detox가 구입 한 모든 상점보다 좋습니다. 박테리아를 없애고 몸이 가장 자연스러운 방법으로 치료합니다..

8 더 나아지고있다.

많은 사람들이 당신의 기간에 섹스가 궁극적으로 더 좋다고 믿습니다. 이는 어떤 사람들에게는 충격적인 아이디어 일 수 있습니다. 우선, 당신이 그 기간 동안 그것을하는 금기를 극복 할 수 있고 여전히 뜨겁다는 것을 알게된다면, 당신은 확실히 한 쌍으로 더 가까워 질 수 있습니다. 월간 방문자가 귀하와 함께있는 것을 알고 있음에도 불구하고 귀하와 귀하의 파트너 모두가 귀하의 신체와 그들이하는 자연스런 것들에 편안함을 보여주는 것보다 당신이 여전히 켜져 있다면.

어떤 사람들은 또한 성관계가 훨씬 더 섹시한 세션을 만든다고 생각합니다. 부인과 의사에 따르면 Susan Lin 박사는 실제로 호르몬이 성관계를 개선하기 위해 노력하고 있습니다. 호르몬 때문에 더 많은 윤활이 진행되고 골반 근육은 더 조화를 이루고 숙녀분은 더 늘어납니다. 우리가 마침표를 얻을 때 우리 모두가 그렇게해야 할 것 같은데..

7 당신은 다른 사람들보다 흥분 할 때가 있습니다.

본질적으로, 귀하의 기간은 며칠에 더 많은 비용을 청구하게되며, 그 날 더 많은 것을 즐기는 것을 의미합니다. 그것은 당신의 몸이 당신의 즐거움을 증가시키고 아기를 준비 할 때, 심지어는 계란이 나오기 전에도 많은 성관계를 원하기 때문에 많은 의미를 갖습니다. 너의 몸은 너무 영리하다..

귀하의 사이클의 처음 2 주 동안 테스토스테론 수치가 증가하고 이것이 13 일 경에 급증합니다. 체내의 테스토스테론 수준이 높으면 큰 O에 쉽게 도달 할 수 있으며, 그렇게하면 더 강렬해질 것입니다. 요즘엔 성적으로 자신감이있어. 그래서 이것이 정말 즐겁기 때문에 당신의 괴물을 잡을 시간입니다. 그리고 분명히 아기를 만들고 싶지 않으면 피임약을 사용해야합니다..

6 임신했을 때 임신 가능성이 적습니다.

귀하의 기간 동안 성관계는 우리가이 목록에서 배우는대로 그 유익을 얻습니다. 또 다른 하나는 당신이 당신의 기간 동안 임신 할 확률이 줄어든 것입니다. 그것은 무언가에 의존해야합니다. 그것은 당신의 기간 동안 플러스 포인트가되어야합니다.?

이 기간 동안 콘돔을 사용하지 말아야한다는 표시로 삼지 마십시오. 당신은 어떤 불쾌한 성병을 앓는 것에 대처하고 싶지 않습니다. 또한 귀하의 기간 동안 임신하지 않을 것이라는 것을 100 % 보증하지는 않으며 일부 사람들은 확실히 가지고 있습니다. 이것은 정자가 72 시간 동안 몸에서 살 수 있기 때문입니다. 그래서 당신이 당신의 기간의 마지막 날에 그것을한다면, 당신이 임신 할 확률이 더 높은 시간에 그의 수영자는 며칠 동안 떠 다니게 될 것입니다. 타이밍에 관한 모든 것.

5 너를 더 강하게 만든다.

마지막으로 시간이 있었고 남자가 기분이 어떠했는지 놀리는 데 큰 위험을 무릅 쓰고 조금은 진절머리 나는 느낌이 들었습니다. 하지 마라! 나는 다음 몇 시간에 걸쳐 반복적으로 당신을 위장에 펀치하고 당신이 그것을 얼마나 좋아하는지 보게됩니다. ".

우리는 우리 시대가있을 때 많은 쓰레기를 겪습니다. PMS는 끔찍한데, 그것은 당신을 감정적으로 미친 듯이 만들고 때로는 아무 이유없이 만듭니다. 그렇다면 경련이 있습니다. 심하게 고생하면 운 좋게도 고통 스러워요! 그러나 생각해 보면, 우리는 매달 그 헛소리를 통해 그것을 만든다! 물론 그것은 우리를 강하게 만든다. 우리는해야하기 때문에 우리는 고통을 다룰 수 있습니다. 우리는해야하기 때문에 무자비한 감정을 다룰 수 있습니다. 우리 여성들은 무엇이든 다룰 수 있습니다..

4 큰 변명의 대상이됩니다.

지금까지 우리는 귀하의 기간에 있다는 것이 변제가되어서는 안된다는 것을 알고 있습니다. 귀하가 귀하의 기간에있을 때 성은 훨씬 나아질 수 있습니다! 또한, 친밀감은 자연 통증 완화제이므로 성가신 경련에 좋습니다. 그러나 당신의 기간은 당신이 정말로 원할 때 다른 것들에서 벗어나는 좋은 구실입니다..

경련 때문에 기분이 좋지 않거나 기분이 낮다는 사실을 알게되면 상황에서 벗어날 수있는 좋은 방법입니다. 당신이 기분이 좋지 않기 때문에 당신이 알고있는 파티에 가지 않아도됩니다. 당신도 기분이 좋을 필요가 없습니다. 중요한 다른 사람이 당신을 돌보는 동안 당신은 소파에 누워 그냥 차가워지는 변명의 여지가 있습니다. 당신이 당신의 기간을 참기에 적당하기 때문에 그것에 대해 죄책감을 느끼지 않아도됩니다!

3 너를 모든 여자 다운 느낌으로 만든다.

마침표를 쓰는 것은 우리 여성에게 독특한 것입니다. 삶에서 어떤 시점에서든 경험할 필요가없는 것입니다. 따라서, 기간을 갖는 것은 모든 여성이 관련 될 수있는 무언가입니다. 그것은 우리에게 서로에게 공통된 유대감을줍니다. 이해할 수있는 것입니다..

우리의 친구와 자매 그리고 낯선 사람조차도 기분이 오르거나 경련을 일으킬 때, 우리는 그것이 어떤 느낌인지 정확하게 알고 있습니다. 우리는 공유 된 경험으로 인해 다른 여성들과 공감할 수 있습니다. 우리는 아무 이유없이 누군가의 머리를 울기를 원하거나 찢어지기를 원하는 것처럼 느껴집니다. 우리는 거대한 초콜릿 바를 가지고 침대에서 곱슬 곱슬하고 TV를보고 먹는 것을 좋아하지 않는 것이 어떤 것인지 압니다. 그래서, 우리는 서로의 필요를 지원합니다. 그것이 말을하거나 포옹하는 것을 의미하거나, 침대에서 초콜릿을 먹으면서 여성 친구와 합류하는 것을 의미합니다..

2 릴리스입니다.

PMS가 나쁜 것으로 보일 수도 있고, 나는 당신을 비난하지 않을 것입니다. 저는 플로 이모 덕분에 정신적 인 어려움을 겪었습니다. 당신의 호르몬이 격노 할 때, 당신은 화가 나거나, 변덕스럽고, 심지어는 슬프고, 정서적으로 그리고 모든 것을 동시에 느낄 수 있습니다. 그러나 한약에 따르면 이것은 좋은 것입니다. 중국 전통은 당신의 기간이 당신의 간과 관련이 있고 여자의 간 "기"또는 에너지가 막히면 그녀는 모든 침침하고 좌절하게됩니다..

그래서 당신이 생리를하면 그 제나라를 풀어 놓습니다. 그러므로 모든 갇힌 노여움과 좌절이 당신의 몸을 떠나고 있습니다. 중국의 전통 의학이 아니라면 여전히 PMS를 대단한 것으로 간주 할 수 있습니다. 때로는 약간의 연기를 풀어 내면 내부 감정을 모두 밖으로 열어주는 것이 좋습니다..

1 몸에 맞게 조정하면 나쁘지 않습니다.

그래서, 당신은 여전히 ​​당신의 시대가 끔찍하다고 생각할지도 모릅니다. 때때로 빨기도합니다. 그러나 그렇게 나쁜 것을 빨지 않아도됩니다. 귀하의 경험과 복지를 향상시키기 위해 일반적으로 귀하의 몸에 맞추어야합니다. 주기를 모니터링하면 PMS를 언제 갖게되는지 알 수 있습니다. 즉, 그 날에는 물건을 좀 더 쉽게 만들 수 있습니다. 예를 들어, 집안일을하거나 직장에서 여분의 일을하는 것보다 여유로운 목욕이나 영화 밤을 여자 아이들과 같이 계획하십시오.

당신은주기의 다른 시점에서 당신의 필요가 무엇이고 당신의 몸이 어떻게 느끼는지를 반영하는 시간을 가져야합니다. 예를 들어, 많은 여성들이 한 달 동안 조용한 시간을 좋아합니다. 어떤 여성들은 그들의 두 번째 주에 창조적 인 느낌을 갖습니다. 그래서, 그냥 당신의 몸에 들어, 응답하고 그것은 그렇게 나쁘지 않을 것입니다.!