Binge-Watching 세션의 13 단계

그것은 우리 중 최고 일이 있습니다 : 금요일 밤에 도착하고 우리는 나가서 재미있는 모든 의도가 있습니다. 그 대신, 우리 아파트 문을 열 자마자 우리는 안락한 소파 위에 얼굴을 내고 Netflix를 기다립니다. 우리는 어떻게되는지 알지 못합니다. 정말 신비로 가득 찼습니다.하지만 3 시간이 지나면 3 초가 지나고 우리는 완전히 친구들에게 물러납니다. 우리는 친구의 생일에 간다는 것을 의미했습니다. 요즘 투쟁은 진짜입니다. TV에 대한 집착과 사회 생활을 원하는 당신의 욕구 사이에 균형을 맞추기가 어렵다면, 분명히 혼자가 아닙니다. 2014 년에 조사에 따르면 캐나다에 거주하는 사람들 중 약 50 %가 폭음으로 TV를 시청했습니다. 허구의 세계에서 길을 잃은 사람은 누구나 알 수 있듯이 몇 가지 공통점이 있습니다. 폭력 진압 세션의 13 단계는 다음과 같습니다.

13 너는 지쳤어.

Netflix 계정에 우리를 끌어들이는 것이 있다면 그것은 우리의 총체적인 고갈입니다. 인생은 꽤 힘들고 일과 가정의 의무, 사회 생활의 유지, 취미 또는 관심사를 즐기는 등의 일을 할 시간이별로 없습니다. 전문가에 따르면 밀레니엄 세대는 너무 열심히 노력하여 많은 사람들이 이전 세대의 미래에 대한 낙관론을 잃어 가고 있다고 생각합니다. 꽤 슬픈 물건. 우리는 요즘 직장에서 너무 바빠서 금요일에 다섯 시간이 지나면 완전히 피곤하지 않은 사람을 찾기가 어렵습니다..

12 당신은이 자격이 있습니다.

너가 얼마나 완전하게 닦았는지 생각했다면, 다음 단계는 너 자신이 실제로 긴장을 풀도록 허락하는 것이다. 중단 시간은 건강하고 행복한 삶의 필수 요소입니다. 또는 적어도 그것은 당신이 말하고있는 것입니다. 보통 당신의 폭음의이 단계에서, 당신은 당신이 먹을 수있는 음식에 대해 생각하기 시작하여 충분한 경험을 얻을 수 있습니다. 당신은 피자를 주문합니다 (여분의 페퍼로니로 - 결국 금요일입니다). 또는 룸메이트의 초콜릿 칩 공급을 습격합니다. 전문가들은 건강에 해로운 지저귐과 TV 시청 시간이 밀접히 관련되어 있음에 동의합니다. 너는 나중에 이것을 지불 하겠지만 너를 막을 수는 없을 것이다..

11 너는 단 하나 더 에피소드를 볼거야.

너는하지 말아야한다는 것을 알고있다. 너는 볼 사람과 장소가있다. 그러나 전화가 너무 강하며 저항 할 수 없습니다. 당신은 그것이 마지막 것임을 맹세하고 당신도 그것을 믿습니다. 이것은 빙빙 보는 동안 많은 거짓말 중 하나 일뿐입니다. 다른 거짓말 : 그 파티가 어쨌든 재미 있지 않았을 것이고, 당신의 친구들은 정말로 외출하고 싶지 않을 것입니다. 너는 너와 너의 직장 동료가 점심 방에서 아무 말도하지 않는다면 너는이 쇼를 실제로 봐야한다고 주장한다. 당신의 직업은 기본적으로 폭음을 요구합니다. 너는 네 사건을 쉬게 해..

10 너는 멈추지 않고있어.

하나 또는 두 개의 에피소드를 고수하고 있습니까? 그건 아마추어들을위한거야. 그건 폭풍이 아니야. 당신은 지금까지 왔으므로 계속 가도록 할 수도 있습니다. 당신은 그 일을 저지르고 나머지 시간 동안이 소파에서 움직이지 않기로 결정했습니다. 주말 내내 여기 머무르는 것을 생각해. 안녕히. 사회 생활. Netflix 중독을 가지고있는 동안 당신이 할 수있는 다른 모든면에서 무해한 것처럼 보이지만, 연구 결과에 따르면 20 대 때 당신이 실제로 두뇌의 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이케스.

9 어쨌든 더 재미 있습니다.

오래 전에 당신이 잃어버린 파티가 어떤 것인지 궁금해합니다. 당신은 그것이 아마 빨기로 결정했습니다. 어쨌든 파티는 최악 일 수 있습니다. 아무도 모르는 경우 아무도 당신에게 말을하지 않으며 충분한 음식이 없습니다. 친구는 대개 사라지고 모퉁이에 서서 연주하고있는 나쁜 음악을 듣고 자신의 삶에서 무엇을하고 있는지 궁금해합니다. 당신의 폭음은 빨지는 않지만, 당신의 폭음은 너무 재미 있습니다. 당신은 여기있는 것 외에 다른 어느 곳에도 있기를 원하지 않을 것입니다. 왜 사람들은 집을 나가지 않아도됩니까? 네츠의 매 밤마다 넷플 릭스를 보지 않는 이유는 무엇입니까? 너무 나쁘지 않다..

8 넷플 릭스는 기본적으로 당신의 남자 친구입니다.

당신이 단 하나이고 사랑을 찾고 있다면, 성가시고 좌절감을 느끼고, 끔찍한 데이트를하는 것이 얼마나 힘든 지 알 것입니다. Netflix는 끔찍한 것이 아닙니다. Netflix가 최고입니다. 그것은 항상 당신을 기다리고 있습니다. 그리고 항상 당신을 보게되어 기쁘게 보입니다 (적어도 그렇게 생각합니다). 이 단계에서 당신은 넷플 릭스가 당신이 필요로하거나 원할 유일한 남자 친구라는 것을 깨달았습니다. 물론, 혼자 지낼 이유에 대한 끊임없는 질문을 피할 수 없으므로 영원히 싱글을 유지하는 것이 귀하의 famam jam으로 휴가를 더욱 어색하게 만들 수 있습니다. 괜찮아. 너는 나중에 다룰거야..

7 내일 체육관에 가야 해.

이 시점에서 저녁에는 소파에서이 자리를 절대 옮기지 않는다는 것을 알기에 충분한 에피소드를 보았습니다 ... 그러나 당신은 어느 시점에서 움직여야한다는 것을 알고 있습니다. 모두를위한 운동의 동기는 완전히 다릅니다. 어떤 사람들은 지난 5 파운드를 잃고 싶고 다른 사람들은 수십 년 동안 질병이없는 건강한 생활 방식을 즐기기를 원합니다. 너의 동기? Netflix 더보기. 아침에 땀을 흘리면 (또는 정오 쯤에 - 너무 미쳐 버리 지 마십시오.) 내일 저녁에도 쉬지 않고 계속 지낼 수 있다고 약속드립니다. 축하해, 너는 또 다른 에피소드를 얻었 어..

6 다음 주에 요리를 배우게됩니다.

당신이 요리하는 것을 싫어하는 것은 아닙니다. 알았어, 네가 그런가 봐. 너무 힘들고 시간이 많이 걸리고 테이크 아웃을 전화 걸기가 훨씬 쉽습니다. 그러나 지금까지, 당신은 정말로 당신이 소비 한 모든 정크 푸드에서 조금 비싸고, 케일 샐러드와 그릴 연어를 꿈꾸고 있습니다. 다음 주에 오븐을 사용하는 법을 마침내 배우게 될 것이라고 약속합니다. 그렇다면 넷플 릭스에게 폭음을 퍼붓을 때 건강에 좋을 무언가가 생길 것입니다. 하지만 지금 당장 그렇게 할 필요는 없습니다. 이제 다음 에피소드에서 재생을 누를 시간입니다..

5 할 일 목록에서 뭔가 잊어 버렸습니다.

우리가 몇 시간의 텔레비전 시간에 무언가를 잃어 버렸을 때, 우리의 두뇌는 울기 시작합니다 (그렇지 않은 경우, 분명히 그렇게 느껴집니다). 우리는 그날 일찍 실수를했는지 또는 소파에 수평을두기보다는 뭔가 다른 일이 있었는지 궁금해합니다. 이것은 빙빙 지키는주기의 정상적인 부분입니다. 어쨌든 우리 인간은 생산적이며 활동적이어야하기 때문에 지금 당장 당신이 어떤 죄책감을 느끼고있는 것입니다. 괜찮다고 말하면 아침에 달력을 확인할 것입니다. 너 지금까지 왔어, 너는 너의 폭음을 방해하려고하지 않아..

4이 캐릭터는 가장 친한 친구입니다.

binge의 끝을 가까이 다가 가고있을 때 - 6 개의 에피소드를 본 적이 있는지 여부 제시카 존스 어느 날 저녁 또는 시즌을 끝내기 위해 주말을 보내 게됩니다. 실제로이 캐릭터를 아는 것처럼 느끼기 시작합니다. 그들은 진짜처럼 보이기 시작합니다. 결국 가장 친한 친구보다 지난 6-48 시간 동안 더 많은 시간을 보냈습니다. 이 단계는 대개 외로움이 시작될 때 발생합니다. 아파트에서 밤새도록 혼자만의 시간을 보내는 것이 중요하지 않지만 자신의 가장 친한 친구를 놓치기 시작하고 자신이 무엇인지 궁금해하기 시작합니다..

3 모든 것이 아파요.

앉아 있거나 누워있는 시간을 보낸 후에 몸이 아파하기 시작한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 이제는 "앉아있는 질병"에 대해 듣고 신체 운동이 부족하여 의사가 심각한 건강 문제에 직면 할 것이라고 두려워합니다. 우리가 책상에 앉아서 하루 8 시간을 보내고 나서 우리는 집에 와서 폭음을냅니다. 하지만 그게 유일한 문제는 아닙니다. 몇 시간이 지나면 익숙한 넷플 릭스가 화상을 입기 시작합니다. 물론, 그렇다고 TV를 끄는 것은 아닙니다..

2 당신은 정말로 더 생산적이어야합니다.

너의 폭음은 거의 끝났고 너는 실생활로 돌아 가야 해. 그것은 빤다. 그러나 그것은 끝내야한다. 어쩌면 금요일 자정이고 더 이상 눈을 뜨고 침대 이름을 부르는 것이 아닙니다. 어쩌면 일요일 저녁이며 넷플 릭스와 함께 3 일을 보냈다고 믿을 수 없습니다. 자신이 더 생산적 이었으면 좋겠다고 느끼기 시작하고 다음에 컴퓨터 나 TV 화면의 불빛을 거부 할 수있는 의지력을 갖기를 바랍니다.

1 너는 후회하지 않는다.

축하해. 너의 여친이 끝났다. 다리가 아프고 눈이 아프고 피자와 감자 칩으로 체중을 먹었을 때 샤워가 필요할 수도 있습니다. 그러나 당신은 그것을 후회하지 않습니다. 안돼. 누구도 실제로 넷플 릭스를보고 후회한 적이 있습니까? 절대 아니다. 행성에서 최악의 쇼를 보더라도 여전히 넷플 릭스가 너무 좋아서 시간 낭비가 아닙니다. 친구를 만날 수 없으므로 집에 머물러있는 쇼를 추천 할 수 있습니다. 이제는 모두의 가장 중요한 부분을위한 시간입니다..