미묘한 몸짓 언어가 더욱 자신감있게 나타납니다

자신감이 결코 스타일에 어긋나지 않으며, 데이트 장면에 대한 황금 티켓입니다. 10 가지 간단한 단계를 통해 몸에 자신감을 불어 넣을 수있는 방법을 알아보십시오.!

자신감 - 그것은 남성과 여성 모두 파트너에서 커다란 힘을 발휘한다고 주장하지만 아직 많은 사람들이 그것을 가지고 있지 않습니다! 꿈을 꾸는 데 착수하거나 꿈을 꾸고 첫날밤을 보냈다면 자신감이 중요합니다. 그것은 당신의 호감을 갖거나 군중 앞에서 말할 수있는 능력에서 중요한 특징입니다..

자신감에 관한 문제는 모든 사람이 가지고있는 것은 아니지만 모방하기가 쉽다는 것입니다. 당신은 당신이 누구인지 완전히 확신하지 못할 수도 있습니다. 괜찮습니다. 그러나 당신이 걷는 방법, 말하는 법, 그리고 자신을 어떻게 표현 하느냐에 따라 자신감을 가질 수 있습니다..

자연스럽게 자신있게 나타낼 수있는 방법

당신이 자연스럽게 자신감이없는 사람이라면, 그것을 땀을 내지 마라. 당신이 그것을 만들 때까지 당신이 그것을 가짜로 만들 수있는 많은 것들이있다. 아니요, 매일 아침 일찍 약속을 읽지 않겠습니다. 대신, 어떤 사회적 상황에서도 자신감을 가질 수있는이 10 가지 간단한 단계를 살펴보십시오.!

# 1 팔을 넘지 마십시오.. 당신은 전에 이것을 읽었을 것입니다. 그러나 팔을 넘어가는 것은 당신이 접근 할 수 없다는 것을 세계에 알리는 신호입니다! 팔을 횡단하면 몸이 안쪽으로 들어가게되고 패배로 보입니다. Harvard Business 연구원 인 Amy Cuddy에 따르면이 위치는 또한 테스토스테론 수치를 낮추고 실제로 스트레스 수준을 높입니다. 이것은 편한 것처럼 보이지만, 당에서 포즈를 취하는 것이 장기적으로 더 낫다는 것을 안다.

# 2 약간의 공간을 차지하라.! 당신이 더 많은 공간을 차지할수록 자신감이 더 많이 느껴진다는 것을 알고 계셨습니까? Cuddy는 팔을 횡단하는 것이 사회적 no-no라고 말하는 동안, gesticulating * a.k.a를 통해 공간을 차지합니다. 당신의 손으로 이야기하십시오! *는 당신의 영토를 주장하는 데 도움이되는 힘의 쇼입니다. 이것은 "권력 이동"입니까 ?? 많은 비즈니스 용 가발에서 연습 했으니 까.!

# 3 머리를 위로 올려라.. 머리를 숙이고 걷는 것으로 주위 사람들에게 당신이 볼거리를 가질 준비가되어 있고, 참여할 준비가되어 있고, 당신을 바라 보는 사람들에 대해 부끄러워하지 않는다는 것을 보여줍니다. 당신의 머리를 위로 걷는 것은 자신감의 거대한 표시입니다. 이것은 산소를 최대화하고 근육을 잘 정렬시키는 위대한 자세입니다.!

# 4 눈을 마주 치십시오.. 눈 접촉은 우리 사회의 위대한 사회적 상호 작용에 필수적입니다. 그것은 참여 의향을 보여주고, 우호적 인 인물을 창조하며 자신감을 보여줍니다. 때로는 자신감이 부족한 사람은 눈이 불편한 사람을 보거나 불편 함을 느낄 수도 있고 오해없이 오해 할 수도 있습니다..

순전히 걱정하지 말라! 확률은 당신이 말하고있는 사람이 심지어 알아 차리지도 못한다는 것입니다. 그들이 보는 것은 그들이 당신을 약하게하고 그들의 이야기를 듣고있는 것처럼 보입니다..

# 5 휴대 전화 놓기. 사회적 불안과 자신감 문제로 어려움을 겪고있는 사람들에게 파티, 데이트 및 사교 모임은 절대적인 악몽이 될 수 있습니다. 사실, 실제로 많은 사람들이 모조품 텍스트로 또는 구두로 휴대 전화로 대화를 나누면 소매 상점, 대중 교통 또는 사교 행사에서 사람들과 대화하는 것을 피할 수 있습니다.!

신뢰할 수있는 휴대 전화를 꺼내려고 유혹을받을 수도 있지만이 문제를 피하십시오. 뿐만 아니라 날짜에 완전히 무례 할뿐만 아니라 주변의 사람들에게 당신이 접근하기 어렵거나 무관심 해 보이는 또 다른 사회적 제스처입니다..

# 6 S-M-I-L-E! 요즘 사람들은 충분하지 않습니다. 지나가는여 주인공으로 미소를 지거나 누군가와 대화가 깊을 때 미소는 사람들을 편안하게하고 그 사람이 당신을 친근하고 친근하고 자신감있게 보게하는 경향이 있습니다. 게다가 많은 연구 결과에 따르면 미소 짓는 것은 화가 났을 때조차도 행복하게 만듭니다. 진주 백색을 깜박입니다.!

# 7 큰 총 : 트리플 노드! 신체 언어 연구에 따르면, 이야기하는 동안 상대방이 이야기하는 동안 세 번이나 머리를 끄덕 거리면,이 사람은 전혀 끄덕 거리지 않은 것보다 3 ~ 4 배 더 이야기하게됩니다!

이는 너무 많은 노력을 기울이지 않고 대화를 계속 진행하는 가장 좋은 방법이며 관심있는 사람들에게 자신이 말하는 내용을 보여줍니다.!

# 8 스피어 화자가되지 마라.. 수줍어하는 사람들은 긴장하거나 그들이 방 전체의 관심을 끌었다는 것을 깨닫기 때문에 이야기를 서두를 때도 있습니다. 더 사회적으로 자신감을 가질 길에 있다면 이야기를 천천히 말하고 끝내기를 원하기 때문에 서두르지 말고 연습하십시오..

이 문제를 해결하려면 심호흡을하고 단어를 실제로 말하십시오. 자신감있는 사람들은 방의주의를 두려워하지 않으므로 이야기를 전달할 때 편안함을 느껴야합니다..

# 9 의견에서 물러서지 마라.. 당신이 "세계 최악의 첫 데이트"를 끝내기를 원하지 않을 때 ?? 첫 번째 틴더 날짜와의 논쟁을 시작하여 목록을 작성하고 자신의 의견에 항상 충실하십시오. 당신의 데이트가 다른 생각을 가지고 있기 때문에 당신의 생각을 플립하지 마십시오. 사람들은 항상 동의하지 않으며, 그것이 인생을 너무나 흥미롭게 만듭니다..

# 10 터치. 다음 사무실 행사에서 자신감을 불어 넣어 동료를 찾아 다니면서 믿거 나 말거나, 실제로 만지면 세상에서 가장 좋은 생각은 아닐 것입니다 ~이다. 본질적인! 자신감있는 사람들은 손을 뻗어 누군가에게 단단한 악수, 어깨의 긴장감 또는 심지어 누군가의 머리카락을 골라 두려워하지 않습니다..

당신이 그것에 대해 생각한다면 우리 모두는 고양이 머리 옷을 입고 우리를 점검하고 우리가 시금치 치아와 채팅을하지 않는 친구를 필요로하지 마십시오.?

다 끝나면 굉장히 멋지다. 다른 사람들에게 자신을 보여주는 것이 가장 좋은 방법이다. 바디 랭귀지는 자신감 문제에 대한 확실한 해결책은 아니지만, 이러한 팁은 분명히 사회적 관계와 두려운 시각 장애인을 위해 자신을 준비하는 데 도움이 될 수 있습니다.!