콜라겐은 흠 잡을 데없는 피부의 열쇠 일 수있다.

깨끗한 피부는 얼굴에 무엇이 붙어 있는지뿐만 아니라 몸에 담겨있는 것에 관한 것입니다. 스킨 케어 전문가들은 스무디, 커피 또는 물에도 약간의 콜라겐 단백질을 첨가하면 피부 외관을 심각하게 개선 할 수 있다고 말합니다..

요즘 콜라겐은 스킨 케어 세계의 모든 분노이기 때문에 그 이점에 대해 들어 보셨을 것입니다. 그러나 콜라겐은 정확히 무엇이며 어떻게 피부에 도움이됩니까??

콜라겐 단백질은 신체가 결합 조직을 복구하는 데 도움이되는 몇 가지 화합물을 함유하고 있습니다. 라이신, 글리신 및 프롤린은 모두 건강한 피부와 머리카락을 유지하도록 작용합니다. 콜라겐은 필수 영양소는 아니며, 신체가 소화 또는 국소 콜라겐 크림을 바르지 않고 그것을 기술적으로 생산할 수 있습니다. 그렇다면 왜 스킨 케어 루틴에 추가해야할까요??

"나이와 태양에 노출되면 콜라겐 생성이 손상됩니다."라고 로스 앤젤레스 대학 (University of Los Angeles)의 피부과에서 근무하는 Haley Goldbach 박사는 설명합니다. 부상에 모욕을 더하기 위해 우리는 실제로 20 대와 30 대에서 시작되는 콜라겐을 적게 생산하기 시작합니다. 콜라겐을 대체 할 수있는 방법에 대해 사람들이 생각할 것이라고 생각합니다. "

Goldbach는 시체가 시간이 지남에 따라 콜라겐이 적게 생성되기 때문에 미세한 선들과 주름이 나타납니다. 그러나 연구 결과에 따르면 콜라겐 기반 크림을 사용하면 스킨 케어 회사가 자랑하는 모든 이점을 얻을 수는 없지만 미세 라인을 지우지는 않을 것입니다. 그러나 콜라겐 단백질은 훌륭한 모이스처 라이저이므로 피부를 수분 공급하고 사용자에게 좋은 불타는 듯한 빛깔. 그러나 콜라겐 분말이나 보충제는 어떨까요? 그들을 뒷받침하는 증거가 더 유망하다. Naomi Whittel, 영양 회사 Reserveage의 CEO는 콜라겐 섭취가이 단백질의 긍정적 인 효과를 보는 가장 좋은 방법이라고 말합니다. 

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2018 년 7 월 30 일 오후 2시 9 분 (PDT)에 Well + Good Eats (@wellandgoodeats)가 공유하는 소식

Whittel은 콜라겐을 식사 나 음료에 첨가하면 콜라겐을 만들기 위해 신체가 필요로하는 특정 아미노산의 "수영장 (pool)"이 증가한다고합니다. "피부에서 섬유 아세포는 피부 레이어의 콜라겐을 생성합니다."라고 Whittel은 설명합니다. 따라서 신체가 콜라겐으로 넘치면 나이 나 식단으로 인해 공급량이 감소하는 경우 자신의 콜라겐 형성을 자극하거나 최적화 할 수 있습니다.

따라서 콜라겐을 함유 한 국소 크림과 보습제는 일반적인 딥 모이스처 라이저와 다를 수는 없지만 조반 스무디에 약간의 콜라겐 파우더를 추가하거나 모닝 커피에 티스푼을 넣으면 피부가 가장 좋아 보이도록 확실히 도와 줄 수 있습니다. 또한식이 요법에 콜라겐을 더 첨가하면 얼굴의 한 부분 만이 아니라 몸 전체의 피부 모양을 개선 할 수 있습니다. 라벨을주의 깊게 읽으십시오. 대다수의 콜라겐 제품은 동물성 부산물에서 추출한 것이므로, 미용 제품을 식물 기반으로 유지하려는 경우 완전 채식 콜라겐을 광고하는 브랜드를 찾는 것이 가장 좋습니다. 항상 새로운 보조 식품이나 영양 보조 식품을 시도하기 전에 의사와상의하십시오.. 

'피부가 내부에서 시작됩니다'라는 문구가 한 스킨 케어가 전체 론적 일뿐 아니라 콜라겐과 같은 보충제가 게임을 바꿀 수있는 것보다 더 많은면에서 사실 인 것 같습니다..

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