Celebs가 그들의 복장에 맞히는 15 가지의 방법 (아무도에 대해서 이야기하지 않는다)

최근에 점점 더 많은 유명 인사들이 크기 나 모양에 상관없이 자기 사랑에 관해 말하고 있습니다. 왜냐하면 우리 모두가 다르기 때문입니다. 사람들은 그와 함께 태어나고 받아 들인 것에 초점을 맞추어야합니다. 그러나 양성의 메시지가 높아지면서 여전히 변화가 거의 없습니다. 의심의 여지가 없습니다. 할리우드는 여전히 샘플 크기의 도시로, 유명 인사가 될 수있는 가장 작은 디자이너 가운을 짜내려고 할 때 별이 점점 얇아지고 있습니다. 네, 일부 수퍼 모델처럼 일부 스타 렛은 자연적으로 상당히 얇아서 체격 유지를 위해 특별히 열심히 일할 필요가 없습니다. 그러나 다른 사람들은 자연스럽게 표본 크기가 얇지는 않습니다. 샘플 크기가 얇은 것은 종종 낮은 칼로리 식단과 운동량을 포함하여 많은 노력의 결과입니다. 환상적인 카메라를 보는 것은 쉽지 않습니다.!

따라서 거의 모든 유명 인사가 주로 건강한 생활 방식을 지니고 개인 트레이너와의 세션을 벌일 것을 인정하지만 할리우드에는 많은 비밀이 있습니다. 일부는 특정 물질을 포함하고 다른 일부는 액체 다이어트를 위해 거의 모든 음식을 포기하고 다른 음식은 평균적인 사람의 식단에서 반드시 발견하지 못하는 음식 섭취를 포함합니다. 간단히 말해, 많은 유명인, 특히 할리우드에서 시작한 많은 유명인은가 stay픈 체형을 유지하기 위해 무엇이든 할 것입니다. 이것이 건강에 해로운 것이 아닌 산모와 같은 업계 전반에 확산되는 다이어트 비법의 많은 부분입니다..

아무도 이야기하지 않는 15 가지 할리우드 다이어트 비밀이 있습니다..

그들은 미친 양의 카페인을 섭취합니다.

많은 스타 렛들이 파파라치가 커피를 마시 러 나갈 때 붙잡히고, Venti 컵은 스카프를 위로 당기거나 커다란 선글라스로 얼굴을 차폐하는 등의 플래시 사진 촬영 중에 가슴에 쥐고 있습니다. 그리고 그 커피는 그들의 손에있는 커피가 단지 약간의 충격을 필요로하기 때문 만은 아닙니다. 특히 카페인이 많은 양으로 섭취하면 식욕 억제 효과가 약간 있습니다. 또한 에너지로 윙윙 거리며 계속 움직이기 때문에 더 많은 칼로리를 소모합니다. 그러나 심리학자 인 Marc David는 다량의 카페인을 마시는 것이 신체에서 스트레스 반응을 일으켜 실제로 코티솔과 인슐린이 상승하게하여 필요한 신체에 메시지를 보내는 것이라고 주장합니다. 더 많은 지방을 저장합니다. 와! 하지만, 아마도 스타 렛이 다음 번 고온 고강도 운동을 통해 여분의 라떼를 사용하고 있습니다. 스타 벅스를 수업에 들려 줄 수 있어요??

14 체육관에서 산다. 

자신의 체격을 완벽하게 유지하는 것이 당신의 일이라면, 유지 보수를 위해 무엇이든 할 것입니다. 개인 요리사를 고용하여 마른 단백질과 채소를 준비하고, 개인 트레이너와 함께 수많은 시간을 기록하십시오. 수많은 유명 인사들이 그렇게합니다. 그러나 특정 피트니스 목표가있는 경우 다음 단계로 이동하는 경우가 있습니다. 예를 들어, 그녀가 아들 Ryder에게서 아기 체중을 흘리려고 할 때, 케이트 허드슨은 하루에 최대 3 시간 동안 운동하는데 약 3 개월을 보냅니다. 그녀는 이름이 알려지지 않았지만 헐리우드 체육관의 총지배인 앰버 케인 인 (Amber Kenain)은 충격적인 고백을했습니다. "주말이라도 하루 5 시간 내 체육관에서 운동하는 가수 여배우가 한 명 있습니다. 그녀는 여기서 생일을 보냈다. "생일 축하 같이 정확하게 들리지는 않는다! 불행히도, 너무 많은 시간 동안 맨 위로 올라 가기위한 시도에서 마지막 초과 초과 파운드를 녹이려 고 시도하는 방식으로 로그인하는 많은 스타 렛이있을 것입니다.

13 그들은 나쁜 일을합니다.

분명히 물질 문제가있는 많은 유명인이 있습니다 - 나는 그들이 쓸 돈이 충분하고 조력자가 필요로하는 것을 쉽게 얻을 수 있다는 것을 의미합니다. 그러나, 또한 가벼운 체재를 목적으로 특정 약을 복용하는 유명인도 있습니다. 어떤 사람들은 식욕 억제제 인 부작용이있는 Adderall을 사용하는 것을 인정했다. Clenbuterol은 말에서 호흡기 문제를 일으키지 만 인간이 사용할 때 지방 손실 효과가있다. 그리고 그것은 빙산의 일각에 지나지 않습니다. 체중 감량과 관련된 부작용이있는 특정 약이 있다면, 어떤 유명 인사가 저기에서 어느 정도 시도했을 것입니다. 분명히 얇은 체재를 유지하기 위해 물질을 남용하는 것은 건강하지도 않고 지속 가능하지도 않지만 연예인은 항상 미래에 대해 생각하지 않습니다. 특히 스타 렛을 올리면 A리스트에 들어가기를 원합니다. 레드 카펫에 대한 샘플 사이즈 가운, 그것이 무엇이든 상관없이.

12 그들은 달걀 위에있다.

유명인들은 태양 아래, 특정 음식 그룹을 먹는 것, 지방의 특정 배급량을 섭취하는 것, 탄수화물을 섭취하는 것, 탄수화물을 완전히 제거하는 것, 그리고 그 이상을 유지하기 위해 할 일이 거의 없다는 것을 거의 모든 유행 식단을 시도했습니다. 체격. 그러나 때로는 유명인 기준으로도 극단적 인 경우가 많으며 특히 할리우드의 비밀은 당황한 것입니다. 그것은 기본적으로 정확히 같은 소리입니다 - 당신은 아침에 한 달걀을 먹은 다음 하루가 끝날 때 한두 달걀을 먹습니다. 계란에 대한 특별한 마법은 없습니다. 체중 감량을 위해 몇 백 칼로리 만 먹는다면, 크기에 따라 달걀이 70에서 110 칼로리라는 점을 감안할 때 매우 낮은 칼로리 다이어트입니다. 계란 다이어트의 가장 유명한 팬 중 하나는 콜드 마운틴을 촬영하는 동안 슬림하게 머물렀던 Nicole Kidman이지만 유명인 트레이너 인 David Kirsch는 같은식이 요법을 따랐던 고객이 있다고 했으므로 분명히 일종의.

11 그들은 액체에 붙어 있습니다.

할리우드에서 슬림하려고 할 때, 때로는 단단한 음식을 먹을 자리가 없습니다. 슬픈 일은, 우리는 완전히 심각하다는 것입니다. 가장 인기있는 식당에서 친구 또는 배우자와 함께 식사를하고, 물이나 주스를 마시고있는 수많은 여성 유명 인사가 있습니다. 그녀의 남편 마샤 크로스 (Marcia Cross)와 함께이 일을 목격 한 유명인 중 한 명은 할리우드에서 슬림하게 머물기가 어렵다는 점을 시인했다. 그것은 살아있는 지옥입니다. "Beyoncé가 대중적으로 사용했던 액체 다이어트는 여러 사람들이 따라갔습니다. 드림 걸즈, 마스터 클렌징 또는 레모네이드 다이어트입니다. (Jared Leto는 체중을 빨리 줄여야 할 때 Master Cleanse로 바뀌었다.) 마지막 며칠 동안 단단한 음식물을 먹지 않습니까? 괜찮습니다!

10 전체 IV 물건 

당신의 음료 칵테일이나 신선한 프레스 주스를 마시고있는 액체 다이어트의 개념은 당신을 위해 충분히 극단적이지 않은가? 음, 많은 유명 인사들이 Hollywood의 슬림 한 비밀 중 하나 인 IV 다이어트로 다음 단계로 나아갑니다. 다시 말하지만, 그것은 꽤 똑같은 소리입니다. 믿을 수 없을 정도입니다. 유명인들은 스스로 식사를하지 않고도 자신의 몸에 영양분을 공급할 수 있도록 IV에 배치되도록 병원에 입원하게됩니다 (의심 할 여지없이 가장 큰 병원). 주스를 살 때 약간의 시간이 걸릴 수 있기 때문에 알지? 아니면 그냥 단단한 음식이 지난 시즌이기 때문일까? 그 이유가 무엇이든, 가슴에 문자 그대로의 바늘을 꽂는 것은 할리우드에서 1 파운드 또는 2 파운드를 추가로받는 수치를당하는 것보다 인기가있는 것으로 보인다. TBH.

9 완하제 - 특히 트렌디 한 완하제 차

당신이 소셜 미디어에서 유명인을 따라 간다면 어떤 유형의 해독제 인 '스키니 (skinny)'티 주위에 인공적으로 촬영 한 Instagram 글을 보았을 가능성이 있습니다. 민들레 뿌리와 ​​같은 약간 성분 덕분에 가벼운 완하제 효과가 있기 때문에 시장에 나와있는 차 종류의 대부분은 물의 무게를 내뿜고 약간의 팽창을 제거하는 것을 도울 수 있습니다. 왜 유명인의 승인을 얻는 지 알기가 어렵지 않습니다. 차 한 잔 마시고 불필요한 체중을 흘리는 것보다 더 유행이 될 수있는 것은 무엇입니까? 그러나 많은 연구에 따르면 일부 차는 그다지 효과가 없습니다. 그리고 문제는 체중 감량에 필사적 인 별이 적절한 양의 물을 마시지 않고 컵 대신에 잔을 마시려고하는 것입니다. 이뇨 효과. 아마 그들의 조수는 술을 마시고 헐리우드의 미친 세상에서 물러 설 정도로 부드러운 차 한잔을 만들어야 할 것입니다.

8 그들은 먹는 대신에 불을 붙입니다. 

이제는 흡연이 건강에 해로운 습관으로 널리 인식되고 있기 때문에 더 많은 별들이 공공 장소에서 산책 할 때마다 조명을 켜는 것이 아니라 비밀리에 담배를 피우기로 선택하고 있습니다. 그러나, 그것은 많은 유명인들이 여전히 담배를 피지 않는다는 것을 의미하지 않습니다 - 담배를 포기할 수 없으며, 무게를다는 것이 어떨까요? 그녀는 컨트리 뮤직 스타 남편과 함께 시골에서 살고있는 반면, 캐더린 헤이글은 한때 젊고 금발의 별들이었으며 달콤한 텔레비전과 끝없는 기회를 가졌습니다. 점심을 먹거나 심부름을하면서 걸어 다니는 것. 그녀의 체격은 다른 스타 렛보다 약간 곡선 일 수도 있지만, 무엇이든지간에 가능한 한 슬림하고 다듬기 위해 노력했습니다. 장기적으로 건강에 어떤 영향을 미칠지 모릅니다. 그리고 분명히 Heigl은 할리우드에서 유일하게 흡연자 (또는 이전 흡연자)가 아니 었습니다..

7 호르몬을 주사합니다.

유명 인사의 경우, 슬림하게 머무를 때 너무 멀지 않습니다. 의심스러운 물질을 주사하지는 않습니다. 한동안 뜨거운 일시적 유행 다이어트 중 하나는 HCG식이 요법이었는데, 이는 기본적으로 임신 중에 나타나는 호르몬 인 인간 chorionic gonadotropin (HCG)을 주입하는 것과 관련이 있습니다. 오, 그리고 다이어트하는 사람은 주사를하는 동안 매우 낮은 칼로리 다이어트에 충실해야했습니다. 많은 유행 식단과 마찬가지로, 그 미친 정권으로부터의 결과는 실제로 일시적 유행 항목 - HCG 호르몬,이 경우에서 오는 것이 아닙니다. 그들은 당신이 매우 낮은 칼로리 다이어트를 소비하고 있기 때문에오고 있습니다. 무언가가 완전히 지속될 수 없으며, 일일 칼로리를 다시 정상 수준으로 올리면 잃어버린 체중을 되 찾을 것입니다. 이봐, 당신의 skinknest 마른 청바지에 잘 맞는 것은 좋은 느낌이지만, 문자 그대로 당신의 몸에 FDA의 승인 물질을 의심 가치 주입 가치가있다?

6 그들은 유아식을 먹는다.

액체 전용 다이어트만으로는 충분하지 않을 경우 연예인들은 약간의 질감이있는 대안을 택할 수 있습니다. 우리는 이유식에 대해 이야기하고 있습니다. Jennifer Aniston, Reese Witherspoon, Gwyneth Paltrow 등 할리우드에서 가장 큰 A-List 유명인 중 일부는 아기처럼 먹을 수있는식이 요법과 관련이 있습니다. 그리고 많은 유명 인사들이 할리우드의 가장 뜨거운 트레이너 인 트레이시 앤더슨 (Tracey Anderson)에 의해 식단에 소개되었습니다. Anderson은식이 요법에 대해 "나는 독성을 없애고 나쁜 습관을 없애기는하지만 여전히 소화 시스템을 유지할 수있는 무언가를 원했습니다. 베이비 푸드 정화가 탄생했습니다. 너는 하루 종일 먹을거야,이 작은 퓌레 물건들, 그리고 내가 한 초콜릿 푸딩은 꽤 살인자 야. "음, 좋아. 근데 ... 며칠 동안 신선한 과일과 채소를 먹을 수 있니? 녹색 스무디를 넣을 수도 있습니다.?

5 그들은 미친 contraptions을 착용

꽤 많은 사람들이 Jessica Alba의 시체가 절대적으로 믿을만하다는 것에 동의 할 것입니다. 특히 그녀는 엄마라고 생각하십시오. 그러나 그녀는 아기의 몸무게가 모유 수유와 신생아 주위를 돌아 다니며 녹아 내렸다는 주장을하는 유명 인사들 중 하나가 아닙니다. 아니, 알바는 아기가 태어나 기 전에 몸에 돌아 가기 위해 무엇을했는지에 대해 솔직했다. 분명히, 두 아이를 낳은 후 약 3 개월 동안 그녀는 하루 종일 밤새 코르셋을 두 번 입었습니다. 잠깐 시간을내어 상상해보십시오. 당신이하고있는 일과 상관없이, 밤새도록 꾸며져 있든, 아니면 넷플 릭스를보고있는 소파에서 휴식을 취하든간에, 당신은이 미친 더블 코르셋으로 당신의 내부를 압박하고 있습니다. 아야! 알바 자신이 말한 것처럼 - "그것은 잔인했다. 모두를위한 것이 아닙니다. "어 ... 네. 자, 신생아를 다루려고하는 것은 이미 빅토리아 시대의 압축 복장을 착용하지 않고도 충분히 도전하고 있습니다..

4 그들은 곧은 식초를 마 십니다.

메건 폭스는 항상 여우였습니다. 비록 아이들이있는 후에도 여전히 대단한 모습을 보였지만, 섹스 새끼 고양이 이미지를 연상시키는 젊은 스타트 였을 때, 절대적으로 모든 사람들은 자신의 다이어트 비밀과 그녀의 슬림 한 체격을 유지하기를 원했습니다. 그리고, 그녀는 당시에 한 팁을 가지고있었습니다. 문자 그대로 삼키는 것은 힘들지 만 말입니다. 명백하게, 그녀의 체계를 정화하는 것을 돕기 위하여 starlet는 사과 사이다 식초의 탄을한다; 하이디 클럼 (Heidi Klum)도 신맛을 시험했다. 자, 사과 사이다의 식초가 큰 건강 혜택의 톤을 가지고 있지만, 곧바로 식초를 마시는 것은 당신의 시스템에 꽤 짜증이 나고, 많은 전문가들은 그것을 반대합니다. 그래서 사과 사이다 식초를 신선한 그린 샐러드를위한 사랑스러운 수제 vinaigrette에 확실히 통합 할 수는 있지만, 그 샷을하면 슬리밍에 도움이되지 않을 것입니다. 내면에 온유하지 않다..

3 그들은 식사 후에 양치질을한다.

좋아, 연예인들은 진주 흰색, 붉은 카펫 준비 grins을 유지하기 위해 항상 그들의 이빨을 닦아하지만, 그들은 또한 다른 목적을 위해 자신의 칫솔로 돌아서 - 그들의 간식을 멈추게. 자, 이것은 수많은 여성 잡지가 수년 동안 추천해온 팁이지만, 유명인들도 그것을 시도해 보았습니다. 명백하게, snacking을 피하기 위해 '치아를 닦는 것'전체가 그녀가 가진 젊은 유명인 고객에게 다이어트 비법을 제공 한 영양 학자에 의해 시작되었습니다. 민트 티 신선한 향이 당신의 뇌에 당신에게 가득하다는 것을 알려주는 것으로 알려져 있습니다. 박하 또한 당신이 선택한 음식에 두려운 치약 - 맛을 갖지 않도록 잠시 후에 간식을 피할 수 있습니다. 다이어트의 비밀에 관한 한 비교적 무해한 것이지만, 그렇다고해서 먹는 모든 음식물을 마시고 욕실을 마셔 치아를 갈아 주면 사람들이 이상하다고 생각하지는 않습니다..

2 그들은 옷없이 놀다. (그들에게 #thinspo 준다)

마리사 밀러 (Marisa Miller)는 대부분의 여성들이 절대적으로 좋아할 수있는 신체 유형을 가지고 있습니다. 슬림하고 트림하지만 운동과 톤이 있습니다. 그녀는 빅토리아 시크릿 패션쇼 무대에서 그녀의 여성적인면을 흔들어 놓고 편안하게 편안하게합니다. 스포츠 일러스트 확산, 그리고 그것은 금발의 폭탄으로 밝혀졌다 다이어트 비밀 - 알몸 먹는. 밀러가 인터뷰에서 조언 한 바와 같이 여성의 건강 2012 년 다시 돌아 오면, "체중 감량을 시도 할 때 더 적은 시간을 소비하면서 시간을 보내십시오. 나는 나체의 접시를 알몸으로 먹을 수 있다고 생각하지 않는다? 너는 할 수 있니? "일정한 수준에서 말하자면, 말 그대로 문제 영역이 당신을 응시하는 것을 볼 수 있다면 당신은 만족할 것입니다. 다른 한편으로는 고문과 조금 비슷해 보입니다. 여자는 나코를 먹으면 허벅지를 쳐다 보지 않고도 먹을 수 있어야합니다..

1 그들은 기본적으로 모든 것을 제거합니다.

사랑하는 피자와 감자 튀김과 같은 정크 푸드에 대해 솔직한 제니퍼 로렌스 (Jennifer Lawrence)와 같은 유명인이 몇 명 있습니다. 그러나 유명인들은 건강한 다이어트에 대해 이야기하고, 그것이 내면과 외면을 모두 느끼게하는 것이 얼마나 좋은지, 그리고 그것은 기본적으로 모든 것을 잘라 내기 때문입니다. 유제품을 제거하는 명사 (유당에 문제가없는데도 불구하고), 붉은 고기를 제거하는 명사, 고기를 완전히 제거하는 명사, 글루텐을 맛을내는 명사, 밤하늘을 익히고 매우 구체적인 채소 만 먹는 명사가 있습니다 ... 목록은 계속됩니다. 그리고에. 모든 사람들은 정크 푸드 1 톤을 항상 먹는 것이 분명히 나쁘다는 것을 알고 있지만 일부 유명인들이 꽤 건강한 식품 그룹을 없애 버리는 무자비한 태도는 조금 있습니다. 우리는 그것을 얻습니다 - Tom Brady와 Gisele Bundchen은 믿을 수 없게 보이지만 밤에는 여자 친구와 함께 선명하고 브루 쉐타를 즐길 수 없다면 인생은 얼마나 즐겁습니까??