적어 두어야 할 15 가지 신년의 결의안

새해 결심을 달성하는 것은 까다로운 과정이 될 수 있습니다. 우리는 일 년 내내 우리가 성취하고자하는 것들의 긴 목록을 들고 시작합니다. 가장 일반적인 새해 결심은 다음과 같습니다 : 금연, 체중 감량 및 비용 절감.

역설적이게도 우리는 크리스마스 시즌에 빙고 먹는 습관과 관련된 것들을 선택합니다. 우리는 과식하고 몇 파운드를 얻는다. 우리가 담배를 피우면 즐거운 크리스마스 파티를하는 동안 우리는 미친 듯이 피우며, 우리는 정말로 필요하지 않은 것에 $$$$를 많이 씁니다..

그래도 괜찮아. 그렇다고해서 우리가 결단을 내릴 수는 없으며 연말에 배수관을 내려 놓을 수없는 끔찍한 사람들이라는 뜻은 아닙니다. 반대로, 우리는 우리가 더 나아지기를 원한다는 것을 인정할만큼 겸손하며 때로는 우리의 목표를 성취하기가 어렵다는 것을 보여줍니다.

주위에 고집하고이 목록을 읽으십시오. 의지력을 더 나은 방향으로 집중시키는 데 도움이되며 2016 년에 승자가 될 것입니다. 2016 년이 끝나면이 목록에서 결의안을 선택하게되어 기쁩니다.

15 훈계

무게를 잃거나 금연을하는 데 초점을 맞추는 대신, 그 에너지를 그보다 더 깊은 곳으로 보내고 그러한 부정적인 행동에 심하게 관련되어있는 것이 좋습니다.

그래서 훈련을 적어 라..

그것은 컵 케이크를 즉시 종료하는 것을 포함하는 격렬한 변화가 아니지만 인생을 위해 크게 도움이 될 더 깊은 훈련.

연습 규율; 한 컵 케이크를 먹었다면 다른 컵 케이크를 먹지 않는쪽으로 노력하십시오. 매일 아침 운동으로 운동하기. 우리가 단지 체중 감량에만 집중한다면, 우리는 문제에 직접적으로 대처하는 대신에 문제의 증상에만 집중할 것입니다.

새해 결의안에 대한 규율을 지키면 인생의 대부분의 영역에서 성공할 수있는이 중요한 품질을 크게 형성 할 수 있습니다..

14 결정

결정은 사람들이 거의 새해 결의안에 적어 두지 않는 것 중 하나입니다. 그럼에도 불구하고, 그것은 우리의 목표를 달성하기 위해 우리를 밀어 붙이는 연료이기 때문에 가장 중요한 것들 중 하나입니다..

사람들이 연말에 결의안을 얻지 못하는 주된 이유는 연중 어딘가에서 결단력이 느슨하기 때문입니다.

그래서 이것을 적어두고 매일 읽고 낭독하고 싶다고 생각할 때 생각해보십시오. 그 열정을 찾아 그 위대함을 추구하십시오. 넌 할 수있어!

13 인내

로마는 하루에도 지어지지 않았고 1 년 후에도 지어지지 않았습니다! 1 월 30 일에 희망을 잃지 말고 기다려주십시오.^일 너는 여전히 이상적인 체중이 아니거나 너는 여전히 담배를 갈망하고있어..

좋은 결과를 얻으려면 시간이 필요합니다. 인내는 당신이 원하는 것을 얻기위한 당신의 결의를 유지하도록 이끌 것입니다. 위대한 일들은 유기농 과일처럼 시간이 필요합니다. 그들은 성장하는데 더 오래 걸릴 수도 있지만 건강도 더 좋습니다..

자신이 원하는 결과를 얻지 못한다고 생각하는 경우에도 계속 노력하십시오. 앞으로 나아갈 경우, 앞으로 올 것입니다..

12 "ME"더 사랑하기

사랑은 우리의 세계를 움직이는 주된 힘이지만 우리 신년 결의안에 거의 쓰지 않습니다. 사람들은 "더 행복해질 것"이라고 적어도 행복은 잊어 버릴 수 있습니다. 더 많이 사랑해야합니다..

매일 아침 일어나 거울을 보며 시간을 반복하십시오. "나는 너를 사랑해." 그것을 의미하고 그것을 느끼고 그것을 믿는다. 매일 자신을 사랑하고 정확하게 자신을 받아들이는 일을하십시오. 너 자신에 대해 싫어한다고 생각하는 것들조차도 놀랍게도 사랑 스럽기 때문에.

이렇게하면 감정이 긍정적 측면으로 바뀌기 시작하는 것을 느끼게됩니다. 너는 행복 할뿐만 아니라 너 자신 안에 놀라운 평화와 침착 함을 느끼게 될 것이고, 연말에 훨씬 더 만족할 것이다..

자신을 더 사랑하면 인생의 여러 측면을 개선하기 위해 다양한 행동을 취하게됩니다. 오늘 시작하십시오.!!

11 친절

간디 (Gandhi)가 말한 것처럼 "세상에서보고 싶은 변화가 되어라." 정치가가 변화하거나 다른 사람들이 변화하기를 기다리지 마십시오. 자신을 바꾸면 모든 것이 무너질 것이다..

더 나은 세상에서 살고 싶다면 이것을 적어 두십시오. 당신은 즉시 당신의 영혼을 들어 올리고 당신을 끌어 올릴 감사의 놀라운 느낌을 느낄 것입니다. 당신은 간디처럼 느껴질 것이고 당신은 친절한 존재라는 놀라운 느낌에 중독 될 것입니다..

자신을 기분 좋게 만드는 것뿐만 아니라 다른 사람들을 기분 좋게 만드는 일에 노력할 것입니다. 이것이 세계에서 가질 수있는 힘을 과소 평가하지 마십시오..

10 양성

양성은 연습이 필요한 예술입니다. 하룻밤 사이에 일어나는 일은 아니며 끊임없이 단언하고 생각을 통제해야합니다. 그러나 그것은 확실히 가치가있는 예술입니다..

긍정적 인면은 인생에서 놀라운 변화를 가져올 것입니다. 세계는 동일하게 유지 될 수 있지만 그것에 대한 인식은 변할 것이고 그것은 모든 것이 어떻게 바뀌는 지와 정확히 같습니다..

그래서 당신의 두뇌에 그 필터를 바꾸고 적극적으로 생각하기 시작하십시오..

네!! 2016은 앞으로 다가올 가장 위대한 해가 될 것입니다.!!

9 변화하기를 원한다.

우리가 무엇인가를 성취하기 전에, 우리는 당신이 그 변화를 원하고있는 우리 존재의 핵심을 확신하고 믿어야합니다. 우리가 정말로 담배를 끊기를 원한다면, 우리의 파트너는 우리가 원하거나 우리 친구가 우리를 원하기 때문에 그것을 할 수 없습니다. 우리는 그것을 원할 필요가 있습니다. 당신은 실제로 당신이 원하는 것을 성취 할 수 있습니다..

변화는 불확실성을 가져올 수 있으며, 취약성으로 인식되어 많은 사람들이 변화에 집중하지 못하게합니다. 이것들은 사람들이 변화를 피하는 주된 이유 중 하나입니다. 그럼에도 불구하고, 당신이 이것을 알았으니 그것이 정상이라는 것을 인식하십시오..

바꾸고 싶다면 그냥해라.!

8 재판 중지

이것은 특히 중요합니다. 1 년 동안 우리는 우리의 결심을 기리며 나아갈 것입니다. 우리는 느슨한 무게를 원한다. 그러나 우리는 4 위에서 피자의 한 조각을 먹었다.^일 1 월의.

나쁘지 않아! 당신은 점점 나아지고 있습니다. 당신은 좋은 일과 좋은 일이 없을 것입니다. 그것을 판단하지 마라. 그냥 흐름으로 가서 당신이 위대하다는 것을 기억하십시오..

판단에서 벗어나 자신의 삶의 다른 측면에서도 크게 도움이 될 것입니다. 갑자기 무례하게 보이는 사람에게 갑자기 나타나면 하루를 망칠 것입니다. 그 사람을 판단하지 마십시오. 어쩌면 그들의 개가 방금 죽었다고 생각하거나, 방금 직장을 잃어 버렸거나, 개인적인 일을 정말로 힘들게 생각할 것입니다. 그렇게하면 부정적인 느낌에서 긍정적 인 느낌으로 전환하고, 연민을 깨우며, 어려운 시절과 어려운 사람들을 다루는 데 도움이 될 수있는 더 긴장된 만족감을 갖게됩니다..

7 바운스 백

어떤 형태의 실패는 우리가 인생에서 원하는 무엇이든 성공할 수밖에 없습니다. 훌륭한 일을 성취 한 역사상의 위대한 사람들은 삶의 어느 곳에서나 실패했습니다. 스티브 잡스, 오프라, 비틀즈, 빌리 조엘 그리고 그 목록이 계속됩니다. 그 (것)들을 중대한 것 만든 무엇이 그들은 실패에도 불구하고 계속 해이다이다.

7 월에 당신이 새해 결심에 실패한 것처럼 느껴질 때, 당신이 당신의 목록을 만들었던 나이 인 것 같아도 걱정하지 마십시오 !!! 바운스 백.

말을 타고 돌아가십시오. 새해의 결의안 목록은 개인적인 것으로, 이는 단지 자신을위한 것임을 의미합니다. 당신은 아무에게도 아무것도 증명할 필요가 없습니다. 그냥 계속해서 실패로부터 배우면, 그것은 최고의 교사입니다..

6 연습

연습은 완벽합니다. 올해 피아노를 배우기를 원한다면 처음에는 어려워 보일 것입니다. 그러나 연설을 연습하면 연말까지 꽁초를 발로 차게 될 것입니다.

우리가 이루고자하는 모든 것은 연습을하고, 실수를하고, 실수를 수정하고, 더 연습합니다. 어쩌면 돈을 저축하고 싶지만 쇼핑몰에 가서 값 비싼 지갑을 샀다. 왜?

5 헌신

헌신은 무서운 말이며 우리는 특히 남성들에게는 무섭다는 것을 압니다..

하지만 어서와! 우리는 여기 여자 야! 남은 삶을 다른 사람과 함께 보낼 수 있다면, 우리는 새해 결심 목록에 확실히 의지 할 수 있습니다..

당신이 저지른 것에 대해 적어 두지 마십시오. 무서운 것처럼 보일지 모르지만 그것은 정상입니다. 헌신은 그 초기 공포를 창출 할 수 있지만, 우리가 그걸 두려워하지 않는다는 것을 의미하지는 않습니까? 그 결의안을 기꺼이 저 지르십시오. 그것들을 적어내는 데는 힘이 들지만, 힘을 쓰려면 더 힘을 쏟아야합니다..

4 열정

열의는 당신의 명부에 저 좋은 작은 걷어차기를 줄 것이다. 앞으로 나아갈 수 있도록 동기와 영감을 얻게 될 것입니다. 어려운 날에는 특히이 일을해야합니다. 귀하의 목록을 읽고, 당신이 그것을 적어서 그 감정을 되찾았을 때의 열정을 기억하십시오..

그것은 재미있게 나가는 방식으로 그것을 달성하기 위해 사고 방식을 완전히 바꿀 것입니다. 계속 무언가가 무서운 대신 놀라운 것을 느낄 수 있도록 영감을 얻었습니다..

예!! 믿을 수없는 새해 결의안을 작성하고 있습니다. 그렇게 끝내고있어.!

3 너 자신을 믿어 라.

당신은 실제로 그것을 할 수 있습니다! 그것이 무엇이든간에 다른 사람들도 그렇게했을 가능성이 큽니다. 당신은 더 성공적이고, 느슨한 무게, 금연, 행복하거나 사랑하는 사람들을 위해 더 많은 시간을 갖기를 원합니다. 그것이 무엇이든, 다른 사람들은 당신이하고 싶은 것을하는 방법을 발견했습니다..

이것을 당신도 할 수있는 동기로 삼으십시오. 당신은 당신이 할 수 있다고 믿어야합니다. 자신의 목표를 달성하지 못하게하는 유일한 방법은 그것이 할 수 있는지 없는지에 대한 믿음입니다.

2 간결하게 만들기

한 번에 원하는 모든 변경을 시도하고 수행하는 것은 압도적으로 될 수 있습니다. 그 해가 갈수록 담배를 끊고, 체중을 줄이고, 돈을 절약하고, 더 많은 일을하고, 그 밖의 모든 것을 유지하기가 너무 어려워 보일 수 있습니다..

그렇다면 조심스럽게 선택하십시오. 당신은 당신의 전적인 관심을 끌기 위해 무엇을 필요로합니까? 귀하의 목록에 더 중요한 것들은 무엇입니까? 당신은 주로 우선 순위를 매기고 주로 몇 가지에 초점을 맞춤으로써 글을 쓸 수 있습니다. 일할 수있는 일이 너무 많아지는 것을 피함으로써, 더 많은 에너지를 투입하고 가장 중요한 결의안에 따라 일할 수 있으며 성공 가능성이 더 높아질 수 있습니다.

1 지속성

변화와 목표를 지속되게하십시오. 대부분의 사람들이 새해 결의안에 "느슨한 무게"를 쓰는 주된 이유는 이전에 시도하고 그만 뒀기 때문입니다. 평생을 목표로 1 개월을 목표로하지 마십시오..

그렇게하면 내년의 목록을 작성해야하는 단점이 하나 줄어 듭니다. 그것이 무엇이든 그것이 원할 때 그것을 영구히 만들고 그것을 그렇게 유지하도록 노력하십시오. 일주일 동안 금연을하고 나서 다시 두려워 할 필요가 없습니다..