15 Celeb Summer Abs는 베이컨보다 더 큰 Sizzlin입니다.

"여름 - 여름 - 여름여름, 우), 앉아서 긴장을 풀 시간앉아서 unwindind 시간); 여름 - 여름 - ... "- 예, 우리가 DJ Jazzy Jeff & The Fresh Prince의 애국가에가는 길에 해안에가는 길에 신경을 쓰지 마세요. 특정 측면은 계절에 따라 달라집니다. 예를 들면 : "하계"연중 무휴의 자동차 라디오에서 수영장, 보드 워크가 열리 며 수영복이 노출되고 전시됩니다. 근육, 팔뚝, 삼두근, 등, 몸통, 허벅지, 허벅지 및 복근은 수영장과 해변에서 모두 데뷔합니다. 따뜻한 날씨를 즐기고 걸어 다니며 모든 사람들이 볼 수있는 물건을 뽐내고있는 개인.

이제는 해변의 스트럿츠가있어 눈을 마주 치고, 불법적 인 처벌을 받아야합니다 ... 스피도는 좀 더 좋아요, 스피드 오, 안돼! 비록 많은 젤리 롤과 맥주 통과 달리 우리는 이번 여름에 볼 것입니다. 몇몇 명사들은 근력이 강한 힘든 시즌을 자랑하고 있습니다. 이 연예인들은 겨울 내내 대단히 열심히 훈련을 받았으며, 이제는 그들의 입을 벌린 하드웨어를 깨뜨 렸습니다. 해변 의자에 붙들려 라 ... 다음 15 celeb 여름 복근이 당신의 플립 플롭을 떨어 뜨릴 것이기 때문에!

15 휴 잭맨

오, 그래, 휴 잭맨은 울버린 오프 스크린도 - 잘, 적어도 그의 몸은 (단지 발톱을 뺀다). 아마, 우리는 그를 Hugh JackedUp라고 대신 불러야합니다! 공식 정의 이후 끈으로 묶은 매우 잘 발달 된 근육을 가진 (사람의) 의미 : 우리는 별명이 의심 할 바없이 그에게 어울리는 것을 느낍니다. 그만큼 로간 스타는 할리우드에서 자신의 이름을 만들었습니다. 반드시 그의 행동을위한 것이 아니라 그의 역동적 인 중간 섹션을위한 것입니다. 그 애비를 봐라. 너는 그 일들에 치즈를 쏟을 수있어! 치즈 강판을 찾지 못해, 문제 없어 ... 잭에게 전화 해! "나를위한 날카로운 체다. 휴. 고마워."49 세의 배우는 대부분의 남자들이 감속하기 시작하는 나이에 힘과 몸매를 새로운 높이로 끌어 올렸다. 의 역할을 위해 울버린, Jackman은 남자에서 돌연변이 체로 그를 변형시킨 4 주간의 강렬한 프로그램을 진행했습니다. 단 한 달 만에 ?? - 신성한 신토, 이제 진짜야.!

14 바네사 하제 ン 스

Vanessa Hudgens는 Instagram에 대해 2610 만 명의 추종자가 있다고 생각합니까? 우리는 당신에게 말할 것입니다 - 그녀의 복근에! 평평한 배 차에 뭔가가 있어야합니다 ... 젊음의 분수대 옆에서 자라는 마법의 허브. 물론 우리는 Hudgens가 평범한 차보다 복근을 얻는 방법이 더 많다는 것을 알고 있습니다. 격렬한 운동과 건강한 다이어트도 마찬가지입니다. 29 세의 여배우 / 가수가 디즈니 채널에서 먼 길을왔다. Hudgens는 항상 귀엽고 사랑 스럽지만 지금은 그녀의 폭탄입니다! 그녀는 아직 릴을 껴안지는 못하지만, 그녀가 (또는 채택 할 때) 그녀는 할리우드 식료품 가게를 우아하게하기 위해 Similac에서 담배를 피우는 MILF 쇼핑을 할 것입니다.. Belie dat ?

13 케빈 하트

우리가 Kevin Hart에 대해 아는 것 몇 가지 : 그는 웃기고, 그는 매우 재미 있습니다. 그는 지금 최고의 코미디언입니다. 그는 거물급 배우이고, 많은 서류 (1 억 2 천만 달러 상당)를 가지고 있습니다. 최근에, 연예인에 관해 뭔가 다른 것이 밝혀졌습니다. 당신은 그가 세레나와 바쁜 걸 보았습니다. 몇 시인 지 알 수 있습니다. Kev는 자신의 몸과 마음을 올바르게 사용하는 것과 관련하여 게임을하지 않았습니다. 수사슴은 무대에 아버지와 아들과 같은 가족 구성원을 발길질 수 있지만 체력에 있어서는 모든 농담을 옆으로두고 있습니다. "내가 하트 수사를하고있는 것 같아!", 초콜릿 Droppa 로스 앤젤레스의 그랜드 파크 (Grand Park)에서 체중 운동과 심장 박동을하면서 약 1,000 명의 사람들에게 농담을했다. 좋아요, 아마도 그는 모든 옆으로 농담 ...

12 메간 폭스

너는 주목 했니, 그 성을 가진 유명인 여우 놀라 울 정도로 인상적인 경향이 있는가? 메간 폭스, 매튜 폭스, 마이클 J. 폭스, 비비카 폭스, 릭 폭스 (아니, 제이미 폭스가 아니라 ... 그의 이름은 실제로 에릭 비숍). 그래도 여우 중에서 메간은 아마 가장 사치 스럽다. 그 abs를 보아라. "예, 집으로 데려 와라."우리는 Meg의 다른 숨막히는 많은 특징들을 정확히 지적 할 수 있었지만, 우리는이 특별한 글에 대해 위장 만 할 것입니다. 메건은 다음과 같은 영화에서 그녀의 몸매를 보여 주었다. 변압기 과 TMNT 2; 그로 인해 그 영화에 대한 DVD 판매가 지붕을 통해 날아갔습니다. 생각 해보니 그 DVD들을 샀어! 그러나 그것을 왜곡시키지 마라. Megan의 인상적인 복근은 열심히 노력하지 않으면 오지 않는다. 그녀의 조련사가 말하는 것에서, 여배우의 운동 정권은 아마추어에게는 아무것도 아닙니다.

11 리암 헴스 워드

그래서, 이것은 마일리 사이러스가 집에 돌아 오는 동안 그녀가 투어에 나가지 않은 이유입니다! Liam Hemsworth는 유명한 heartthrob입니다. 그리고 만약 그가 형제 Chris (누가 연극 토르 Marvel Cinematic Universe에서) 가장 좋은 방법은 소녀를 숨기는 것입니다. Liam은 당신이 볼 수있는 여름 복근을 준비했고, 당신 근처의 해변으로갑니다. Liam이 바다를 절대적으로 사랑하기 때문에 놀랄 일도 아닙니다. 올해 그는 세계 해양의 날에 바다를 존경했다. "나는 바다에 대해 아주 좋아한다. 오늘은 지구상에서 가장 중요한 자원 중 하나 인 축하에 관한 것입니다. 우리는 미래 세대를 위해 그것을 보호하기 위해 함께 노력해야합니다. #ItsNotOk #WorldOceansDay # 100island sprotected, " 이웃 배우가 그의 Instagram에 썼다. 바다와 그 복근 사이에 어쩌면 우리가 그를 보게 될거야. 베이 워치 2 (만약 그들이 하나를 만든다)!

10 그웬 스테파니

아무 의심도, Gwen Stefani, 그녀의 바위 단단한 아 bs를위한 처음부터 알려지지 않았다; 그것은 심지어 그녀의 서명이었습니다. 거의 모든 비디오에서 Stefani가 멋진 복부를 보여주는 일종의 배꼽 셔츠를 입고 노래를 부르는 것을 보았을 것입니다. 자, 어떻게 그렇게 단단하게 유지할 수 있니? 연석에있는 단어는 가수가 수행하는 대부분의 여성 연예인과는 다른 운동에 참여하는 것입니다. Stefani는 "마치 남자처럼"운동하기를 좋아합니다. 그녀는 최근에 요가 나 필라테스를 돌보지 않지만 전통적으로 남성 중심의 역도와 복싱을 선호한다고 표현했습니다. 즉, 그녀는 곧은 짐승입니다! Stefani는 보통 고집하는 일상을 가졌지 만, 때때로 운동으로 말문을 열 수는 있습니다. 그녀는 모두 덤벨이나 약봉으로 고강도 심장 운동을하는 것이 전부입니다. 그녀의 여름 복근이 슈퍼 fleek에 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. ?

9 Dwayne "The Rock"Johnson

좋아, 그 남자의 별칭은 피트를 위해서 "록"이야. 우리가 더 말할 필요가있어! 반 은퇴 한 직업적인 레슬링 선수 및 이전 대학 축구 스타이기 때문에, Dwayne "바위"존슨은 잘 조정 한 운동 기계 같이 몸을 창조하고 유지할에서 뛰어났다. 당신은 그 복근에서 대포 공을 발사 할 수 있었고 고무 밴드처럼 튀어 나왔습니다! 2016 년 존슨은 세계에서 가장 많이 지불 된 배우가되었습니다 (지난 해에 6 천 4 백 5 십만 달러를 벌었습니다). 왜 그렇게 생각하니? 간단한 ... 사람들이 검은 화면에서 체격의 바위의 경이로움을 보려고 실행했기 때문에! 존슨의 복근은 전세계 여성들이 더운 계절을 기대하는 이유 중 하나입니다..

8 Khloe Kardashian

Khloé K의 최근 이미지를 보았습니다 ... 그녀의 복근은 플랩 에 팹! 가장 오래된 칼다 시안 누이는 심각하게 자신을 재발견했으며 지금은 할리우드 전체에서 가장 인기있는 신사가 있습니다. 이달 초 Khloé Kar는 자신의 위장을 평평하게 할 때 가장 좋은 음식을 드러내는 기사를 웹 사이트에 올렸습니다. "... 피하십시오 소금 당분간 당신의 아랫배를 평평하게 할이 5 가지 음식에 몸을 담그세요! "라고 그녀는 썼다 .1) 아보카도: "그루터기, 인형을 터트려!하지만 짭짤한 토틸라 칩을 잡아라!", 2) 매운 생강: "이 매운 뿌리는 가장 오래 된 것으로 알려진 자연적인 배꼽 치료 중 하나입니다."3) 수박: "수박은 소금물을 조절하고 초과 된 물을 내뿜는 훌륭한 방법입니다."4) 토마토: "토마토는 매우 효과적인 항 염증 및 탈 부작용을 가지고있다."5) 귀리: 귀리는 박테리아의 균형을 유지합니다. "

7 라이언 레이놀즈

라이언 레이놀즈는 할리우드에서 최고의 6 팩을 가지고 있습니다. 사실, 오늘날까지도 사람들은 영화에서 그의 파쇄 된 복근에 대해 아직도 험담하고 있습니다. 블레이드 트리니티. 그 특별한 영화 Reynolds는 주 6 일 운동을했고 총 6 개월 동안 3,200 칼로리의 일일 식단을 유지하여 25 파운드의 근육을 얻었습니다. 에 대한 그의 운동 체제 데드 풀 마찬가지로 강렬했습니다. 레이놀즈 대변인은 "나는 평생 동안 데드 풀 팬이되었으므로 나는 그를 플레이하지 않은 사람을 살해 할 것"이라면서 "나는 빨리 근육을 얻어야했다. 레이놀즈가 슈퍼 영웅 영화에서 재미 있었을뿐 아니라 찢어진 종이처럼 너무 찢어 졌기 때문에 분명히 선택에서 올바른 선택을 한 것입니다.!

6 Jada Pinkett-Smith

와다, Jada Pinkett-Smith의 조각난 코어를보세요! 그녀는 지구상에서 가장 인기있는 46 세의 할리우드 여행자입니다. 단지 5 피트의 키와 108 파운드의 무게로, Pinkett-Smith는 좋은 물건이 작은 꾸러미에 가지 않는다는 것을 보여준다 - 훌륭한 꾸밈없는 굉장한 물건은 작은 꾸러미로 온다! "나의 트레이너와 나는 목표가 조각에 관한 것이기 때문에 무거운 무게 대신 대표로 들어간다."여배우는 그녀의 복근과 관련하여 말했다. 그녀의 남편 (윌 스미스)조차도 그녀의 틀 위에 침을 흘리고 있습니다. "거의 20 년 동안 남편이 내 눈을 뗄 수가 없습니까? 놀랍습니다."Jada가 말했다. 그래, 우린 그 작은 패키지로 자기 인생의 시간을 보내고있어! 우리는 너에게 경의를 표한다..

5 조 망가 니요

천 단어의 가치가있는 그림의 경우, 위의 그림은 0 단어의 가치가 있습니다. 왜냐하면 그것은 당신에게 말문을 남기므로 말할 것도 없습니다! Joe Manganiello의 복근은 마치 누군가가 그려 놓은 것처럼 보이거나 할로윈 의상을 입고있는 것처럼 비현실적입니다. 그의 책에서 Manganiello는 체육관에서 열심히 일했으며, 몸을 변형시킨 미친 식사라고 설명했다. 에있는 남성 댄서로서 매직 마이크, Manganiello는 그의 복근과 가슴이 앞쪽에 있었다. Manganiello는 복근의 열쇠는 심장입니다. 배우는 빈속에 강도가 낮은 심장 운동을하기 위해 아침을 사용합니다. 그는 오후 훈련, 경사 디딜 방아, 간격 디딜 방아와 타원형 훈련을 나누었습니다. "각 수퍼 셋 사이에서 1 분 동안 쉬고 나서 수퍼 셋을 3 번 더 반복합니다. 심장에 맞춰 끝내십시오."Manganiello는 "이것은 6 팩을 얻는 열쇠입니다."라고 말합니다. 글쎄, 그는 옳은 것을 알 것이다.!

4 테아 나 테일러

조용한 상태에서, Teyana Taylor는 아마도 모든 (여성) 명사 중에서 가장 섹시한 몸매를 가지고있을 것입니다. 테일러의 시체는 너무 진실하다. 그녀가 길을 건너려면 진실로 6 량의 말뚝을 쌓을 것이다. 네, 그리고 저도 그 차량을 부딪히는 그 바보들 중 하나가 될 것입니다! ? 테일러는 피트니스 게임에 뛰어 들어 자신 만의 프레임을 만드는 방법을 가르쳐 줄 것입니다. 흠, 우리가 곧 이야기 할 것 같아요! 2016 년 뮤지션 / 여배우가 피트니스 웹 사이트를 시작했습니다.-페이드 2 휘트니스, 모두에게 그녀의 비밀을 알리게했다. 테일러 (Taylor)는 팬들이 그녀의 사이트에서 댄스 운동을 공유하고 운동 안무 촬영 장면을 공유하도록 권장합니다. 테일러 씨는 춤이 그녀의 몸을 자신에게 맞는 유일한 방법이라고 말합니다. "DONT SLEEP DANCE !!"그녀는 말한다. 테일러, 그 시체로, 죽은 사람들은 너를 잘 수가 없어. 소녀.!

3 크리스티아노 호날두

그래, 우리는 구글이 Instagram 2017에서 가장 많이 팔로우 한 사용자. 크리스티 아누 호나우두 (Christy Ronaldo)는 3 위를 차지했으며 (김 카다시안 웨스트, 테일러 스위프트, 비욘세보다 앞섰다.) 물론 지금 우리는 "크리스티안 호나우두는 누구인가? 그는 1 억 500 만 명의 추종자를 갖고 있습니까? "다시 말하지만 Google은 크리스티아누 호날두의, 그리고 위의 이미지가 튀어 나온 후에 ... 모두 이해하기 시작했습니다! 크리스티아누 호날두 (Cristiano Ronaldo)는 포르투갈 출신의 프로 축구 선수이다. 그가 가진 추종자의 수를 말하면 분명히 축구 신이다. Cristiano는 최근 ESPN의 Top 100 순위에 따라 세계에서 최고 선수 (Top Athlete)로 선정되었습니다. 그 외에, 젠체하는 사람의 핵심은 우리가 본 적이없는 것처럼 파쇄된다. 그의 게임에서 여자 축구 팬들의 비명을 상상할 수 있습니까? ¡ 카, 카람 바!

2 Kourtney Kardashian

Kourtney K의 시체는 요즘 너무 불을 붙였습니다 ... 심지어 그녀의 여동생 김도 그녀를 미워하고 있습니다! 김 K가 언니의 bangin 'bikini bodini보다 "부러울만큼 녹색"이라고보고되었다. 분명히, Kimmy는 완전히 Kourtney의 슈퍼 피트 체격을 부러워합니다. "킴의 극도로 질투하는 코트니의 비키니 시체는 그녀를 자랑스럽게 생각하지만, 그녀는 여전히 일종의 경쟁에서 벗어난 것처럼 느낄 수 없다. "그녀 [KO]와 Kourtney는 항상 이렇게했습니다. 그들이 어렸을 때 그들은 모든 작은 일에 경쟁 할 것이고별로 변하지 않았을 것입니다. "와우, 지금은 뭔가를 말하고 있습니다. Kourtney는 그녀가 애인 인 그녀의 완벽한 복근에 대해 그녀의 앱을 통해 팬들과 팁을 공유했습니다. 드러내는 케틀 벨 데드 리프트 과 스쿼트 그녀에게 궁극의 6 팩.

1 Zac ​​Efron

이봐, 심지어 Baywatch 스타 Alexandra Daddario는 Zac Efron의 복근을 칭찬했다. "그는 복근을 가질 수 있다는 것을 몰랐던 곳에서 복근을 앓았다."여배우가 말했다. "마치 그가 '뜨겁다'는 것과 같지 않았습니다. -하지만, '당신이이 캐릭터를 위해 얼마나 열심히 노력했는지보십시오.'실제로, Efron은 자신의 몸에 대한 역할을 결정할 때 엄청난 초과 근무를했습니다. 매트 브로디. 그는 너무 바보 같아서 Baywatch 그의 코스타스조차도 그의 노력에 감사했다. "배우가 실제로 그런 캐릭터를 갖게되는 것을 보는 것은 멋지다. 복근은 복부에 복근이있어 복근을 가질 수 있다는 것을 몰랐다는 사실이 그 성격의 일부였습니다. "Daddario가 계속되었습니다. "그는 인간이 아니야. 그는 미켈란젤로가 조각 한 것과 같습니다. 나는 그와 닮은 남자를 본 적이 없다. 그것은 믿어지지가 않아요. "알렉산드라, '믿을 수 없을만큼'아주 가볍게 입고 있습니다 ...