남성의 공포증에 대해 알아야 할 모든 것

일단 뱀에게 물린다면, 당신은 도마뱀을 두려워하게됩니다. 10+ 틴더 날짜 이후, 나는 사람들의 공포증을 이해합니다. 이것은 곰곰히는 공포에 대해 알아야 할 것입니다..

내가 왜 그렇게 오래 동안 단한지 이유가 있습니다. 나는 몇 년 동안 합법적 인 남자 친구가 없었어. 나는 그것이 남성들 때문이라고 말하고 싶습니다. 그러나 그것이 남성의 두려움 때문에 생겨났습니다. 곰팡내 병이라고도 부름.

나는 그들이 나를 육체적으로 상처 주었다고 생각하여 그들을 두려워하지 않는다. 나는 그들이 정신적으로나 감정적으로 나를 해칠 까봐 두려워한다. 그리고 물론, 내가 경비를 내려고 할 때마다, 이것은 나를 조심스럽게 만든다..

Androphobia : 남자의 공포증을 이해하는 당신의 가이드

그러나 어린 시절부터 남성을 두려워했던 다른 여성이나 남성과 달리, 나의 두려움은 점차적으로 20 대에 걸쳐 발전했습니다. 이 두려움은 남성을 잠재적 위협으로 보는 것에서 비롯됩니다..

많은 사람들이 이러한 두려움을 극복하고 건강한 관계를 유지하지만, 많은 사람들이 성인 시절에도 그것을 경험합니다. 누구나 다르기는하지만, 여기에는 혐기성 공포의 주요 요인 중 일부가 있습니다. 그러나 모두가 무서워한다는 것을 기억하십시오..

# 1 그리스어입니다.. "Andras"는 사람을위한 그리스어이고 물론 "공포증"은 공포를 의미합니다. 근심 공포증은 근본적으로 남성에 대한 과장되고 무리한 두려움입니다. 혐오증을 가진 사람들은 대부분 모든 사람을 위험한 것으로 본다..

어떤 사람들은 가족 구성원 인 사람들 주위에서 편할 것이고 다른 사람들은 그들의 관계에 관계없이 어떤 사람의 주위에있는 것이 두렵습니다..

# 2이 두려움은 아무 것도 오지 않는다.. 두려움은 허공에서 나오지 않습니다. 당신이 어둠을 두려워한다면, 당신이 어렸을 때 누군가가 자고있는 동안 당신을 두려워했을 수도 있습니다. 이제, 당신은 항상 빛으로 잠을 자야합니다. 당신은 아마 심지어 그것을 알아 차리지 못한다. 그러나 이것은 외상의 이벤트에서 발달 한 공포 다..

궤양 성 증을 일으키는 몇 가지 방법이 있습니다.

-외상으로 인한. 때때로 우리는 충격적인 것을 경험할 때 우리 시스템에 남아 있습니다. 편도체와 시상 하부와 같은 두뇌의 일부가 두려움에 대한 반응을 다시금 "배우는"것을 다시금 일어납니다..

그래서, 예를 들어 처음으로 거미를보고 비명을 지르고 도망가는 경우, 두뇌는 이것이 다른 거미를 볼 때 반응하는 방법이라는 것을 알게됩니다. 이것은 혐오증에도 똑같이 작용합니다. 대개이 두려움을 가진 여성은 성적으로 폭력을 당하거나 강간당했습니다. 따라서, 그들이 가진 부정적인 경험은이 두려움을 발전시킵니다..

-배운 행동. 여성이 남성 지배적이고 공격적인 환경에서 살면 남성에 대한 그녀의 공포에 기여할 수 있습니다. 남성은 사회에서 육체적으로 강하고 지배적이기 때문에 여성에게 부정적인 영향을 미쳐 두려움을 가중시킬 수 있습니다..

-유 전적으로 유전 된. 놀랍게도 남성에 대한 두려움은 부모님이나 가까운 가족에게서 물려받을 수도 있습니다. 가족 중 누군가가 불안이나 공포증의 병력을 가지고 있다면, 이것은 쉽게 아이들에게 전염되므로 남성에 대한 두려움이 생깁니다.

# 3 곰팡내 기가 있음을 어떻게 알 수 있습니까?? 물론, 그들은 "나는 사람들이 겁에 질려있다"는 거대한 표시를 쓰지 않을 것입니다. 어떤 경우에는 사람들이 이상하게 행동한다는 것을 눈치 채지 못할 것입니다. 그들이이 두려움을 잠시 동안 가지고 있다면, 많은 사람들은 주변에 있어야 할 때 적응하고 대처하는 법을 배웁니다..

-신체 징후. 육체적으로 궤양 붕괴의 징후는 불안으로 고통받는 사람들과 유사합니다. 발한 증세, 호흡 증가, 가슴 통증, 졸도, 메스꺼움 등이 나타날 수 있습니다. 당신은 공포증을 일으키는 것처럼 즉시 식별 할 수는 없지만 공황 발작이있는 것처럼 보입니다..

-정신 징후. 이러한 정신 지표는 횡경막에 쉽게 연결될 수 있습니다. 또는 곰팡내 앓이가 있다고 생각한다면, 여기에주의해야 할 정신적 징후가 있습니다..

에이. 남자들과 자주 끔찍한 상황을 상상해보십시오..

비. 너는 남자에 대한 너의 생각을 통제 할 수 없어..

기음. 너는 남자에 대한 깊은 두려움을 느낀다..

디. 너는 주변에있는 것을 두려워한다..

-감정적 징후. 남자와 마주 칠 때, 또는 남자와 이야기해야하는 상황에 처했을 때, 만남 중과 후에 모두 어떻게 감정적으로 느낍니까? 이러한 감정을 경험하면 곰곰히 생각해 볼 수 있습니다..

에이. 남자와 관련된 상황에 처했을 때 도망 치고 싶다..

비. 너는 남자와 마주 칠 때 불안하고 무서운 느낌을 가진다..

기음. 당신은 남자에게 말하거나 남자에 대해 생각할 때 항상 최악의 시나리오를 생각합니다..

# 5 안드로 호로 비아가 개발을 방해합니다.. 남성에 대한 두려움은 생각보다 심각합니다. 너의 인생에서 진보하지 못하게하고, 남자를 만나는 것과, 아이를 갖는 것, 등등..

끔찍한 증 상동 세공을 가진 많은 여성들은 미혼이고 아이들없이 끝납니다. 왜냐하면 그들이 원하지 않기 때문이 아니라 두려움 때문에 그들을 극복하기 때문입니다..

# 6 우울증에 빠지다.. 굳어지는 공포증은 우울증과 분실감을 유발합니다. 이 두려움은 자고, 먹고, 사교와 같은 일상 생활을 망칩니다. 궤도 붕괴와 함께, 당신은 자신을 다시 되돌아 가서 바깥 세계로부터 멀리 떨어져 있습니다..

# 7 도움을받을 수 있습니다.. 당신은 이것이 당신의 삶을 대신하기를 원하지 않습니다. 그래서, 당신이 행동 변화를 보거나 아는 사람이 있다면, 그것은 멈출 수 있습니다. 치료는 궤양 붕괴를 극복하는 가장 좋은 방법입니다..

정신적 문제이기 때문에이 두려움을 치료할 약은 없습니다. 고도로 숙련 된 사람과 깊이 조사하고 논의해야합니다. 노출 치료,인지 행동 치료, 신경 언어 프로그래밍 및 최면 요법과 같은 혐오증 치료를위한 다양한 유형의 치료법이 있습니다.

# 8 인내심을 가져라.. 어느 치료법이 가장 효과가 있는지보십시오. 노출 요법을 시도하고 효과가 없으면 낙심하지 마십시오. 모두 다르게 치료됩니다. 인내심을 갖고, 시간이 걸리지 만, 그만한 가치가있을 것입니다..

곰팡내 앓이가 있다고 생각하면, 그것을 정리해야합니다. 공포심과 같은 공포에 관해서는 사람들을 두려워하며, 도움을 구하고 공포의 삶에서 자유롭게 살아가는 데는 잘못된 것이 없습니다..