피부 굶주림 사람이 사람을 만질 필요가 있고 그것이 중요한 이유

피부 굶주림은 새로운 현상은 아니지만 인간이 기술을 통해 더 많이 연결됨에 따라 신체적 접촉이 부족하여 우리를 외롭게 만들 수 있습니다..

피부 기아라는 용어는 "촉각 기아 (touch hunger)"라고도 불릴 수있는 심리적 인 것입니다. 그것은 인간이 인간의 접촉과 상호 작용을 위해 갖고있는 생리적 요구입니다. 성적 욕구뿐만 아니라 종종 성관계와 관련이 있지만 사람들은 만지거나 만져야 할 인간의 성향을 가지고 있습니다..

수십 년 전에 두 그룹의 아기 원숭이가 있었던 유명한 심리 연구가있었습니다. 하나는 금속 급식 장치가있는 방에두고 한 그룹에는 천으로 뒤덮인 먹이 접시가 놓여있었습니다. 그들이 발견 한 것은 누구에게도 충격을주지 않아야합니다. 영장류는 육체적 인 접촉을 통해 타인의 감촉과 따뜻함이 필요합니다..

이제까지 아이를 낳은 사람은 멀리있을 때 팔이 텅빈 느낌을 받는다는 것을 알고 있습니다. 또는 누군가와 헤어질 때, 그 포옹을 놓치거나 당신을 붙잡곤했던 사람이 붙잡을 때. 피부 굶주림 현상은 우리 모두가 건강과 안녕을 위해 기본적으로 필요로하는 현상입니다. 애정의 결핍은 심리적 결핍을 유발할뿐만 아니라 건강 결핍으로 이어질 수 있습니다..

세상이 더욱 자동화되면서 피부 허기의 문제가 계속해서 커지고 있습니다. Facebook에서 연결하는 것은 누군가를 만나 점심을 먹고 포옹하는 것과 같지 않습니다..

사실, 미국인 4 명 중 3 명이 피부 굶주림에 시달리고 있으며 이는 역사상 가장 많은 시간을 차지합니다. 이로 인해 연결이 끊어지고 외로움을 느끼는 뾰루지가 발생했습니다..

피부 굶주림은 과학적 근거가있다.

규칙적인 굶주림과 마찬가지로, 배고픈 피부에서는 굶주림을 유발하기 위해 여러 가지 방법으로 행동합니다. 생존을 위해 음식이 필요한 것처럼 육체적 인 접촉이 필요합니다. 피부 굶주림의 해로운 영향은 실제적입니다. 그것은 애정 - 박탈, 우울증, 외로움, 스트레스, 그리고 시간이 지남에 따라 건강에 나쁜 결과를 초래할 수 있습니다..

또한 불안 장애, 면역 결핍 및 다양한 유형의 기분 장애를 유발할 수 있습니다. 심한 피부 굶주림, 특히 발달 초기에 경험했을 때 감정을 적절하게 해석하거나 표현할 수없는 알레시네 모아라는 상태가 발생할 수 있습니다. 또한 피고용 스타일을 피하거나 사회적 상호 작용에 대해 두려워 할 수 있습니다.. 

우리는 모두 우리 주변 사람들과 서로 다른 수준의 애정을 원합니다. 어떤 사람들은 매우 까다 롭고 다른 사람들은 한 주 동안 포옹을합니다. 문제는 피부 굶주림에 대한 요구가 충족되지 않으면 외롭고 슬픈 삶을 살고있는 것입니다..

좋은 소식은 피부 굶주림이 영구적 인 조건이 아니라는 것입니다. 부작용을 없애는 방법은 인간의 접촉과 상호 작용을 통해 필요한 만족감을 찾는 것입니다..

그래서, 사람들이 굶주림을 느끼는 것에 대해 그것은 무엇입니까??

당신이 다른 인간에 의해 접촉 될 때, 다만 접촉 자체의 감각에 관하여이지 않는다. 신체의 생리적 반응을 이끌어내는 다양한 감정의 범위가 있음을 나타내는 연구가 있습니다.

단순한 포옹만으로도 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬 수치를 낮출 수 있습니다. 프랑스의 다른 연구들은 인간 접촉에 관여하는 십대들이 그들의 코호트들보다 전반적으로 침략의 흔적을 더 자주 나타내지 않는다고 결론 지었다.

서로에게 손을 대는 것은 개인의 건강에 관한 것이 아니라 세계 평화의 핵심이면서 불화가 될 수있는 것입니다. 좋아, 그래서 내가 드라마틱 한 것처럼 들릴지도 모른다. 그러나 그것은 단지 열쇠일지도 모른다..

터치 리서치 연구소 (Touch Research Institute) * 예, 우리 학교와 사회에서 너무 많은 침략의 핵심은 성적 학대로 인해 학교와 학습 센터에서 최근 "무 접촉"정책을 시행하고 있다고 생각합니다..

그들은 새로운 정책과 인간 상호 작용 적자로 인해 어린이들이 가장 필요한 때에 만져지는 부족함 때문에 개발의 중요한 구성 요소를 놓치고 있다고 주장한다.. 

우울증과 외로움을 극복하기 위해서는 피부 굶주림이 핵심 요소 일 수 있습니다.

종종 피부 굶주림은 개인뿐 아니라 그들의 삶에있는 사람들, 심지어는 임상의에 의해서 오진되거나 완전히 빠져 있습니다. 우울증으로 보일 수있는 것은 감동이나 인간 상호 작용이 충분하지 않은 것처럼 단순 할 수 있습니다..

아마도 그것이 건강한 결혼 생활이 성적 상호 작용에 의존하는 이유 일 것입니다. 많은 사람들이 있지만, 사람들이 만져서 만져야 할 필요성에 관해서는 많은 부분이 있지만 섹스의 이점은별로 없습니다..

사람들은 피부에 기아가있을 때 오진 될 수있는 특정 표지판을 가지고 있습니다. 피부 굶주림의 증상은 철회되고, 음성 억양은 종종 편평하지 않고 열성적이며, 임상 적 우울증.

배고픈 사람들이 임상 환경에서 마사지를 받으면 우울증이 사라지고 미주뇌 활동이 증가합니다. 당신이 알고 사랑하는 사람들이 손을 대지도 않습니다. 외로움, 불안 및 우울을 줄이기 위해 다른 사람의 손길이 필요한 것일 수도 있습니다..

서구 사회, 특히 노인층은 피부 굶주림의 결과로 더 나빠질 것으로 보인다.

피부 굶주림의 가장 큰 징조를 보여주는 한 인구는 노인입니다. 피부 굶주림의 형태로 외로움은 심각한 만성 정신 건강 결과로 이어질 수 있습니다. 이 연령 집단이 상당히 약혼 한 것은 아닙니다. 피부 굶주림이 몇 년 동안 계속 될 수 있습니다..

50 세 이상에서 피부 굶주림을 경험하는 사람들은 만져지고 중요한 인간 관계를 가진 사람들보다 문자 그대로 외로움에서 죽을 가능성이 두 배 더 큽니다. 나이가 든 사람은 외로움, 우울, 신체 접촉으로 인한 육체적 인 결과에 굴복하기가 쉽습니다..

서구 사회는 피부 굶주림에 관해서는 전세계의 대부분의 사람들보다 더 나쁩니다. 설문 조사에 따르면 서구 사회의 많은 사람들은 그들이 은신 할 수있는 사람들이 적 었으며 그들이 아는 사람들의 약 10 ~ 20 %에만 관련 될 수 있다고 느꼈습니다. 일부 과학자들은 그것을 기술의 혁신과 그것이 인간 상호 작용을 어떻게 대체했는지에 대해 비난하고있다..

당신이 그것에 대해 생각한다면, 우리가 인터넷을 통해 세계적으로 연결될수록 우리는 더욱 외롭고 적대적이됩니다. 인간의 느낌과 접촉을 대체 할 수있는 것은 없습니다. 이메일이나 문자 메시지를 통해 피부 감각의 필요성을 해결할 수는 없습니다. 일반적으로 우리는 더 많은 시간을 혼자 보내고 역사상 어느 때보다도 감동을주지 않습니다..

당신의 피부 굶주림을 극복하는 방법 ... 포옹은 정말 강력합니다.

그렇다면 우리는 피부 굶주림에 대해 무엇을해야합니까? 피부 굶주림을 극복하는 유일한 방법은 주위 사람들에게 다가가는 것입니다. 포옹은 매우 자주 관여하지 않기 때문에 불편 함을 느낄 수 있지만, 필요하지 않기 때문에 포옹하지 않습니다. 심지어 우리 사이에서 가장 대담한 인간조차도 인간의 접촉과 상호 작용을 필요로합니다..

포옹, 누군가와의 칫 솔 질, 심지어 누군가 만지기 등 세상의 모든 변화를 가져올 수 있습니다..

외롭고 우울한 느낌이 드는 경우 의학적 평가를 찾는 것은 매우 중요합니다. 그러나 카운슬링 외에, 주위 사람들로부터 포옹을 시도하여 피부 굶주림을 완화시키고 싶을 수도 있습니다.