침묵하는 치료 학대 스탠드를 얻는 방법 및 통제하에 돌아 가기
침묵하는 치료 남용은 관계에서 다른 어떤 것과 같이 남용이다. 그것은 당신을 최악으로 이끌어 내고 반응을 통제하고 창조하는 방법입니다.
우리가 분명하기 때문에, 누군가에게 침묵의 치료를주는 것은 침묵하는 치료 남용입니다. 누군가를 조작하는 방법은 당신에게 원인을주지 않고 이야기하지 않고 자신을 제어하는 방법입니다. 침묵하는 치료법은 누군가가 당신에게 열받은 것을 알 때입니다. 하지만 그들은 너에게 말하지 않을거야. 왜. 더 나쁜 것은, 그들은 심지어 그들이 화를 내고 있다고 말하지 않을 것입니다. 그들은 단지 너를 무시한다..
당신을 당신의 마음에 남겨두고, 문자 그대로 당신을 미치게합니다. 아무 것도주고 싶어하지 않는 사람에게서 무언가를 캐 내려고하는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 당신의 파트너가 당신에게 대답하지 않으면 당신이 할 수있는 일이 없습니다. 너를 더욱 비참하게 만든다..
침묵의 치료가 왜 최악의 학대입니까?
나는 누가 그것을 허가했는지 모르지만 침묵하는 치료는 누군가가 너를 매달아 놓는 최악의 학대에 관한 것이다. 당신이 잘못한 것을 느끼는 것보다 더 나쁜 것은 없지만, 당신이 잘못했다고 느끼는 사람으로부터 답을 얻을 수는 없습니다..
며칠, 몇 주 또는 심지어 몇 달 동안의 침묵이 뒤 따르는 "무"또는 "괜찮은"대답을 얻고 있든간에, 그것은 당신을 제어하고 키가 1 인치에 대해 느끼게하는 학대의 한 형태입니다..
침묵하는 학대 치료와 싸우기위한 6 가지 방법
침묵하는 치료 남용은 자기애 주의자의 핵심 특징입니다. 네가 자기애 주의자와 함께한다는 말은 아니야, 너 또는 그 일을하는 사람을 너에게 모른다. 내가 아는 것은 그것이 당신이 사랑과 관심을 보류함으로써 당신이 누군가가 원하는 것을 할 수있게하는 방법입니다 - 고전적인 나르시시즘의 징조.
그들은 당신이 간절히 바라고있는 어떤 것을 가지고 있습니다. 그것은 단지 의사 소통이 아니라 당신이 한 것에 관한 정보입니다. 그것은 당신이 원하는대로 무엇이든 할 수 있도록 당신을 배치합니다. 침묵의 징계를받을만한 것은 무엇이든 들었다..
누군가와 의견을 나눌 때 대개 "냉각 기간"이 있습니다. 하루나 이틀 동안 서로 혼란에 빠지지 않기로 결정할 때입니다. 통신에서 시간 초과. 당신은 치유를 허용하고, 그들은 스스로 시간을 허용합니다. 그러나 침묵하는 치료법은 다릅니다..
침묵하는 치료 남용에서, 1 명의 협동자는 무시되고 처벌되기 위하여 다른 사람에 지속적으로 밖으로 도달한다. 당신이 침묵하는 치료 남용의 수령인 인 경우에, 그것은뿐만 아니라 당신의 관계를 파멸한다; 그것은 당신의 삶의 며칠과 주를 파괴합니다. 남용을 막으려면 통제권을 되 찾으십시오. 그들이 그것을 얻으려고 노력하는 방향을 돌리려고 노력하십시오..
# 1 무시. 누군가가 침묵하는 치료법 남용을 중단하기를 원한다면, 당신이 앓은 것을 알리는 것을 중단하십시오. 너를 괴롭히는 사람처럼, 너를 무시하고 너에게서 일어나지 않으면, 그들은 포기하고 행동을 멈춘다..
침묵의 치료는 당신을 조작하고 통제하는 전술입니다. 당신이 그들을 조작 할 수 없다는 것을 보여 준다면, 그들은 에너지를 낭비하는 것을 멈추고 다른 것을 시도해 보거나 모두 포기하고 누가 압니다 ... 아마 자랄 것입니다.?
그래서, 어떻게 그것을 무시합니까? 무엇이 잘못되었는지 물어 보거나 의사 소통 방법을 찾으려고하지 마십시오. TV 시청, 저녁 식사에 친구 초대, 당신이 무엇을하고 있는지, 무엇을하고 싶은지 생각해보십시오. 그들이 시간과 에너지를 낭비하는 것을 멈추게하기 위해 그들이하는 일을 완전히 잊어 버리라..
# 2 미소로 그것을 직면해라.. 네가 너와 잘 지내고 여전히 행복하다면, 너를 데려 오지 않고 너를 필사적으로 만들고 너의 학대로 너의 기분을 인도한다. 당신이 침묵하는 치료 남용으로 당신을 대우하는 것을 멈추게하고 싶다면 간단하게 미소를 지으며 하루를 보내십시오..
나는 정말로 알고있다. 나는 거기에 있었다. 그것은 세상에서 가장 힘든 일입니다. 특히 그들이 사랑하는 사람이고 공감하는 사람이라면 특히 그렇습니다. 그러나, 그 (것)들을 움켜 쥐고 통제하는 당신을 멈추는 유일한 방법은 당신의 사업에 관하여 간다 - 행복하고, 미소하고, 세계에있는 배려가없는처럼, 당신이 시도하는 것을 걱정하지 않는다는 것을 증명하기 위하여이다 너를 조작하다..
# 3 당신이 얻는 것을주지 마라.. 침묵하는 치료가 같은 종류로 중단 될 수 있다고 생각한다면, 당신은 매우 틀립니다. 그것은 상황을 더욱 악화시킵니다. 당신이 얻는 것을주고 싶고 그들과 이야기하는 것을 그만두기를 원하는 것은 완전히 인간적인 것이지만 문제를 해결하지는 못합니다.
당신이 침묵하는 경우 바로, 그때 당신은 그들만큼 미성숙 행동. 그 (것)들에게 침묵하는 처리를주지 말라 다만 당신이 다른 일 같이하고자 한대로 그 (것)들에게 말하십시오. 평범한 물건이나 집 주변의 물건에 관계없이 항상 당신이되어주세요. 그 (것)들을 결합해서 그 (것)들을 칠 수 없다, 그래서 그 (것)들을 후에 침묵시키지 말라.
# 4 그들에게 다가 가서 포기하지 마라.. 당신이 무엇을 하든지, 당신과 대화를 강요하지 마십시오. 학대를 깨뜨릴 수있는 유일한 방법은 그들이 당신과 이야기하지 않는다면, 당신은 그들 없이도 잘되고 살아남을 수 있다는 것입니다..
그들에게 이야기를하기 위해 손을 내밀고 싶다는 절망을 멈추게하는 가장 좋은 방법은 그들이 당신에게 침묵의 치료법을주고 다른 곳에서 살아남은 방법을 생각하는 것입니다. 그들의 우스꽝 스러움에서 벗어나기보다는 응답하지 않으면 다른 일과 마찬가지로 하루를 가야합니다. 굴복하지 말고 조작하지 마라. 그렇지 않으면 영원히 그렇게 할 것이다..
# 5 손에 들지 마라.. 분노, 분개 또는 풍자로 그들에게 가면, 당신은 그들이 원하는 것을 정확하게합니다. 봐, 그들이 침묵하는 이유는 그들이 네가 너의 똥을 잃어 버리고 좌절감과 두려움에서 벗어나기를 바란다는거야..
네가 할 때, 그들은 그것을 너에게 돌려 놓는다. 그들이 당신에게 말하지 않고 분노와 좌절에서 일을 말할 때 당신이 그들을 따라갈 때 어떻게됩니까? 아마도, 당신은 기분이 좋지 않고 회개하기 쉽습니다. 그것이 그들이 당신을 원하는 곳입니다. 그들이 자신의 통제를 찾는 것은 당신의 반응과 행동에 있습니다. 그것에 참여하지 마라..
대화를 나누지 않으면 앉아있게하십시오. 그들이 원하는 것을 그들에게 주면서 손에 들지 마십시오. 당신은 오해하고, 그것에 대해 나쁘게 느낍니다. 너는 자존심을 그대로 유지하면서 살아남지 못할 것이다..
# 6 관계를 떠나 행복을 찾는다.. 다른 모든 방법이 실패하면주기를 멈추고 자신을 저장하십시오. 실수하지 말고, 침묵하는 치료 남용은 학대입니다. 누군가가 조용히 치료 학대를위한 또 다른 용어 인 "셧다운"이라고 말하는 것을 듣는다면.
그들이 무엇을 말 할 지 모를 지 또는 그들이 어떻게 느끼는지를 이해하기 때문인지 여부는 당신에게 달려있는 것이 아닙니다. 그들이 성장하고 말하게하는 것이 당신의 책임도 아닙니다..
더 많이 시도하고 재생할수록 더 나 빠지게됩니다. 침묵하는 처리는 반응을 창조하고, 반작용하기를 위해 잔물결을 느끼고, 너에 관하여 나쁜 감각을 시작하는 통제 기계 장치이다. 그래서, 그것에 먹이를 멈추십시오. 당신이 그것을 멈출 수 없다면, 당신 자신을 위해서 당신은 따라 움직여야 할 것입니다..
이걸 읽으면 당신이 느끼는 절망을 알 것입니다. 그만한 가치는 없습니다. 당신은 당신의 문제를 통해 이야기 할 성인과의 관계에있어 가치가 있습니다. 당신을 조용한 치료 학대로 인질로 잡아 두지 마십시오..
