자기 감각 그것을 키우고 100 만 달러 벅스처럼 느끼는 21 단계

자신의 감각을 키우는 것은 어려울 수 있지만 일단 방법을 알게되면 매우 해방 될 수 있습니다. 어려움을 겪고 있다면이 가이드를 따라 가면서 번성 할 수 있습니다..

인생은 매우 도전적이고 끊임없이 변화하는 여행이지만, 자신을 아는 것은 모든 것을 시험하는 가장 어려운 시험입니다. 나는 내 자신의 감각을 알아 내려고 수년을 보냈으며, 나는 정말로 누구인지, 나는 마침내 내 자신의 피부에 편안해지기 시작했다..

쉬운 일이 아니었고 여기에는 많은 비탄과 힘든 교훈, 성공, 실패한 시도, 깨어진 우정, 깨달음이있는 경험이 필요했습니다. 핵심에 도달해야하는 모든 계층을 돌파하는 것은 매우 어려울 수 있지만 일단 그곳에 가면 당신은 멈출 수 없게됩니다.

자기 감각이란 무엇인가??

너의 자아에 대한 감각은 너가 진정으로 유일한 인간으로서의 본질이다. 자신 만의 개성을 부여하기 위해 가장 눈에 띄는 특성, 윤리, 욕구, 윤리 및 감정을 결합합니다..

자아의 진정한 의미는 자아를 어떻게 인식 할 수 있듯이 복제되거나 자제 될 수 없습니다..

자기 사랑과 수락은 믿을 수 없을만큼 강력한 도구이며, 일단 당신이 그들을 휘두른다면, 당신은 당신에게 던져진 거의 모든 것을 취할 수 있습니다. 그렇게 강한 접지가 없으면 삶의 압력과 고난으로 압도 당하기 쉽습니다..

자기 감각을 키우는 법

다음은 자신의 가장 깊은 감각을 발굴하고 가능한 한 깨지지 않게 만드는 방법을 배울 수있는 몇 가지 방법입니다. 약간의 노력이 필요 하겠지만, 나를 믿어도 가치가있다..

# 1 귀하의 가치가 무엇인지 알아보십시오.. 당신이 믿는 것과 무엇을 위해 일어서야하는지 연락하십시오. 당신의 도덕은 정말로 중요합니다. 그래서 당신이 사회 문제, 정치, 인권 및 문화와 같은 것에 대해 어떻게 느끼는지 알게되면 자신을 정의하는 법을 알게 될 것입니다.

# 2 자신을 믿어 라.. 이것은 자신의 강한 감각을 만드는 데 중요한 단계입니다. 당신의 능력과 정신력과 본능을 믿으십시오..

많은 사람들이 실제로 너무 강하다는 것을 너무 빨리 알지만이 감정에 맞서면 곧 얼마나 유능한 지 알 수 있습니다..

# 3 자신감 유지. 자신감은 특정 상황을 다루는 방법, 다른 사람에게 어떻게 반응하는지, 일반적인 삶을 탐색하는 방법에 큰 역할을합니다. unflinching, 높은 수준의 자신감뿐만 아니라 자신에 대해 기분이 도움이 될뿐만 아니라, 그것은 또한 다른 사람들에게 존경을 명령.

# 4 다른 사람들의 도움을 두려워하지 마라.. 다른 사람들의 회의적이거나 지치기 쉬운 것은 당신이 전에 실망하거나 심히 대우를 받았다면 쉽습니다..

그러나 당신이 다른 사람들과 상호 작용하고 배우는 방법은 더 강한 자신감을 개발하는 데 해가됩니다. 사람들을 들여 보내는 것을 두려워하지 마십시오. 당신이 알지 못했던 자신의 편을 보여줄 수 있습니다..

# 5 안된다고 두려워하지 마라.. 너는 행복하지도 않고 편안하지도 않은 일을 두려워하지 마라. 당신이 편한 느낌이 들지 않는 상황에 있거나, 당신의 도덕성에 어긋나는 일을하도록 요청 받았다면, 그렇게하지 마십시오. 무언가가 당신의 모든 본능과 모순된다면, 그 자리에서 떠나고, 그것에 대해 나쁘게 생각하지 마십시오..

# 6 힘든 시간을 받아 들여라.. 가장 힘든시기를 경험 한 사람들은 종종 가장 강한 사람들입니다. 폭풍우를 치고 계속 나아가는 방법을 배우는 것은 자아 의식을 결정하기 위해 할 수있는 가장 중요한 일 중 하나입니다. 다이아몬드가 압력을 받고 위조된다는 사실을 잊지 마세요. 따라서 캐릭터를 강화하고 싶다면 계속 밀고 나가십시오..

# 7 너는 너가 할 수있는 제일 사람이다.. 인생에서 우리는 모두 한 번만 생각하면됩니다. 그렇다면 왜 그 시간을 낭비하고 다른 사람이 되려고합니까??

항상 자신을 표현하십시오 - 자신이 맞는 모습을 표현하고, 인상을주고, 자신이 누구인지를 세계에 알리십시오. 대부분의 경우, 사람들은 변증 법적으로 스스로를 존중하지 않으므로 다른 사람들을 존경합니다..

# 8 자신에게 의지하는 법을 배워라.. 통과하기가 항상 힘들지만, 자신의 두 발에 서서 배워야합니다. 우리는 모두 인간 일 뿐이므로 사람들이 한 번만 실망 시키게됩니다. 따라서 자신을 돌보는 일을 배우거나 다른 사람의 도움을받지 않고 일을 처리하는 것은 매우 중요합니다..

# 9 탐험을 멈추지 마라.. 거기서 나와 세상을 보아라! 돈을 절약하고 비행기 표를 사며 잠시 여행을 떠나십시오..

문화 충격을 경험하고 새로운 일을 시도하며 새로운 얼굴을 만나고 경계를 넓히십시오. 우리는 모두 환경의 산물이므로 모든 것을 자주 변경해야합니다..

# 10 결점 허용. 완전한 자기 수용은 시간이 좀 걸릴 수 있지만, 당신이 당신이되는 작은 결함을 포용하는 것을 배우면 훨씬 쉽게됩니다..

자신 만의 불완전 성을 평가하는 기술을 습득하게되면 완벽하지 않게되어 자신에게 더 편하게 해줄 수 있다는 것을 깨닫게 될 것입니다.

# 11 자신을 용서하십시오.. 아무것도에 대해 너무 많이 자신을 때리지 마십시오. 우리 모두가 엉망이지만 성공과 자기 수용의 가치가있는 것은 아닙니다. 인생을 진지하게 받아 들일 필요가 없으므로 실수로 긴장을 풀고 실패로부터 회복 할 수있는 능력을 고맙게 여기십시오..

# 12 정신적으로 깨끗함. 당신이 진정으로 누구인지를 깨닫지 못하게하는, 당신의 머리에 떠있는 쓸데없는 것들을 제거하십시오. 나쁜 기억, 후회, 자의식이 강한 의견 등이 있습니다. 장기적으로 중요하지 않은 것들을 지나치게 생각하지 마라..

# 13 올바른 사람 선택. 최고의 버전을 내놓는 긍정적 인 사람들 주위에서만 시간을 보내십시오. 자신을 돌보는 격려하는 사람들로 자신을 둘러싸면, 그것은 단지 당신을 키울 수 있습니다..

기쁨이나 긍정적 인 것을 빨아 먹는 사람들과 시간을 낭비하지 마십시오. 그들은 유독합니다..

# 14 자신의 회사를 즐기십시오.. 혼자가된다는 것은 나쁜 것이 아니며, 실제로는 대부분의 사람들보다 자신의 피부에 더 편합니다. 고독을 연습하고, 당신을 위로하거나 행복하게하기 위해 다른 사람을 필요로하지 않는다는 것을 깨달으십시오..

# 15 편안함에서 벗어나십시오.. 때때로 약간 흔들어주세요. 새로운 이발을하거나, 새로운 취미를 시도하거나, 운동의 다른 형태를 취하고, 좋아하는 것과 좋아하지 않는 것을 찾아 내십시오. 당신이 그것을 줄 때까지 당신이 그것을 좋아하는지 결코 알지 못하기 때문에 새로운 것을 시도하십시오..

# 16 배울 점에주의하십시오.. 말하기 시간을 줄이고 듣는 시간을 늘리십시오. 관찰력과 인내심을 가지고 스폰지처럼 마음을 사용하고 경험을 통해 얻을 수있는 모든 지식을 흡수하십시오..

# 17 다른 사람의 기대에 부응하지 마라.. 동료, 친구 또는 가족으로부터 확인을 몇 번이나 보셨습니까??

이 사람들은 매우 중요하지만, 그들은 당신과 같은 여정을하고 있지 않으며 당신과 같은 일을하지 않았습니다. 행복하게 지내기 위해 시간을 낭비하지 마십시오. 행복하게 만드는 일을하십시오..

# 18 명상하기. 때때로 마음을 다시 집중 시키십시오 - 모든 명상이 요가 포즈와 파도가 부서지는 것을 포함하지는 않습니다..

그것은 당신의 마음을 깊이 재 집중시키고 자신에게 정신적, 감정적 인 선명도를 가져다주는 방법입니다. 뜨개질, 달리기 또는 진정 활동과 같은 모든 에너지를 집중시키는 치료법을 시도하십시오..

# 19 걸어서 배우기. 당신이 통제 할 수없는 것들을 싸우는 데는 아무런 소용이 없으므로, 사소한 주장이나 당신의 불을 둔 한 부정적인 태도에서 벗어나십시오. 현명하게 전투를 선택하고, 마음의 평화를 이루기 위해 모든 싸움이 승리해야한다는 것을 깨닫지 마십시오..

# 20 항상 새로운 경험에 열리다.. 세상은 준비가되어 있고 당신을 기다리고 있습니다. 그냥 환영받을 준비가되어 있어야합니다. 진실로 자신이 누구인지 확신하고 싶다면 자신이 성장, 변화 및 개인 진보에 개방적이되도록하십시오..

# 21 자신 만의 이야기하기. 이것은 아마도 지금까지 내가 배운 가장 중요한 것입니다. 자신의 스토리 라인에서 주인공이므로 다른 사람들의 이야기에 어떻게 부합하는지 걱정하지 마세요..

자신 만의 쇼의 스타 인 것처럼 생방송하고 다른 사람의 줄거리에서지지하는 인물이 될 수 없습니다. 커튼이 결국 떨어지면, 중요한 것은 당신이 할 수있는 최고의 이야기를 만들었 기 때문에 무엇이든 결코 타협하지 않아야한다는 것입니다..

자신의 감각을 강화하는 것은 긴 여정이 될 수 있지만, 시간이 지나면 더 쉬워집니다. 언젠가는 일어나서 다른 사람처럼되고 싶지 않을 것이라고 확신하게 될 것입니다. 우리는 모두 독특하고 아름다운 것입니다. 그래서 그것을 받아 들여서 즐기십시오..